Кріосауна. 
Методичні прийоми кріотерапії

Стосовно способу прийому кріотерапії, в наш час оптимальним методом прийому подібної процедури є кріосауна, тобто кабіна, призначена для використання в процедурах кріокупання. Сеанс у такій кабіні складається з короткочасного перебування у дуже низькій температурі. Під час сеансу температура становить у межах від — 120 0C до — 160 0C. Номінальний час перебування в кабіні складає - 90 секунд. Підняття платформи пола допомагає пристосовувати обладнання — кріосауни під кожного учасника сеансу залежно від його зросту, щоб особа поринала в кріокупання по плечі, а головою перебуваючи над холодним газом — це дає можливість дихати атмосферним повітрям яке знаходиться у загальному приміщенні. Крім того, встановлюється зоровий контакт із обслуговуючим персоналом, що є дуже важливим для осіб страждаючих клаустрофобією. Кабіна має розпашні двері, які можуть бути відкриті особою (учасником сеансу), що перебуває в середині, у будь-який момент сеансу. Процедури у кріосауні поліпшують загальний стан організму після фізичних навантажень. Відвідування такої камери дає разючі результати, почувається поліпшення у всьому організмі.

Джерелом холоду в кабіні кріосауни є газоподібний конденсований азот у генераторі низької температури, що доставляється із зовнішнього криогенного резервуара під тиском. Кабіна кріосауни має підлогу, що рухається, яка кожного разу відрегульовується відповідно до зросту пацієнта таким чином, щоб особа до плечей поринала у кріокупання, а її голова знаходилася над холодним газом, що дає можливість дихати повітрям із загального приміщення. Використовувана система керування охолодження й керування дозволяє підтримувати в кріокабіні необхідну температуру під час процедури в межах від — 120 0C до — 160 0C. Процедура триває в межах 1 — 3 хв. (стандартно виставляється — 90 сек.). Система витяжної вентиляції зроблена у задній стінці кріокабіни, що видаляє із приміщення газифікований холодний азот, запобігаючи зниженню вмісту кисню у повітрі й зниження температури в приміщенні. Збірна конструкція дозволяє легко монтувати й демонтувати кріосауну в іншому приміщенні або будинку, згідно вимог користувача.

Для правильного функціонування рекомендується, щоб кріосауна була розміщена в окремому приміщенні, без можливості необмеженого доступу «третіх» осіб. У тому приміщенні можуть перебувати обслуговуючий персонал кріосауни, і особа, що бере участь у сеансі.

Приміщення повинно мати:

• · не менше, ніж 10−15 м 2;
• · висота не менше, ніж 260 см;
• · справну механічну вентиляцію, зі змінами повітря кратними не менш 6 за годину;
• · два відводи в діаметрі 125 мм назовні із приміщення;
• · справний аналізатор насиченості кисню в повітрі, що інформує про зниження змісту кисню нижче 19%.

Забороняється використати приміщення для інших цілей. Рекомендується, щоб у сусідніх приміщеннях не знаходилися басейни, прилади для гідромасажу, а також інше устаткування, що може підвищувати вологість повітря. Рекомендується, щоб у приміщенні або недалеко від нього був комплект для надання першої допомоги в екстрених випадках. Запропонована локалізована кріосауна повинна розташовуватися на першому поверсі.

Джерелом холоду в кабіні кріосауни є випаровування з генератора низької температури рідкого азоту під тиском, що доставляється із зовнішнього кріогенного резервуару. Через досить високу ціну, інвестувати кошти в резервуар нема сенсу, тому резервуар не є предметом комерційної пропозиції. На ринку існують фірми (Linde-газ, BOC, Air Liquide, Messer й інші), які поставляють рідкий азот. Ці фірми займаються реалізацією й доставкою газів, надають кріогенні резервуари в оренду. Доступні на ринку кріогенні резервуари мають різні розміри і ємності, а їх вибір в основному залежить від кількості планованих сеансів (використання азоту) і загальних умов. Вартість оренди, як ціна одиниці азоту обговорюється індивідуально. При невеликій кількості використовуваного азоту рекомендується резервуар типу EUROCYL — 2304 ємністю 230 літрів /160 кг. Цього резервуара вистачає на проведення в середньому чотирьох-п'ятьох сеансів по 10 чоловік (разом на 45 чоловік). При більшій кількості використання газу та великій кількості сеансів рекомендується встановити більший стаціонарний резервуар місткістю мінімум 1000 літрів. Такий резервуар встановлюється на вулиці. Ціна газу в такому резервуарі буде дешевше від ціни газу в резервуарі на 230 літрів. Однак, додатковими витратами будуть: вартість установки, що включає резервуар до кріосауни і вище вартість оренди.

Джерелом холоду у кабіні кріосауни є рідкий азот, який кипить при температурі -194 0C. Азот у газовій фазі є інертним, невибухонебезпечним, нетоксичним і негорючим газом — у повітрі, яким ми дихаємо, концентрація азоту приблизно дорівнює 78%. Необхідно пам’ятати, що під час роботи кріосауни концентрація азоту у кисні може підвищуватися, шляхом попадання під час роботи залишків використовуваного азоту в приміщення, у якому знаходиться кріосауна. Тому необхідно, щоб кріосауна була розміщена у приміщенні з добре працюючою механічною вентиляцією. Поблизу кріосауни обов’язковим є установка аналізатора кисню, що буде інформувати нас про зниження вмісту кисню у складі повітря в приміщенні нижче 19%. Не можна допускати, щоб учасник сеансу кріокупання дихав азотом, що перебуває у кабіні кріосауни. Після входу у кабіну учасника сеансу, потрібно відрегулювати підлогу на такій висоті, щоб його голова перебувала вище верхнього краю кабіни кріосауни. Для цього служить спеціальний підйомник, вмонтований у підлогу кабіни. Забороняється, щоб кріосауну обслуговувала особа, що не пройшла навчання у відповідних працівників виробничо-торговельного підприємства «JUKA». Необхідно ознайомиться з вимогами безпечного обслуговування кріогенного резервуара під тиском (навчання проводить орендатор резервуара).