Психологические особливості перебігу беременности

РефератДопомога в написанніДізнатися вартістьмоєї роботи

Психологические особливості перебігу беременности (реферат, курсова, диплом, контрольна)

Міністерство спільного освітнього і професійної освіти РФ.

Тульський державний педагогічний університет імені Л. Н. Толстого.

Кафедра психології развитии.

КУРСОВА РАБОТА.

Тема: ПСИХОЛОГІЧНІ ОСОБЕННОСТИ.

ПЕРЕБІГУ БЕРЕМЕННОСТИ.

Виконав: студент II курсу, ф-та психології, групи 2В3С.

Пантюшина О.И.

Перевірив: асистент кафедри психології развития.

Казанська В.Ю.

Тула — 2003 год.

Зміст. Запровадження. Стор. 4 Частина 1. Теоретична. Стор. 7 1. Дослідження проблем материнства у вітчизняній й зарубіжної психології. Стор. 7 2. Фізіологічні і психологічні особливості беременности.

Стор. 9 3. Дивовижні сенсорні здібності плода.

Стор. 15 4. Виховання до рождения.

Стор. 16 Частина 2. Экспериментальная.

Стор. 22 1. Виявлення стрессогенных чинників у вагітних женщин.

Стор. 23 1. Виявлення стрессогенных чинників у першопороділлей женщин.

Стор. 23 2. Виявлення стрессогенных чинників у повторнородящих жінок. Стор. 25 3. Виявлення подібності та відмінності тенденцій сприйняття стрессогенных факторов.

Стор. 27 1. Виявлення взаємозв'язку між рівнем особистісної і ситуативною тривожності, триместром вагітності і наявністю стрессогенных чинників у цей период.

Стор. 29.

2.1. Дослідження тривожності у вагітних женщин.

Стор. 29.

2.1.1.Выявление рівня тривожності у першопороділлей женщин.

Стор. 29.

2.1.2.Выявление рівня тривожності у повторнородящих женщин.

Стор. 29 2.2. Порівняння рівня тривожності у першопороділлей і повторнородящих.

женщин.

Стор. 30 2. Дослідження залежності рівня ситуативною і мистецької тривожності від основних груп стрессогенных факторов.

Стор. 31 Висновки і рекомендации.

Стор. 32 4.1. Рекомендації для вагітних женщин.

Стор. 33.

4.1.1.Общие.

Стор. 33.

4.1.2. Для першопороділлей женщин.

Стор. 35.

4.1.3. Для повторнородящих.

Стор. 36 4.2. Для медперсонала.

Стор. 37 4.3. Для родственников.

Стор. 37 Заключение.

Стор. 38 Литература.

Стор. 39 Додаток № 1.

Стор. 41 Додаток № 2.

Стор. 42.

З часів людей цікавить, що приміром із жінкою в період вагітності. На Русі вважалося, що жінка, яка очікує дитину, має магічною силою. Новітні дослідження відкривають маємо завісу внутрішньоутробного розвитку. Лікарі знають вагу, зростання дитини, порядок формування її органів прокуратури та становлення функцій. Зараз є таємницею кому, що вона веде активне життя у животі в; він рухається, відштовхується пяточками від стінок матки, смокче палець, повертає голову до джерела цікавих йому звуків, «грає «пуповиною. Усі, що мати робить, тим чи іншим чином передається ребенку.

Зазвичай жінки не надають значення тому факту, бажаною чи небажаною з’являється світ дитина, а наука вже впевнено стверджує: психіка небажаного дитини травмована до народження. При тривалих стресових станах у крові матері утворюється надлишок стероидных гормонів, проходять плацентарний бар'єр і які впливають що формується мозок дитини. Розмір і характеру емоційного контакту між матір'ю, та ще народившимся дитиною, можливо, є вирішальний чинник з які впливають виникає психіку. Для дитини дуже важлива інформація, яка йде від мами. Це необхідна умова у розвиток мозку. Треба відзначити, що зараз висуваються версії у тому, що у внутрішньоутробний період починається формуватися базове довіру або загальна недовіра до світу, і це формування йде основі інформації, яка надходить до дитини від мами. Отже, однією з найважливіших проблем психологічного супроводу жінки під час вагітності є виділення стрессогенных факторів, і їхнього впливу на майбутніх матерів та його малят у різні триместри беременности.

Наша робота присвячена виділенню і шкалированию стрессогенных чинників для першопороділлей і повторнородящих жінок на період вагітності. Нас цікавить вплив даних чинників до рівня ситуативною і мистецької тривожності. Перш ніж розпочати роботу, ми повинні описати науковий апарат исследования.

Тема роботи: Психологічні особливості перебігу беременности.

Актуальность дослідження: як ми вже зазначили, при тривалих стресових станах у крові матері утворюється надлишок стероидных гормонів, проходять плацентарний бар'єр і які впливають що формується мозок дитини. Знання тенденцій сприйняття вагітними жінками стрессогенных чинників у різні триместри вагітності, дозволить здійснити ефективніше психологічне супровід майбутньої матері, забезпечивши максимально сприятливі психологічні умови розвитку ребенка.

Объект дослідження: вагітним жінкам у віці від 17 до 30 лет.

Предмет дослідження: стресогенні чинники під час беременности.

Цель дослідження: реалізуючи завдання психологічного супроводу вагітних — виділити й шкалировать стресогенні чинники для першопороділлей і повторнородящих жінок на період вагітності. І визначити їхнього впливу рівень ситуативною і мистецької тревожности.

Гипотеза дослідження: задля досягнення максимально комфортного (в психологическом плані) перебігу вагітності, необхідно виділення й відповідне зниження (виняток) впливу найбільш стрессогенных чинників на жінку у період беременности.

Задачи дослідження: 1. Здійснити аналіз медичної, психологічної та психологопедагогічної літератури з темі. 2. Виявити чинники, викликають стрес під час вагітності. 3. Провести шкалирование стрессогенных чинників залежно від первинності (повторності) родів та періоду перебігу вагітності. 4. Виявити взаємозв'язок між рівнем особистісної і ситуативною тривожності, триместром вагітності і наявністю стрессогенных чинників у цей період. 5. Розробити рекомендації вагітним жінкам для максимально комфортного перебігу вагітності і родов.

База дослідження: пологове відділення муніципальної лікарні № 1, р. Тула. Дослідження проводилося період із серпня 2002 року до січня 2003 року. У ньому участь 32 жінки в возрасте.

17−30 років різними термінах вагітності. Методи исследования:

1. Аналіз літератури з темі исследования.

2. Наблюдение.

3. Неструктуровані интервью.

4. Опитування й анкетирование.

5. Тестирование.

6. Кількісний і якісний аналіз результатів эксперимента.

Часть 1. Теоретична. 1. Дослідження проблем материнства у вітчизняній й зарубіжної психологии.

Для вагітних жінок верб Россі за кордоном найчастіше пишуть лікарі, тому питання психологічного стану жінки під час вагітності відбито у них, з погляду, досить слабо.

Однак у книгах іноземних авторів порушується питання психологічної підготовки до пологів (але з перебігу вагітності загалом). Так, британський лікар Грантли Дик-Рид, який написав безліч книжок тоді, які очікують дитину, свідчить про власний страх і тривогу, які заважають нормальному перебігові третього триместру вагітності та пологів. У своїх книжках він розповідає розроблену їм програмі «природних пологів », описує її переваги жінок і дитини. Зокрема, основним становищем «природних пологів «є спокій повне розслаблення яка народжує жінки. У вашій книзі «Пологи не боячись «він говорить про тому, що «якщо пацієнтка спокійна і ладна до співробітництва, це справді дає суттєві переваги… Серйозні проблеми при природних пологах виникають емоційної нестійкістю матері чи батька. І тут пологи можуть бути як психічно, і фізично патологичными ». Натомість, французький лікар Мішель Оден також зазначає важливість психологічного комфорту для жінки під час підготовки до пологів та тіла родов.

