Розовые окуляри обгрунтованого оптимізму

" Рожеві окуляри «обгрунтованого оптимізму.

Зимняя депресія Вважають, що благотворними літніми чинниками є «сонце, повітря і вода». Безперечно, вони цілком позитивно впливають на діяльність різних органів прокуратури та систем організму. Проте й одне важливе «літній» чинник— тривалість світлового дня, про яку відомо, зазвичай, лише специалистам.

Медицинские дослідження останніх десятиліть дозволили напевно встановити, що зараз самопочуття безпосередньо з тривалістю дні й ночі, зміна яких впливає циркадные (добові) ритми людини. Не тому настільки темпераментні жителі півдня, які мають, як відомо, сонце значно довше затримується; чи інтенсивні фарби і ритми життя латиноамериканців, погано знайомих із довгими, холодними зимами; чи життєрадісні танці та костюми африканців, будь-коли бачили нескінченних сніжних пустынь?!

А що маємо? Подовжується світловий день— поліпшується настрій, підвищується працездатність, зменшується дратівливість. Так відбувається навесні— попри те що авітаміноз, відчуваємо приплив сил. І коли змінюють літньому буянні фарб та осіннього «очей очарованью» приходить похмура сіро-біла гама і найкоротший світловий день, — тоді й сонливість, і тривога, і дратівливість; знижується працездатність, виникають труднощі спілкування, і, як наслідок, конфлікти. Багато хто починає відчувати підвищену потреба у їжі і зокрема, в углеводах, що несприятливо б'є по стан здоров’я людей, діабетиків, серцево-судинні захворювання, які від зайвої ваги. Саме восени загострюються психічні хвороби, збільшується кількість неврозів і невротичних розладів, хронічні захворювання, безпосередньо що з психоемоційним станом людини. Усе це призводить до зниження иммунитета.

Комплекс симптомів, що з зменшенням світлового дня, є ознакою стану, що характеризується як сезонні афективні розлади (зимова депресія). Йому підтвердили більшість людності, хоч і виражається це по-різному. Одні відзначають тільки легку чи помірковане почуття дискомфорту, яке успішно долається. В інших— стан настільки хворобливе, що потребує втручання лікаря. За даними медичних спостережень, найбільше потерпають зимової депресії жінки— 80% усіх випадків. Профілактика і лікування цього стану доволі-таки складні. Звичайні призначення— застосування вітамінів, седативних коштів, традиційних фізіотерапевтичних процедур— малоефективні. До того немає «безневинних» лікарських засобів. При тривалому застосування до седативним і снодійним препаратів досить швидко розвивається звикання (дозу доводиться збільшувати, але це загрожує розвитком токсичного ефекту), потім формується залежність (на кшталт залежність від алкоголю), що вже потребує лікування у психіатра. З іншого боку, тривале вживання седативних і снодійних препаратів, зазвичай, погіршує відповідні реакції. Це робить їх обмежено придатними для водіїв транспорту, операторів тощо. Тому основними способами профілактики подібних захворювань мають стати альтернативні, безмедикаментозні методи лечения.

Цветотерапия емоцій І коли причина багатьох розладів залежить від нестачі світла, і кольору, то передусім, певне, необхідно заповнювати його. На цьому принципі грунтується метод візуальної цветостимуляции— терапія з допомогою спеціальних штучних випромінювачів пофарбованого світла, здатного компенсувати нестачу їх у зимову пору року й у часи діб. Останнім часом знайшла дуже широке застосування там (кольоротерапія, світлолікування, світлотерапія, цветопунктура і т.д.).

Эта методика, взагалі-то, була відома на той час, коли про таблетках і чули. Її основи було закладено сході (Індія, Китай) в IV-III тисячолітті е., де забарвлений світло, отриманий із допомогою кольорових кристалів природних мінералів, успішно застосовувався на лікування і профілактики захворювань, що з емоційним напругою. У древньому Єгипті широко застосовувалася Ра-терапия (Ра— бог сонця). Віддавали належне светотерапии і ті видатні лікарі й учені минулого, як Гіппократ, Парацельс, Авиценна.

Возникнув у стані глибокої давнини, кольоротерапія переживає зараз друге народження завдяки досягненням електроніки. Інтуїцію і емпіричний досвід древніх перевіряють сучасні математика і фізика, а спеціальна апаратура дозволяє в багато разів посилити терапевтичний ефект методу. До речі, перший фотостимулятор було запропоновано і запатентовано нашим співвітчизником А. П. Белышевым в 1966 г.

Одновременно тривають клопотання науковців науково обгрунтувати диференційовано вплив на діяльність органів прокуратури та систем організму людини різних ахроматических і хроматичних цветов.

