Особенности режима дня для студентов в межсессионный период

Тип работы:
Реферат
Предмет:
Физкультура
Страниц:
18

770 Купить готовую работу
Узнать стоимость

Детальная информация о работе

Выдержка из работы

Известно, что на состояние здоровья влияют биологические ритмы. В настоящее время установлено, что свыше 300 процессов, протекающих в организме человека, подчинены суточному ритму, а его изменение и отклонение от нормы приводит к нарушению работы функций и систем, обеспечивающих нормальную жизнедеятельность.
Цель данной работы — изучить особенности режима дня студентов в межсессионный период.

ПоказатьСвернуть

Содержание

Введение 3

1. Бюджет рабочего времени студентов высших учебных заведений 4

2. О необходимости соблюдения режима дня 6

3. Питание студентов в режиме дня 9

4. Режим дня студента в межсессинный период 12

Заключение 17

Список использованной литературы 18

Список литературы

1. Березина И. С., Бритвин В. В., Гольчикова Н. Ю., Дожук И. В. Школа здоровья: Учебное пособие. — Архангельск: Архангельский медицинский колледж, 2010. — 112с.

2. Булатов М. М., Платонов В. Н. Спортсмен в различных климато-географических и погодных условиях — К.: Олимпийская литература, 1996. -С. 154−156.

3. Бурлакова Л. Г. Оздоровительная гимнастика в режиме дня студентов // Сборник научных трудов СевКавГТУ. Серия «Гуманитарные науки». — 2008. — № 6.

4. Городилин С. К. Физическое воспитание студентов: Тексты лекций / С. К. Городилин, В. В. Руденик. — Гродно: ГрГУ, 2002. — 83 с.

5. Карабинская О. А. Основные проблемы питания студентов в связи с их образом жизни / О. А. Карабинская, В. Г. Изатулин, О. А. Макаров, О. В. Колесникова, А. Н. Калягин, А. Б. Атаманюк // Сибирский медицинский журнал (Иркутск). — 2011. — Т. 103. № 4. — С. 122−124.

6. Максикова Т. М. Зачем нужно соблюдать режим дня / Т. М. Максикова // Альманах сестринского дела. — 2011. — Т. 4. — № 1−2. — С. 75−76.

7. Небесная В. В. Исследование бюджета рабочего времени студентов высших учебных заведений / В. В. Небесная, Н. А. Гридина // Педагогика, психология и медико-биологические проблемы физического воспитания и спорта. — 2008. — № 6. — С. 57−59.

8. Физические факторы и стресс / Суворов Г. А., Пальцев Ю. П., Прокопенко Л. В. // Медицина труда и промышл. экология. — 2002.- № 8.- С. 1−5.

9. Чумаков Б. Н. Валеология: Учеб. пособие. — М.: Педагогическое общество России, 2000. — С. 162.

Заполнить форму текущей работой