Формирование умственной работоспособности студентов технического вуза в процессе профессиональной подготовки

Тип работы:
Реферат
Предмет:
Народное образование. Педагогика


Узнать стоимость

Детальная информация о работе

Выдержка из работы

вышенная работоспособность, физическое совершенство, хорошее самочувствие.
Для того чтобы осуществлять интеграцию умственной работоспособности и двигательной активности студентов в техническом вузе, необходимо создать педагогические условия, организовывать образовательное пространство вуза таким образом, чтобы все это в совокупности способствовало гармоничной и продуктивной реализации, на основе единства и взаимосвязи двигательного и интеллектуального потенциала студентов, в процессе их профессионального становления. Организация образовательного пространства по интеграции умственной работоспособности и двигательной активности студентов может быть представлена в виде условной педагогической технологии, в центре которой находится студент, как субъект образовательного процесса, где целенаправленно осуществляется деятельность по взаимосвязи умственной и двигательной активности.
Библиографический список
1. Лотоненко, А. В. Формирование физической культуры молодежи: теория, методология, практика [текст] / А. В. Лотоненко. — М., 1999. — 92 с.
2. Фомин, Н. А. Физиологические основы двигательной активности [текст] / Н. А. Фомин. — М.: ФиС, 1998. — 224 с.
3. Щедрина, А. Г. Онтогенез и теория здоровья: монография [текст] / А. Г. Щедрина. — Новосибирск: СО РАМН, 2003. — 164 с.
ИВАНОВА Вера Владимировна, аспирантка кафедры физической культуры и валеологии. ПОНОМАРЁВ Василий Викторович, доктор педагогических наук, профессор, заведующий кафедрой физической культуры и валеологии.
Адрес для переписки: vera_ivanova1982@mail. ru
Статья поступила в редакцию 17. 01. 2012 г.
© В. В. Иванова, В.В. Пономарёв
УДК 371. 134+37. 037.1 в. В. ИВАНОВА
Сибирский государственный технологический университет, г. Красноярск
ФОРМИРОВАНИЕ УМСТВЕННОЙ РАБОТОСПОСОБНОСТИ СТУДЕНТОВ ТЕХНИЧЕСКОГО ВУЗА В ПРОЦЕССЕ
ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ
В современном быстроменяющемся мире особенно важно раскрывать возрастающую глобальную роль умственной работоспособности в профессиональном обучении студентов в вузе. По окончании вуза выпускник должен иметь не только диплом о высшем образовании, но и теоретические знания и практические умения владения, поддержания и укрепления умственной работоспособности. Поэтому возникает острая необходимость в студенческие годы формировать и укреплять умственную работоспособность-базовое условие подготовки компетентной молодежи.
Ключевые слова: умственная работоспособность, студент, двигательная активность, профессиональная подготовка, процесс физического воспитания.
В современных социально-педагогических исследованиях отмечается, что в XXI веке возможно будет спрогнозировать такие характеристики подготовки студентов, как способность к глобальному мышлению в сочетании со способностью к конкретным действиям- способность решать конфликты любого уровня с позиции ненасилия- креативность как способ бытия в быстро меняющемся мире- компетентность при решении проблем любого уровня и, конечно, способность поддерживать и укреплять умственную работоспособность
Исследование проблемы умственной работоспособности вызвало интерес ученых разных наук. Так, философское осмысление данного понятия представлено в работах В. С. Библера, П. С. Гуревича, М. С. Кагана, Э. С. Маркаряна, В. М. Межуева и др.
Психологи, обращаясь к названной проблеме, рассматривают умственную работоспособность как систему приемов, методов, привычек, определяющих качество умственной работы (Д. Б. Богоявленская, Н. Ш. Валеева, П. Я. Гальперин, Л. П. Доблаев, В. Я. Ляу-дис, Ю. А. Самарин, Н. Ф Талызина и др.).
ОМСКИЙ НАУЧНЫЙ ВЕСТНИК № 1 (105) 2012 ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И СПОРТ
ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И СПОРТ ОМСКИЙ НАУЧНЫЙ ВЕСТНИК № 1 (105) 2012
Рис. 1. Компоненты формирования умственной работоспособности
Большой интерес к изучению проблемы проявляет и педагогическая наука и практика. Педагоги выделяют прежде всего культуру учебного (умственного) труда (O.A. Абдуллина, М. А. Данилов, М. И. Донцова, Н. П. Ерастов, В. Д. Кукушки, И. Ф. Неволин, Н. Д. Никандров, В. О. Пунский и др.), организации учебного труда (В. Граф, И. И. Ильясов, В. П. Кузовлев и др.), отмечают влияние физиологии и гигиены на умственный труд и его качество (И.А. Арнальди, К. В. Бардин, В. В. Ефимов и др.).
