Исследование изменения реакций сердца на стандартную нагрузку в ходе занятий аэробикой у девушек 18-20 лет

Тип работы:
Курсовая
Предмет:
Физиология
Страниц:
26

1000 Купить готовую работу
Узнать стоимость

Детальная информация о работе

Содержание

Каждый современный человек знает о пользе движения, что без двигательной активности трудно сохранить здоровье. Можно привести мудрые слова мыслителей древности: «Умеренно и последовательно занимающийся физическими упражнениями человек, не нуждается ни в каком лечении» (Авиценна).

«Ничто так не истощает и не разрушает человека как продолжительное физическое бездействие» (Аристотель)

Физическая культура — это положительные эмоции, а они являются важным фактором оздоровления.

Глава I. Что же такое аэробика?

Глава II. Влияние аэробики на организм

Глава III. Влияние аэробики на сердечно-сосудистую систему

Глава IV. Исследование изменения реакций сердца.

Заключение

Список литературы

1. Амосов Н. М., Бендет Я. А. Физическая активность и сердце. 2 изд. Киев, 1984.

2. Алфимова М. В., Трубников В. И. Психогенетика агрессивности // Вопросы психологии, 2000, № 6.

3. Аэробика. Теория и методика проведения занятий: Учеб. пос. для студ. вузов физ. культуры / Под ред. Е. Б. Мякинченко и М. П. Шестакова. — М.: СпортАкадемПресс, 2002. -304с.

4. Болдырева И. О. Очерки функциональной асимметрии полушарий головного мозга. — Новосибирск: НГПУ, 2003. — 120с.

5. Борилкевич В. Е., Кузьмин Н. Н., Сомкин А. А. Сравнительная физиологическая характеристика спортивной аэробики // Теория и практика физ. культуры. 1998, № 3, с. 44.

6. Бреслав И. С., Сегизбаева М. О., Исаев Г. Г. Лимитирует ли система дыхания аэробную работоспособность человека? // Физиология человека, 2000, т. 26, № 4, с. 115.

7. Валеология. Рабочая тетрадь для практических занятий по валеологии. Ч 1. Возрастная анатомия, физиология и гигиена. Основы здорового образа жизни / Под ред. Р. И. Айзмана. — Новосибирск: Сибирское соглашение, 2003. — 224с.

8. Горбунов В. А., Демиденко О. И. Гимнастика в системе специализированных средств подготовки спортсменов в спортивной аэробике: Иркутский техникум физической культуры. Иркутск, 1999. — 76с.

9. Гречко Т. Н. Психофизиология: Учеб. пос. — М.: Гардарики, 1999. — 358с.

10. Дубровский В. И. Спортивная медицина: Учеб. для студ. вузов. — М.: Гуманит. изд. центр. ВЛАДОС, 1998. — 480с.

11. Евгеньева Л. Я. Дыхание спортсмена. — Киев: Здоровье, 1974. -103с.

12. Карпман В. Л. и др. Тестирование в спортивной медицине — М.: ФиC, 1988. — 288с.

13. Крючек Е. С. Аэробика: содержание и методика оздоровительных занятий: Учеб. -метод. пос. — М.: Терра-спорт, Олимпия пресс, 2001. — 64 с.

14. Марищук В. Л. Перераспределение функциональных резервов в организме спортсмена как показатель стресса. Стресс и тревога в спорте: Междунар. сб. науч. ст. — М.: ФиС, 1983, с. 72.

15. Менхин Ю. В., Менхин А. В. Оздоровительная гимнастика: теория и методика. — Ростов н/Д: Феникс, 2002. — 384 с.

16. Практикум по спортивной психологии / Под ред. И. П. Волокова. — СПб.: Питер, 2002. — 288с.

17. Физиология человека. Т. 3 /Пер. с англ.; под ред. Р. Шмидта и Г. Тевса. — М.: Мир, 1996. — 198с.

18. Филиппова Ю. С. Методическое пособие по спортивной аэробике. Новосибирск, 1994. — 22с.

Заполнить форму текущей работой