Диапазон запропонованих концепцій надзвичайно широкий: від давньоіндійського вчення про особливих енергетичних центрах— чакри, якими світло впливає на підлеглі їм органи влади й системи, до сучасних теорій квантової терапії, резонансу клітин організму, що оточуючої середовища. Не виключаючи певної раціональності таких теорій, тим щонайменше, автор цієї статті, наприклад, вважає основою цветотерапии асоціативне сприйняття кольору людиною, як генетично детерминированное (на кшталт безумовних рефлексів), і придбане у процесі життєдіяльності як умовних рефлексів і психоемоційних асоціацій. Наприклад: Червоний. Володіє різко вираженим психостимулирующим ефектом. Активізує діяльність практично всіх органів прокуратури та систем організму. Ці реакції цілком закономірні, позаяк у процесі еволюції людини безліч червоного кольору йому доводилося спостерігати при пожежі, виверженнях вулканів, при особливо яскравих заходах і сходах сонця— провісники різкого погіршення погоди, і т.д.

Ответной реакцією організму у таких ситуаціях є різка мобілізація ресурсів організму, стан готовності до можливої боротьбі виживання. Тому призначення пацієнтам червоного кольору викликає в них комплекс аналогічних реакцій. Його стимулююча дія рекомендується використовувати при виникаючих тлі загального фізичного виснаження і слабкості хворобах серця, судин, нирок, кишечника.

Этот колір підвищує життєстійкість і активність, допомагає позбутися надмірних сумнівів та страхів, зміцнює оптимізм, і решительность.

Оранжевый. Червоний, змішаний з жовтим, має загальнозміцнювальну дію все організм, активізує фізичну й інтелектуальну діяльність, видільну функцію нирок, перистальтику товстого кишечника. Ці реакції також цілком закономірні: помаранчевий— колір вранішнього і призахіднього сонця, дає імпульс до сприйняття нових ідей реалізації. Помаранчевий колір допоможе краще адаптуватися й уникнути депресії. Стимулюючий вплив жовтогарячого кольору відрізняється від збуджуючої енергії красного.

Желтый. Це колір сонця. Це життя й тепло. Він м’яко стимулює, підвищуючи працездатність, поліпшуючи настрій, активізуючи діяльність шлунка, підшлункової залози, кишечника, сприяючи виділенню жовчі і знижуючи кислотність желудка.

Зеленый. Зелений колір перебуває десь посередині спектра, між теплими й голодними тонами, й тому він це й освіжає, і заспокоює. Це символ відродження (молода листя), колір комфорту. До найважливішим реакцій цей колір відносять релаксацію, нормалізацію серцевого ритму, зняття спазмів судин. Прекрасне заспокоююче засіб при хронічних заболеваниях.

Голубой. Тонізуючий колір. Діє як і, як жовтий: збільшує фізичну й інтелектуальну активність, врівноважує процеси гальмування й пробудження, підвищує працездатність. Це пов’язано з блакитним кольором неба в ранкові і ввечері при жовтому сонячному свете.

Синий. І це колір неба після заходу сонця, перед настанням темряви, сигнал для живого (крім нічних хижаків) про наближенні найнебезпечнішого часу діб. Наростання почуття сонливості, зниження працездатності узгоджується з непереборної потягом дому. Такі самі реакції простежуються в пацієнтів, коли він пред’являється синій колір при цветотерапии.

Фиолетовый. Практично немає у природі. Найбільш коротковолновое, высокоэнергетическое випромінювання. Також, як і ультрафіолетове, більшою своєї частини поглинається рогівкою і хрусталиком очі. З іншого боку, під час проходження через атмосферу фіолетове випромінювання піддається максимальної дисперсії. Тому час спостереження фіолетового кольору в людини виникає стан очікування чогось незвичного, загадкового, що супроводжується гальмуванням фізичної діяльності, зменшенням дратівливості. Це — генетично детермінований асоціативні психоемоційні реакції, але можуть спостерігатися і індивідуальні, часом парадоксальні. Вони залежить від особистого досвіду і закріплюються на кшталт умовного рефлексу. Наприклад, людина, подвергшийся нападу на зеленої галявині, може протягом усього життя зберегти ворожість до зеленому цвету.

Домашний доктор Как це часто буває нашій країні, ознайомлення з цветотерапией ми з імпортних приладів, найдорожчих і престижних малодоступних. І тільки в середині 1990;х згадали про розробку Белышева.

И в 1998 р., після широких клінічних випробувань, вперше у нашій країні розпочато випуск спеціального медицинскдго апарату для профілактики і лікування сезонних афективних розладів. Його повна назва звучить дуже складно: «Апарат візуальної цветоимпульсной стимуляції з БОС зі зняттям емоційної напруги» (АСИР), тоді як у управлінні чи використанні він надзвичайно простий і компактний (1,2кг), тому МОЗом РФ він рекомендований до застосування у медичних закладів, а й у домашніх условиях.

