Методы оптимизации работоспособности

Тип работы:
Дипломная
Предмет:
Психология
Страниц:
44

6050 Купить готовую работу
Узнать стоимость

Детальная информация о работе

Выдержка из работы

Е. Лях, В.А. Пономаренко), либо монотонный (И.Ф. Сараев, Л. П. Степанова, М. В. Фролов, Е. Bornemann).
Цель исследования: изучить методы оптимизации работоспособности человека.
Объект исследования: работоспособность человека.
Предмет исследования: особенности оптимизации работоспособности человека.
Задачи исследования:
1) Изучить понятие, критерии и методы оценки работоспособности.
2) Рассмотреть психологические факторы, снижающие работоспособность.
3) Провести экспериментальное исследование оптимизации работоспособности человека
Гипотеза исследования состоит в предположении о том, что учителя школы подвержены профессиональному стрессу и синдрому эмоционального выгорания; оптимизировать эмоциональное состояние, повысить работоспособность сотрудников возможно посредством психокоррекционной работы.
Методики исследования:
 Тест на профессиональный стресс (Т. Д. Азарных, И. М. Тыртышников)
 Диагностика профессионального выгорания (К. Маслач, С. Джексон, в адаптации Н.Е. Водопьяновой)
 Опросник самочувствия активности настроения (САН)
Теоретическая база исследования. Проблема психологического обеспечения деятельности педагогов имеет достаточно проработанные теоретические основы и практические результаты благодаря исследованиям H.A. Аминова, A.A. Баранова, K.M. Гуревича, Э. Ф. Зеера, Е. П. Ильина, М. К. Кабардова, Е. А. Климова, Б. Ф. Ломова, Л.M. Митиной, А. Х. Пашиной, И. В. Тихомировой и др. авторов. В то же время психологические особенности педагогов с разным уровнем работоспособности изучены недостаточно.
Практическая значимость исследования состоит в том, что нами разработана и внедрена программа оптимизации работоспособности педагогов. Результаты исследования могут быть использованы для дальнейшей научной работы.
Структура работы: курсовая работа состоит из введения, двух глав, заключения, списка использованной литературы, приложений.

ПоказатьСвернуть

Содержание

Введение 3

Глава 1. Теоретические аспекты исследования методов оптимизации работоспособности 6

1.1. Работоспособность: понятие, критерии и методы оценки 6

1.2. Психологические факторы, снижающие работоспособность 12

Глава 2. Экспериментальное исследование оптимизации работоспособности 21

2.1 Организация и программа исследования 21

2.2 Анализ результатов констатирующего этапа эксперимента 21

2.3 Программа оптимизации работоспособности 28

2.4 Анализ результатов исследования 29

Заключение 36

Список использованной литературы 39

Приложения 44

Список литературы

1. Акимова М. К. Психологическая диагностика / М. К. Акимова. Изд-во: Питер: 2012. — 304с.

2. Александровский Ю. Диагностика социально-стрессовых расстройств / Ю. Александровский // Актуальные вопросы военной и экологической психиатрии. — СПб.: ВМА, 2009. — С. 15−21.

3. Аммон Г. Психосоматическая терапия. — СПб.: Речь, 2000. — 238 с.

4. Аронсон. Э., Уилсон. Т., Эйкерт.Р. Социальная психология, психологические законы". СПб., 2002.

5. Бадхен А. А. (ред). Методическое пособие по работе с посттравматическим стрессовым расстройством / Т. И. Михайлова, М. М. Певзнер (сост.). СПб., 2001.

6. Баробанова М. В. Изучение психологического содержания синдрома «эмоционального сгорания"// Вестник МГУ.- 2005.- № 1.

7. Бодров А. В. Проблема преодоления стресса // Психологический журнал. 2006. № 1.

8. Бодров В. А. Информационный стресс: Учебное пособие для вузов. — М.: ПЕР СЭ, 2010. — 196 с.

9. Бондаренко А. Ф. Психологическая помощь: теория и практика / А. Ф. Бондаренко. — М.: Изд-во «Института психотерапии», 2009. — 159 с.

10. Водопьянова Н. Е., Старченкова Е. С. Синдром выгорания: диагностика и профилактика. 2-е изд. — СПб.: Питер, 2009. — 336 с.

11. Волошин Д. В. К вопросу о профессиональной компетентности сотрудников МВД//Институт развития образовательных систем РАО. — Томск. — 2010.

12. Гиппенрейтер Ю. Б. Нейролингвистическое программирование (НЛП) / Основные направления современной психотерапии. М., 2000.

13. Глушко А. Н. Психологическая и фармакологическая коррекция при чрезвычайных ситуациях: Учебник; М.; Изд-во. СГУ. 2010. 293 с.

14. Григорьева Н. Н. Психофизиология профессиональной деятельности. М., 2009. 201 с.

15. Гуцало Д. Эмоциональное выгорание. Что делать, чтобы не «сгореть» на работе // Психологический журнал «Дискуссия». 2009. — № 13. — С. 34.

16. Диагностика профессионального выгорания (К. Маслач, С. Джексон, в адаптации Н.Е. Водопьяновой) / Фетискин Н. П., Козлов В. В., Мануйлов Г. М. Социально-психологическая диагностика развития личности и малых групп. — М., 2012. C. 360−362

17. Дмитриев М. Г., Белов В. Г., Парфенов Ю. А. Психолого-педагогическая диагностика делинквентного поведения у трудных подростков. (Части 4−9). -- СПб.: ЗАО «ПОНИ», 2010. — 316 с.

