Сон, сновидіння, гипноз

Введение

…2.

Основна часть…3.

Сон…3.

Стадії сна…4.

Повільний сон…4.

Швидкий сон…4.

Необхідність сна…4.

Сновидения…5.

Ідеї Фрейда…7.

Теорії Юнга…7.

Комп’ютерні аналоги…8.

Нові идеи…8.

Порушення сна…9.

Гипноз…10.

Заключение

…14.

Литература

…15.

СОН, СНОВИДІННЯ, ГИПНОЗ.

Люди і тварин сон і активний період ритмічно змінюють друг друга. Про те, наскільки сон необхідний життєдіяльності організму, можна судити хоча би за з того що повне позбавлення сну люди і домашні тварини переносять набагато важче, ніж голодування, і дуже швидко гинуть. Був поставлений спеціальний досвід: одних собак повністю позбавили сну, інших — їжі. Перші загинули на 5-ый день, а другі були ще живі і після двадцяти п’яти денного голодування. Про нездоланної силі сну складено багато прислів'їв, а однієї від росіян загадок про сні говориться: «І рать, і воєводу до одного мах перевалял.».

Хто ж сон? Від що він виникає, чому такі велика потреба у ньому? Відповісти це питання намагалися неодноразово. На початку нашої століття французькі дослідники Р. Лежандр й О. Пьерон поставили досліди, з яких дійшли висновку: причина сну — накопичення у крові протягом дня гипнотоксина, чи «отрути сну». Швейцарський фізіолог У. Гесс в 1931 року висунув те, що є особливий «центр сну», позаяк у його дослідах роздратування певних ділянок мозку викликало сон. Але й багато спостереження суперечили цим теоріям. Приміром, зрощені близнюки, організми яких мали загальним кровотоком, могли спати на певний время.

Бували й інші теорії, котрі знайшли наукового подтверждения.

У науці найбільш широке визнання одержало вчення про сні, розроблене І. П. Павловим та її послідовниками. Эксперементы показали, як і потреба в сні, та її фізіологія визначаються, перш всього вищим відділом нервової системи — корою великих півкуль головного мозку, яка «тримає у своєму віданні всі, які у тілі». Нервові клітини, складові кору великих півкуль мозку, мають порівняно з всіма іншими клітинами і органами тіла самої високої здатністю відповідати на найменші роздратування. Надходячи через органи почуттів, у мозок із зовнішнього і внутрішнього середовища організму, ці роздратування збуджують діяльність коркових клітин, і він надсилає импульсы-распоряжения до виконавчих органів нашого тіла (м'язам, залозам тощо.). Але це найважливіше біологічне властивість клітин мозку — висока реактивність — має і зворотний бік: корковые клітини надзвичайно тендітні і швидко втомлюються. І тут як способу самозахисту, який уберігає ці ніжні клітини від виснаження і руйнувань, виступає інший нервовий процес — гальмування, затримуюче їх деятельность.

Гальмування, як і і протилежний нервовий процес — порушення не на місці: з’являючись в якомусь ділянці кори великих півкуль, він може переходити на сусідні. Якщо ж йому буде протистояти порушення за іншими частинах кори, то гальмування може поширитися у всій її масі і навіть опуститися на нижележащие відділи мозку. Така розгадка внутрішнього механізму сна.

Сон — це разлившееся гальмування, що охопила всю кору великих півкуль, а при глибокому сні - спустившееся і деякі нижележащие відділи мозку. Зрозумілі і сну. Сон виникає у умовах, сприятливих для перемоги гальмування над порушенням. Так, усыпляюще діють довго, ритмічно повторювані слабкі й помірні роздратування — цокання годин, перестук коліс поїзда, тихий шум вітру, монотонна мова, неголосне одноманітне спів, — і повний відсутність подразнень у навколишньому середовищі, наприклад припинення шуму, вимикання світла, і т.п.

Все, що знижує працездатність нервових клітин мозку, — стомлення, виснаження, перенесённое важке захворювання — підвищує потреба в сні, збільшує сонливість. Поспостерігайте у себе, і це переконаєтеся, у результаті подразнень, падаючих на мозок протягом дня, до вечора розвивається стомлення, і з цим і бажання спати — сигнал про наполегливому бажанні організму в отдыхе.

