Возможности каратэ и его воздействие на организм занимающегося

Тип работы:
Реферат
Предмет:
Физкультура
Страниц:
15

770 Купить готовую работу
Узнать стоимость

Детальная информация о работе

Выдержка из работы

Суть каратэ-до в полной мере отражают слова мастера Гичина Фунакоши: «Истинное каратэ-до заключается в повседневной жизни. Тело и разум должны развиваться и совершенствоваться в духе гуманности. Человек должен быть всегда справедливым».
Целью работы было рассмотрение возможностей каратэ и влияния его на организм занимающегося. Задачами работы было изучение литературы по данной теме, знакомство с трудами великих мастеров каратэ.
Первая глава посвящена рассмотрению возможностей каратэ как боевого искусства. В ней приводится его краткая история, отличие от других восточных единоборств, упоминаются некоторые стили каратэ. В главе подробно рассмотрены составляющие каратэ — кихон, ката и кумитэ. Во второй главе были подробно рассмотрены принципы, положенные в основу занятий каратэ, а также польза этого боевого искусства для человека

ПоказатьСвернуть

Содержание

Содержание 2

Введение 3

Глава 1. Возможности каратэ как боевого искусства 4

1.1. Суть каратэ 4

1.2. Составляющие каратэ 6

1.2.1. Кихон 6

1.2.2. Ката 7

1.2.3. Кумитэ 9

Глава 2. Воздействие каратэ на организм занимающегося 11

2.1. Принципы каратэ 11

2.2. Польза каратэ 12

Заключение 14

Список литературы 15

Список литературы

1. Биджиев С. В. Каратэ-до сётокан. — СПб., 2004. — 600с.

2. Гужов Ф. А. Каратэ. Учебно-методическое пособие. — Томск, 2012. — 44с.

3. Матвеев Л. П. Основы спортивной тренировки. — М.: Физкультура и спорт, 1977.

4. Степанов С. В., Дворкин Л. С. Теоретико-методологические основы многолетней подготовки спортсменов-каратистов: М.: Изд.: Теория и практика физической культуры, 2004.

5. Такэнобу Н. Каратэдо: входные ворота. — М., 1992. — 218с.

6. Фунакоши Г. Каратэ-до — мой способ жизни. — 128с.

Заполнить форму текущей работой