Развитие выносливости у лыжников гонщиков 15-17 лет

Тип работы:
Дипломная
Предмет:
Физкультура
Страниц:
60

5500 Купить готовую работу
Узнать стоимость новой

Детальная информация о работе

Содержание

ОГЛАВЛЕНИЕСтр.

ГЛАВА 1. АНАЛИТИЧЕСКИЙ ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ

1.1. ПОНЯТИЕ О ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВАХ И СПОСОБНОСТЯХ…5

1.2. СПОРТИВНАЯ ПОДГОТОВКА ЛЫЖНИКОВ ГОНЩИКОВ КАК МНОГОЛЕТНИЙ ПРОЦЕСС…9

1.3. МЕТОДИКА РАЗВИТИЯ ВЫНОСЛИВОСТИ… 12

1.4. ОСОБЕННОСТИ МЕТОДИКИ РАЗВИТИЯ ВЫНОСЛИВОСТИ У ЛЫЖНИКОВ ГОНЩИКОВ 15−17 ЛЕТ… 24

ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ

2.1. ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ… 31

2.2. МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ… 32

ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ… 37

ЗАКЛЮЧЕНИЕ…47

БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК…48

ПРИЛОЖЕНИЕ…53

Список литературы

БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК

1. Алабин, В. Г. Многолетняя тренировка юных спортсменов [Текст]/В. ГАлабина — Харьков: Основа, 1993. — 243 с.

2. Андреев, А. П. Построение структуры и содержания тренировочного процесса квалифицированных лыжников-гонщиков с учетом основных факторов, определяющих спортивный результат[Текст]: автореф. дис. канд. пед. наук / А. П. Андреева. -Малаховка, 1998.- 25 с.

3. Андриенко, Г. М. Особенности подготовки юных лыжников-гонщиков в условиях кратковременной зимы[Текст]: дис. канд. пед. наук / Г. М. Андриенко. — М., 1977.- 151с.

4. Антонов, М. Ф. Дозирование тренировочных нагрузок лыжников-гонщиков старших разрядов[Текст] / М. Ф. Антонова // Проблемы спорта высшихдостижений и подготовки спортивного резерва: Материалы Респ. науч. -практ. конф. — Минск, 1993. — 78 c.

5. Ахметов, С. М. Методика физической подготовленности школьников в зависимости от уровня их физического развития [Текст]: автореф. дис. канд. пед. наук / С. М. Ахметова. — Краснодар, 1996. — 24 с.

6. Баталов, А. Г. Контроль спортивной нагрузки в лыжных гонках [Текст] / А. Г. Баталова// Труды ученых ГЦОЛИФКа: 75 лет: Ежегодник. — М., 1993. — С. 135−137

7. Булатова, М.М. Теоретико-методические аспекты реализации функциональных резервов спортсмена высшей квалификации[Текст]: автореф. дис.. докт. пед. наук. /М.М. Булатова. — Киев, 1997. — 44 с.

8. Бутин, И. М. Лыжный спорт[Текст]: Учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений. /И.М. Бутина. — М.: Издательский центр «Академия», 2000.- 368 с.

9. Васильков, А. А. Направление оптимизации тренировочного процесса лыжников-гонщиков юниорского возраста в годичном цикле подготовки[Текст]: автореф. дис.. канд. пед. наук./ А. А. Василькова. — Омск, 1993. — 21 с.

10. Верхошанский, Ю. В. Основы специальной силовой подготовки спортсменов[Текст]/ Ю. В. Верхошанский. — М.: Физкультура и спорт, 1988. — 331 с.

11. Власенко, С. А. Возрастные аспекты морфо-функционального развития организма юных лыжников-гонщиков[Текст] / С. А. Власенко// Физическое воспитание студентов творческих специальностей. — Харьков, 2001.- ХХIII. -С. 50−51.

12. Гилязов, Р. Г. Методика тренировки лыжников-гонщиков [Текст] / Р. Г. Гильязова// Человек, здоровье, физическая культура и спорт в изменяющемся мире: Материалы 7-й науч. практ. конф. — Коломна, 1997. — С. 209−210c.

13. Головачев, А. И. Возрастные особенности физической подготовленности лыжниц-гонщиц [Текст] / А. И. Головачева// Теория и практика физ. культуры. — 2000.- № 3. -С. 20−21.

