Изменения психофизиологических показателей работоспособности у курсантов при сочетанном воздействии техник саморегуляции

Тип работы:
Реферат
Предмет:
Психология


Узнать стоимость

Детальная информация о работе

Выдержка из работы

педагогические науки
УДК: 159. 9
ИЗМЕНЕНИЯ ПСИХОФИЗИОЛОГИЧЕСКИХ ПОКАЗАТЕЛЕЙ РАБОТОСПОСОБНОСТИ У КУРСАНТОВ ПРИ СОЧЕТАННОМ ВОЗДЕЙСТВИИ ТЕХНИК САМОРЕГУЛЯЦИИ
© 2015
Н. Н. Аймухамбетов, аспирант В. Е. Якунин, доктор медицинских наук, профессор кафедры «Теоретическая и прикладная психология»
Тольяттинский государственный университет, Тольятти (Россия)
Ключевые слова: техники саморегуляции- психофизиологические показатели работоспособности. Аннотация: Рассматривается применение в учебном процессе с курсантами военного училища сочетанных воздействий лекционно-практических занятий, физических упражнений и техник саморегуляции, способствующих сохранению в течение года учебной работоспособности, даже при значительных учебных нагрузках.
Физическое воспитание оказывает существенное воздействие на развитие личности, прежде всего потому, что служит одной из важнейших форм связи человека с обществом, способствует реализации его личных и общественных интересов, проявлению индивидуальности, самосознания, творческой активности, ответственности, самоорганизации и самореализации в физкуль-турно-спортивной деятельности.
В отечественной педагогике, физиологии, психологии этой проблеме уделялось достаточное внимание [17]. По мнению многих авторов, в целостной структуре развития человека особая роль отводится двигательному анализатору. В психомоторной организации человека объективируются все формы психического отражения, и двигательный анализатор выступает как индикатор и составляющая часть всех анализаторных систем человека (классические исследования И. М. Сеченова, А.Ф. Самойлова).
Анализируя психомоторные акты человека, Б. Г. Ананьев [1] охарактеризовал их как целостные, системно-интегральные образования. В лонгитюдных исследованиях у взрослых установлены многочисленные связи между различными сторонами психического и двигательного развития человека.
В.Е Якунин, В. В. Горелик [8] установили, что чем успешнее выполняются действия, требующие точной двигательно-моторной координации, тем выше интеллектуальные показатели, особенно невербальные. По Ж. Пиаже, который ввел понятие «сенсомоторный интеллект», установление сенсомоторной координации является первой ступенью развития интеллекта.
Двигательная система играет большую роль в поддержании бодрствующего состояния коры головного мозга. Около 60% тонизирующих мозг сигналов поступают от мышц человека. При этом активируется «энергетический блок», представленный структурами ствола мозга, среди которых ведущую роль выполняет восходящая неспецифическая активирующая система мозга [2].
Современный этап развития общества характеризуется резким ухудшением состояния здоровья молодежи в России. Интенсификация процессов обучения в высшей школе, в том числе и военных училищах, приводит к тому, что молодые люди испытывают эмоциональное перенапряжение, выраженное напряжение физиологического и психологического функционального состояния, повышенную утомляемость, снижается их умственная и физическая работоспособность.
В связи с угасанием интереса к физической культуре у старшеклассников требуются новые подходы, приемы, технологии, способствующие формированию устойчивой мотивации и отношений к этой дисциплине в высших военных училищах. Для физического и личностного развития курсантов явно недостаточно количества часов, отводимых на изучение теории физической культуры (ФК). Введение дополнительных спецкурсов, направленных на освоение собственного организма и личности, может сыграть важную роль в становлении
профессиональных и личностных качеств будущего специалиста.
Мы предположили, что специально организованные занятия ФК и освоение навыков саморегуляции способствуют сохранению умственной и двигательной работоспособности в течение продолжительного цикла учебных занятий.
Целью работы явилось сравнительное изучение психофизиологических показателей у курсантов, занимавшихся по специально организованной программе занятий физической культурой с освоением техник саморегуляции, и курсантов, занимавшихся по рекомендуемой программе.
В исследовании приняли участие курсанты высшего военного училища первого года обучения, которые составили две группы: контрольную (29 курсантов 2-й группы отбора) и экспериментальную (31 курсант 3-й группы отбора). В военных училищах обязателен отбор, который включает определение военно-профессиональной пригодности по оценке индивидуально-психологических качеств, оценке уровня физической подготовленности и уровню общеобразовательной подготовки. По результатам отбора были сформированы 3 группы (категории) профессиональной пригодности.