18. Доклад о состоянии здравоохранения в мире 2011. Психическое здоровье: новое понимание, новая надежда. — ВОЗ, 2011. — 395 с.

19. Дорогина, О. И. Особенности повышения квалификации педагогических кадров на современном этапе / О. И. Дорогина // Инновационные процессы в сфере высшего профессионального образования: докл. Всерос. науч. -практ. конф., Екатеринбург, 20 марта 2007 г. / Урал. гос. пед. ун-т. — Екатеринбург, 2007. — С. 287−292 (0,31 п.л.).

20. Дорогина, О. И. Психофизиологические аспекты психологии труда педагога / О. И. Дорогина // Психология — будущему России: материалы IV Всерос. съезда РПО, Москва — Ростов н/Д, 5 нояб. 2007 г.: в 3 т. -Москва; Ростов н/Д: Кредо, 2007. — Т. 1. — С. 327−327 (0,06 пл.).

21. Дорогина, О. И. Управление человеческими ресурсами / О. И. Дорогина // Современные проблемы организационной психологии: материалы Всерос. науч. -практ. конф., Екатеринбург, 22−23 нояб. 2007 г. / Рос. гос. проф. -пед. ун-т. — Екатеринбург, 2007. — С. 33−34 (0,1 пл.).

22. Дорогина, О. И. Учет психофизиологических свойств в управлении профессиональным развитием личности / О. И. Дорогина // Инновационные образовательные технологии в системе непрерывного образования: сб. науч. ст. Всерос. науч. -метод. конф., Екатеринбург, 4−5 апр. 2007 г. / Урал. гос. пед. ун-т.- Екатеринбург, 2007. — С. 170−171 (0,2 пл.).

23. Золотова Т. Н. Психология стресса / Т. Н. Золотова. — М.: Книголюб, 2011. — 192 с.

24. Ильин Е. П. Психофизиология состояний человека / Е. П. Ильин // СПб.: Питер, 2013. — 236 с.

25. Камнева Е. В., Зеленкова А. В. Факторы риска профессионального «выгорания» сотрудников органов внутренних дел// «Научный портал МВД России», № 4, 2009 г., с. 125−131.

26. Картрайт С., Купер К. Стресс на рабочем месте. — X.: Гуманитарный центр, 2004. -236 с.

27. Кириллова Е. С. Психологические факторы профессионального выгорания: на примере деятельности сотрудников правоохранительных органов. Дис. … канд. психол. наук. — СПб.: 2010. — 146 с.

28. Ларенцова Л. И., Соколова Е. Д. Профессиональный стресс и синдром эмоционального выгорания // Российский стоматологический журнал. 2013. — № 2. С. 34.

29. Леонова А. Б. Основные подходы к изучению профессионального стресса // Вестник МГУ. Серия 14. Психология. 2010. № 3. С. 14.

30. Малкина-Пых И. Г. Психологическая помощь в кризисных ситуациях. М., 2008.

31. Материалы сайта www. vsetesti. ru

32. Методология инженерной психологии, психологии труда и управления / Под ред. Б. Ф. Ломова, В. Ф. Венды. — М., 1981.

33. Молл Е. Г. Менеджмент. Организационное поведение: Учеб. пособ. — М.: 2012. — С. 85.

34. Носкова О. Г. Психология труда / О. Г. Носкова. — М.: Академия, 2011. — 384 с.

35. Орел В. Е. Феномен «выгорания» в зарубежной психологии. Эмпирические исследования // Психологический журнал. — 2013. — № 1. — С. 28.

36. Осухова Н. Г. Психологическая помощь в трудных и экстремальных ситуациях: Учебное пособие для студ. высш. учеб. заведений. 2-е изд., испр. М., 2007.

37. Психология труда / Под ред. А. В. Карпова. — М.: Юрайт, 2011. — 352 с.

38. Психология экстремальных ситуаций: Хрестоматия / Сост. А. Е. Тарас, К. В. Сельченок. Минск, Харвест, 1999.

39. Селье Г. Стресс без дистресса. — М. — Прогресс, 1979. С. 54.

40. Сидоров П. Синдром эмоционального выгорания / П. Сидоров // Медицинская газета, № 43 — 8 июня 2010. — 28 с.

41. Скугаревская М. М. Синдром эмоционального выгорания // Медицинские новости. 2010. — № 7. — С. 41.

42. Столяренко Л. Д. Основы психологии / Л. Д. Столяренко. — Ростов-на-Дону: Феникс, 2012. — 412 с.

43. Тигранян Р. А. Стресс и его значение для организма / Р. А. Тигранян. — М.: 2009. — 364 с.

44. Толочек В. А. Современная психология труда / В. А. Толочек. — СПб.: Питер, 2008. — 432 с.

45. Умняшкина С. В. Синдром эмоционального выгорания как проблема самоактуализации личности: Дис. … канд. психол. наук. Томск, 2001.

46. Управление персоналом. Словарь-справочник // интернет-версия: psyfactor. org/personal/personal17−11. htm

47. Федунина Н. Ю. Экстренная психологическая помощь. Законы жанра // Московский психотерапевтический журнал. 2006. № 4.

48. Шех О. И., Сергеев С. С. Теория и практика психологической помощи при травматическом стрессе / О. И. Шех, С. С. Сергеев. — СПб.: 2011. — 195 с.

49. Шихова А. П. Профессиональное выгорание сотрудников специализированных подразделений дознания органов внутренних дел//Вестник Психотерапии. № 6, 2008 г.

50. Щербатых Ю. В. Психология стресса и методы коррекции [Текст] / Ю. В. Щербатых. — СПб: Питер 2013. — 196 с.

Заполнить форму текущей работой