Работоспособность определяется как способность человека к выполнению конкретной умственной деятельности в рамках заданных временных лимитов и параметров эффективности. Основу работоспособности составляют специальные знание, умения, навыки, а также психофизиологические качества (память, внимание, восприятие и др.), физиологические функции (особенности сердечно-сосудистой, эндокринной, мышечной систем), психологические особенности (сообразительность, добросовестность и т. д.). Кроме того, работоспособность определяется тремя группами факторов:
— физиологического характера: состояние здоровья, половая принадлежность, общая нагрузка, питание, сон, организация отдыха и др. -
— физического характера: воздействующие на организм через органы чувств: степень и характер освещения рабочего места, температура воздуха, шум, вибрация и др. -
— психического характера: самочувствие, настроение, мотивация и т. д.
На работоспособность в любой момент трудового процесса влияет не только каждый из них, но и различные их сочетания [1].
В психолого-педагогической литературе в настоящее время выделяются основные направления во взглядах на формирование умственной работоспособности (умственного труда):
— при работе с отдельными источниками информации, например, работа с книгой (Т.И. Акатова,
B.С. Безрукова, Г. Г. Гецов, Г. Г. Граник, Л. П. Доблаев,
C.И. Поварнин, И. В. Усачева и др.) —
— формирование умственной работоспособности через выделение отдельных ее компонентов (Д.Н. Богоявленский, Е.Н. Кабанова-Меллер, А. А. Кирсанов, Н. А. Менчинская и др.) —
— умственная работоспособность как синтетическое качество готовности личности к профессиональному обучению (Т. Бьюзен, А. Г. Войтов, АС. Границ-кая, М. А. Данилов, Н. П. Ерастов, Л. И. Рувинский и др.) —
— рациональный способ умственного труда, для которых необходим достаточно высокий уровень развития восприятия, внимания, памяти, мышления (Н.Ш. Валеева, Н.П. Гончарук) —
— формирование умственного труда, объединяющее все указанные направления (Ю. К, Бабанский, К. В. Бардин, А. Буйлис, Н. Ф. Головатый, В. О. Пунский, Д. Я. Тригер и др.).
Анализ имеющихся точек зрений, к сожалению, не рассматривает сочетание всех компонентов умственной работоспособности, их взаимосвязь. На основе изученного материала нами предпринята попытка уточнить понятие «умственная работоспособность студентов вуза» и представить ее пятью компонентами и совокупностью общеучебных умений и навыков, в них входящих (рис. 1).
Умственная работоспособность — ядро общей деятельности студентов и обеспечивает высокий эффект и результат обучения студента вуза, полноценное развитие его личности, представляет собой сложный педагогический феномен, в котором выделены внешняя (учебный труд как деятельность по приобщению к культуре) и внутренняя составляющие (личностный, мотивационно-потребностный, интеллектуальный, организационно-деятельностный, двигательный компоненты), позволяющие в совокупности рационально и качественно с наименьшими затратами времени и сил человека выполнять любую учебную работу.
Вслед за Н. Ф. Талызиной отметим, что личностный компонент — главный компонент, обеспечивающий готовность обучающихся к усвоению учебного материала, формирующий познавательные мотивы, интересы, мировоззрение и духовный мир личности, а складывающиеся при этом личностные позитивные отношения студентов к самому учебному процессу, его направленность оказывают воздействие на все остальные компоненты, обеспечивающие умственную работоспособность.
Мотивационно-потребностный включает такой уровень мотивации, при котором возникает устойчивая и действенная потребность в формировании, укреплении и совершенствовании умственной работоспособности, умственного труда, что влечет за собой усиление интереса к изучаемому материалу, повышению продуктивности учебного процесса.
Интеллектуальный компонент «обслуживает» операциональную сторону процесса формирования и укрепления умственной работоспособности в гармоничной взаимосвязи с двигательной активностью в процессе профессиональной подготовки.
Организационно-деятельностный компонент оказывает влияние на рациональное распределение времени на учебную и внеучебную деятельность и обеспечивает наиболее продуктивное формирование умственной и физической работоспособности.
Двигательный компонент способствует рациональному использованию средств и форм физической
культуры в поддержании умственной работоспособности [2].
В связи с тем, что умственная работоспособность представляет собой сложную специфическую готовность, включающую совокупность взаимосвязанных компонентов, то при организации учебно-воспитательного процесса в вузе необходим комплексный подход, т. е. воспитательные воздействия должны быть направлены на формирование личности в целом.