Вивчення гальмування показало, що його непросто перешкоджає подальшу роботу нервових клітин. Під час цього зовні пасивного стану (саме лише зовнішнє, бо у цей час всередині клітини відбуваються активні процеси обміну речовин) клітини мозку відновлюють нормальний склад, набирають сили для подальшої активної роботи. У сні, коли загальмована переважна маса мозку, створюються найсприятливіші умови як на відновлення працездатності нервових клітин мозку, найбільше що потребують такий перепочинку, але й відпочинку всього организма.

При спокійному сні тіло сплячого нерухомо, очі закриті, м’язи розслаблені, подих загальмовано, контакти з оточуючим відсутня, а й у всіх частинах, органах і системах організму тим часом відбуваються активні, життєво важливі процеси, які б його самооновлення. Багато хто з жалем кажуть, що у сон доводиться, близько третини життя. Але це марна засмучення. Адже тільки з сну ми можемо щодня з новими силами успішно працюватимете, і активно відпочивати — читати, витрачати час на рухливі ігри, спорт, відвідувати театри й т.п.

Основна часть.

Сон.

Частина мозку, управляюча сном, називається ретикулярною формацією центрального ядра мозкового стовбура. Нейрони щодо них мозку утворюють мережі сполук у всій центральної нервовій системі. У цій частині мозку домінують три типу нейронів. Вони виділяють нейротрасмиттеры норадренолин, допамин і серотонин. Вважається, що серотонин здатний провадити у мозку зміни, викликають сон. Інші викликають сон речовини виявлено у крові, сечі, цереброспинальной рідини і мозковий тканини. До них належать DSIP, пептид, викликає дельта-волновой сон, і «речовина P. S», що може викликати повільний сон. Взаємодія між цими речовинами не понятно.

У мозку взаємодіють дві системи: система, що викликає сон, і система пробудження. Друга може брати гору над первой.

Стадії сна.

Повільний сон.

При засинанні альфа-ритми — мозкові хвилі, характерні для дорослого, що у бадьорому стані з заплющеними очима, — плавно змінюються повільними хвилями. Із поглибленням сну поступово сповільнюється частота мозкових хвиль і збільшується їх амплітуда. Досягнення глибокого сну займає 30−45 хвилин, після чого процес обертається назад, займаючи 30−45 хвилин повернення до стадії легенів сну. Протягом цієї фази постуральные м’язи зберігають тонос, а швидкість серцебиття й дихання сповільнюється незначительно.

Швидкий сон.

Під час цієї фази сну электроэнцефалограмма (ЕЕГ) показує графік (патерн) мозкових хвиль, подібний зі станом неспання. У протягом цієї фази очі під закритими століттями швидко переміщаються. Постуральные м’язи повністю втрачають тонус, але м’язи кінцівок й обличчя дёргаются в такт рухам очей. Подих, серцебиття, і кров’яний тиск піддаються нерегулярним змін. Під час швидкого сону чоловіки виникає эрегция, у тих, хто може сягнути ерекції в нормальних умовах внаслідок нервового розлади. Якщо цю людину розбудити у цій стадії, він свідчить, що сон.

Протягом 7−8 годинникового нічного сну мозок проходить цикли глибокого сну, що тривають загалом від 30 до 90 хвилин, далі йдуть 10−15 хвилинні епізоди швидкого сону. Наприкінці ночі, якщо людину не тривожити, тривалість повільного сну зменшується, а кількість епізодів швидкого сону увеличивается.

Необхідність сна.

Під час глибокого сну в дітей віком підвищується вироблення гормону зростання. Саме тоді також відбуваються відбудовні процеси та замінюються мертві клітини. Під час швидкого сону повністю розслаблюються постуральные мышцы.

Людина, бодрствующий довгий час, проходить періоди сильної втоми, а може переборювати їх і продовжувати функціонувати без сну. А людство, протягом великого відтинку часу позбавлені сну, стають дедалі більше дезорієнтованими і стомленими ментально і физически.

Після приблизно 10 днів повної відсутності сну настає смерть. Повидимому, ми спимо як у тій, що зараз тіло потребує відпочинку. І тому вистачило б просто полежати. Насправді протягом сну тіло регулярно ворушиться, щоб уникнути затікання м’язів. Якщо ми спимо за кілька днів поспіль, автоматичні процеси у нашій організмі можуть продовжувати функціонувати досить рівно. Певне, мозок також здатний адаптуватися до періодам без сну, які тривають 2−3 дня. Та згодом недолік сну призводить до дратівливості, ірраціональності, галюцинацій і помешательству. Мозок уві сні не відпочиває. Деякі нейрони, щоправда, дезактивируются у своїй, зате до справи працюють інші. Діяльність мозку продолжается.

