Взаимосвязь уровня здоровья и адаптации организма молодежи к учебной деятельности

Тип работы:
Реферат
Предмет:
ТЕХНИЧЕСКИЕ НАУКИ


Узнать стоимость

Детальная информация о работе

Выдержка из работы

Анализ и оценка эффективности реализации программы, ее коррекция для использования при подготовке к следующему соревновательному сезону
Это процедура осуществляется по завершении каждого сезона. Тренер, анализируя итоги реализации программы, имея при этом информацию о степени решения поставленных целевых задач, принимает решение о целесообразности использования данной программы в следующем тренировочном цикле подготовки к соревновательному сезону.
В тех случаях, когда применяемая программа принесла ожидаемый эффект и предполагается ее использование в очередном цикле подготовки. Тренером изучается индивидуальная динамика адаптации спортсмена к реализации программы, формируются новые целевые задачи процесса спортивного совершенствования. При этом корректируется последовательность решения тренировочных задач, пересматривается необходимость использования тех или иных тренировочных воздействий, уточняется их дозировка.
Таким образом, зная тренирующий эффект разработанных детализированных программ, можно эффективно управлять учебно-тренировочным процессом спринтеров высокой квалификации.
БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК
1. Верхошанский, Ю. В. Программирование и организация тренировочного процесса / Ю. В. Верхошанский. -М.: Физкультура и спорт, 1985. — 176 с.
2. Годик, М. А. Контроль тренировочных и соревновательных нагрузок / М. А. Годик. — М.: Физкультура и спорт, 1980. — 136 с.
3. Грозин, Е. А. Ведущие аспекты моделирования соревновательной деятельности спортсменов / Е. А. Грозин,
B. С. Селизнев // Управление в процессе тренировки квалифицированных спортсменов. — Киев: КГИФК, 1985. -
C. 102−108.
4. Жилкин, А. И. Легкая атлетика: учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений / А. И. Жилкин, В. С. Кузьмин, Е. В. Сидорчук. — 4-е изд. — М.: Издательский центр «Академия», 2007. — 464 с.
5. Легкоатлетический вестник ИААФ. — 2006. — № 4. -116 с.
6. Мирзоев, О. М. Организационно-методические аспекты подготовки членов сборной команды России по легкой атлетике в зимнем соревновательном периоде 2007 года /
О. М. Мирзоев, В. М. Маслаков, Е. П. Врублевский. — М.: РГУФК, 2007. — Вып. 8. — 140 с.
7. Платонов, В. Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте / В. Н. Платонов. — К.: Олимпийская литература, 2004. — 808 с.
8. Таранов, В. Ф. Совершенствование спортивного мастерства в тройном прыжке: учебное пособие / В. Ф. Таранов, В. В. Чемов, А. С. Юдин. — Волгоград: ФГОУВПО «ВГАФК», 2011. — 185 с.
9. Якимович, В. С. Современная тренировка в беге на 100 и 200 метров: учебное пособие / В. С. Якимович, В. П. Чер-кашин, В. Ф. Таранов, В. А. Юрченко. — Волгоград, 1992. -85 с.
следствиями, коренные социально-экономические и политические преобразования, с одной стороны, и соответствующее нарастание интенсивности и усложнение характера взаимоотношений между людьми — с другой, значительно повысили нагрузку на студента, прежде всего на жизнеобеспечивающие системы его организма [2, 4].
Между тем темпы адаптации организма человека, определяемые возможностями эволюционного развития, намного отстают от темпа происходящих в обществе преобразований и изменений, поэтому исследованиям особенностей приспособления, функциональной перестройки организма студентов в ответ на последовательное воздействие вышеперечисленных факторов придается все большее значение [1].
В последние годы исследователи все чаще отмечают, что показатели здоровья современной молодежи характеризуются зачастую как неудовлетворительные [2, 3].
Ухудшение здоровья населения отрицательно сказывается на производительности труда работников, что является одной из причин, затрудняющих подъем экономики, а, следовательно, и благосостояние населения. Кроме того, важно подчеркнуть, что низкий уровень здоровья негативно влияет на процесс усвоения и закрепления знаний учащимися образовательных учреждений.
Один из путей решения этой важной социальной задачи — изучение особенностей адаптации студентов к учебному процессу, что является реальной основой целенаправленной активизации резервных возможностей обучаемых в преодолении трудностей и психологических барьеров [3].
