Развитие скоростно-силовых качеств у бегунов на средние дистанции 10-12 лет при помощи игрового метода

Тип работы:
Курсовая
Предмет:
Физкультура
Страниц:
40

2000 Купить готовую работу
Узнать стоимость новой

Детальная информация о работе

Содержание

Глава 1. Обзор литературных источников

1.1. Особенности скоростно-силовой подготовки в беге на средние дистанции

1.1.1. Характеристика скоростно-силовых качеств

1.1.2. Специальная скоростно-силовая подготовка бегунов на средние дистанции

1.2. Техника бега на средние дистанции и влияние на неё утомления.

1.3. Физиологические особенности двигательных качеств бегунов на средние дистанции

1.4. Возрастные особенности развития скоростно-силовых качеств

1.5. Средства и методы развития скоростно-силовых качеств

1.6. Применение игрового метода в тренировке легкоатлета

Глава 2. Цель, задачи, методы и организация исследования

2.1. Организация исследования

2.2. Методы исследования

2.3. Комплекс упражнений с использованием игрового метода

Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение

Глава 4. Заключение. Практические рекомендации.

Выводы

Список литературы

1. Аганянц Е. К. Возрастная динамика двигательных и вегетативных функций в связи с мышечной деятельностью: Учебное пособие. Краснодар: КГИФК, 1991.- 101 с.

2. Бисярина В. П. Анатомо-физиологические особенности детского возраста. 2-е изд-е, доп. — М.: Медицина, 1973. — 224 с.

3. Вандышева О. Д. Оптимизация эмоционального состояния учащихся младших классов как условие повышения эффективности урока физической культуры: Автореф. дис… канд. пед. наук. Челябинск, 1999. — 22 с.

4. Германова A.A. Обучение видам легкой атлетики в начальной школе на основе сюжетно-ролевой игры: Автореф. дис… канд. пед. Наук. — СПб., 1998.- 20 с.

5. Губа, В. П. Индивидуальные особенности спортсменов / В. П. Губа, B.Г. Никитушкин, П. В. Квашук. — Смоленск: ТО ИКА, 1997. — 219 с.

6. Загрядская О. В. Игровой метод при обучении гимнастическим упражнениям на уроках физической культуры в 5−6 классах: Дис. канд. пед. наук: 13. 00. 04. СПб, 1999. — 157 с.

7. Коровин С. С. Подвижные игры в физическом воспитании: Учебное пособие для студентов ВУЗов, учащихся колледжей и техникумов./ Под общей ред. профес. Богданова С. Н. — Оренбург: ОГПИ, 1996. — 120 с.

8. Кузнецова З. И. Критические периоды развития двигательных качеств школьников// Физкультура в школе. 1975.- № 1.- С. 7−9

9. Макаров А. Н. Бег на средние и длинные дистанции / А. Н. Макаров. М.: Физкультура и спорт, 1973. — 273 с.

10. Матвеев Л. П. Основы общей теории спорта и системы подготовки спортсменов: Учебное пособие. Киев: Олимпийская литература, 1999. -318 с.

11. Матвеев, Л. П. Общая теория спорта: Учебная книга для завершающих уровней высшего физкультурного образования / Л. П. Матвеев.- М., 1997. — 304 с.

12. Нарскин, Г. И. Распределение тренировочных нагрузок скоростно-силовой направленности на этапах многолетней подготовки бегунов на средние дистанции / Г. И. Нарскин // Теория и практика физической культуры. — 1996. — № 8. — С. 49−51.

13. Павлов В. В. Эффективность физического воспитания детей 8−10 лет при различном планировании учебного процесса: Автореф. дис… канд. пед. наук. — Чебоксары, 2000.- 22 с.

14. Рекрутина Н. В. Игровой и соревновательный методы обучения. Применение их в формировании двигательных умений и двигательных навыков // Физическая культура в школе. 1988. — № 1. — С. 32.

15. Рубаш К. Подвижные игры как средство повышения скорости бега мальчиков 9−11 лет: Автореф. дисс. канд. пед. наук. М., 1983.- 19 с.

16. Сапин М. Р. Анатомия и физиология детей и подростков: Учеб. пособие для пед. вузов. /М.Р. Сапин, З. Г. Брыскина — М.: Академия, 2002. — 456 с.

17. Сауткин М. Ф. Медико-биологические аспекты физического развития школьников и студентов. — М.: Физкультура и спорт, 1991. 102 с.

18. Смирнова Л. А. Общеразвивающие упражнения с предметами для младших школьников. М.: ВЛАДОС, 2003. — 320 с.

19. Солодков A.C. Физиология человека. Общая. Спортивная. Возрастная: Учебник. / A.C. Солодков, Е. Б. Сологуб — М.: Терра-Спорт, Олимпия Пресс, 2001. -520 с.

20. Фатеев Л. П. 300 подвижных игр для младших школьников: Популярное пособие для родителей и педагогов. Ярославль: Академия Холдинг, 2000. — 224 с.

Заполнить форму текущей работой