Высокая умственная работоспособность студентов в учебной деятельности обеспечивается только в том случае, если жизненный (рабочий) ритм правильно согласуется со свойственными организму биологическими ритмами его психофизиологических функций и физической готовности.
В затруднительном положении оказываются студенты младших курсов. С одной стороны, они должны сразу включаться в напряжённую работу, требующую применения всех сил и способностей, с другой — само по себе преодоление новизны условий учебной работы требует значительной затраты сил организма. Включение студентов в новую систему жизнедеятельности может сопровождаться нервным напряжением, излишней раздражительностью, вялостью, снижением волевой активности, беспокойством и т. д. Происходящие явления связаны с трудностями процесса адаптации.
Под влиянием учебно-трудовой деятельности умственная работоспособность студентов претерпевает изменения, которые отчетливо наблюдаются в течение дня, недели, полугодия (семестра), учебного года.
В цикле исследований (М.Я. Виленский, В.П. Русанов) проверялась целесообразность физических упражнений и спорта в такие периоды учебного труда студентов, когда наблюдается снижение работоспособности, ухудшение самочувствия: в конце учебного дня (на последней паре занятий), в конце недели (пятница, суббота) на протяжении всего учебного года.
Динамика работоспособности в течение рабочего дня характеризуется тремя периодами: врабатывание, стабилизация и снижение в результате наступившего утомления [3].
Учебный день студенты, как правило, не начинают сразу с высокой продуктивностью учебного труда. После звонка они не могут сразу сосредоточиться и активно включиться в занятия. Проходит 10 — 20, а иногда и более 30 минут, прежде чем умственная работоспособность достигает оптимального уровня. Этот период врабатывания характеризуется постепенным повышением работоспособности с определенными колебаниями.
Период оптимальной (устойчивой работоспособности) имеет продолжительность 1,5 — 3 часа, в процессе чего функциональное состояние студентов характеризуется изменениями функций организма, адекватных той учебной деятельности, которая выполняется.
Третий период — период полной компенсации, характеризуется появлением начальных признаков утомления, которые компенсируются волевым усилием и положительной мотивацией.
В четвертом периоде наступает неустойчивая компенсация, нарастает утомление, наблюдаются колебания волевого усилия, а также колебания продуктивности учебной деятельности.
В пятом периоде начинается прогрессивное снижение умственной работоспособности, которое перед окончанием работы может смениться кратковременным ее повышением за счет мобилизации резервов организма (конечный порыв).
При дальнейшем продолжении учебной деятельности, в шестом периоде, происходит резкое уменьшение ее продуктивности в результате снижения умственной работоспособности и угасания рабочей доминанты (доминанта (лат.) — временно господствующий очаг возбуждения в ЦНС, обладающий повышенной возбудимостью и способный оказывать тормозящее влияние на деятельность других нервных центров).
Учебный день студентов кроме аудиторных занятий включает самоподготовку. Наличие второго подъема работоспособности при самоподготовке объясняется не только суточным ритмом, а главным образом, психологической установкой на выполнение учебных заданий.
Вариативность изменения отдельных сторон умственной работоспособности обусловлена и тем, что учебная деятельность студентов характеризуется постоянным переключением различных видов и форм образовательной деятельности (лекции, семинары, лабораторные занятия и др.).
Динамика умственной работоспособности в недельном учебном цикле характеризуется наличием периода врабатывания в начале (понедельник, вторник), устойчивой работоспособности в середине (среда -четверг) и снижением в последние дни недели. В некоторых случаях в субботу отмечается ее подъем, что связывают с явлением «конечного порыва». Именно поэтому в воскресенье следует больше внимания уделять физической подготовке и занятиям спортом, что способствует снижению утомления [2].
Типичная кривая умственной работоспособности может изменяться при наличии фактора нервно-эмоционального напряжения, сопровождающего учебный труд в различные дни недели. Такими факторами могут быть выполнение контрольной работы, участие в коллоквиуме, подготовка и сдача зачета и т. п.
В начале учебного года в течение 3 — 3,5 недель наблюдается период врабатывания, сопровождаемый постепенным повышением уровня умственной работоспособности. Затем, на протяжении 2 — 2,5 месяцев (середина семестра), наступает период устойчивой умственной работоспособности. В конце семестра, когда студенты готовятся и сдают зачеты, умственная работоспособность начинает снижаться. В период экзаменов снижение кривой умственной работоспособности усиливается. В период зимних каникул умственная работоспособность восстанавливается к исходному уровню, а если отдых активный — наблюдается стабильное повышение умственной работоспособности.