Вважають, що з функцій сну — дозволити статися змін у мозку, щоб включилися механізми навчання дітей і запам’ятовування. Крім того, здається, що діти наші відчуття фізичної втоми створюються мозком через її небажання продовжувати управляти телом.

Ці ідеї, втім, є лише гіпотезами. Принаймні продовження дослідження мозку можуть бути відкриті і функції сна.

Традиційно вважають, що потреба в сні зменшується з віком І що люди старших 65-літнього віку років сплять загалом трохи більше 5 з першою половиною годин. Проте дослідження свідчать, що потреба в сні залишається постійної від часу наступу статевої зрелости.

Тривалість сну пов’язаною ні зі статтю, ні з фізичною активністю, ні з дієтою, ні з інтелектом. Це глибоко особиста характеристика, пов’язана, можливо, з дитячими звичками чи психологией.

Щоб сон міг найкраще виконати свою життєво важливу функцію, необхідні сприятливі умови. Намагайтеся лягати спати завжди за одну і також час, не їжте багато проти ночі. Впродовж години до сну припиніть всякі серйозні розумові заняття і тяжёлую фізичну роботу, краще прогуляйтеся, хоч немного.

Усім, і особливо дітям, спати у максимально спокійній зупинці. Спіть обов’язково жити у добре проветренной кімнаті, а ще краще при відкритої кватирці. Не закривайте обличчя ковдрою чи подушкою і взагалі укрывайтесь занадто тепло. Виконуючи ці нескладні поради, ви навчитеся швидко засипати, і сон ваш буде глибокою й полноценным.

Сновидения.

Сновидіння займають у середньому дві години нічного сну, що триває 7,5 годин. Сни бачать все, але багато людей не запам’ятовують своїх снів. Якщо сплячого розбудити посеред швидкого сону, він згадає дуже яскрава сон. Якщо його розбудити через 5 хвилин по закінченні періоду швидкого сону, в нього буде лише невиразне восспоминание сновидіння, і якщо його розбудить через 10 хвилин, він не вспомнит.

У племінних суспільствах древнього світу і всіх цивілізаціях, включаючи сучасну, замислювалися про значення сновидінь і змістом снів вважалося істотним в інтерпретаціях минулих років і поточних подій, і навіть пророкуванні будущего.

Протягом ХХ століття психологи шукали наукове пояснення сновидений.

Нерідко уві сні бачимо найнесподіваніші, іноді кумедні, часом страшні, або навіть безглузді картинки і. Прокинувшись ми дивуємося: «Насниться ж таке!» А деякі, пригадуючи видепнное, бачать у ньому якийсь загадковий, то, можливо, пророчий сенс. І намагаються знайти йому истолкование.

Марновірне уявлення про «віщих» снах дуже старо. Ще давні часи вигадливі образи, видимі уві сні, збурювали уяву людей. У насправді, як це пояснити? Людина провів їй всю ніч на своєму ложе, але в ранок, прокинувшись розповідає, що щойно побував на лісі, де колись бродив з людьми совего племені, що він розмовляв з давно мертвими рідними і полював із нею на небачених птахів і зверей.

Коли фантазія первісної людини вперше породила хибне і примитмвное уявлення про мир — віру в існування надприродних сил, нібито котрі переховувалися у деяких придметах (їх називали фетишами), в тілах людей, тварин, рослин (їх називали «духами» і «душами»), виникло «пояснення» і сновидінням: їх почали вважати пригодами «душі», мандрівної, поки спить її обладатель.

Такого погляду на сновидіння пережив тисячоліття. Згадайте, як Гоголь відбив подібні подання у своїй повісті «Страшна помста». Душа Катерини, з’явившись у вигляді повітряного напівпрозорого хмари до чаклунові, питанням: «Де тепер пані твоя?» відповідає: «Пані моя, Катерина, тепер заснула, а що й зраділа тому, здійнялася і полетіла. Мені давно хотілося б побачити мати…» — і далі ще вона каже: «Бідна Катерина! Вона багато не знає речей, що знає душа её.».