Необходимо отметить, что состояние человека постоянно изменяется в зависимости от воздействия внешних раздражителей и с позиции теории прогнозирования представляется как процесс последовательных переходов организма через разные стадии адаптации [1]. Анализ литературных источников показал, что оценка адаптационных возможностей и физического развития молодого организма может служить критерием здоровья и особенностью адаптации их к учебному процессу.
Специалисты считают, что одной из причин такого положения является снижение двигательной активности населения [4, 5]. Двигательная активность обусловлена социальными, биологическими и природными факторами: состоянием здоровья, развитием двигательных функ-
ций и их связей с вегетативными системами, климатическими условиями. Потребность в двигательной активности, в физических упражнениях — одна из общебиологических особенностей организма, она играет важную роль в его жизнедеятельности.
Здоровье именно студентов особенно важно, так как, по оценкам специалистов, около 75% болезней у взрослых является следствием условий жизни в детские и молодые годы. Многочисленные исследования показывают, что более 70% студентов имеют низкий и ниже среднего уровень соматического здоровья [1, 4].
Таким образом, современное состояние теории и практики физического воспитания, с одной стороны, и, недостаточная научная разработанность проблемы влияния адаптации и различных двигательных режимов на физическое развитие, здоровье, умственную работоспособность, успеваемость и функциональное состояние организма, с другой стороны, обусловили актуальность данного исследования.
В исследованиях приняли участие студенты, которые не имели отклонений в состоянии здоровья и по разрешению врача посещали учебные занятия по физической культуре (контрольная группа п=68) и различные спортивные секции (экспериментальная группа п=28).
В ходе исследования определялся уровень физического здоровья и адаптационный потенциал молодежи.
Для определения уровня физического здоровья авторами использовались такие показатели, как: весо-ростовой индекс Кетле- индекс Робинсона- индекс Скибинского- индекс мощности В. А. Шаповаловой и индекс Рюфье. Кроме общей оценки уровня здоровья, учитывались и оценки каждого показателя, так как это дает возможность определять менее слабо развиты особенности организма каждого студента.
Интегральной характеристикой состояния здоровья является уровень адаптационных возможностей организма. Работоспособность, как и здоровье человека, определяется его адаптационными резервами, возможности которых тесно связаны с напряжением физиологических механизмов и зависят от силы действующего фактора и продолжительности воздействия [3, 5].
В работе рассчитывались величины адаптационного потенциала в баллах, с целью определения особенностей функционирования сердечно-сосудистой системы и адаптационных возможностей организма (табл. 1).
Таблица 1
Нормативные значения адаптационного потенциала для взрослых, соответствующие различным уровням адаптации (по Р. М. Баевскому, А. П. Берсеневой, В. К. Вакулину и др., 1987)
Значение А П (в баллах)
Удовлетвори- тельная адаптация Напряжение адаптации Неудовлетво- рительная адаптация Срыв адаптации
Не больше 2,10 От 2,11 до 3,20 От 3,21 до 4,30 От 4,31 и больше
Показатели уровня физического
В ходе педагогического исследования авторами были выявлены следующие уровни физического развития и здоровья студентов 1−4-го курса ВолгГТУ (табл. 2, 3).
Высокий уровень физического здоровья был отмечен у юношей, посещающих учебнотренировочные занятия в спортивных секциях:
1 курс — 67,91%- 2 курс — 18,95%- 3 курс -89,27% и 4 курс — 79,1%. У студентов, посещающих плановые учебные занятия, данный уровень физического здоровья не выявлен.
Таблица 2
оровья и развития студентов, %
Уровень физического здоровья и развития студентов Курсы
1 2 3 4
ю д ю д ю д ю д
Высокий 0 0 0 0 0 0 0 0
86,38 9,60 18,95 0 89,27 5,93 79,10 3,80
Выше среднего 65,20 13,64 91,19 87,29 79,92 5,24 54,78 6,04
13,62 68,21 81,05 91,02 10,73 77,84 20,90 92,17
Средний 34,80 86,36 8,81 12,71 20,08 80,67 45,22 90,05
0 22,19 0 8,98 0 16,23 0 4,03
Ниже среднего 0 0 0 0 0 14,09 0 3,91
0 0 0 0 0 0 0 0
Низкий 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0
Примечание: над чертой — студенты, посещающие учебные занятия по физической культуре- под чертой (курсив) — посещающие занятия в спортивных секциях.
