Мини-футбол: исследование показателей структуры физической подготовленности 11 14-летних игроков

Тип работы:
Реферат
Предмет:
Физическая культура и спорт


Узнать стоимость

Детальная информация о работе

Выдержка из работы

отношениях с клиентами, обеспечивать высокую эмоциональность каждого занятия и поддерживать мотивационную основу занимающихся.
Так, важнейшей задачей, стоящей перед высшим образованием в области оздоровительной аэробики и фитнеса в ближайшее время, является разработка и внедрение механизмов обеспечения качества образовательного процесса, в том числе и на основе совершенствования содержания образования. На сегодняшний день общество нуждается в создании такой системы подготовки и образования специалистов по оздоровительной аэробике, которая обеспечивала бы всесторонность знаний в области физического воспитания, особенности и специфику оздоровительной аэробики и обеспечивала условия для формирования творческой личности, обладающей преобразующим интеллектом.
Выводы.
1. Анализ публикаций показал, что занимающиеся начинают и продолжают длительное время посещать тренировки оздоровительной аэробикой из совершенно разных побуждений, таких как: медицинские (исправление осанки, улучшение функционального состояния), эстетические (снижение массы тела, коррекция фигуры), личностные (знакомства), развлечение, повышение работоспособности, нормализация психического состояния. Соотношение данных мотивов в исследованиях различных авторов значительно отличаются.
2. По данным наших исследований определено, что основными мотивами, побуждающими к занятиям оздоровительной аэробикой, являются стремление укрепления и сохранения здоровья — 24,57%- желание коррекции фигуры -24,23%- желание снизить массу тела — 18,77%- тренировка основных мышечных групп — 18,09%- изменение образа жизни — 8,19%- реабилитация — 6,14%
3. Для обеспечения эффективной работы фитнес-центров и спортивных клубов необходимо изучение мотивов занимающихся с последующей разработкой на этой основе конкретных требований к тренеру с учетом контингента, непосредственно с которым будет осуществляться работа.
Дальнейшие исследования будут направлены на разработку практических приемов построения и проведения занятий с учетом мотивов конкретных групп занимающихся.
Литература.
1. Бернавская Т. Коррекция физического состояния женщин второго зрелого возраста на основе использования специализированных тенажерных комплексов //Олімпійський спорт і спорт для всіх: проблеми здоров’я, рекреації, сп. медицини та реабілітації: IV Між нар. наук. конгрес. -К., 2000. -С. 564.
2. Воронова Ю. В. Особливості мотивації жінок, які займаються у фізкультурно-оздоровчих групах // Чернігівський держ. пед. ун-т. ім. Т. Г. Шевченка. Вісник Чернігівського держ. пед. ун-ту. Вип. 35. -Чернігів, 2006. -С. 50−53.
3. Губарева E.G. Развитие педагогической технологии в оздоровительных видах гимнастики: Атореф. дис. канд. пед. наук. К., 2001. — 20 с.
4. Лисицкая TG., Сиднева Л. В. Аэробика: В 2 т. Т I. Методика проведения. — М.: Федерация аэробики России, 2002. -216 с.
5. Мельник Е. Ю. Физическая активность в фитнесе для укрепления здоровья женщин (по результатам анкетирования) //Педагогіка, психологія та медико-біол. проблеми фіз. виховання і спорту.- ХарківД999. -N7. -G. 33−39.
6. Таран Ю.І. Порівняльний аналіз ефективності різних видів оздоровчої гімнастки для жінок 20−35 років (24. 00. 02).: Автореф. дис… канд. пед. наук. /УДУФВG. -К., 1998. -16с.
7. Усачев Ю. Особистісно-середовищні аспекти формування фізкультурно-оздоровчих пріоритетів фітнес-аудиторії // Теорія і методика фізичного виховання і спорту.- 2006. -№ 4. -G. 37−40.
Поступила в редакцию 06. 08. 2007 г.
МІНІ-ФУТБОЛ: ДОСЛІДЖЕННЯ ПОКАЗНИКІВ СТРУКТУРИ ФІЗИЧНОЇ ПІДГОТОВЛЕНОСТІ 11 — 14-РІЧНИХ ГРАВЦІВ
Максименко І. Г.
Луганський національний педагогічний університет імені Тараса Шевченка
Анотація. В статті наведено показники розвитку основних фізичних якостей футболістів, здобуті експериментальним шляхом, на які слід орієнтуватися в міні-футболі в процесі фізичної підготовки гравців віком 11 -14 років. Встановлено батарею тестів для визначення рівня розвитку основних фізичних якостей у футзалі. Рівень фізичної підготовленості гравців 11−14 років рекомендується оцінювати на основі використання контрольних вправ.