Неосвічені й безпомічні перед силами природи, наші далекі предки створювали різні магічні обряди, ворожіння, передбачення, заклинання тощо. Сновидіння, у яких нібито скитающаяся душа сплячого зустрічається з душами померлих людей духами рослин i тварин, вони вважали ключем до таємниць майбутнього, що дозволяє заздалегідь дізнатися волю богів. По сновидінням намагалися вгадати, було б вдалою задумана полювання, коли починати битву з ворожим плем’ям і благопрятно чи, місце обраний під житло. Ворожіння і передбачення по снам поширено в Єгипті та Індії, в античної Греції та Римі; особливо пишно пороки процвітала віра у «віщі» сни у середні віки. У у минулому столітті багато темні люди користувалися тлумачами снів — «сонниками.».

Передові вчені які вже висловлювали думки, що у сновидіннях нічого немає загадкового, що вони є результат пожвавлення уві сні реально пережитого.

Ідеї Фрейда.

Засновник психоаналізу австрієць Зігмунд Фройд припускав, що сновидіння символізують несвідомі потреби й тривоги людини. Він стверджував, що російське суспільство жадає від нас придушувати частина з наших бажань. Не можемо впливати ними й іноді змушені приховувати їхню відмінність від себе. Це нездорове і підсвідоме прагнення розраховувати на рівновагу, уявити свої бажання свідомому розуму як снів, знаходячи в такий спосіб вихід подавляемым потребностям.

Теорії Юнга.

Швейцарський колега Фрейда Карл Густав Юнг бачив різні образи сновидінь повний значення символи, кожен із яких то, можливо по-різному інтерпретований відповідно до загальним контекстом сну. Він вірив, що можуть неспання підсвідомість сприймає, інтерпретує події та досвід минулого і навчається із них, тоді як у сні повідомляє це «внутрішнє» знання свідомості через систему простих візуальних образів. Він спробував класифікувати образи сновидінь з їхньої символічному значенням. Він вірив, що символи у системі образів сновидінь притаманні всьому людству, що вони сформульовані протягом еволюційного розвитку людського мога і гроші передавалися через покоління по наследству.

Найкраще цей погляд висловив І. М. Сєченов, назвавши сновидіння «небувалою комбінацією бувалих впечатлений».

Повністю збагнути внутрішній механізм, фізіологію сновидінь допомогло вчення про вищої нервової діяльності, і зокрема розкриття особливостей процесу гальмування. Досліди показали, що перехід нервової клітини зі стану порушення до повного гальмування і навпаки відбувається через ряд проміжних, про гіпнотичних фаз. Коли сон глибокий, сновидінь немає, але, коли з тим чи іншим причин сила гальмівного процесу у окремих клітках або ділянках мозку слабшає і повне гальмування змінюється одній з перехідних фаз, бачимо сни. Особливо цікава парадоксальна фаза. Розташовані у цій фазі клітини відповідають слабкі роздратування значно сильніші за, ніж сильні, інколи ж на останні зовсім перестають відповідати. Для що у парадоксальною фазі коркових клітин полустёршийся відбиток давнього переживання чи враження може зіграти роль слабкого подразника, і тоді що здавалося давно забутим пробудить у нашій мозку барвистий і хвилюючий образ, який бачимо ніби наяву.

З огляду на різного гальмування уві сні нерідко яскраво спалахують ті тліючі у нашій мозку порушення, пов’язані з бажаннями й прагненнями, наполегливо які займають протягом дня. Цей механізм (який фізіологи називають пожвавленням які дрімають домінант) лежать у основі частих сновидінь, коли ми бачимо реально исполнившимся про що ж на яву лише мріємо. Угорський поет Шандор Петефі своєму вірші «сни» говорит:

Про, сны!

Ні найкращих у природі наслажденья!

Нас у ті краю ведуть сновиденья,.

Яких на яву знайти ми вольны!

Бідняк уві сні богат,.

І холод і голод забывает,.

У своєму палаці він у килимах шагает,.

Вдягнений в пурпуровий наряд.

Король поки спит,.

Не судить, не воює, не казнит.

Обійнятий покоем…

Чому в сновидіннях все так примхливо і заплутане, чому калейдоскопі сонних видінь рідко можна вловити якусь логіку? Це пояснюється особливостями мозковий діяльності в сні, яка різко відрізняється від упорядкованим роботи мозку може неспання. Коли людина не спить, ясне, критичне ставлення до оточення, власним вчинкам і думкам забезпечується узгодженої працюй кори великих півкуль як створення єдиного цілого. У сні ж мозкова діяльність стає хаотичною, непов’язаної: переважна маса кори мозку перебуває у стані повного гальмування, де-не-де у неї поцяткували ділянки нервових клітин, що у одній з перехідних гіпнотичних фаз; при цьому гальмівний процес пішов по корі, де він, де було повне гальмування, раптом відбувається часткове розгальмовування, і навпаки. Те, що відбувається у цей час у мозку, можна порівняти з картиною темного серпневого неба, у якому з дохідними статтями, то там спалахують, перебігають і гаснуть вогні небес.

