Общая характеристика силовых видов аэробики

Тип работы:
Реферат
Предмет:
Физкультура
Страниц:
16

770 Купить готовую работу
Узнать стоимость

Детальная информация о работе

Содержание

1. ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА СИЛОВЫХ ВИДОВ АЭРОБИКИ

2. КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ РАЗВИТИЯ ОСНОВНЫХ ГРУПП МЫШЦ

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ

Список литературы

1. Бондаренко, Е. В. Развитие гибкости и силовых способностей на занятиях аэробикой / Е. В. Бондаренко, Ю. Т. Ревякин // Теория и практика физической культуры. 2006. — № 9. — С. 37 — 38.

2. Голубева И. М., Кравцев И. Н., Дышко Б. А. Новые средства и методы совершенствования скоростно-силовой подготовки гимнастов// Гимнастика: Ежегодник. 1981. — № 1. — С. 44−47.

3. Лисицкая Т. С., Сиднева Л. В. Силовая аэробика (упражнения с эспандером). М.: Просвещение, 1999. — 25 с.

4. Лисицкая Т. С., Сиднева Л. В. Силовая тренировка: теория и методика. М.: Федерация аэробики России, 2001. — 13 с.

5. Мякинченко Е. Б. Аэробная и силовая фитнес-тренировка: как добиться наилучшего результата? // Аэробика. 2000. — № 3. — С. 2−6.

6. Силовая аэробика: Сделано в России / Подготовила И. Борисова // Физкультура и спорт. 1999. — № 12. — С. 26

7. Сосина В. Ю. Азбука ритмической гимнастики. Киев: Здоровье, 1986. -48 с.

Заполнить форму текущей работой