З іншого боку, у закордонній літературі розглядає питання про розвиток дитини на пренатальний період. Психоаналітик доктор Сільвіо Фанти у книзі «Микропсихоанализ «висловлює думка у тому, що джерела всіх негараздів людини лежать набагато раніше народження його. Стосунки між матір'ю, та дитиною під час вагітності він їх назвав «внутрішньоутробної війною », яка закінчується після народження дитину і може відновитися з новою яскравістю, якщо мати завдає образи своєї дитини. У вашій книзі наведено висловлювання аналізованих жінок, котрі з несвідомому рівні пам’ятають внутрішньоутробний період свого життя. Сільвіо Фанти малює безрадісну картину спроб взаємного руйнації матері та плоду. Чимало з подібних положень цієї теорії є спірними. Проте, безперечно вірно, що психіка розпочинає своє початок набагато раніше народження дитини. Ця деталь також віднаходить своє свій відбиток у працях Дональда Винникотта. У вашій книзі «Маленькі діти та їхні матері «у розділі «Внесок психоаналізу в акушерство «автор говорить про важливості для матері періоду вагітності. У його аналізі Винникотт спускається до моменту виникнення психіки, коли «мозок як орган вже дозволяє реєструвати пережитий досвід, збирати дані, сортувати явища і класифікувати їх. Таке слово, як «фрустрація », вже сенс: дитина здатний тримати про себе ідею, що очікувалося, але у повною мірою немає. У світлі подібних теоретичних міркувань, можливо допустити факт існування людської особистості до народження ». Винникотт визнає спірність цього положення, але він переконаний у його правильності. У своєї книжки вказує на важливість періоду беременности.

Звернімося до робіт вітчизняних психологів і сучасних педагогів. Борис Павлович Нікітін у своїй останній книзі відводить велике місце вагітності і народженні дитини. Поруч із загартовуванням і правильним харчуванням жінки, регулярними заняттями спортом, він зазначає важливість психологічної, готовності жінки до народження дитини. «Дев'ять місяців очікування, роздумів про малюка, її майбутнє, тобто зосередженість матері на дитині, — це ж як гормональне, а й біоенергетична взаимопонимание… Добрые думки, певне, допомагають народженню добрих почуттів, недобрі - роблять зрушення у деяких напрямах ». На погляд, дуже важливий думку автора у тому, що зосередженість на думках про дитині дуже допомагає жінці спокійно ставитися до життєвим негараздів і неприємностей. Увага жінки переключається від стресових ситуацій на дитини, що росте розвивається всередині її. Багато положень книжки грунтуються на багатому життєвий досвід автора.

Сенс важливості цих відкриттів ясний: пренатальна взаємозв'язок між матір'ю, та дитиною грає величезну роль його фізичній і психологічному здоров’я. Наведемо ще чинники, які впливають те що, що станеться згодом з дитиною, які жінка, як і відповідає, лише непряму. Кожен вид громадських негараздів, якою б рівні вони відбувалися — у ній, поруч, країни чи, загалом світі - вдаряють і з вагітної жінці. Вона неспроможна залишатися байдужою до подій, які у навколишньому її світі, вони цікавить неї приплив емоцій й різноманітні почуття, що вона розділяє спільні з плодом, які є у ній. Та не події глобального масштабу б’ють по емоційний стан майбутньої матері, це може бути атмосфера її особистої сімейному житті. Активно грубі чоловіки зустрічаються непогані часто, але адже жінка може страждати і південь від простий неуважності. Чоловікам слід переглянути своє ставлення до дружинам під час їхньої вагітності і більше уваги приділяти не розбурханим пристрастям, а дбайливому до неї відношенню… Якщо чоловік перебуває неподалік дружини, постійно поділяючи її напруга, то життя вагітної відбувається під «хорошим корисним стресом «- так Ганс Сельє визначає стан жінки, готової протистояти всім невдач. Безпорадність дружини часто межує з великою сум’яттям, розчаруванням, «внутрішніми вибухами », ми інколи з постійним бажанням виправдовуватися. Вона може регресувати робота як фізично, і емоційно, може втекти тому додому, до мами, розпочати уникати його й проклинати заміжжя. Необхідно пам’ятати, що останні наукових досліджень показують, кожна сильна емоція матері, чи це туга чи навіть різкий перепад настроїв, через пуповину сягає плода.

2. Деякі аспекти фізіології і психології беременных.

Здійснилося! Нарешті, жінка позбавлена від туманних здогадів та томливих сумнівів, тепер Вона точно знає - ЦЕ Вагітність. Довгоочікувана чи несподівана, запланована чи випадкова, перша чи чергова. У на самому початку, як провесна. Час грандіозних змін в усьому організмі, супроводжуваних поруч змін — у фізіології і психології жінки. Ми систематизували наявні теоретичні відомості з цієї проблеми і структурували одержану інформацію відповідно до трьома фазами (триместрами) перебігу беременности.

I триместр

Це час революційних змін у фізіології жінки, а й у її психології, характеризується поруч змін — у організмі матері, до яких вона майже готова.

У фізіологічному плані організмі жінки починається гормональна «атака». Вона супроводжується поруч неприємних станів, такі як: нудота, підвищена пітливість, непритомні стану, блювота вранці та інших, медики цей стан називають «ранній токсикоз вагітних». Усе це не подобається женщине.

У її психологічний стан також відбуваються величезні зміни. Це правда званий, криза змін. У внутрішньому, сокровенне просторі її «Я », з’явилося простір іншу людину, з існуванням якого не треба просто вважатися, а можливо, перебудувати все життя, змінити все плани. Навіть якщо вона довгоочікуваний і такий жаданий — грандіозність цієї події захоплюють усі думки жінки, примушуючи її хвилюватися.: «Як складатися моя майбутнє життя?» «Як протікає вагітність?» «Буду я хорошою матір'ю?» «Як складатися моя кар'єра?» і ще чимало питань, які дають ученим спокою. У повторно родящих жінок постає запитання «Як підготувати старшої дитини у ній до появі чергового?» «Будуть вони дружні між собою?». З’являється підвищена дратівливість. Жінка стає емоційно ранимою, схильна до занепокоєнню, чутливішою негативним переживань. Начебто й привид розлади незначний, а очі на «мокрому місці «, і ніщо тішить. У її душі відбувається дуже багато змін, що вони можуть відчути дуже самотньо спить у вирі нахлынувших нових переживань. Усі навколишні люди не змінилися, лише лише вона у влади «вагітних почуттів ». Навіть, якщо вагітності жінка відрізнялася незворушним характером, нині може легко панікувати від абстрактних міркувань свого лікаря про ускладненнях перебігу вагітності чи то з оповідання ексцентричної подруги про своє пологах. Сцени з деяких фільмів чи телевізійних новин, різке зауваження начальника чи попутника в метро можуть довести її до сліз. Зміна психологічного стану, можливо, може позначитися на соціальному оточенні жінки. Не все домашні можуть відразу прийняти такі зміни у поведінці майбутньої мами. Відповідно, всі це може викликати нерозуміння у ній. Адже жінці найважливіше заручитися підтримкою саме з кохану людину. Проте чоловікові набагато складніше підключитися до процесу вагітності дружини та стати «вагітним «татом. Є ймовірність, що виникне нерозуміння колег і навчанні, може бути конфлікти з начальством. Причому цей не викликає бажання самої жінки змінюватися, тут знову «працюють» гормоны.

У повторнородящих жінок цей період проходить як і, крім те, що вони вже знають зміни, які у організмі у час вагітності і внутрішньо намагаються бути до них готовими. Знов-таки в них більший клопіт, що їх згладжують усю цю «революційну перебудову». Вони були пов’язані зі старшими дітьми, що як вимагали, і вимагають масу уваги і батьківського піклування. Після цього проблеми залишаються на протязі всієї беременности.

Кінець I триместру — багатьом вагітних початок «корінного перелому «в самопочутті. Ранній токсикоз послаблює свою «хватку ». І всі потихеньку стабілізується. На кордоні першого і другого триместру вагітності з’являється відчуття прийдешнього материнства, і таке відчуття, міцніюче день у день, безумовно, одна із найцінніших відчуттів, пережитих багатьма женщинами.

II триместр.

Фізіологічна сторона. Зміни у організмі тривають, але до них жінка вже звикає. Постать і взагалі не справляє враження ту, друга була 4 місяці тому. З’являється живіт, груди збільшується у вигляді, округляються стегна. Це природно, адже малюк розвивається і росте, їй потрібно багато місця для комфортного перебування у матці. В окремих жінок явища токсикозу можуть тривати, але незабаром вони відбудуться. Постають нові проблеми, такі як запори, геморой. Хочеться частіше прилягти, відпочити. Але в усіх буде так погано. Саме у цьому триместрі майбутня мама починає відчувати руху свого дитини, що у утробі. І на психологічному плані надзвичайно важливий той час у протягом вагітності. Жінка починає звикнути до свого нового «Я». З’являється підвищена відповідальність на, що вона робить у життя. Вагітна з острахом починає перебирати все чинники ризику, яких вона піддавалася початку вагітності і думати, чого ж вони позначаться дитині. У хід ідуть згадки выпитом келиху вина чи прийнятому аспирине, коли не було відомо про вагітності, міркування забрудненому повітрі рідного міста чи опроміненні від монітора комп’ютера її робочому столі. Це нормальна річ, але доставляє велике занепокоєння мамі. Жінка починає замислюватися над тим, що її у майбутньому. Первородящие вагаються, що таке пологи. Вони читають про цьому книгах, слухають своїм мамам і подруг. Представляють собі цей підсумок всієї вагітності. Практично в усіх з’являється страх перед пологами. Також у цей період, останнім часом частенько, багато майбутні мами зіштовхуються з проблемою як — загроза вагітності. У багатьох випадків це супроводжується госпіталізацією до лікарні. Це є додаткової тривогою до цього непросте вже время.