Комп’ютерні аналогии.

З часу появи комп’ютерів психологи порівнювали мозок з комп’ютером, виконуючим завдання у відповідність до набором команд — програмою. Перепрограмування може здійснюватися у момент, коли комп’ютер не зайнятий своїми повсякденними завданнями — тобто вночі, в стані спокою. У сні приплив нову інформацію у головний мозок значно падає, тому сон має бути часом у тому, щоб мозок переглянув і згрупував нову інформації і перепрограмував себе відповідним образом.

Нові идеи.

У цьому світлі недавніх набутків у дослідженнях мозку всі ці теорії, усе частіше відкидаються як спрощені і проводяться експерименти, намагаються науково визначити функцію сну й сновидінь, якщо вона есть.

Шановний біологтеоретик Френсіс Крік, котрий уславився тим, що що з Джеймсом Д. Вотсоном відкрив 1953 року подвійну спіральну структуру спіралі ДНК, звернув свою увагу дослідження мозку. Він відкидає комп’ютерні аналогії, але передбачає, що людський мозок і комп’ютери можуть діяти схожим чином у паралельної організації інформації (у багатьох місцях одночасно, як це робить мозок). При переобтяженості даними вони реагують тим, що вибудовують «псевдопамять», складену з реальних одиниць пам’яті. Мозок може використовувати псевдопамять — сни — як засіб зменшення перевантаження памяти.

Проте приклади того, як підсвідомий розум «допомагає» вирішувати певні проблеми були уві сні, залишаються без пояснень. Хімік Ф.А. Кекулі, котра відкрила хімічну структуру бензолу, якось ввечері ліг спати може занепокоєння, бо міг покінчити з проблемою молекулярної структури бензолу. Йому приснилася змія з хвостом в роті - древній образ, відповідно до К. Г. Юнгу, обнаруживаемый в мифологиях усього світу, зокрема й у староєгипетської міфології. Після цього він довів, що молекулярна структура бензолу є кольцом.

Порушення сна.

Є кілька розладів сну. Одне з поширених — безсоння. Звичайна її причина нервове перевтома, тривала напружена розумова робота, іноді хвилювання, викликані неприємностями, а де й приємними переживаннями, гучні гру чи читання перед сном. Багатий вечерю, дуже багато рідини, випитої незадовго до сну, також можуть викликати бессонницу.

Кращий засіб від безсоння — правильний режим праці та відпочинку, регулярне перебування на свіжому повітрі, достатня фізична навантаження. Іноді від безсоння буває корисно зробити тёплую ножную ванну проти ночі. Якщо всі цього заходу не допомагають, слід звернутися по допомогу до врачу.

Широковідоме, але рідко що надибуємо порушення сну — лунатизм, що виявляється тому, що сплячий, не пробуджуючись, встає з ліжку, і починає блукати дому, іноді піднімається на дах чи ходить по карнизу, проявляючи надзвичайну спритність в рухах. Незабаром він повертається й лягає у ліжко. Вранці він щось пам’ятає про своє нічних «пригоди». Перш думали (а багато хто вірить цьому і він), що причина подібних мандрівок сплячого — якесь таємниче вплив місяця (тому й слово «лунатизм»). Насправді ж місяць тут жодної причому. Люди, страждають лунатизмом, бродять й у безмісячні ночі, котрий іноді під час денного сну. Тож у науці прийнято називати таке розлад сомнамбулизмом чи снохождением. Ходіння уві сні - це сон, у якому частини мозку, контролюючі м’язи, залишаються у стані неспання. Ходіння уві сні викликаються спалахами порушення окремими ділянках сплячого мозку, переважно у рухових центрах. Такі спалахи порушення виникають сумніви з різних причин, наприклад нерідко лунатизм то, можливо ознакою що розвивається епілепсії. Буває, що снохождение викликано отруєнням отрутами глистів. Сновиди в жодному разі слід лякати, треба постаратися обережно покласти її у ліжко або дуже спокійно, тихенько розбудити. Лунатизм піддається лечению.

Пройняте пробудження — цей стан, коли людина прокидається, однак може відразу рухатися. (Причина того відома і воно пов’язане з гормоном зростання.) Досвід лякаючий, але безвредный.