Ключові слова: гравці, фізичний, якості, показники, рівень, тест, вік, кваліфікація.
Аннотация. Максименко И. Г. Мини-футбол: исследование показателей структуры физической подготовленности 11 — 14-летних игроков. В статье приведены показатели развития основных физических качеств футболистов, полученные экспериментальным путем, на которые необходимо ориентироваться в мини-футболе в процессе физической подготовки игроков в возрасте 11−14 лет. Установлена батарея тестов для определения уровня развития основных физических качеств в фут-зале. Уровень физической подготовленности игроков 1114 лет рекомендуется оценивать на основе использования контрольных упражнений.
Ключевые слова: игроки, физический, качества, показатели, уровень, тест, возраст, квалификация. Annotation. Maximenko I.G. Mini-football: the research of structure of physical state of 11−14-year players. The main physical qualities parameters of 11−14-year mini-football players, which were determined by the experiment, are given in the article. The battery of tests for a level detection of development of the basic physical qualities in mini-football is established. The level of physical readiness of players of 11−14 years is recommended to be estimated on the basis of use of control exercises.
Key words: players, physical, qualities, parameters, level, test, age, qualification.
Вступ.
Загальновідомо, що фізична підготовка є однією з пріоритетних складових процесу спортивної підготовки у будь-якому виді спорту [2, 6, 7]. Високий рівень фізичної підготовленості поряд із
необхідним рівнем техніко-тактичної майстерності забезпечують максимальну реалізацію накопиченого потенціалу спортсмена під час змагань [1, 3, 5]. Тому дуже актуальним є пошук шляхів оптимізації процесу підготовки спортсменів, використання яких дозволяє значно підвищити рівень розвитку фізичних якостей тих, хто займається.
Зростання рівня фізичної підготовленості можливе, у тому числі, й на основі використання ефективної системи контролю [4, 6, 8]. Як відомо, якісна система контролю передбачає наявність комплексу характеристик, на які слід орієнтуватися в процесі підготовки спортсменів різної кваліфікації [2, 4, 7].
Як свідчить аналіз останніх досліджень і публікацій, у футзалі проведено фрагментарні дослідження з визначення рівня розвитку фізичних якостей гравців різного віку [1 — 3, 5]. Крім того, враховуючи швидке зростання останнім часом популярності міні-футболу не лише в Україні, а й в усьому світі, дуже актуальною є проблема дослідження параметрів фізичної підготовленості юних гравців різного віку.
Роботу виконано у відповідності із темою 2.2.3 «Удосконалення підготовленості спортсменів різної кваліфікації в групах видів спорту» Зведеного плану НДР Мінсім'ямолодьспорту України у сфері фізичної культури і спорту на 2006−2010 роки.
Формулювання мети роботи.
Зазначене вище обумовило мету дослідження — визначити батарею тестів для оцінки рівня фізичної підготовленості спортсменів у футзалі та експериментальним шляхом встановити показники, на які слід орієнтуватися в процесі розвитку фізичних якостей 11−14-річних гравців.
Результати досліджень.
Для реалізації поставленої мети було здійснено тестування рівня фізичної підготовленості 137 гравців з футзалу ДЮСШ міст Луганська, Донецька та Києва у віці 11−14-років, які мають стаж занять 3 -4 роки. З метою виключення впливу попередніх занять тестування проводили на фоні відновлення організму спортсменів — після 1−2 днів відпочинку. Результати дослідження наведено у табл. 1.
На основі аналізу результатів експериментальних досліджень та за рекомендацією провідних фахівців [2, 3, 8] встановили комплекс контрольних вправ, які найбільш доцільно використовувати для оцінки рівня розвитку фізичних якостей спортсменів та які відповідають усім вимогам теорії тестів — є інформативними, надійними та еквівалентними:
— біг на 15 м. та на 30 м. з високого старту використовували для оцінки рівня розвитку швидкості-
— стрибок угору з місця та потрійний стрибок з місця — з метою визначення швидкісно-силового потенціалу-
— біг 10×30 м. — для оцінки рівня спеціальної витривалості-
— гоніометрія за методикою Б.В. Сермєєва -з метою визначення рівня гнучкості (або рухливості у суглобах) —
— біг на 1500 м. — для визначення рівня розвитку загальної витривалості.