Та все ж до кінця II триместру жінка цілком освоюється з роллю головною героїні в приголомшливому спектаклі під назвою «Другий триместр вагітності «. Може з гордістю нести високе звання Майбутній Мами. Оточення вагітної жінки потихеньку звикає до її нової ролі. Чоловік і близькі родичі вже усвідомлюють це у повною мірою. Зазвичай, у цей час у сім'ї встановлюється нормальне «робоче «ставлення до прийдешнього додатку у власній складі. Усі намагаються допомогти, підтримати. Проте неприємності на роботі чи навчанні досі можуть сохраняться.

III триместр.

У фізіологічному плані - маса проблем. Важко дихати, з’явилася печія, часто хочеться до вбиральні: цьому — зросла матка, яка притиснула все внутрішніх органів. Через всіх таких причин порушується нормальний сон. Може проявитися така патологія, як варикозне розширення вен. Але усе це незабаром закінчиться. Наприкінці цього триместру легшає дихати, зменшується печія, т.к. дитина опускається до області малого таза, і тиск на сусідні органи ставати меньше.

Психологічна сторона. Жінка звикла до постійних поштовхам дитини. Вони нерозривне ціле і кожна вагітна це приймає. Практично в усіх вагітний сюди збільшується тривога за майбутнього малюка. Знову породжує безліч питань: «Як довго залишилося до пологів?» «Як пройдуть пологи?» «Буде здоровий дитина?» багато жінок не знають, якого статі народитися дитина, звідси цілком природні питання «Хто народитися, і якого ваги?» Практично в усіх першопороділлей жінок більше всього хвилюють майбутні пологи, їхнє очікування пов’язані з цілої серією страхів. Буває, що у очікуванні майбутніх пологів жінка починає відчувати страх перед смертю. Річ над страху за власне життя, а швидше, у передчутті переживань дитини, що у процесі народження проходить стадію психологічного «помирання » .

Для стану жінки під час вагітності, з погляду, важливо також зупинитися на питаннях розвитку плода.

3. Дивовижні сенсорні здібності плода.

Група французьких фахівців опублікувала результати досліджень, які свідчать про у плоду активної сенсорної системи. Як відомо, органи почуттів та відповідні центри мозку розвиваються вже безпосередньо до третьому місяцю вагітності. У шість тижнів у зародка фіксується діяльність мозку. У сім входять у роботу синапсы, передають сигнали між волокнами нервової тканини. У в малюка з’являються перші рефлекси. Якщо торкнутися його носа чи рота він відкине голову. Від торкнутися руці 9-недельный зародок зробить хватательное рух, при доторку століття обертає очима. Якщо вплив вигідна виявиться болючим, рука отдернется.

Наприкінці третього місяці життя більшість тіла зародка починає відчувати доторку, які буває достатньо, адже й саме маля жваво ворушиться, беручи контакти з рідиною, пуповиною, стінками матки, і відчуває руху матки. Дотик розвивається раніше від інших почуттів та грає надзвичайно значної ролі у формуванні мозку і гармонійної діяльності нервової системи дитини. Річ у тім, що органічна речовина мозку формується саме собою, а під впливом сигналів, вступників в мозг.

Внутрішнє вухо формується у вісім тижнів, далі розвивається зовнішнє вухо і весь система слуху триває до 5 місяців. При різкому звуці плід здригається, якщо часто повторюються, він звикає до них і вони їх це теж беспокоят.

Плід постійно чує шум струму крові в черевної аорті і стукіт маминої серця. Будь-яка мати знає, щоб заспокоїти новонародженого, треба взяти і притиснути до грудях. Було доведено, що малята швидко заспокоюються, коли чують запис звуків працюючого серця, зроблених через рідку среду.

Зір, яке неможливе без світла, перебуває у стані тимчасового бездіяльності. Плід сприймає лише слабкий помаранчевий світло, та й при безпосередньому висвітленні живота матері. Нюх, що виявляється лише за наявності повітря, також бездіяльний досі рождения.

Смак якого добре розвинений, плід навіть демонструє перевагу одного іншому. Вона поглинає певну кількість амниотической рідини. Додавання до неї цукру шляхом введення його розчину змушує плід жадібно «ковтати» подвійну порцію. З використанням ж гіркого розчину кількість споживаної плодом рідини взагалі обмаль. Понад те, удалося одержати зображення плоду з гримасою невдоволення, що є наслідком негативних смакових ощущений.

Проте розвивається істота запам’ятовує як сенсорну інформацію, а й зберігає у пам’яті клітин відомості емоційного характеру, які поставляє йому мати. Отже, отримана інформація про навколишній світ, емоційна реакція зміни у ньому — передумова найскладнішої психологічної діяльності майбутнього человека.

4. Виховання до рождения.

Мати — це земна всесвіт дитини, тому всі, через що вона пройшла упродовж свого життя й відбувається на період вагітності, відчуває і плід. Почуття та емоції матері передаються йому, надаючи або позитивне, або негативний вплив формування її психіку і характера.

Організм майбутньої дитини будується з матеріалів, що поставляються йому з організму матері, отже, образ її життя, культура харчування, відсутність або наявність шкідливих звичок закладають основу здоров’я плода.

Саме неправильну поведінку матері, її надмірні емоційні реакцію стресові чинники, якими насичена наша важка й він напружена життя, служать причиною величезної кількості таких післяпологових захворювань, як неврози, тривожними станами, численні алергічні захворювання, відставання в розумовий розвиток і ще патологічні состояния.

Мати й немовля в ідеалі - це єдине свідомість, єдина енергетична система, що формується під час вагітності, а пологи — це завершення процесу взаємного розвитку матері і дитини. Якщо цю систему сформувалася неправильно, то між матір'ю, та дитиною ж після пологів не якщо злагоди і взаимопонимания.

Зовсім важлива роль належить і батьку. Ставлення дружини, її вагітності й, звісно, до очікуваного дитині - одна з головних чинників, формують у майбутньої дитини відчуття щастя сили, що передаються йому через впевнену у собі спокійну мать.

Попри зайнятість, батьки можуть знайти час для «побачення «зі своїми майбутнім дитиною та в розмові з нею. Саме на цей момент можуть розповісти йому у тому, із яким нетер-пінням чекають вони його появи світ та яким дужим і сильним хочуть його бачити. Природа віддячить батьків право їх свідомі зусилля, й з форм цієї подяки буде здоровий і міцний малыш.

Пренатальное виховання несе на основі думка про наданні внутриутробному плоду найкращих матеріалів і умов. Це має стати частиною природного процесу розбудови всього потенціалу, всіх здібностей, спочатку закладених яйцеклетке.

У пренатальном вихованні важливе значення мають звуки і музика. Якщо батько регулярно розмовляє з дитиною під час вагітності дружини, то майже відразу після народження дитина буде впізнавати його голос. Часто батьки також зазначають, що дізнаються музику чи пісні, почуті в пренатальном періоді. Причому діють на малят як прекрасне заспокійливе засіб і може бути успішно використані під час зняття сильного емоційного напряжения.

Плід також сприймає музику, яку слухає мати під час концерту. Він вибірково реагує на програму. Так, Бетховен і Брамс діють на плід збуджуюче, тоді як Моцарт і Вівальді заспокоюють його. Що ж до рок — музики, то тут можна сказати лише одна: вона змушує її просто шаліти. Було виявлено, що майбутні матері часто змушені залишати концертний зал через нестерпних страждань, які долають від бурхливого руху плоду. Отже, вони мають слухати іншу, більш структуровану музыку.

Постійне слухання музики може бути справжнім процесом навчання. У своєму недавньому інтерв'ю телебаченню американський диригент Борис Брот відповів на питання, де зараз його навчився любити музику, так: «Ця любов жила у мене до народження». Знайомлячись з деякими творами вперше, вона вже знав партію скрипки ще до його того, як перевертав сторінку партитури. Брот було пояснити причину цього явища. Якось він згадав це матері, яка раніше була віолончелісткою. Вона подивилася свої колишні програми розвитку й виявила, що знав напам’ять саме ті речі, що вона розучувала, будучи беременной.