Найбільш рідкісне розлад сну — летаргія, чи неприродно тривалий сон (і від кількох днів до багатьох місяців). Відомі ситуації, коли летаргічний сон тривав роки. І. П. Павлов спостерігав хворого, який проспав 20 років. Один із причин летаргії - сильне перевтома нервової системи. Буває, що тривалий сон викликається інфекційним процесом у мозку, наприклад епідемічним енцефалітом. Випадки летаргії стали приводом для легенд про зачарованих «сплячих красунях» і страшних розповідей про людях, яких поховали заживо, не зумівши відрізнити їх сон від смерті. Нині таке трапляється виключені, бо є надійні способи дозволити подібне сомнение.

Гипноз.

Один із різновидів сну — стан гіпнозу. Багато тисячоліття гіпноз був незбагненним явищем і породжував люди забобони і хибні представления.

Починаючи з часів давнину чаклуни і шамани, маги і жерці широко використовували різноманітні прийоми і кошти, викликали у деяких людей стан незвичайної зосередженості і отрешённости від навколишнього, заціпеніння, дремоты, молитовного екстазу тощо. Те, що людина не реагує і світло, і шум, і біль від опіків, порізів і уколів, а підпорядковується повністю волі того, хто приспав, просто вражала віруючих, здавалося їм дивом. Вважали, що заодно душа людини залишає свою тілесну оболонку і входить у безпосереднє спілкування з «духами» і «богами».

Жерці Давнього Єгипту викликали стан подібного «пророчого» сну у мальчиков-подростков, примушуючи їх пильно багато часу оцінювати начищену до блиску мідну лампу і погладжуючи тим часом їх лоб рукою. Відомо багато інших прийомів і коштів — ритмічні монотонні звуки своєрідних музичних інструментів, дим палінь, які у своєму складі дурманні, наркотичні речовини, багаторазове повторення заклинань та молитви. Священнослужителі застосовували усю цю техніку гіпнозу, попри своє невміння і щоб зрозуміти справжню його природу. На проти, вони всіляко огортали свої дії потоком таємничості, надавали їм надприродний сенс, прагнучи підтримати цим віру в існування богів, віру у те, що лише їм, служителям релігії, відкритий дар «чудодеяния», дар закликати добрих і виганяти «позбутися лютих духів», споглядати «бачення», передбачити будощее, впізнавати минуле існує і здійснювати «чудові исцеления».

У другій половині 18 століття всю Європу прошуміла слава про віденському лікарі Франце Антона Месмере, відкрило спосіб зціляти хвороби з допомогою нової «чудодійною» сили, що він назвав «магнетичним флюїдом». Спеціально призначена комісія вчених відкинула існування «флюїду» і заявила затвердження Месмера ненауковими. Але це тільки підігріло запал численних любителів «чудес» сенсацій. Всюди стали роз'їжджати мандрівні «магнетизёры», дивуючи публіку незвичайними явищами, що відбувалися ніби з допомогою властивою їм сили «особистого магнетизму». «Замагнетизированные» було неможливо з власної волі бачити очима, вклякали в неприродних позах, не чули постріли з пістолета, що пролунав біля їх вуха, й те водночас слухняно виконували накази «магнетизёров».

Тільки 1843 року, коли у світ книжка англійського хірурга Джемса Брэда «Нейрогипнология», ці «дива» вперше одержали наукове пояснення. Бред незаперечно довів, що чимало, начебто, незрозумілі явища, які «магнетизёры» викликають ніби з допомогою «чудодійною магнетичної сили», нічим іншим, як природний зовнішнє прояв особливої нервового сну, названий ним гіпнозом (від грецького «гипнос» — сон).

Бред викликав гіпноз своїх піддослідних, пропонуючи їм, неотрываясь, вдивлятися на лезо свого ланцета. З власного впливу, писав Бред, від імені цієї способу викликання гіпнозу нічим не відрізняються, употреблявшиеся вже тысячилетия тому служителями релігійних культів; як і діють нібито «магнетизирующие» паси месмеристов. Бред показав, що гіпноз може дати користь під час лікування болезней.

Історія вивчення і лікувального застосування гіпнозу налічує багато імен лікарів та науковців, які побоялися туману містики, обману іт помилок, довго окутывавших гіпноз, й вони допомогли дослідженнями поставити його за службу здоров’ю людей. Серед цих імен слід назвати наших співвітчизників физиолага У. Я. Данилевського, психіатра А. А. Токарского і психоневролога У. М. Бехтерєва; французьких дослідників та лікарів А. Льебо, І. Бернгейма, Ж.-М. Шарко і П. Ріше; німецьких фізіологів У. Прейера, Р. Гейденгайна і багатьох других.