Крім того, за спеціальною методикою на основі використання командної системи «Роїаг Team System» у 11−14-річних гравців було зафіксовано показники максимального споживання кисню (МСК). Для цього юні спортсмени із закріпленими датчиками Роїаг (Фінляндія) повинні були із макси-
Таблиця 1 Показники розвитку основних фізичних якостей гравців з футзалу у віці 11−14 років.
№ з/п Тести Показники гравців різного віку
11 років Х±м Р 12 років Х±м Р 13 років Х±м Р 14 років Х±м
1 Біг на 15 м., с 2,95± ±0,03 & gt-0,05 2,96± ±0,02 & lt-0,01 2,74± ±0,02 & lt-0,05 2,62± ±0,01
2 Біг на 30 м., с 5,41± ±0,05 & gt-0,05 5,34± ±0,04 & lt-0,01 5,03± 0,05 & lt-0,01 4,61± ±0,03
3 Стрибок угору з місця, см. 39,5± ±0,99 & gt-0,05 41,6± ±0,84 & gt-0,05 43± ±0,79 & lt-0,01 49,7± ±0,81
4 Потрійний стрибок з місця, см. 492,5± ±8,75 & lt-0,01 543,2± ±9,01 & gt-0,05 556,1± ±7,95 & lt-0,01 657,3± ±8,44
5 Г оніометрія уздовжній шпагат, град. 145± ±1,17 & lt-0,01 154± ±1,03 & gt-0,05 150± ±1,26 & lt-0,01 130± ±1,23
поперечний шпагат, град. 161± ±1,30 & lt-0,01 136± ±1,26 & lt-0,01 102± ±1,15 & gt-0,05 97± ±1,22
6 Біг 10×30 м., хв. 1,29,5± ±0,64 & gt-0,05 1,22,3± ±0,31 & lt-0,05 1,07,05 ±0,42 & gt-0,05 1,01,4± ±0,56
7 Біг на 1500 м., хв. 9,53± ±0,71 & gt-0,05 8,12± ±0,62 & lt-0,05 6,05± ±0,58 & gt-0,05 6,06± ±0,79
В МСК, мл. /хв. /кг. 39,9± ±2,54 & gt-0,05 43,3± ±2,19 & lt-0,05 51,8± ±2,41 & gt-0,05 52,7± ±2,76
мальною швидкістю здолати дистанцію 1500 м. Як відомо, параметри МСК характеризують рівень аеробних можливостей організму спортсменів.
У ході аналізу результатів дослідження було підтверджено тенденцію, яка спостерігається у багатьох видах спортивних ігор: зростання спортивного стажу занять у футзалі супроводжується достовірним (Р& lt-0,05- Р& lt-0,01) підвищенням рівня фізичної підготовленості гравців. Так, найбільш високі результати під час тестування практично у всіх контрольних випробуваннях було зафіксовано у 14-річних спортсменів- вони продемонстрували:
— у бігу на 15 м. та на 30 м. з високого старту
— 2,62 с. та 4,61 с. -
— у стрибку угору з місця та у потрійному стрибку з місця — 49,7 см. та 657,3 см. -
— у бігу 10×30 м. — 1,01,4 хв. -
— у бігу на 1500 м. — 6,06 хв.
Слід відзначити, що показники бігу на 1500 м. у 14 та 13-річних футболістів статистично не відрізнялися — останні продемонстрували результат 6,05 хв. Крім того, було визначено, що 14-річні гравці, в середньому, мають показники МСК на рівні 52,7 мл. /хв. /кг. Установили, що 14-річні спортсмени у порівнянні з гравцями інших вікових категорій мають найнижчий рівень розвитку гнучкості - при виконанні уздовжнього шпагату показники рухливості у тазостегнових суглобах склали 130 град., поперечного шпагату — 97 град.
З табл. 1 видно, що в ході дослідження було зафіксовано наступні параметри структури фізичної підготовленості 11-річних футболістів:
— біг на 15 м. та на 30 м. — 2,95 с. та 5,41 с. -
— стрибок угору з місця та потрійний з місця
— 39,5 см. й 492, 5 см. -
— уздовжній шпагат й поперечний шпагат -145 град. та 161 град. -
— біг 10×30 м. — 1,29,5 хв. -
— біг на 1500 м. — 9,53 хв.
Встановили, що середні показники МСК у
піддослідних футболістів віком 11 років складають 39,9 мл. /хв. /кг.