Свідоме, позитивне ставлення до плоду під час вагітності також надзвичайно важливо. Вагітна, як ніхто інший, є зосередженням різних енергій, структурирующих матерію. Вона носить їх у собі нове істота. Вчинки, думки і почуття жінки є причиною освіти, або тяжіння певних типів енергії. Вона може або відмахнутися від надання цього факту, або докласти, наскільки можна, всі сили, щоб направити власну психічну чи фізичну енергію по найбільш правильному для дитини руслу. До цього виявляються причетні, котрі чи інакше, усі довколишні люди: як члени сім'ї, і усе суспільство загалом. Майбутня мати просто розточує любов, проявляючи свій творчий потенціал. Тут немає також податку готового переліку рецептів. Просто ми намагаємося дати відчути дух, атмосферу, яка може бути створена, і висуваємо кілька тисяч пропозицій, що стосуються фізичного, емоційного і ментального уровней.

Розглянемо ідею свідомого ставлення до харчуванню. Ми знаємо про важливості вибору здорової, корисною їжі і збалансованого меню. Проте механічний приймання їжі веде до споживання лише хімічних елементів, які надходить (усмоктуються) через шлунок в травну систему. У літній час фрукти, овочі й злаки накопичують значну кількість сонячної енергії, яка то, можливо утилізована при ретельному і повільному пережевывании. Про це свідчать всі фахівці по дієтичному харчуванню. Якщо майбутня мати відчуває у процесі їжі радість, почуття подяки до природи до її безцінні дари, вона передає цим дитині, культуру харчування, традиції над народом. З іншого боку, вона виховує у ньому відповідне, у разі позитивно ставлюся до пище.

Психологи і психіатри виявили наявність істотного чинника — якості емоційної зв’язку, що існує між матір'ю, та дитиною. Емоції і навколишнє людини простір характеризуються дуже тісній взаємозв'язком. Нещастя, душевна біль викликають відчуття стискування серця, нестачі повітря. Такі негативні емоції як страх, ревнощі, злість, призводить до появи почуття тяжкості, поганого самопочуття, покріпачення. Радість ж змушує наше серце «співати ». Дуже корисно культивувати в собі такий стан щастя внутрішньої свободи, передаючи його дитині, який зафіксує по своїх клітках радість. Музика, поезія, спів, мистецтво, природа допомагають досягти такого внутрішнього гніву й виховують у дитині відчуття прекрасного. Тут значної ролі відіграє батько. Ставлення дружини, її вагітності і очікуваному дитині - найважливіші чинники, формують в дитини щастя і сили, яке передається йому через впевнену у собі спокійну мати. Любов, з якою вона виношує дитини, думки, пов’язані з його появою, багатство спілкування, що мати поділяє з ним, впливає на розвивається психіку плоду та її клітинну пам’ять, формуючи основні якості особистості, що зберігаються протягом усього подальшому житті. Дитина ще у внутрішньоутробному стані навчається визначати реакцію мами на позитивні і негативні стресові чинники та найчастіше переймає її поведінка пізніше. Нейрологи стверджують, що й різке почастішання пульсу (до 130−140 ударів на хвилину) у якийсь конфліктної ситуації носить нетривалий характер, тобто жінка швидко справляється зі своїми емоціями, то дитина після народження, швидше за все, буде емоційно устойчив.

Багато жінок відзначають, що під час вагітності вони з’являється рефлекс захисту своїх дітей як істоти, вже який народився. Тому свідомо придушують у собі все небажані емоції. Ці майбутні матері розмовляли з дитиною, пояснювали йому те що, заспокоювали їх у необхідних випадках. Саме тоді дитина «записував «на клітинному рівні інформацію у тому, що у житті є злети спади, потрібно і можна завжди подолати. Отже, закладається основа сильного, витривалого человека.

Ми всі поділяємо відповідальність через те, що природа покладає на жінку, і на батьків. Кожен несе певну частку відповідальності за прихожого у цей світ ребенка.

Характер зв’язок між емоцією матері та долею майбутньої дитини настільки складний, що й проста типологизация емоційного змісту очікування дитину і, тим паче, вивчення внутрішньої структури та динаміки цього феномена, вимагають ґрунтовнішого й товарів тривалого вивчення, яке орієнтоване у майбутнє і можна починати вже сейчас.

Відомо, деякі емоції вагітної, такі як впевненість, незалежність, успіх, відповідальність, зміцнюють загальну для матері та внутрішньоутробного дитини приспособительную систему, інші - вина, тривога, страх, пригніченість, почуття безпорадності - пригнічують розвиток немовляти як прямо (на щодо пізніх термінах), і побічно (через конденсацію досвіду пологів у немовляти, виношеного і народженого такий матір'ю). Поняття «згущення досвіду «з'явилося роботах американського психолога Станіслава Грофа, який, працюючи зі зміненою свідомістю пацієнтів, виявив і описав травматичні сліди, залишені в психіці людини родовим процесом. З погляду С. Грофа, ці сліди утворюють одну з чотирьох «перинатальних матриць ». У першій фазі, відповідної початку родового процесу, пацієнти переживали всеосяжне почуття занепокоєння відчуття небезпеку життя. Друга фаза, співпадаюча з першого клінічної стадією пологів, — цей час, коли «існування здається позбавленим сенсу », відбувається концентрація на ролі жертви, на неможливості порятунку та безвиході. Третя перинатальна матриця, співвідноситься з іншою стадією пологів, втілюється в переживанні боротьби, напруги, порушення, люті, опору. Четверта матриця (третя клінічна стадія пологів) переживається щонайбільше болю, смерть і повторне народження. Страждання і агонія сягають переживання руйнації. Дитина, який одержав під час народження досвід уникнення чи опору діятиме нових ситациях аналогічно. Людина входить у життя із досвідом народження, а до народження — із досвідом внутрішньоутробної життя; похожиые ситуацияя оживляють, згущують цим досвідом. Отже, дівчинка, прожила емоційно неблагополучну внутриутробную життя, накопичить під час його й в ранньому дитинстві досвід, який впливати на протягом вагітності і пологів, коли він сама стати матір'ю. Зв’язок між емоційним неблагополуччям вагітної Еллочки й течією родового процесу підтверджується клініцистами. Питання про можливість розірвати замкнуте коло неможливо знайти байдужі фахівцям найрізноманітніших областях — педагогам, психолгам, медикам. Єдиної концепції пренатального виховання доки створена саме у силу розтягнутості предмета з різних сферам практики.

Жінки мають добре розвиненим уявою. Вони можуть успішно використовувати цю якість для формування свого політичного майбутнього дитини. Якщо уяву спрямоване на культивування чеснот, як-от любов, доброта, милосердя, воно здатне творити дива. У цьому годі було зосереджуватись на статі майбутнього ребенка.

Усвідомлена впливом геть сили підсвідомості слід суворо контролювати. Необхідно виявляти велику обережність, щоб уникнути нав’язування якихто прихованих бажань. Діти нічого не винні бути засобом своєрідної компенсації невдач батьків або досягнення їхньої амбіційних домагань. Вони — вільні істоти, які мають право на власне життя. Головне завдання у тому, щоб закласти у них основу високих якостей загального характеру, які діти зможуть розвинути в последующем.

Попри зайнятість, майбутні матерів і батьків повинні знаходити час (краще, ніж якусь конкретну годину) для «побачення «зі своїми майбутнім дитиною, діалогу з ним. Саме на цей момент можуть розповісти йому, з якою нетерпінням чатують на нього появи світ. Природа віддячить батьків право їх свідомі усилия.

Розглянувши теоретичні аспекти цієї проблеми і, проаналізувавши практичного досвіду роботи у пологових будинках і що відповідних відділеннях лікарень міста Тули, домовилися висновку, що на даний певний час повністю недостатньо уваги приділяється питанням психологічного супроводу вагітності, як і теоретичних дослідженнях, і у практичної роботі. Психологічний стан жінки під час вагітності кардинально змінюється, їй реально необхідна допомогу дітям і підтримка як ближніх, а й фахівців — медиків і психологів. У зв’язку з цим, в практичної частини своєї роботи вирішили розглянути проблеми особистісної і ситуативною тривожності під час вагітності і виділити основні стресогенні чинники даного периода.

Часть 2. Экспериментальная.

2. У цій частині роботи нам хотілося б розглянути такі проблемы:

o по-перше, чи справді існують чинники, викликають стрес під час вагітності; o по-друге, чи є залежність стрессогенных чинників від первичности.