Повна наукова пояснення гіпнозу дали на роботах І. П. Павлова та її последователей.

І. П. Павлов назвав гіпноз неповним, частковим сном. Зазвичай людина, сплячий глибоким сном, не реагує на що навколишнє. Це відбувається внаслідок гальмування, що охопила мозок сплячого. Проте чи завжди сон буває так повним. Іноді сплячий, не сприймаючи більшості які лунають навколо неї шумів, пробуджується від деяких, певних звуків, навіть якщо які й слабкі Мати, заснувшая біля ліжка немовляти, негайно прокидається від ледве чутного звуку його голоси, але з реагує на що інше. У цій неповному сні гальмування охоплює не всю кору великих півкуль, якусь ділянку її залишається вільним. Павлов образно називав подібні ділянки «сторожовими» чи «черговими» пунктами. Нервові клітини «сторожового» пункту дуже чуйно відповідають тільки певні роздратування. Один із форм подібного часткового, неповного сну, у якому переважна маса клітин кори загальмована, а «сторожовий» пункт настроєна на щось звук голоси гіпнотизуючого, це і є гіпноз. «Черговий» пункт забезпечує раппорт, так називається в медицині то явище особливого контакту між загіпнотизованим і гипнотизирующим, яке колись здавалося незбагненним і удивительным.

Такий бодрствующий пункт залишається під час гіпнозу ізольованим спільною для тлі сплячої кори великих півкуль мозку. Роздратування від звуку голоси гіпнотизуючого сприймається цим «сторожовим» пунктом, позбавленим взаємозв'язку з іншою, загальмованою корою і тому вільним від її контролюючого і конкуруючого впливу. У цьому активність вогнища порушення, «налаштованого» на голос лікаря, посилюється, що навіть пояснюється підвищення сили навіювання в гіпнозі. Саме тому всяке, чи навіть дуже тихо произнесённое слово гіпнотизуючого надає яскраве, сильне, незабутнє вплив на мозок загипнотизированного. Так пояснюються явища, здавалися колись цілком незбагненними. Візьмемо такий цікавий приклад. Людині, погружённому в гіпнотичний сон, дають гірке ліки, скажімо порошок хіни, і вселяють, що це цукор. І людині здається, що справді в нього в роті солодке. Навіюючи загіпнотизованому, який перебуває у теплої кімнаті, що він дуже холодно, можна викликати в нього дрож, звуження кровоносних судин і т.д.

Так само цікавий і той приклад. Загіпнотизований веде себе відповідно тому віку, що йому внушён. Приміром, доросла людина, якому викликано, що він двох — чи трёхлетниу дитина, ходить кімнатою маленькими, нестійкими кроками, стосовно питань відповідає дитячим лепетанием: замість «автомобіль» каже «атомобиль», замість «лошадка"-"лосадка» і т.д.

А молоді люди, котрим навіюють, що вони старі, ходять хіба що ніяк не, спина їх згинається, мова нагадує старческую.

Цим властивістю гіпнозу підвищувати сприйнятливість людини до навіюваною йому образам, думкам, вчинкам, і навіть можливістю словом викликати глибокі измененеия у діяльності його організму з давніх часів користувалися священнослужителі, і навіть різноманітні знахарі і шарлатани підтвердження мнимих чудес. Жерці Давнього Єгипту переконували хлопчикам, у яких викликали гіпнотичний сон, що вони бачать богів і чують їхні голоси. Дитина повторював слова, внушённые йому в сні жерцями, а й народ сприймав їх як «волю богів», відкриту погружённому в сон хлопчику. То справді був зручний для жерців і правителів шлях на народ, навіювання йому тих думок та дій, які їм були вигідні. Особливо охоче з давніх часів вдавалися церковники до «чудесам зцілення». З століття то там, то тут народжувалася поголос про «святих» каменях та джерела, дарующих здоров’я, про «всесильних чудотворцах», избавляющих хворих від недуги помахом руки чи єдиним своїм словом, множилися легенди про цілющої сили «виявлених» ікон і мощів «святых».