Таблица 3
Динамика показателей физического здоровья (по индексам) у испытуемых студентов
Индексы Курсы
1 2 3 4
ю д ю д ю д ю д
Кетле 4,5 4,51 5,0 5,0 4,65 4,21 4,29 5,0
5,0 4,82 5,0 5,0 5,0 5,0 5,0 5,0
Робинсона 1,77 2,58 2,25 2,51 2,82 2,36 2,59 2,2
3,41 2,97 3,73 3,27 4,0 3,39 3,50 3,11
Скибинского 5,0 2,74 4,8 2,76 4,47 2,64 4,53 2,1
5,0 3,09 5,0 3,06 5,0 3,57 5,0 3,0
Шаповаловой 2,88 2,13 2,87 2,06 2,23 1,34 2,53 2,10
4,35 2,97 4,26 2,79 3,41 2,66 4,06 2,81
Руфье 2,16 2,16 2,0 2,0 2,35 2,39 2,17 2,10
4,76 3,91 3,6 3,6 4,65 3,30 5,0 4,11
Сумма баллов 16,31 14,12 16,92 14,33 16,52 12,94 16,11 13,50
22,52 17,76 21,59 17,72 22,06 17,92 22,56 18,03
Уровень физического здоровья Выше среднего Средний Выше среднего Средний Выше среднего Средний Выше среднего Средний
Высокий Выше среднего Высокий Выше среднего Высокий Выше среднего Высокий Выше среднего
Примечание: над чертой — студенты, посещающие учебные занятия по физической культуре- под чертой (курсив) — посещающие занятия в спортивных секциях.
Выше среднего уровень здоровья наблюдался у юношей, посещающих занятия в спортивных секциях: 1 курс — 13,67%- 2 курс — 81,05%-
3 курс — 10,73% и 4 курс — 20,90%. В экспериментальной группе наблюдалась следующая картина: на 1 курсе — 65,20%- на 2 курсе — 91,19%- на 3 курсе — 79,92% и на 4 курсе — 54,78%.
Средний уровень физического здоровья у студентов-спортсменов не наблюдался, тогда как у студентов, посещающих учебные занятия, был: у 4 курса — 45,22%- у 3 курса — 20,085%- у 2 курса — 8,81% и у 1 курса — 34,80%.
У девушек наблюдалась схожая картина. Высокий уровень физического здоровья был отмечен у девушек-спортсменок: 1 курс — 9,60%-
2 курс — 0%- 3 курс — 5,93% и 4 курс — 3,8%.
Наибольший процентный показатель уровня физического здоровья и развития наблюдался выше среднего у студенток, посещающих спортивные секции: на 1 курсе — 68,21%- на 2 курсе — 91,02%- на 3 курсе — 77,84% и на
4 курсе — 92,17%.
В то время как у девушек с пониженной двигательной активностью наибольшие показатели пришлись на средний уровень физического здоровья: 1 курс — 86,36%- 3 курс — 80,67% и 4 курс — 90,05%.
Необходимо отметить, что девушки данной категории на 3-м и 4-м курсах показали уровень физического здоровья ниже среднего — 14,09% и 3,91% соответственно.
Анализ динамики показателей физического здоровья (по индексам) студентов, имеющих различный уровень двигательной активности, показал, что студенты-спортсмены по сумме баллов показали высокий уровень здоровья, тогда как юноши с пониженной двигательной активностью — выше среднего уровня (табл. 3).
Полученные данные говорят о том, что адаптационный потенциал девушек и юношей 1−4-х курсов, находящихся на расширенном двигательном режиме, ниже, чем у девушек и юношей, находящихся на обычном режиме, в пределах значения «удовлетворительная адаптация» (не & gt- 2,10 балла), а на обычном — «напряжения адаптации» (от 2,11 до 3,20 балла) (табл. 4). Оценка уровня адаптационных возможностей зависит от показателей, характеризующих деятельность сердечно-сосудистой системы, и от уровня физического развития и здоровья. Учитываемые расчетные параметры (артериальное давление, частота сердечных сокращений, длина и масса тела) отражают функциональное состояние вегетативного и эндокринного звеньев регуляции гомеостаза.