14. Головина, Л. Л. Физиологические эффекты тренировки выносливости у детей младшего школьного возраста[Текст]/ Л. Л. Головина //Теория и практика физ. культ. — 1998.- № 4- С. 30−31.

15. Голощапов, Б. Р. Проблемы физического воспитания школьников в свете конференции в Коломне [Текст] / Б. Р. Голощапова// Физическая культура в школе. — 1998. — № 5. -С. 10−12.

16. Гречко, А. С. Программы по физической культуре для 9−11 классов: Базовая часть [Текст] / А. С. Гречко // Физической образование Сибири. — 1997.- № 2 — С. 15−16.

17. Губа, В. П. Индивидуальные особенности юных спортсменов[Текст]/В.П. Губа. — Смоленск: СГИФК, 1997. — 220 с.

18. Камаев, О. И. Теоретические и методические основы оптимизации системы многолетней подготовки юных лыжников-гонщиков[Текст]: дис. д-ра пед. наук / О. И. Камаева. — Харьков, 2000. — 401 с.

19. Капланский, В. Е. Тренировка юного лыжника-гонщика: Подготовительный период. Соревновательный и переходный периоды [Текст] / В. Е. Капланский// Физ. культура в школе. — 2000.- № 4. — С. 50−51.

20. Квашук, П. В. Программа «Лыжные гонки» [Текст]: для ДЮСШ и СДЮШОР. — М.: «Просвещение», 1997.- 47 с.

21. Кобзев, В. А. Возрастные морфофункциональные модели 9−18-летних спортсменов, адаптированных к физическим нагрузкам максимальной, субмаксимальной и большой мощности[Текст]: автореф. дис.. докт. мед. наук/В.А. Кабзеева.- С-Пб., 1997. -36 с.

22. Ковязин, В. М. Методика тренировки в лыжных гонках от новичка до мастера спорта[Текст]. /В.М. Ковязина. — Тюмень: ТГУ, 1997. — 180 с.

23. Кондратов, Н. Н. Средства и методы повышения скоростно-силовых качеств у лыжниц-гонщиц высокой квалификации [Текст] / Н. Н. Кондратова// Теория и практика физ. культуры. — 1993.- № 2 — С. 10−11.

24. Кудряшов, Б. Энциклопедия выносливости. Краснодар[Текст]/Б. Кудряшова. — Кубань, 1996. -384 с.

25. Людсков, П. Н. Лыжные гонки: (Учебно-метод. пособ. для тренеров и спортсменов коллективов физ. культуры) [Текст]/П.Н. Людскова. — М.: Физкультура и спорт, 1969.- 199с.

26. Лях, В. И. Двигательные способности школьников: основы теории и методики развития[Текст]. /В.И. Ляха. — М.: Терра спорт, 2000. — 192 с.

27. Мартынов, B.C. Динамика тренировочных нагрузок и спортивных результатов лыжников-гонщиков при использовании различныхсредств подготовки [Текст] / В. С. Мартынова // Тенденции развития спорта высших достижений: Сб. науч. тр. — М., 1993. -С. 200−202.

28. Матвеев, Л. П. Теория и методика физической культуры[Текст]/Л.П. Матвеева. — М.: Физкультура и спорт, 1991. — 331 с.

29. Менхин, Ю. В. Дескриптивно конструктивный подход в обеспечении результативности физических упражнений [Текст] / Ю. В. Менхина// Теория и практика физической культуры. — 1997.- № 4 -С. 10−11.

30. Милашюс, К. М. Влияние различных физических нагрузок, развивающих выносливость, на биохимические показатели крови у высококвалифицированных спортсменок[Текст] / К. М. Милашюс// Физиология человека. — 1998. — № 2 — С. 110−112.

31. Михайлина, Т.М. О критериях оценки уровня развития физических качеств у учащихся общеобразовательных школ [Текст] / Т. М. Михайлина // Теория и практика физической культуры. — 1994. — № 4 — С. 16−17.

32. Мотылев, А.В. Индивидуально-типические различия в структуре двигательной одаренности детей и их значение при выборе спортивной специализации[Текст]: автореф. дис. канд. пед. наук. /А.В. Мотылёва.- С-Пб., 1998. — 23 с.

