Индивидуальная оздоровительная программа

Тип работы:
Реферат
Предмет:
Физкультура
Страниц:
11

770 Купить готовую работу
Узнать стоимость

Детальная информация о работе

Выдержка из работы


В настоящее время существует большое количество индивидуальных оздоровительных программ, направленных на снятие нервно-психического напряжения и усталости, а также на профилактику гиподинамии и гипокинезии, связанными с вынужденным и длительным сидячим положением и чрезмерными умственными нагрузками учащихся. Целью этих программ является физическое развитие ребенка с учетом его индивидуальных возможностей, а также формирование ценности здоровья и здорового образа жизни [2].

ПоказатьСвернуть

Содержание

Введение 3

1. Понятие об индивидуальных оздоровительных программах в контексте физического самовоспитания 4

2. Методика составления индивидуальных оздоровительных программ 5

3. Принципы построения индивидуальной оздоровительной программы 7

Заключение 10

Список литературы 11

Список литературы

1. Ананьев В. А. Общая валеология: конспект лекций. СПб., 2000.

2. Билич Г. Л., Назарова Л. В. Основы валеологии. СПб., 2000.

3. Блинова Н. Г., Казин Э. М., Литвинова Н. А. Основы индивидуального здоровья человека. Введение в общую и прикладную валеологию. М., 2000.

4. Вайнер Э. Н. Валеология. М., 2005.

5. Дубровский В. И. Валеология. Здоровый образ жизни. М., 2001.

6. Психология здоровья // Под ред. Г. С. Никифорова. СПб., 2003.

7. Тель Л. З. Валеология. Учение о здоровье, болезни и выздоровлении. В 3-х т. М., 2001.

8. Черемисинов В. Н. Валеология. М., 2005.

9. Чумаков Б. Н. Валеология. М., 2005.

Заполнить форму текущей работой