Биологические основы физической культуры

Тип работы:
Реферат
Предмет:
Физкультура
Страниц:
41

510 Купить готовую работу
Узнать стоимость

Детальная информация о работе

Содержание

Введение…3

1. Человеческий организм как целое…5

1.1. Организм как единая саморазвивающаяся и

саморегулирующаяся биологическая система…6

2. Внешняя среда и ее воздействие на организм и жизнедеятельность

человека…8

3. Утомление при физической и умственной работе.

Роль нервной системы в утомлении. Восстановление…9

4. Средства физической культуры, обеспечивающие устойчивость к

умственной и физической работоспособности… 11

5. Физиологическое обоснование направленной

физической тренировки… 14

5.1. Роль упражнений и функциональные показатели

тренированности организма… 14

5.2. Обмен веществ и энергии…19

6. Двигательная функция и повышение уровня адаптации и

устойчивости организма человека к различным условиям

внешней среды… 36

Заключение… 39

Список использованной литературы… …41

Список литературы

1. Физическая культура студента: Учебник/Под ред. В. И. Ильинича. М. :Гардарики, 2002. -448 c.

2. Физическая культура: Учебное пособие/Под ред. В. А. Коваленко. Изд-во АСВ, 2000. -432 с.

3. Аршавский И. А. Физиологические механизмы и закономерности индивидуального развития. — М.: Наука, 1982. — 269 с.

4. Настольная книга учителя физической культуры: Под ред. Л. Б. Кофмана. М., «Физкультура и спорт», 1998.

5. А. В. Жеребцов. Физкультура и труд. М., «Медицина», 1986.

6. Б. В. Петровский. Популярная медицинская энциклопедия. М., «Медицина», 1981.

Заполнить форму текущей работой