Начало второго полугодия также сопровождается периодом врабатывания, продолжительность которого сокращается по сравнению с первым полугодием до 1,5 — 2 недель. Дальнейшие изменения умственной работоспособности со второй половины февраля до начала апреля характеризуются устойчивым снижением ее уровня.
В апреле наблюдается значительное снижение умственной работоспособности, обусловленное накопившимся утомлением за учебный год. В зачетную сессию и в период экзаменов снижение умственной работоспособности выражено еще резче, чем в первом полугодии. Процесс восстановления умственной работоспособности отличается более медленным развитием вследствие значительной глубины утомления [3].
Во время обучения в вузе студенты в основном адаптируются к учебному процессу и особенностям студенческой жизни, однако накапливаются
ОМСКИЙ НАУЧНЫЙ ВЕСТНИК № 1 (105) 2012 ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И СПОРТ
ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И СПОРТ ОМСКИЙ НАУЧНЫЙ ВЕСТНИК № 1 (105) 2012
последствия хронически действующих негативных факторов. К ним относятся нарушения учебного труда и отдыха, недостаточная освещенность учебных помещений и общежития, их неблагоприятный воздушный и тепловой режим, нерациональное питание, материальные затруднения, несоответствие желаний и возможностей [3].
Адаптация лиц, имеющих хронические заболевания и пониженную умственную работоспособность к учебной и производственной нагрузке, должна основываться на двух принципах:
— использование имеющихся ресурсов поддержания умственной работоспособности (нормирование учебного труда и отдыха, рациональное питание) —
— изыскание путей ее повышения (здоровый образ жизни, физическая активность).
Таким образом, формирование умственной работоспособности студентов технического вуза, в процессе профессиональной подготовки в значительной мере зависит от состояния психофизиологических качеств студентов. К их числу следует отнести общую выносливость, в том числе и физическую, быстроту мыслительной деятельности, способность к переключению и распределению, концентрации и устойчивость внимания, эмоциональную устойчивость.
Чтобы осуществлять формирование умственной работоспособности студентов в вузе, необходимо
создать педагогические условия, организовывать образовательное пространство вуза таким образом, чтобы все это в совокупности способствовало гармоничной и продуктивной реализации на основе единства и взаимосвязи двигательного и интеллектуального потенциала студентов в процессе их профессионального обучения.
Библиографический список
1. Валенский, М. Я. Двигательная активность студентов в режиме учебно-трудовой деятельности быта и отдыха [текст] / М. Я. Валенский // Теория и практика физ. культуры. — 1989. — № 3. — С. 60−64.
2. Красноперова, Н. А. Ориентирование студента на здоровый образ жизни в процессе профессионального становления [Текст]: автореф. дис. … канд. пед. наук / Н. А. Красноперова. — Красноярск: СибГТУ, 2004. — 21 с.
3. Физическая культура студента: учебник / под. ред. В. И. Ильинича. -М.: Гардарики, 1999. — 448 с.
ИВАНОВА Вера Владимировна, аспирантка кафедры физической культуры и валеологии.
Адрес для переписки: vera_ivanova1982@mail. ru
Статья поступила в редакцию 17. 01. 2012 г.
© В. В. Иванова
УДК 796. 015. 44 Д. М. БИЛЫК
В. А. АИКИН В. В. КИМ
Сибирский государственный университет физической культуры и спорта, г. Омск
ОБОСНОВАНИЕ ДИФФЕРЕНЦИРОВАНИЯ ТРЕНИРОВОЧНЫХ РЕЖИМОВ У ЗАНИМАЮЩИХСЯ ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫМ ПЛАВАНИЕМ С УЧЁТОМ ТИПА ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ
По результатам проведённого исследования были определены приоритетные направления планирования тренировочной нагрузки в микро- и мезоцикле, основываясь на полученных данных анализа вариабельности сердечного ритма (ВСР, heart rate variability), индивидуальной типологической адаптированности. Ключевые слова: дифференцирование, тип телосложения, плавание, адаптация, нагрузка.
Внедрение передовых технологий в массовой оздоровительной физкультурной работы требует поиска новых методических подходов, обеспечивающих развитие функциональных возможностей организма у людей разного возраста, пола, социальной принадлежности и физического развития (В.К. Бальсевич 1986). Одним из недостатков существующих учебнотренировочных программ оздоровительного плава-
ния, является использование сложившегося подхода в методике, игнорирующего возможность трансформации широкого арсенала тренировочных средств спортивного плавания, а также возможности оптимизации структуры занятий в тренировочных микро-, мезоциклах различной направленности со студентами, различающимися по морфофизиологическим показателям и уровню плавательной подготовленности.

ПоказатьСвернуть
Заполнить форму текущей работой