Развитие физических качеств (сила, быстрота, ловкость, выносливость, гибкость

Тип работы:
Реферат
Предмет:
Физкультура
Страниц:
19

360 Купить готовую работу
Узнать стоимость

Детальная информация о работе

Содержание

1. Развитие физических качеств

1.1. Развитие силы

1.2. Развитие быстроты

1.3. Развитие выносливости

1.4. Развитие ловкости

1.5. Развитие гибкости

Заключение

Список литературы

1. Агаджанян Н. А. Адаптация и резервы организма. — М.: Физкультура и спорт, 2003. — 176 с.

2. Бернштейн Н. А. О ловкости и ее развитии. — М.: Физкультура л спорт, 1991. — 288 с.

3. Бойко В. В. Целенаправленное развитие двигательных способностей человека. М.: Физкультура и спорт, 1987. — 144 с.

4. Воробьев А. Н. Тренировка, работоспособность, реабилитация. — М.: Физкультура и спорт, 2003. — 272.с.

5. Грачев O.K. Сила: методика развития и контроля // Физическая культура, спорт и туризм в профессиональном образовании и здоровом об-разе жизни студентов: Сборник научных трудов / Под ред. Ю. Н. Евсеева, Б. А. Кабаргина. — Ростов-на-Дону: РГМА, 1999. — С. 30−33.

6. Данько Ю. И. Очерки физиологии физических упражнений. — М.: Медицина, 2004. — 255 с.

7. Ковальчук Г. И. Антропогенетические и психологические показате-ли спортивно-технической подготовленности легкоатлетов // Теория и практика физической культуры, 2004, № 4 — с. 45.

8. Панков В. А., Акопян А. О. — Специальная физическая подготовка в видах спортивных единоборств // Теория и практика физической культуры, 2004, № 4, с. 50.

9. Физическая культура и здоровье: Учебник под ред. В. В. Пономаревой. М.: ГОУ ВУНМЦ, 2001.- 352 с.

10. Янсон Ю. А. Структура современного процесса физического воспитания школьников // Теория и практика физической культуры, 2004, № 10, с. 22

Заполнить форму текущей работой