Висновок. 
Теорія плоскостопості

Повне лікування плоскостопості можливо тільки в дитинстві. Для того, щоб в дитини не з’явилася плоскостопість, потрібно ретельно підбирати взуття. Дитяче взуття повинне бути з невеликим каблучком, жорстким задником і м’яким супінатором — компенсуючи відсутність шишок і каміння під ногами, він забезпечує правильне формування стопи. Для цього потрібно пройти консуьтацію ортопеда, носити «правильну» обувь, проводити гимнастику для ніг, масаж.

У дорослих розвиток хвороби можна лише пригальмувати. Корекція плоскостопості переслідує таку мету: зміцнити м’язи і зв’язки стопи і не дати стопі «розвалюватися» далі; захистити весь організм, і перш за все хребет, від перевантажень; запобігти розвитку ускладнень — артрозу дрібних суглобів стопи, деформації пальців і захворювань хребта.. Для правильного формування склепіння стопи потрібна постійна тренування м’язів і зв’язок стопи. М’язи і зв’язки стопи повинні працювати. Змусити їх працювати можна контрастними ваннами, масажем, гімнастикою і, нарешті, ходьбою по нерівній поверхні: по траві, каменях, піску. Без навантаження м’язи стоп слабшають (як і будь-які м’язи без роботи) і не підтримують стопу в піднесеному стані, в результаті чого, виникає плоскостопість.