Релігійний міф про «чудесних зціленнях» побудований на свідомому обмані віруючих. Окремі випадки дійсного лікування хворих бували, однак цьому немає ніякої «дива». Медицині відомо багато нервових захворювань, часом дуже важких і болісних (таких, наприклад, як істеричні паралічі, німота, глухота тощо.), які найчастіше не піддаються дії ліків, але виліковуються навіюванням, цілющим словом лікаря. Іноді у випадках особливо допомагає лікувальне навіювання, произведённое хворому, погружённому в гіпнотичний сон. Від дії навіювання на подібних з онкозахворюваннями та відбувалися ті випадки одужання, які спостерігалися за часом у місцях релігійного паломництва, тим більше в місцях свідомо створюється багато зовні гипнотизирующих моментів (блиск свічок, неголосне монотонне спів, багаторазове повторення молитов і т.п.), а гіпнотичний стан дуже посилює вплив внушения.

Наукове пояснення гіпнозу розкриває суть і стала інших «чудес». Приміром, під час сеансу гіпнозу глядачів завжди вражала отрешённость загипнотизированного від навколишнього, його байдужість до самої сильної болю, до опіків і ран, чому, як і заступництву «духів», давали старе час приписати чукчі те що, що до шаленства шаман пригорщами хапав пекучих вугілля з вогнища, не відчуваючи болю, анітрохи не змінюючись від імені? Віруючі індуси пояснюють дивовижну нечутливість болю, нестерпимому холоду і палючому спеку застиглого в «священному сні» йога спілкуванням його душі з божеством. А вчені бачать пояснення цих явищ у цьому, що у глибокому гіпнозі деякі ділянки кори мозку може бути загальмовані значно сильніші за, ніж у природному сні, і тоді людина не відчуває болю від опіку, хоча будь-яка біль, причинённая йому в час звичайного сну, негайно пробудила його. Але це не спростовує положення про близьку кревність сну й гипноза.

Найбільш головним доказом на користь вірності розробленого І. П. Павловим та її послідовниками ставлення до гіпнозі як і справу різновиду сну є те, що з виникнення обох цих станів необхідні в сутності одні й самі умови, саме гипнотизирующе діє усе те, що сприяє формуванню та розвитку коркового гальмування. А, наприклад, щоб викликати в людини гіпнотичний сон, найкраще діяти слабкими чи поміркованими, але довго й одноманітно повторюваними подразниками, будуть це ритмічні руху, монотонні звуки, зосередження погляду, повторювані слова чи легені погладжувань шкіри. Це пояснення проливає світло те що, що крилося під маскою таємничості багато тисячоліття й продовжує де-не-де ховатися під ній і тепер. Тут і розгадка таємниці «магічного» бубна, неумолчный гуркіт якого супроводжував несамовиту танець шамана. Наука як назавжди розвіяла туман забобонів і помилок навколо гіпнозу, а й дав можливість використати його для людям.

Заключение

.

Сном і гіпнозом лікують больных.

Вчення І. П. Павлова про охранительно-восстановительной ролі гальмування дало онову від використання сну й гіпнозу до медицини. Так, багатоденний тривалий, до 15 годин на добу, сон, викликаний з допомогою лікарських засобів широко застосовується у боротьби з багатьма нервовопсихічні розлади, при лікуванні гіпертонічної і виразкової хвороб (оскільки встановлено, що принесе велику роль причинах цих захворювань грає нервове перенапруження), деяких захворювань кожи.

Найчастіше лікарі лікують хворих тривалим «гипнозом-отдыхом». Такий спосіб має над іншими велика перевага, бо вимагає запровадження організм хворого ліків, які завжди безвредны.

Особливо широко користуються гіпнозом як способом підвищити сугестивність хворого при психотерапії, тобто лікуванні шляхом впливу словом лікаря на психіку больного.

Лікування навіюванням може гіпнозу приносить користь при нервових розладах — істерії, неврозі нав’язливих страхів, соціальній та боротьби з алкоголизмом.

Проте невміле і неправильне застосування гіпнозу може зашкодити здоров’ю, особливо в тих, хто легко піддається внушению.

1. Є. І. Чазов «Невідкладні гніву й екстрена медичну допомогу». 2. А. Р. Хрипкова «Світ дитинства: Юність». 3. Л. Л. Рохлін «Сон, гіпноз, сновидіння». 4. А. М. Бакулев, Ф. Ф. Петров «Популярна медична енциклопедія». 5. І. П. Павлов ПСР т3−4. 6. Д. З. Капустін «Здоров'я чоловіки» переведення з анг. 7. П. А. Самсонов «Організм чоловіки» переведення з англ.