Точковий масаж

Точечный массаж.

С давнину у країнах Сходу застосовувався пальцевий метод — чжень. Найдавніші джерела літератури свідчать, що точковий масаж вже у 1—11 столітті зв. е. набув широкого поширення КитаеКорее та країнах як засіб народної медицини, і з VIII століття визнано официально..

Метод точечної масажу (крапкове натиснення по Чжу Лянь, пальцевий чжень), чи прессация — цей вплив на точки акупунктури (ТА) пальцем (пальцами)..

Простота виконання точечної масажу та її ефективність сприяють значному поширенню цього метода..

Сущность точечної масажу зводиться до механічного роздратуванню невеликих ділянок (2—10 мм) поверхні шкіри, що названі біологічно активними точками (БАТ), позаяк у них розміщається дуже багато нер вных окончаний..

На сьогодні науковцями та спеціалістами описано близько 700 БАТ, їх найчастіше використовуються 140—150..

Для перебування БАТ слід користуватися анатомо-топографическими ознаками (пагорбки, зв’язки, м’язи, кістки тощо.). Проте цих орієнтирів вочевидь не досить перебування деяких БАТ. У тому знаходженні допомагає своєрідна міра: індивідуальний цунь — відстань між двома складками, утворювані при згинанні другий фаланги середнього пальця правої у жінок Сінгапуру й лівої — чоловіки. З’ясувалося, що це ділянки нашого тіла можна умовно розділити на певну кількість рівних частин. Їх кордон й одержала назву пропорційного пуня, який варіює в межах 1—3 див залежно від статури людини. Кожен може зробити себе ленту-измеритель відносини із своїми пунями..

Прежде ніж розпочати крапковому масажу, потрібно чітко вивчити розташування БАТ навчитися регулювати силу на них же в залежність від місця розташування — поблизу кісток, зв’язок, судин, нервів тощо. п. Більше слабке вплив складає судини і нервы..

Принцип вибору БАТ для впливу визначається першу чергу характером захворювання (травмою) основними її (його) симптомами. Проте велике значення у своїй мають стадія захворювання (гостра чи хронічна), рівень тяжкості розвитку процесу т. п. Наприклад, при вираженої загальної слабкості насамперед використовують БАТ, які надають тонізуючу впливом геть організм у цілому. Потім поступово збільшують число точок на лікування окремих симптомів заболевания..

Самые перші процедури би мало бути короткими, что-бы перевірити реакцію організму на вплив точечного.

массажа. Якщо виникли будь-які неприємні відчуття чи через 3—5 процедур не настав ефект виліковування, продовжувати масаж немає смысла..

Ниже наводяться основні БАТ для на них точковим масажем при найпоширеніших травмах і захворюваннях (рис. 1,2,3,4)..