(повторності) родів та періоду перебігу вагітності; o по-третє, як співвідноситься рівень особистісної і ситуативною тривожності з триместром вагітності і присутніми стрессогенными чинниками у цей період; o по-четверте, як можна максимально підвищити комфортність перебігу вагітності та пологів у женщин;

У його дослідженні ми використовували такі діагностичні методики: 1) Методика виміру особистісної і ситуативною тривожності розроблена Ч.Д. Спілбергом і адаптована Ю. Л. Ханиным, з метою визначення рівня тривожності (низький, середній, високий). 2) Структуровані інтерв'ю з єдиною метою складання переліку стрессогенных факторов.(см. додаток № 1). 3) У зв’язку з тим, що у сучасної російськомовної психологічної літературі ми знайшли методик з виявлення стрессогенных чинників у вагітних жінок, нами розробили відповідний опитувальник. Він має анкетні дані жінки, перерахування ймовірних стрессогенных чинників (за підсумками структурованих інтерв'ю з вагітними жінками) з урахуванням виразності їх у певний триместр беременности.

1.Выявление наявність стрессогенных чинників під час вагітності у женщин.

1.1.Выявление стрессогенных чинників у першопороділлей женщин.

Працюючи з виявлення стрессогенных чинників у першопороділлей жінок ми обстежили 23 жінки у родильному відділенні муніципальної лікарні № 1. Їм було запропоновано опитувальник, складений нами під час структурованого інтерв'ю з вагітними женщинами.

Через війну опитування ми виявили наявність наступних стрессогенных чинників у різні триместри беременности.

У I триместрі вагітності (див. діаграму 1.1.):

Изменение власного самочувствия.

65% Нерозуміння із боку чоловіка (батьків, родичів, друзів) 43% Конфлікти на роботі (учебе).

34% Зміна фигуры.

22% Підвищена стомлюваність, усталость.

17%.

Діаграма 1.1. Співвідношення стрессогенных чинників у І триместрі вагітності першопороділлей женщин.

У II триместрі вагітності (див. діаграму 1.2.): Зміна постаті 65% Госпіталізація до лікарні 43% Тривога за малюка 43% Зміна самочувствия.

39% Конфлікти на роботі (навчанні) 35% Страх перед родами.

17%.

Діаграма 1.2. Співвідношення стрессогенных чинників у II триместрі вагітності у першопороділлей женщин.

У III триместрі вагітності (див. діаграму 1.3.) Тривога за малюка 91% Страх перед пологами 87% Поганий сон 78% Госпіталізація до лікарні 65%.

Діаграма 1.3. Співвідношення стрессогенных чинників в III триместрі вагітності у першопороділлей женщин.

На даних діаграмах ми продемонстрували, що «дія стрессогенных чинників відбиває динаміку розвитку психології вагітних першопороділлей жінок. Як-от, у І триместрі жінка не усвідомлює ще своєї вагітності, і бачимо, що вона хвилює та непокоїть, передусім зміна її фізіологічного состояния (самочувствие — 65%, постать — 22%, підвищена втома — 17%). Також стрессогенными чинниками є реакція соціального оточення жінка її вагітність (чоловіка, родичів — 43%, колег — 34%). У другому триместрі дію окремих стрессогенных чинників слабшає, жінці починає усвідомлювати своє нове «Я», з’являються такі стресогенні чинники як, тривога за малюка (17%) і переляк перед пологами (43%). У III триместрі майбутню маму більше ж найбільше непокоїть майбутній дитина (91%) і підсумок вагітності - пологи (87%). Також доставляє незручність деякі фізіологічні моменти, пов’язані з даним терміном вагітності (поганий сон — 78%) .

1.2. Виявлення стрессогенных чинників у повторнородящих женщин.

Працюючи з виявлення стрессогенных чинників у повторнородящих жінок ми обстежили 9 жінок на пологовому відділенні муніципальної лікарні № 1. Їм було запропоновано опитувальник, складений нами під час структурованого інтерв'ю з вагітними женщинами.

У I триместрі вагітності (див. діаграму 1.4.) Зміна самопочуття 89% Підвищена стомлюваність, втома 67% Тривога за малюка 56% Хвороби старших дітей 22%.

Діаграма 1.4. Співвідношення стрессогенных чинників у І триместрі вагітності повторнородящих женщин.

II триместр вагітності (див. діаграму 1.5.) Тривога за малюка 67% Тривога за старших дітей 67% Зміна самопочуття 45% Госпіталізація до лікарні 33% Конфлікти на роботі (навчанні) 22%.

Діаграма 1.5. Співвідношення стрессогенных чинників у II триместрі вагітності у повторнородящих женщин.

У III триместрі вагітності (див. діаграму 1.3.) Тривога за малюка 100% Тривога за старших дітей 89% Поганий сон 78% Госпіталізація до лікарні 44% Хвороба батьків, чоловіка 11%.

Діаграма 1.3. Співвідношення стрессогенных чинників в III триместрі вагітності у повторнородящих женщин.

На даних діаграмах наочно показано, що «дія стрессогенных чинників відбиває динаміку розвитку психології вагітної жінки, зміни її фізіологічного стану. Як-от, у І триместрі бачимо, що вона хвилює та непокоїть, передусім зміни, що відбуваються в неї за організмі (самопочуття — 89%, підвищена втома — 67%), також тривога за майбутнього малюка (56%) і старших дітей (22%). У другому триместрі основними стрессогенными чинниками є тривога за майбутньої дитини (67%) і старших дітей (67%). Зміна свого самопочуття вже турбує менше (45%).В III триместрі тривога за дітей зростає - найсильніший стрессогенный чинник у цей період (майбутній дитина — 100%, старші діти — 89%). З іншого боку, доставляє незручність деякі фізіологічні моменти, пов’язані з цим терміном вагітності (78%) .

1. Виявлення подібності та відмінності тенденцій сприйняття стрессогенных факторов.

Для зручності сприйняття інформаціі, отримані дані нами було внесено в таблицю № 2 «Тенденція сприйняття стрессогенных чинників первородящими і повторнородящими женщинами».

Таблица № 2. Тенденція сприйняття стрессогенных чинників первородящими і повторнородящими женщинами.

|Тримест|Первородящие жінка |Повторнородящие | |р | |жінки | |бер-ти | | | | | | | | |Зміна власного |Зміна самопочуття | | |самопочуття 65% |89% | |I | | | |тримест|Непонимание із боку чоловіка |Підвищена стомлюваність, | |р |(батьків, родичів, друзей)|усталость | | |43% |67% | | |Конфлікти на роботі (навчанні) |Тривога за малюка | | |34% |56% | | |Зміна постаті | | | |22% |Хвороби старших дітей | | | |22% | | |Підвищена стомлюваність, втома| | | |17% | | | | | | | | | | | |Зміна постаті |Тривога за малюка | | |67% |67% | |II |Госпіталізація до лікарні | | |тримест|43% |Тривога за старших дітей | |р |Тривога за малюка |67% | | |43% | | | |Зміна самопочуття |Зміна самопочуття | | |39% |45% | | |Конфлікти на роботі (навчанні) | | | |35% Страх перед пологами |Госпіталізація до лікарні| | |17% |33% | | | |Конфлікти на роботі | | | |(учебе)22% | | | | | | |Тривога за малюка |Тривога за малюка | | |91% |100% Тривога за | |III |Страх перед пологами |старших дітей 89% | |тримест|87% | | |р |Поганий сон |Поганий сон | | |78% |78% | | |Госпіталізація до лікарні |Госпіталізація до лікарні| | |65% |44% | | | |Хвороба батьків, чоловіка | | | |11% |.

Із даної таблиці бачимо, що сприйняття стрессогенных чинників у першопороділлей і повторнородящих жінок подібно у цьому, що у I триместрі у них хвилює та непокоїть зміна свого самопочуття, підвищена стомлюваність, у II — тривога за майбутнього малюка, зміна самопочуття, госпіталізація до лікарні, конфлікти на роботі (навчанні), в III — тривога за майбутньої дитини, поганий сон і госпіталізація в больницу.

Проте й відмінності. Зокрема тому, що з першопороділлей відсутні такі стресогенні чинники як: тривога за старших дітей (це природно, т.к. таких вони мають) і хвороба батьків, чоловіка. У повторнородящих жінок відсутні такі стресогенні чинники як: у І триместрі - нерозуміння чоловіка (родичів, батьків), зміна постаті, конфлікти на роботі (навчанні), у II — зміна постаті, страх перед пологами, в III — страх перед родами.

2. Виявлення взаємозв'язку між рівнем особистісної і ситуативною тривожності, триместром вагітності і наявністю стрессогенных чинників в даний период.

3. 2.1. Дослідження тривожності у вагітних женщин.