33. Набатникова, М. Я. Основы управления подготовкой юных спортсменов[Текст]/М.Я. Набатникова.- М.: Физкультура и спорт, 1982. — 279 с.

34. Немов, Р.С. Психология[Текст]: учебник. В 2. Психология образования. /Р.С. Немова. — М.: Просвещение: Владос, 1994. — 496 с.

35. Никитюк, Б.В. Интегрально-антропометрические основы физического воспитания и детско-юношеского спорта [Текст] / Б. В. Никитюк // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. — 1998. — № 3 -С. 11−12.

36. Пилоян, Р. А. Физкультура и спорт: пути перестройки [Текст] / Р. А. Пилояна// Теория и практика физической культуры. — 1995. — № 1 — С. 7−9.

37. Платонов, В. Н. Общая теория подготовки спортсменов в Олимпийском спорте[Текст]/ В. Н. Платонова. — Киев: Олимпийская литература, 1998. — 500 с.

38. Плохой, В. Н. Отбор перспективных лыжников-гонщиков. [Текст]/В.Н. Плохой: сб. науч. тр. «Лыжный спорт». -М., 1979. — 27c.

39. Ратов, И.П. К состоянию проблемы выносливости и перспективы новых подходов к её решению[Текст] / И. П. Ротова// Теория и практика физ. культ. — 1986. — № 2 — С. 9−11.

40. Соколик, Н.Ю. Организационно-методические основы диагностики спортивной одаренности[Текст]: автореф. дис.. докт. пед. наук. /Н.Ю. Сокольника — М., 1998. -49 с.

41. Стамбулова, Н. Б. Возрастные психологические особенности детей школьного возраста и их учет в физическом воспитании[Текст] - Методические указания/Н.Б. Стамбулова.- Л.: ГАФК им. П. Ф. Лесгафта, 1988.- 20 с.

42. Стародубцев, Г. В. Исследования эффективности отдельных контрольных упражнений и оценочные нормативы по общей и специальной физической подготовке лыжников-гонщиков[Текст]/ Г. В. Старадубцева // Лыжный спорт. — 1980. — № 3 — С. 23−25.

43. Столяров, В. И. Философские и концептуальные основы неклассической теории спорта[Текст] / В. И. Столярова// Человек в мире спорта: новые идеи, технологии, перспективы: тез. докл. международного конгресса. — М., 1988. — С. 145−146.

44. Суслов, Ф. П. Соревновательная подготовка и календарь соревнований [Текст] / Ф. П. Суслова // Современная система спортивной подготовки. — 1995. — № 2. — С. 79−81.

45. Фарфель, B.C. Управление движениями в спорте[Текст]/В.С. Фарфель. — М.: Физкультура и спорт, 1975. — 206 с.

46. Филин, В. П. Теория и методика юношеского спорта[Текст]/В.П. Филина. — М.: Физкультура и спорт, 1987. — 128 с.

47. Фильченков, Д. А. Методика реализации индивидуального подхода в физическом воспитании старшеклассников [Текст]: автореф. дис. канд. пед. наук. /Д.А. Фильченкова. -М., 1995. -23 с.

48. Холодов, Ж. К. Теория и методика физического воспитания и спорта[Текст]: Учебное пособие для студ. высш. учеб. заведений. /Ж.К. Холодова.- М.: Издательский центр «Академия», 2000.- 480 с.

49. Хрипкова, А. Г. Возрастная физиология и школьная гигиена[Текст]/А.Г. Хрипкова. — М.: Просвещение, 1991. -319с.

50. Чернышов, Г. Г. Комплексное и раздельное развитие силы и выносливости лыжников-гонщиков высокой квалификации в микроциклах подготовительного периода[Текст]: автореф. дис. канд. пед. наук / Г. Г. Чернова. -М., 1990. — 25 с.

51. Яковлев, И. Т. Изменение в уровне функциональной физической и спортивной подготовки от структуры тренировки лыжника-гонщика [Текст] / И. Т. Яковлева // Труды Смоленского государственного института физической культуры. — Смоленск, 1995. — 141 c.

Заполнить форму текущей работой