Физиологические основы спортивных тренировок женщин

Тип работы:
Курсовая
Предмет:
Физиология
Страниц:
27

1000 Купить готовую работу
Узнать стоимость

Детальная информация о работе

Содержание

1. Теоретическая часть

1.1. Морфологические и физиологические особенности женского организма

1.2. Морфологические и функциональные особенности организма женщин-спортсменок относительно организма мужчин-спорсменов

1.3. Физиологический цикл женщины

1.4. Влияние фаз физиологического цикла на спортивные результаты

1.5. Особенности построения графика тренировок с учетом физиологического цикла женщин

2. Практическая часть

2.1. Построение тренировочного процесса в художественной гимнастике

2.2. Влияние тренировочного процесса на физиологический цикл

2.3. Рекомендации по восстановлению

Заключение

Список литературы

1. Абрамова Т. Ф., Озолин Н. Н., Геселевич В. А. и др. Современные представления о научных основах тренировки женщин //Труды ВНИИФК, 1993, с. 183−194.

2. Бершадский В. Г. Влияние систематических занятий спортом на некоторые показатели менструальной функции женщин детородного возраста //Медицинские проблемы высшего спортивного мастерства. М., 1976, с. 22−26.

3. Гилязова В. Б. О направлениях совершенствования методики тренировки женщин в циклических видах спорта на выносливость //Сб. научных трудов ВНИИФК. М., 1993, с. 217−221.

4. Доскин В. А., Козеева Т. В., Лисицкая Т. С. Некоторые особенности работоспособности спортсменок в разные фазы менструального цикла //Физиология человека. 1979, 5, 2, с. 221−227.

5. Евстафьев Б. В. Анализ основных понятий в теории физической культуры. Л.: ВИФК. — 1985. — 134 с.

6. Иорданская Ф. А. Физкультура и спорт в жизни женщины. — М. Советский спорт, 1995, с. 159.

7. Мартиросов Э. Г. Половой диморфизм морфофункциональных показателей спортсменов высокой квалификации //Вопросы антропологии, 1986, 77, с. 110−131.

8. Никитюк Б. А. Состояние специфических функций женского организма при занятиях спортом //Теор. и практ. физ. культ., 1984, № 3.

9. Основы физиологии человека: Учебник в 2 т. / Под ред. Ткаченко. СПб., 1994. — 519 с.

10. Радзиевский П. А., Шахлина Л. Т., Степанова Т. Т. Физиологическое обоснование управления тренировочным процессом у женщин с учетом фаз менструального цикла //Теор. и практ. физ. культ., 1990, № 6, с. 47.

11. Соколова Н. И. Здоровье женщины в современном спорте / Соколова Н. И. // Физическое воспитание студентов творческих специальностей / ХГАДИ (ХХПИ). — Харьков, 2003. — N 3. — С. 34−40.

12. Соха Т. Женский спорт (новое знание — новые методы тренировки). — М.: Теория и практика физической культуры. — 2002. — 203 с.

13. Спортивная медицина. Практические рекомендации. М.: Медицина. — 2003. — 384 с.

14. Уилмор Д., Костилл Д. Физиология спорта и двигательной активности. — Киев: Олимпийская литература. — 1997. — 503 с.

15. Фомин Н. А., Вавилов Ю. Н. Физиологические основы двигательной активности. — М.: Физкультура и спорт. — 1991.- 224с., ил.

Заполнить форму текущей работой