Таблица 4
Динамика адаптационного потенциала студентов, имеющих различный двигательный режим
Курс Пол, группы Значение адаптационного потенциала
Удовлетворительная адаптация (не & gt- 2,10 балла) Напряжение адаптации (2,11−3,20 балла) Неудовлетворительная адаптация (3,21−4,30 балла) Срыв адаптации (4,30 балла и больше)
1 ю Не спортсмены — 2,317 — -
Спортсмены 1,986 — - -
д Не спортсмены — 2,256 — -
Спортсмены 2,028 — - -
2 ю Не спортсмены — 2,533 — -
Спортсмены 2,048 — - -
д Не спортсмены — 2,421 — -
Спортсмены 2,00 — - -
3 ю Не спортсмены — 2,30 — -
Спортсмены 1,988 — - -
д Не спортсмены — 2,459 — -
Спортсмены 1,969 — - -
4 ю Не спортсмены — 2,60 — -
Спортсмены 1,965 — - -
д Не спортсмены — 2,314 — -
Спортсмены 1,948 — - -
Значение индекса Руфье (адаптационный резерв функций сердечно-сосудистой и дыхательной систем, лимитирующий физические возможности организма студентов) указывало на снижение у студентов адаптационных резервов функций сердечно-сосудистой системы, а это крайне важный аспект их физического здоровья. У девушек и юношей 1−4-го курсов, находящихся на расширенном двигательном режиме, индекс Руфье больше (около 5,0 балла), чем у студентов, находящихся на обычном режиме (в среднем 2,0 балла), что показывает более низкую степень напряжения адаптивных механизмов за счет адаптационных резервов сердечно-сосудистой и дыхательной систем, способствующих развитию физических возможностей организма.
Понижение уровня адаптационного потенциала у студентов 1−4-го курсов, находящихся на обычном двигательном режиме, отражает снижение индекса физической работоспособности с возрастом, уменьшение их резервных возможностей. Это объясняется прогрессивным понижением физических нагрузок, так как той нагрузки, которую получали студенты университета на занятиях физической культуры, явно недостаточно.
Таким образом, ведущим фактором снижения адаптивных возможностей организма студентов следует считать гиподинамию, то есть недостаточную двигательную активность. Поэтому уровень адаптационных возможностей студентов университета 1−4-го курсов, находящихся на расширенном двигательном режиме, может служить в качестве одного из критериев оценки состояния их здоровья
Полученные результаты свидетельствуют о том, что занятия студентов по расширенному двигательному режиму понижают степень напряжения адаптивных механизмов к образовательному процессу в вузе и способствуют высокому уровню развития адаптационных возможностей. Они проходят более насыщенно и концентрированно, так как за счет напряжения идет адаптация дыхательной, сердечно-сосудистой систем (индексы Робинсона и Руфье), повышенная резистентность к гипоксии (ин-
декс Скибинского), а также высокий уровень развития адаптационных возможностей двигательных качеств (индекс Шаповаловой), ведущих к повышению умственной работоспособности в количественном и качественном отношении.
Занятия расширенным двигательным режимом способствуют более полному формированию и протеканию у студентов положительных условных связей, обеспечивающих оптимальное и плавное развитие адаптационных процессов студентов без чрезмерного напряжения функциональных систем к образовательной деятельности.
Таким образом, занятия в спортивных секциях можно рекомендовать как один из методов повышения физического развития, здоровья, умственной работоспособности, успеваемости и понижения степени напряжения адаптивных механизмов студентов к образовательному процессу, что свидетельствует о высоком уровне развития адаптационных резервов сердечно-сосудистой и дыхательной систем, повышенной резистентности организма к гипоксии, способствующих развитию физических, умственных, адаптационных возможностей и двигательных качеств их организма.
БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК
1. Виленский, М. Я. Физическая культура и здоровый образ жизни студента / М. Я. Виленский. — М.: Гардарики, 2007. — 218 с.
2. Прыткова, Е. Г. Повышение уровня здоровья студенток подготовительной медицинской группы / Е. Г. Прыткова, В. В. Ушаков // Известие ВолгГТУ: межвуз. сб. науч. ст. № 10 / ВолгГТУ. — Волгоград, 2010. — (Серия «Новые образовательные системы и технологии обучения в вузе» — вып. 6). — С. 130−132.
3. Соловьев, В. Н. Адаптация студентов к учебному процессу в высшей школе: автореф. дис. … д-ра пед. наук /
B. Н. Соловьев. — Ижевск, 2003. — 47 с.
4. Чоговадзе, А. В. Двигательная активность и состояние здоровья студентов / А. В. Чоговадзе, Г. Е. Иванова // Физическая культура личности студентов. — М.: МГУ, 1991. — 58 с.
5. Черенкова, С. Л. Система мониторинга компетентности студентов технического вуза в сфере здоровья /
C. Л. Черенкова // Вестник Брянского государственного технического университета / ВБГТУ. — Брянск, 2010. -№ 4(28). — С. 104−113.

ПоказатьСвернуть
Заполнить форму текущей работой