Для визначення рівня тривожності у першопороділлей жінок нами була використана методика виміру особистісної і ситуативною тривожності розроблена Ч.Д. Спілбергом і адаптована Ю. Л. Ханиным, з єдиною метою визначення рівня тривожності (низький, середній, высокий).

2.1.1. Виявлення рівня тривожності у першопороділлей женщин1.

В тестуванні взяли участь 23 жінки, їх у другому триместрі вагітності перебували 8 людина, у третій — 15 людина. Нас такі результати, і відбили в таблиці № 3 «Результати дослідження тривожності у першопороділлей женщин».

Таблица № 3. Результати дослідження тривожності у першопороділлей жінок. |Триместр |Ситуативна тривожність |Особистісна тривожність | | |Низький |Средний|Высокий|Низкий |Средний|Высокий| |II |12% |63% |25% |25% |50% |25% | |триместр | | | | | | | |III |- |53% |47% |13% |60% |27% | |триместр | | | | | | |.

Що стосується ситуативною тривожності у II триместрі переважає середній рівень (63%). На III триместрі середній показник знижується до 53% і підвищується жінок із високим рівнем ситуативною тривожності (47%). Що стосується особистісної неспокою та у II і в III триместрі найбільший показник по критерії середній рівень тревожности (50%, 60%).

2.1.2. Виявлення рівня тривожності у повторнородящих женщин1.

У тестуванні взяли участь 9 жінки, їх у другому триместрі вагітності перебували 4 людини, у третій — 5 людина. Ми отримали такі результати й виявили в таблиці № 4 «Результати дослідження тривожності у повторнородящих женщин».

Таблиця № 4. Результати дослідження тривожності у повторнородящих жінок. |триместр |Ситуативна тривожність |Особистісна тривожність | | |Низький |Средний|Высокий|Низкий |Средний|Высокий| |II |25% |50% |25% |25% |75% |- | |триместр | | | | | | | |III |- |80% |20% |20% |40% |40% | |триместр | | | | | | |.

Що стосується ситуативною тривожності у II триместрі переважає середній рівень — 50%, інші рівні тривожності представлені 25%. У III триместрі середній показник збільшується до 80%, низький рівень тривожності відсутня, а високий рівень тривожності зменшується до 20%. Що стосується особистісної тривожності: у II триместрі вагітності переважає середній рівень тривожності - 75%, високий рівень тривожності відсутня. У III триместрі значно знижується середній рівень тривожності до 40%, проте з’являються з високий рівень тривожності - 40%.

2.2. Порівняння рівня тривожності у першопороділлей і повторнородящих женщин.

Розглянемо показники рівня тривожності першопороділлей і повторнородящих жінок. Для зручності роботи ми їх подали таблиця № 5 «Порівняння рівня ситуативною тривожності у першопороділлей і повторнородящих жінок» й у таблиці № 6 «Порівняння рівня особистісної тривожності у першопороділлей і повторнородящих женщин».

Таблица № 5. Порівняння рівня ситуативною тривожності у першопороділлей і повторнородящих жінок. |Рівень |Первородящие жінки |Повторнородящие жінки | |тревожност| | | |і | | | | |II триместр |III триместр |II триместр |III триместр | |Низький |12% |- |25% |- | |Середній |63% |53% |50% |80% | |високий |25% |47% |25% |20% |.

Ми можемо простежити деяких закономірностей. Зокрема, у II триместрі у першопороділлей і повторнородящих жінок переважає середній рівень тривожності (63%/50%). Ця тенденція зберігається у III триместрі (53%/80%).Однако у першопороділлей проти повторнородящими більш великий відсоток жінок, у якого високий рівень тривожності (47%/20%).

Таблиця № 6. Порівняння рівня особистісної тривожності у першопороділлей і повторнородящих женщин.

|Уровень |Первородящие жінки |Повторнородящие жінки | |тревожност| | | |і | | | | |II триместр |III триместр |II триместр |III триместр | |Низький |25% |13% |25% |20% | |Середній |50% |60% |75% |40% | |Високий |25% |27% |- |40% |.

Що стосується особистісної тривожності у II триместрі там і там переважає середній рівень (50%/60%), у своїй слід зазначити що з повторнородящих жінок високого рівня тривожності у тому триместрі немає взагалі, а й у першопороділлей вона становить — 25%. У III триместрі картина кілька змінюється у першопороділлей жінок переважає середній рівень особистісної тривожності - 75%, у повторнородящих однаково (по 40%) середній і високий рівень особистісної тревожности.

3. Дослідження залежності рівня ситуативною і мистецької тривожності від переважаючих груп стрессогенных факторов.

Нам видалася цікавою розглянути рівень тривожності порівняно з переважати стрессогенными чинниками у першопороділлей і повторнородящих жінок у II і III триместрі беременности.

У першопороділлей у II триметре вагітності переважає середній рівень ситуативною і мистецької тривожності, та якщо з найсильніших стрессогенных чинників переважна більшість опитаних виділяють зміна постаті (65%), тривога за майбутнього малюка (43%) і госпіталізацію до лікарні (43%).

У III триместрі середній показник ситуативною тривожності знижується до 53% і підвищується високий рівень (47%). Особистісна тривожність залишається на середній рівень. З стрессогенных чинників більшість жінок, опитаних, відзначають: тривогу за майбутнього малюка (91%) і переляк перед пологами (87%).

У повторнородящих у II триместрі переважає середній рівень ситуативною і мистецької тривожності (50%/75%). З стрессогенных чинників для великої кількості майбутніх мам є сильними: тривога за майбутнього малюка (67%), і тривога за старших дітей (67%).

У III триместрі середній показник ситуативною тривожності збільшується до 80%, щодо особистісної тривожності відзначається таке — значно знижується середній рівень тривожності до 40% і з’являється високий рівень тривожності - 40%. Для найбільшого кількості вагітних сильними стрессогенными чинниками залишаються таку ж, як й у II триметре, та їх відсоткове співвідношення зростає: тривога за майбутнього малюка — 100%, за старших дітей — 89%.

4. Выводы.

Підбиваючи підсумки нашого дослідження, можна зробити такі висновки:. По-перше, виділення і структурування стрессогенных вже під час вагітності чинників можливо, й необхідне надання їм своєчасної психологічної допомоги й підтримки.. По-друге, сприйняття стрессогенных чинників у повторнородящих і першопороділлей жінок має як схожі, і різні тенденції. Відмінності виявляється у основному, в прийняття жінками своєї беременности.

Частково даний факт пояснюється їх різним соціальним статусом: зокрема, жінки, які мають дітей, знають, що таке бути матір'ю, а первородящие жінки поки немає. Це виявляється в занепокоєні, що стосується змін психологічного і фізіологічного станів.. Рівень ситуативною і мистецької тривожності жінок залежить як від триместру вагітності, і кількості стрессогенных факторів, і особистого сприйняття їх вагітними женщинами.

Дані висновки дозволили нам зробити такі рекомендации.

Для максимального підвищення комфортного перебігу вагітності і пологів медичному персоналу слід проводити просвітню роботу, в яка повинна розповідати про розвиток плоду (по місяців), змінах, які у організмі жінки, про проблеми, із якими вони можуть зіштовхнутися під час вагітності і із ними справлятися. З іншого боку, необхідна постійна психологічне супровід жінки під час беременности.

Усі, запропоновані рекомендації ми структурували критерієм адресата.

4.1. Рекомендації для вагітних женщин.

4.1.1. Общие.

I триместр o За спостереженнями спеціалістів, жадані діти народжуються міцнішими і активна розвиваються, коли був в мами в животику. Тому варто якомога раніше визначтеся у своєму ставленні до вагітності. o Якщо в Вас присутні шкідливих звичок (нікотин, алкоголь, наркотики та інших) стоїть від нього відмовитися. o Максимально оздоровите свій організм. Пролечите всі свої хронічні захворювання, зведіть в стадію ремісії. Якщо є якась гостра патологія, то прикладіть максимум зусиль до її усунення. o Як студія-продакшн і швидше встаньте на облік в жіночу консультацію. o Стережіться безконтрольного прийому ліків o Будьте особливо уважні собі. Саме тоді будь-які психологічні і її фізичне перевантаження, недосипання можуть призвести до небажаних наслідків. У цей період не перенапружуватися. Особливо корисний сон, під час яких кровотік через матку зростає у 5 раз.

Якщо є можливість, то лягайте спати рано, відпочивайте днем. Не хочеться спати, можна просто полежати, розслабитися, отдохнуть.