При візуальної цветостимуляции здійснюється комплексне вплив чотирьох чинників: кольору, ритму, модуляції світлових сигналів та підвищення рівня освітленості світлового поля. У цьому вживається лише природний чинник— складний за складом видимий світло. Але цей метод і прилад знайшли широке використання у терапії, неврології, педіатрії, офтальмології, ендокринології та інших галузях медицини на лікування, профілактики та реабілітації захворювань, залежать від емоційного напряжения.

Теперь лікар не може або цілковито виключити тривале застосування седативних і снодійних препаратів, або (у важких випадках) скоротити їх дозування, оптимизировав химиотерапию.

У приладу є ще одна сфера застосування. Ритмічне вплив пофарбованого світла модулированными сигналами позитивно впливає працездатність користувачів комп’ютерів, і фахівців інших галузей, де потрібно підвищену увагу. Предотвращаются зорове перевтома, нездужання, головні боли.

АСИР складається з індивідуальної маски-очков і невеликого електронного блоку (19×10×6,5см). Це— перший із апаратів нової генерації, дозволяє проводити процедури з урахуванням індивідуальних особливостей сприйняття світла, і кольору пацієнтом, у ньому закладено 152 програми о 19-й режимах. Мета такої великого діапазону— забезпечення широкого вибору залежність від темпераменту, стану здоров’я пацієнта і цілей цветостимуляции. Вибір режиму лікування здійснюється досить легко і доступний кожному, уважно ознакомившемуся з інструкцією і проконсультировавшемуся зі своїм лікарем. Недарма прилад часто називають «Домашнім доктором». Процедури можуть відбуватися у кожному приміщенні, їх тривалість— від 3 до 15мин, курс— 10−15 процедур.

Лучше немає того цвета…

Лечение сезонних розладів— це лише маленька частина, що небезпека може цветоимпульсная терапія і АСИР. Новий прилад допомагає зняти психоемоційний напруга, що з будь-якими іншими чинниками (наприклад, побутовими чи виробничими), коли хіміотерапія неэффективна.

Эмоции— невід'ємний елемент життєдіяльності людини. У нормі за емоційним порушенням повинна слідувати природна розрядка, але у повсякденні може бути значно відстрочено— на тижня, місяці… Через війну тривалого емоційної напруги відбувається астенізація (виснаження) нервової системи. Тривале емоційну напругу не щадить нікого, немилосердно руйнуючи організм. Спочатку страждає сон, їхню якість: емоційну напругу утрудняє засипання, вкорочує тривалість сну. Не відпочилий людина менш стійкий до впливу соціальних, чинників— бував дратівливим, запальний. В нього знижується працездатність, увагу, що у своє чергу збільшує травматизм (і побутової, і виробничий). Хронічне недосипання— прямий шлях до нервового виснаження, розвитку неврозів і неврозоподобных станів. Поруч із порушенням сну при емоційній наснаженості страждають і ще фізіологічні функції. Ось далебі неповний перелік виникаючих чи осложняющихся захворювань. Найчастіше помітно зростає артеріальний тиск, змінюється частота і ритм серцевих скорочень, до розвитку різних аритмій. Це— вегетососудистые дистонии.

Сердечно-сосудистая система— коронарна хвороба судин, виражена гіпертензія, серцева недостатність, вазомоторний (вазодепрессивный) непритомність, серцеві аритмії, психогенні серцеві скарги що в осіб, не хронічних хворих сердца.

Дыхательная система— бронхіальна астма, гипервентиляционный синдром, кашель. Травна система— виразковий коліт, пептическая виразка. Захворювання кістякових м’язів— ревматоїдний артрит, біль у попереку. Головні болю— мігрень (судинна біль голови), біль голови, що з напругою (скороченням) м’язів. Ендокринна система— гипердиреоидизм, цукровий діабет, розлади, пов’язані з порушенням ендокринних функцій жіночого організму. Імунні розлади— інфекційних захворювань, алергічні розлади, аутоімунні процеси. Шкірні захворювання— загальний чи місцевий сверблячка, гипергидроз. До того ж психогенні болю, нервова анорексія, ожиріння тощо. Усе це усуне цветотерапия.

Мнение фахівців, проводили клінічних досліджень цього і приладу у найкращих клініках Москви, однозначно— надзвичайно перспективні. При високої ефективності метод позбавлений негативних рис лікарської терапії: не токсичний, бракує залежності і звикання, не аллергизирует, при цьому, число протипоказань до застосування АСИРа дуже обмежений: це епілепсія, пігментна абиотрофия сітківки, інфекційні захворювання очей, світлобоязнь та інші хвороби, за яких проводиться рефлексотерапия.

Есть і ще одне чудесна особливість у нового приладу— він може дарувати літні відчуття круглий год!

Список використаної литературы:

Журнал «Екологія життя й ». Статья А.В. Котровского..