Аналіз результатів дослідження дозволив встановити, що практично за всіма показниками, окрім результатів бігу на 15 м. та параметрів поперечного шпагату, 12-річні футболісти випереджають 11-річних гравців. Так, спортсмени віком 12 років продемонстрували наступні показники:
— у бігу на 15 м. й 30 м. — 2, 96 с. й 5,34 с. -
— у стрибку угору з місця та у потрійному з місця — 41,6 см. та 543,2 см. -
— під час виконання уздовжнього та поперечного шпагату — 154 град. й 136 град. -
— у бігу 10×30 м. — 1,22,3 хв. -
— у бігу на 1500 м. — 8,12 хв. -
— під час виконання тесту на визначення МСК — 43,3 мл. /хв. /кг.
13-річні футболісти, достовірно (Р& lt-0,05- Р& lt-0,01) випередивши за більшістю показників 12-річних гравців та програвши більш дорослим спорт-
сменам, продемонстрували такі результати:
— у бігу на 15 м. та на 30 м. — 2,74 с. та 5,03 с. -
— у стрибку угору з місця та у потрійному з місця — 43 см. й 556,і см. -
— під час виконання уздовжнього та поперечного шпагату — І50 град. й І02 град. -
— у бігу 10×30 м. — 1,07,05 хв. -
— у бігу на І500 м. — 6,05 хв. -
— під час виконання тесту на визначення МСК — 51,8 мл. /хв. /кг.
Висновки
1. На основі експериментальних досліджень встановлено батарею тестів для визначення рівня розвитку основних фізичних якостей у футзалі. Рівень фізичної підготовленості гравців ІІ-І4 років рекомендується оцінювати на основі використання таких контрольних вправ:
— біг на 15 м. та на 30 м. з високого старту-
— стрибок угору з місця та потрійний стрибок з місця-
— вимірювання рівня гнучкості у тазостегнових суглобах (гоніометрія за Б.В. Сер-мєєвим) під час виконання уздовжньо-го й поперечного шпагату-
— біг 10×30 м. -
— біг на 1500 м.
2. Експериментальним шляхом визначено показники структури фізичної підготовленості, на які слід орієнтуватися під час тренування 11−14-річних спортсменів у футзалі. В ході досліджень зафіксовано, що зростання стажу спортивних занять міні-футболом супроводжується достовірним (Р & lt-0,05- Р& lt-0,01) підвищенням рівня розвитку основних фізичних якостей гравців (за виключенням гнучкості).
3. Уперше на основі використання командної системи «Рокг Team System» (Фінляндія) у 11-
14-річних гравців з міні-футболу було зафіксовано показники максимального споживання кисню, які склали:
— іі-річні спортсмени — 39,9 мл. /хв. /кг. -
— 12-річні - 43,3 мл. /хв. /кг. -
— ІЗ річні - 51,8 мл. /хв. /кг. -
— 14 річні - 52,7 мл. /хв. /кг.
У ході подальших досліджень передбачається визначити показники, на які слід орієнтуватися в процесі технічної підготовки гравців різного віку у футзалі.
Література.
1. Золотарев А. П. Структура и содержание многолетней подготовки спортивного резерва в футболе: Дис. … д-ра пед. наук. — Краснодар, 1997. — 445 с.
2. Костюкевич В. М. Управление тренировочным процессом футболистов в годичном цикле подготовки. — Винница: Планер, 2006. — 683 с.
3. Лисенчук Г. А. Управление подготовкой футболистов. — К.: Олимпийская литература, 2003. — 272 с.
4. Максименко И. Г., Папаика В. А. Оптимизация процесса подготовки футболистов. — Луганск: Альма-матер, 2003. -352 с.
5. Максименко І.Г. Порівнювальний аналіз параметрів технічної майстерності футболістів та футболісток різної кваліфікації // Педагогіка, психологія та медико-біологічні проблеми фізичного виховання і спорту: наукова монографія за редакцією проф. Єрмакова С.С. — Харків: ХДАДМ (ХХПІ), 2007. — № 1. — С. 78 — 80.
6. Платонов В. М., Булатова М. М. Фізична підготовка спортсмена: Навч. посібник. — К.: Олімпійська література, 1995. — 320 с.
7. Платонов В. Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Общая теория и ее практические приложения. — К.: Олимпийская литература, 2004. — 808 с.
8. Пшибильські В. Комплексний контроль у системі багаторічної підготовки футболістів дитячого та юнацького віку: Автореф. дис. … д-ра наук з фізвиховання і спорту — К., 1998. — 29 с.