Для курсантов экспериментальной группы была разработана и апробирована субъектно-ориентированная технология, включавшая лекционно-практические занятия с применением активных методов обучения, направленные на получение студентами знаний по субъектной деятельности, субъектной активности, саморегуляции и их формированию в педагогической деятельности, о психологическом состоянии здоровья, психо-эмоцио-нальных состояниях и приемах саморегуляции таких состояний. Практические занятия по ФК, помимо выполнения содержания программы, включали дыхательные техники и аутотренинг как способы саморегуляции, технику прогрессирующей мышечной релаксации, самостоятельную работу курсантов по отработке и закреплению полученных в ходе тренинга навыков саморегуляции. Такие занятия с курсантами экспериментальной группы проводились в течение года по два раза в неделю.
Проведенный формирующий эксперимент с курсантами позволил нам выявить роль сочетанных влияний физических упражнений и техник саморегуляции в сохранении устойчивости умственных и эмоциональных процессов к продолжительным учебным нагрузкам. Кроме того, проанализировано качество программы спецкурсов, направленных на формирование субъектной активности, саморегуляции, личностных и профессиональных качеств будущих вертолетчиков, усиление военной профессиональной мотивации, развитие профессионально значимых качеств.
Показатели психофизиологических и психологических функций у курсантов, обучавшихся в течение года, регистрировались до и после четырех пар занятий (табл. 1, 2) в конце учебного года (в мае).
педагогические науки
Н. Н. Аймухамбетов, В.Е. Якунин
ИЗМЕНЕНИЯ ПСИХОФИЗИОЛОГИЧЕСКИХ ПОКАЗАТЕЛЕЙ РАБОТОСПОСОБНОСТИ…
Таблица 1. Изменения психофизиологических показателей до и после 8-часовых учебных занятий до проведения формирующего эксперимента
№ п/п Показатели Контрольная группа Экспериментальная группа
до после до после
1 Время простой сенсомо-торной реакции © 0,17± 0,06 0,20± 0,04 * 0,18± 0,04 0,21± 0,05 *
2 Выполнение ответа движений на специфический сигнал (усл. ед.) 1,37± 0,06 1,40± 0,08 * 1,37± 0,05 1,41± 0,04 *
3 Психоэмоциональное состояние (усл. ед.) 90,1± 14,3 95,7± 13,5 94,6 ± 14,2 97,9± 14,6
4 Тревожность ситуативная 44,7± 8,9 49,8± 10,4 46,6 ± 10,8 51,2± 10,2
5 Умственная работоспособность (%) 108,3± 0,8 96,8± 0,6 * 107,8 ± 0,8 95,6,8± 0,4 *
— P & lt- 0,05
Таблица 2. Изменения психофизиологических показателей до и после 8-часовых учебных занятий после формирующего эксперимента
№ п/п Показатели Контрольная группа Экспериментальная группа
до после до после
1 Время простой сенсо-моторной реакции © 0,16± 0,06 0,20± 0,04 * 0,16± 0,04 0,17± 0,05 *
2 Выполнение ответа движений на специфический сигнал (усл. ед.) 1,37± 0,06 1,40± 0,08 * 1,36± 0,05 1,37± 0,04 *
3 Психоэмоциональное состояние (усл. ед.) 90,1± 14,3 95,7± 13,5 85,6 ± 14,2 87,9± 14,6
4 Тревожность ситуативная 44,7± 8,9 48,8± 10,4 40,6 ± 10,8 41,2± 10,2
5 Умственная работоспособность (%) 109,3± 0,8 99,8± 0,6 * 109,8± 0,8 104,8± 0,4 *
* - P & lt- 0,05
Проведенный формирующий эксперимент с курсантами позволил нам выявить роль сочетанных влияний физических упражнений и техник саморегуляции в сохранении устойчивости умственных и эмоциональных процессов к продолжительным учебным нагрузкам.
Таким образом, использование в учебном процессе с курсантами военного училища сочетанных воздействий лекционно-практических занятий, физических упражнений и техник саморегуляции способствует сохранению в течение года учебной работоспособности даже при значительных учебных нагрузках.
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
1. Ананьев Б. Г. О проблемах современного человекоз-нания. М.: Наука, 1977. 380 с.
2. Анохин П. К. Очерки по физиологии функциональных систем. М.: Медицина, 1975. 447 с.
3. Бернштейн Н. А. Очерк по физиологии движений и физиологии активности. М.: Наука, 1966. 294 с.
4. Колосов К. А., Якунин В. Е., Антонюк А. В. Условия формирования субъектной активности в процессе учебно-профессиональной деятельности // Вектор науки Тольяттинского государственного университета. 2010. № 4. С. 299−302.
5. Леонтьев А. Н. Деятельность. Сознание. Личность. М.: Политиздат, 1975. 304 с.
6. Мясищев В. Н. Психология отношений: избранные психологические труды. М.: МОДЭК, 1998. 368 с.
7. Самойлов А. Ф. И. М. Сеченов и его мысли о роли мышцы в нашем познании // Хрестоматия по ощущению и восприятию. М.: МГУ, 1975. С. 210−235.
8. Якунин В. Е., Горелик В. А. Влияние афферентации с рецепторных полей тройничного нерва и дыхательного аппарата на основные свойства центральной нервной системы школьников // Физическая культура: Воспитание, образование, тренировка. 2006. № 1. С. 9−14.
CHANGE IN PSYCHO-PHYSIOLOGICAL EFFICIENCY INDICATORS OF CADETS UNDER COMBINED INFLUENCE OF SELF-REGULATION TECHNIQUES
© 2015
N.N. Aymuhambetov, postgraduate student V.E. Yakunin, Doctor of Sciences (Medicine), Professor of Chair & quot-Theoretical and applied psychology& quot-
Togliatti State University, Togliatti (Russia)
Keywords: self-regulation techniques- psycho-physiological efficiency indicators.
Abstract: The paper suggests application of lectures and practical classes, exercise, and self-control techniques in the educational process with military school students. These combined effects contribute to maintaining working capacity and performance efficiency under heavy academic load.

ПоказатьСвернуть
Заполнить форму текущей работой