Постарайтеся більше відпочивати. Прагніть допомогти собі — регулярно слухайте приємну музику, співайте, читайте дитячих книжок. Спілкуйтеся з малюком про. Частіше бувайте на свіжому повітрі. Режим може бути наскільки можна спокійним, комфортним. o Надають сприятливий впливом геть загальне самопочуття водні процедури, наприклад, комфортний душ. Якщо дозволяє доктор, може приймати теплую.

(не вище 370С) ванну з настоєм з трав чи з що були додані ефірними мастилами. Чаї з м’яти, меліси, лаванди, шипшини, глоду чи спорыша здатні зменшувати збуджуваність і дратівливість. У окремих випадках допомагає аромотерапия, проте, у своїй важливо грамотно підібрати ефірні олії. o Не бажані активні фізичні навантаження, зокрема басейн. o Особливо небезпечні інфекційних захворювань матері. Тому важливо у цей період перейматися профілактиці цих захворювань (ГРЗ, грипу, ангіни, краснухи).

II триместр o Саме тоді Вам корисно вести активний спосіб життя. Підуть користь біг, плавання, дихальні вправи, суглобова гімнастика, прогулянки на свіжому повітрі. o Рекомендується виконувати спеціальний комплекс активних фізичних вправ, складений для вагітних: упражнения-растяжки, суглобове гімнастика, вправу на розслаблення, дихальні вправи, вправи в басейні. o Підберіть свого гардеробу. Одяг має свобода, легкої, зручною, ніде не тиснути, особливо у області талії. Намагайтеся носити бавовняне білизну. o Причиною поганого сну то, можливо надмірна спритність малюка, що він сильно б'є ніжками. І тут треба поговорити з малюком про, розповісти, як Ви його любите, заспокоїти добрими словами, почитати йому книжку, проспівати пісеньку. Попросіть спілкуватися з малюком тата. Діти дуже чуйні на доторку таткових рук, їм подобається слухати батьків голос. Слід виконувати вправи на розслаблення, послухати приємну для Вас музику, помалювати. Можуть допомогти водні процедури — комфортний душ, розслаблююча ванна з трав (якщо дозволяє лікар). Варто уникати суєти та суперечок, особливо перед сном. Краще прогулятися, подихати свіжим воздухом.

Зайнятися плетінням, гаптуванням. o Спробуйте підібрати зручну ситуацію для сну. Використовуйте маленькі подушечки, щоб зайняти зручну ситуацію. o Конче важливо усунути негативні эмоции.

III триместр o Для зменшення неприємних відчуттів використовуйте правильну поставу. Щоб зменшити дискомфорт, намагатися не прогибать спину, тримати ноги трохи зігнутими, сідниці опущеними вниз. o Обов’язково стежте за харчуванням. Їжте потроху і частіше, стежте за поєднанням продуктів, щоб уникнути бродіння, скупчення газів і дати їжі легко переваритися. o Якщо лікар не заперечує, можна відвідувати басейн, проводити водні процедури вдома. Більше бувайте на свіжому повітрі. o Обов’язково треба навчитеся відпочивати і розслаблятися. Виконувати суставную гімнастику, правильно дихати. o Заздалегідь стоїть краще визначитися з місцем пологів. Підготувати «надане» маляті і собі у пологовий будинок. Скласти список обов’язків, котрі виконуватимуть ваші домашні, коли ви будете перебувати у роддоме.

4.1.2. Для першопороділлей женщин.

I триместр o Виконувати загальні рекомендації для вагітних. o Намагатися обмежувати фізичні й емоційні нагрузки.

Негативні емоції не «пропускати» через себе. o При нерозумінні його й рідних постаратися пояснити те, що ваше становище змінився і тепер стоїть деякі моменти переглянути у взаєминах друг з другом.

II триместр o Також скористатися загальними рекомендаціями для вагітних. o Є сенс відвідати спеціальні заняття для вагітних, у яких фахівці розкажуть у тому, як має протікати вагітність, які зміни тим часом в організмі жінки, як плід. Також навчать спеціальним вправ для вагітних, подиху. Ще ви отримаєте інформацію про фізіології і психології пологах, вас навчать як поводитися у процесі пологів. І це можливість відключитися від нагальних потреб і у добрій компанії так само майбутніх мам поспілкуватися, расслабиться.

III триместр o Варто краще визначитися з місцем пологів. Підійти на цей момент відповідально і серйозно. За можливості, ознайомитися зі своїм лікарем заздалегідь. o Не забудьте залишити список вказівок, вони повинні приготувати чоловіка та родичі до вашої виписки з пологового будинку. У цьому також усі старанно продумати та не записати, щоб після народження дитини не обіймав вас. o Намагатися не приміряти всі негативні розповіді подруг чи сусідок по палаті у пологовому будинку він. o Спробувати створити впевненість, що це пройде добре і у Вас з’явиться здоровий, міцний малюк. o Поговорити з близькими (особливо жінками: мама, свекруха, бабуся), що вони допомогли на початку після родов.

4.1.3. Для повторнородящих женщин.

I триместр o Слідувати загальним рекомендаціям вагітним. o Пригадати усе кращі моменти своєї попередньої вагітності і спробувати їх застосувати у цій. o Створити в собі впевненість, що це пройде благополучно.

II триместр o Почати готувати старших дітей до того що, що невдовзі з’явитися поповнення. o Слід також відвідати курси з підготовки вагітних, особливо якщо у першої вагітності таких курсів Ви проходили. o Поговорити з чоловіком і рідними, щоб набути впевненості у цьому, що, якщо їм доведеться лягти до лікарні, дім" і діти під присмотром.

III триместр o Продовжувати готувати старших дітей до швидкому появі брати і сестры.

Дати послухати як штовхається дитина у животі, спробувати поговорити з нею. Дати зрозуміти старшому дитині, що з народженням молодшого, вона стане менш любимо. o Також старанно поставитися з вибору пологового будинку. o Не забудьте залишити список вказівок, вони повинні приготувати чоловіка та родичі до вашої виписки з пологового будинку. У цьому також усі старанно продумати та не записати, щоб після народження дитини не обіймав вас.

Для медперсоналу в жіночих консультаціях і пологовому будинку. Ставтеся до вагітним жінкам з розумінням, любов’ю. Постарайтеся б викликати негативні емоції в майбутніх мам. Пояснюйте, на дідька Ви проводите ту чи іншу обстеження, призначаєте ті чи інші ліки. У розмовах із жінками менше вживайте медичні терміни, і якщо таки вступив у цьому необ-хідно, то пояснюйте, що це терміни позначають. У будинку особливо важливо, щоб лікар і жінка так гарно порозумілися. Особливо це ж стосується дитячих докторів. Тому, щодня повідомляйте мамам про стан їхніх малят, особливо якщо стан погіршилося. Не лякає жінку більше, ніж невідомість. Будьмо пильними, чемні й доброзичливі стосовно вагітним і які народили женщинам.

Для родичів. Будьте поблажливими так званим «запитам» вагітних. Подумайте у тому, що майбутня мама відчуває величезну перебудову всього організму, і взагалі набагато складніше звикнути до цих змін, ніж вам. Намагайтеся розвантажити вагітну у домашніх справах, щоб він могла побільше відпочивати (особливо у I триместр). Допомагайте, наскільки можна, цілковитої їй і в усьому (особливо — по народження ребенка).

Заключение

Социальная ситуація комфорту перебігу вагітності дуже важливий для нормального фізичного і психічного розвитку. Показником існування такої ситуації служить позитивний емоційний фон. А діючі стресогенні чинники послаблюють цей фон. Через війну вже у утробі в малюка виникає негативне ставлення до реального світу. Метою згаданої роботи стало виділення і шкалирование стрессогенных чинників для першопороділлей і повторнородящих жінок на період вагітності. І визначення їхнього впливу до рівня ситуативною і мистецької тривожності. Ця мета потребувала розв’язання наступних завдань: Виявити чинники, викликають стрес під час вагітності. Провести шкалирование стрессогенных чинників залежно від первинності (повторності) родів та періоду перебігу вагітності. Виявити взаємозв'язок між рівнем особистісної і ситуативною тривожності, триместром вагітності і наявністю стрессогенных чинників у цей період. Розробити рекомендації вагітним жінкам для максимально комфортного перебігу вагітності та пологів. Аналіз результатів досліджень показав, що виділення і структурування стрессогенных вже під час вагітності чинників можливо, й необхідне надання їм своєчасної психологічної допомогу й підтримки, сприйняття стрессогенных чинників у повторнородящих і першопороділлей жінок має як схожі, і різні тенденції. Рівень ситуативною і мистецької тривожності жінок залежить як від триместру вагітності, і кількості стрессогенных факторів, і особистого сприйняття їх вагітними жінками. Отже, висунута нами гіпотеза — про тому, що з досягнення максимально комфортного (в психологічному плані) перебігу вагітності, необхідно виділення й відповідне зниження (виняток) впливу найбільш стрессогенных чинників на жінку у період вагітності, отримала подтверждение.