Надійшла до редакції 12. 06. 2007р.
ОСОБЕННОСТИ СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ СПОРТСМЕНОВ В РУКОПАШНОМ БОЕ
Мунтян В. С.
Харьковский гуманитарный университет «Народная украинская академия»
Аннотация. В статье подчёркнуты особенности соревновательной деятельности в рукопашном бое и приведены результаты анализа выступлений квалифицированных спортсменов. Осуществлён компаративный анализ результатов соревнований: эффективности атакующих, контратакующих и защитных действий, применяемых победителями и побеждёнными. Выделены основные закономерности применения спортсменами технико-тактических действий в соревнованиях.
Ключевые слова- эффективность соревновательной деятельности, уровень подготовленности, психологическая устойчивость, компаративный анализ.
Анотація. Мунтян В. С. Особливості змагальної діяльності спортсменів в рукопашному бою. В статті підкреслені особливості змагальної діяльності в рукопашному бою та приведені результати аналізу виступу кваліфікованих спортсменів. Здійснено компаративний аналіз результатів змагань: ефективності атакуючих, контратакуючих та захисних дії, застосованих переможцями та переможними. Виявлені основні закономірності використання спортсменами техніко-тактичних дії у змаганнях.
Ключові слова: ефективність змагальної діяльності, рівень підготовленості, психологічна стійкість, компаративний аналіз.
Annotation. Muntyan Victor. Peculiarities of competitive activities of athletes in hand-to-hand fighting. The article duels on peculiarities of competitive activities in hand-to-hand fighting and gives the results of analysis of the performance of qualified athletes. The analysis of the results of competitions is done- effectiveness of attacking, counterattacking and defending activities of winners and lovers. The main regularities of the application of technical and tactical activities in the competitions by sportsmen. Key words: effectiveness of competitive activities, level of fitness psychological stability, comparative analysis.
Введение
В структуре соревновательной деятельности необходимо учитывать следующие факторы: цели и задачи участия в соревнованиях, место и условия проведения соревнований, возможные «коррективы» из-за характера судейства. Технико-тактические факторы: уровень технико-тактического мастерства
(ТТМ) спортсмена, плотность ведения боя- эффективность атакующих действий (отношение числа ударов, дошедших до цели, к их общему числу) — эффективность защитных действий- сила ударов, дошедших до цели- эффективность действий в условиях утомления- влияние индивидуальных особенностей спортсменов на результат поединка, а также «трудно выделяемые» компоненты: уровень психологической подготовленности, уровень восприятия и переработки информации, адекватная реакция спортсменов в условиях активного противоборства [2, 4, 5, 6].
Успех выступления спортсмена в соревнованиях в большей степени зависит от уровня их психологической устойчивости, а не только и не столько от уровня его физической подготовленности и технико-тактического мастерства. [1, 3, 7].
Есть спортсмены, которые выигрывают за счёт технического и тактического однообразия и грубой физической силы. Однако настоящее искусство ведения боя — это глубокие знания основ поединка, где приоритет отдаётся технико-тактическим характеристикам и морально-волевой подготовленности (внутреннему содержанию) при одинаковых внешних формах.
Исследования выполнены в соответствии с планом научно-исследовательской работы Харьковского гуманитарного университета «Народная украинская академия» на 2006 — 2007 учебный год.
Формулирование целей работы.
Цель исследования. Выявить основные технико-тактические характеристики, определяющие результативность соревновательной деятельности квалифицированных спортсменов.
Задачи исследования:
1. Осуществить анализ соревновательной деятельности квалифицированных спортсменов.
2. Определить основные особенности, влияющие на результативность выступления спортсменов в соревнованиях.
Результаты исследования.
Для решения поставленных задач нами был проведен анализ структуры и особенностей соревновательной деятельности квалифицированных спортсменов в рукопашном бое, анализ факторов, влияющих на эффективность ведения и исход поединка.
Анализ видеозаписей соревновательной деятельности (34 поединков — 68 спортсменов) двух чемпионатов Украины по рукопашному бою и двух чемпионатов мира по универсальному бою показал, что «объективное» отражение эффективности соревновательной деятельности затруднено, так как практически невозможно повторить одинаковый результат и качество боёв при таком же (одинаковом) количестве поединков. Количество досрочно завершённых боёв в результате нокаута, применения болевых или удушающих приёмов варьирует, и оно отличается в различных соревнованиях. Поэтому каждые соревнования также «индивидуальны», как

ПоказатьСвернуть
Заполнить форму текущей работой