Литература

Боровикова Н. В. «Адаптація до нового способу „Я“ у вагітних жінок» Вісник Балтійської академії 1998 р. Випуск 15, стор. 81−86. А. І. Брусиловський «Життя до народження ». Москва 1991 р. А. Бертран «Виховання до народження» З-п 1998. І. У. Брутман, А. Я. Варга, М. З. Радионова, Про. У. Юсупова «Девіантна материнське поведінка «Московський психотерапевтичний журнал. № 4 1996 р. Д. Варга «Справи сімейні «. Москва 1986 р. Д. У. Винникотт «Маленькі діти та їхні матері «. Москва 1998 р. Д. У. Винникотт «Розмова із батьками «Москва 1995 р. До. Гриском «Народження у морі «. Москва 1993 р. З. Гроф «За межами мозку ». Видавництво Трансперсонального Інституту 1993 р. З. Гроф «Області людського несвідомого ». Видавництво Трансперсонального Інституту 1994 р. Р. Дик-Рид «Пологи не боячись «Москва 1996 р М. Мід «Культура і світ дитинства «Москва 1988 р. М. П. Коваленка Автореферат «Психологічні особливості корекції емоційного стану жінки під час вагітності та пологів ». СанктПетербург 1998 р. Б. П. Нікітін «Дитинство без хвороб «Санкт-Петербург1996г. Б. П. Нікітін, Л. А. Нікітіна «Резерви здоров’я дітей «Москва 1990 р. Психологічні тесты/Под. ред. А. А. Карелина: У 2 т. — М.: Гуманит. Вид. центр ВЛАДОС, 2002. Л. Перну «Я чекаю дитини «Москва 1998 р. Р. Равич «Ми чекаємо тебе, малюк! «Москва 1991 р. М. З. Радионова Автореферат «Динаміка переживання жінкою кризи відмови від дитини ». Інститут психології РАТ. І. Л. Сталькова «Материнство «Москва 1987 р. Збірник статей конференції «Перинатальна психологія в рододопомогу» рб.: АМСУ; 20−22 березня 1997. Б. Текавчич «Що має жінка знати себе ». Наука 1990 р. З. Фанти «Микропсихоанализ ». Москва1995г. Р. Р. Філіппова «Ставлення вагітної до ворушіння дитини: прогностичні можливості «. Матеріали конференції по психотерапії 1998 р. Ю. І. Шмурак «Перинатальна спільність» журнал «Людина «№ 6 1993 р. М. Оден «Відроджені пологи «Москва 1994 г.

ДОДАТОК № 1. 1. Фамилия, ім'я, отчество_____________________________________________.

2. Вік____________________________________________________________ 3. Дата заполнения____________________________________________________.

4. Образование________________________________________________________.

5. Ким работаете______________________________________________________.

6. Зареєстровано чи шлюб, який шлюб за рахунком__________________________ 7. Чи є діти від попереднього браков___________________________________.

8. Яка вагітність за рахунком _________________________________________ 9. Были чи ускладнення під час вагітності____________________________ 10. Срок вагітності_________________________________________________ 11. Які з вище перерахованих чинників з’явилися для Вас стресом під час вашої вагітності у якому триместрі? (I триместр — 0−12 нед, II триместр — 12- 24 нед, III триместр — 24−40 нед).

ДОДАТОК № 2.

ШКАЛА ОЦІНКИ РІВНЯ РЕАКТИВНОЇ І ОСОБИСТІСНОЇ ТРИВОЖНОСТІ (Ч.Д. Спілберг, Ю.Л. Ханин) Цей тест є надійним інформативним способом самооцінки рівня тривожності в момент (реактивна тривожність як стан) і особистісної тривожності (як стійка характеристика людини). Розроблено Ч. Д. Спілбергом (США) і адаптований Ю. Л. Ханиным. Шкала оцінки складається з 2-х частин, роздільно оцінюють реактивну (РТ, висловлювання № 1−20) і особистісну (ЛТ, висловлювання № 21−40) тривожності. Показники РТ і ЛТ підраховуються по формулам: РТ=[pic]- [pic]+ 35, Де [pic] — сума закреслених цифр на бланку за пунктами шкали 3, 4, 6, 7, 9, 12, 13, 14, 17, 18;

[pic] — сума інших закреслених цифр (пункти 1,2,5, 8, 10,11,15, 16, 19,20). ЛТ=[pic]- [pic]+ 35, де [pic] — сума закреслених цифр на бланку за пунктами шкали 22, 23, 24, 25, 28, 29, 31, 32, 34, 37,38,40;

[pic] — сума інших цифри пунктах — 21,26,27,30,33, 36,39. При інтерпретації результат можна розцінювати так: до 30 — низька тривожність; 31 -45 — помірна тривожність; 46 і більше — висока тривожність. Бланк визначення ситуативною тревожности:

|№пп |Судження |Ні, это|Пожалуй,|Верно |Зроблено| | | |негаразд |так | |але вірно| |1 |Я спокійний |1 |2 |3 |4 | |2 |Мені ніщо не загрожує |1 |2 |3 |4 | |3 |Я у напрузі |1 |2 |3 |4 | |4 |Я внутрішньо скований |1 |2 |3 |4 | |5 |Я почуваюся вільно |1 |2 |3 |4 | |6 |Я засмучений |1 |2 |3 |4 | |7 |Мене хвилюють можливі |1 |2 |3 |4 | | |невдачі | | | | | |8 |Я відчуваю душевний спокій |1 |2 |3 |4 | |9 |Я стурбований |1 |2 |3 |4 | |10 |Я відчуваю почуття |1 |2 |3 |4 | | |внутрішнього задоволення | | | | | |11 |Переконаний у собі |1 |2 |3 |4 | |12 |Я нервуюся |1 |2 |3 |4 | |13 |Не знаходжу собі місця |1 |2 |3 |4 | |14 |Я напружений |1 |2 |3 |4 | |15 |Не відчуваю скутості, |1 |2 |3 |4 | | |напруги | | | | | |16 |Я задоволений |1 |2 |3 |4 | |17 |Я стурбований |1 |2 |3 |4 | |18 |Я занадто збуджено і мені |1 |2 |3 |4 | | |собою | | | | | |19 |Мені радісно |1 |2 |3 |4 | |20 |Мені приємно |1 |2 |3 |4 |.

Бланк визначення особистісної тревожности:

|№пп |Судження |Никогда|Почти |Часто |Майже | | | | |ніколи| |завжди | |21 |Я буває піднесений |1 |2 |3 |4 | | |настрій | | | | | |22 |Я буваю дратівливим |1 |2 |3 |4 | |23 |Я легко впадаю в розпач |1 |2 |3 |4 | |24 |Я бути настільки ж |1 |2 |3 |4 | | |щасливим, як та інші | | | | | |25 |Я сильно переживаю неприємності та |1 |2 |3 |4 | | |так важко можу про неї забути | | | | | |26 |Я відчуваю приплив зусиль і бажання |1 |2 |3 |4 | | |працювати | | | | | |27 |Я спокійний, холоднокровний та зібраний |1 |2 |3 |4 | |28 |Мене тривожать можливі труднощі |1 |2 |3 |4 | |29 |Я занадто переживаю через пустяков|1 |2 |3 |4 | |30 |Я буваю цілком щасливе |1 |2 |3 |4 | |31 |Я все приймаю близько до серця |1 |2 |3 |4 | |32 |Мені бракує впевненості у собі |1 |2 |3 |4 | |33 |Я почуваюся беззахисним |1 |2 |3 |4 | |34 |Я намагаюся уникати критичних |1 |2 |3 |4 | | |ситуацій і труднощів | | | | | |35 |Я буває хандра |1 |2 |3 |4 | |36 |Я буваю задоволений |1 |2 |3 |4 | |- 37|Всякие дрібниці відволікають і волнуют|1 |2 |3 |4 | | |мене | | | | | |38 |Буває, що почуваюся |1 |2 |3 |4 | | |невдахою | | | | | |39 |Я урівноважений людина |1 |2 |3 |4 | |40 |Мене охоплює занепокоєння, |1 |2 |3 |4 | | |коли гадаю про справи і | | | | | | |турботах | | | | |.

1 Дані за I триместр відсутні, т.к. у родильному відділенні перебувають жінки з терміном вагітності від 20 тижнів, але це відповідає II триместру беременности.

———————————- [pic].

[pic].

Показати весь текст

Заповнити форму поточною роботою