З жаб - у принці (НЛП)

Из жаб — в принци (НЛП)

Ричард Бендлер, Джон Гриндер

Введение

Сколь часто вам доводилося чути вислови на кшталт «В неї блискуче майбутнє «чи «Він володів яскраве минуле »? Такі висловлювання — це як, ніж метафори. Вони уявляють собою точні описи способу мислення говорить; ці описи є ключем пізнання того, як корисним чином змінювати структуру вашого власного досвіду. Наприклад, просто сьогодні відзначте, як ви вже малюєте собі картину майбутнього вам приємну подію, а потім зробіть цю картину яскравіша і зауважте, як змінюються ваші відчуття. Коли ви увеличиваете яскравість цього зображення, ви сильніше «прагнете «до нього? Більшість людей сильніше реагують більш яскраві картини; деякі сильніше реагують більш тьмяні изображения.

Теперь візьміть приємне спогад зі свого минулого й буквально зробіть кольору яскравіша і контрастніше. Як наявність «яскравого минулого «змінює інтенсивність вашої реакцію нього? Якщо, розфарбовуючи своє спогад на більш яскраві кольору, ви помічаєте різниці у відчуттях — спробуйте побачити їх у чорно-білому варіанті. Тоді як зображення втрачає колір, ваша реакція, швидше за все, ослабевает.

Вот ще одне типове вираз: «Додайте трохи світла своє життя ». Подумайте про інше приємне переживанні, і дослівно обсипайте цей спосіб маленькими сяючими іскорками — і зверніть увагу, як і впливає на вашу емоційну реакцію. (Ось що знають фахівці з телерекламі і дизайнери одягу із лискучими деталями).

" Залишіть своє минуле позаду «— звичайний раду з приводу неприємних подій. Виберіть спогад, яке досі змушує вас погано почуватися, — і потім відзначте, де ви його сьогодні бачите і як далеке від вас розміщено зображення. Можливо, вона перебуває перед вами, досить близько. Тепер візьміть цей спосіб робота як фізично відсуньте його далеко за себе. Як це змінює ваше ставлення до цього воспоминанию?

Таковы деякі, самі вихідні, приклади простоти і сили нових паттернов НЛП — «субмодальностей », розроблених Річардом Бэндлером останні кілька років. Однією із ранніх моделей НЛП була ідея «Модальностей «чи «Репрезентативних систем ». Ми вважаємо про будь-якому подію, використовуючи репрезентації в системах сприйняття — зорові (образи), слухові (звуки) і кинестетические (відчуття). Протягом останніх десяти років більшості НЛП-тренингов преподано безліч різноманітних, швидких і практичних способів використання цього знання про модальностях зміни гніву й поведінки. Субмодальности — це як дрібні елементи всередині кожної модальності. Наприклад, деякими із глядацьких субмодальностей є яскравість, колір, розмір, відстань, розташування і фокус. Знання про субмодальностях відкриває ціле нове царство засобів зміни, ще більше швидких, і конкретных.

Впервые ознайомившись із НЛП восени 1977 року, ми відклали в бік більшу частину своїх занять, щоб вивчити ці захоплюючі і швидкі нові шляхи змінювати поведінка. Тоді Річард Бэндлер і Джон Гріндер співпрацювали з розробки нової дуже багатообіцяючої області. НЛП навчало, як простежити внутрішні процеси людини, повідомивши їм про неусвідомлювані руху очей; за кілька хвилин змінювати старі неприємні емоційні реакції і чому другому.

Теперь, через сім років, всі ці обіцянки стримані — як і з інші. Усі основні ідеї, й техніки НЛП витримали перевірку часом, як і жорсткішу перевірку у процесі навчання їх практичного застосування. НЛП часто описується, як розмах, які перебувають на передньому краї науки про спілкуванні і изменении.

НЛП пропонує концептуальне розуміння, міцно заснований на інформатики і комп’ютерному програмуванні — але ще ретельніше вкорінене спостереження живої людської досвіду. Усі, що є у НЛП, то, можливо перевірено безпосередньо вашим власним досвідом чи спостереженнями за іншими людьми.

Новые субмодальные техніки, описані і преподавані у цій книзі, є навіть більше швидкими і потужними способами скоєння особистісного зміни, що більш ранні методи НЛП. Є лише головні модальності, але в середині кожної їх багато субмодальностей. Субмодальности — це у буквальному значенні способи, якими наш мозок сортує і кодує досвід. Субмодальные техніки зміни можна використовуватиме безпосередньої модифікації програмного забезпечення людини — тих способів, якими думаємо свій досвід і реагуємо на него.

Некоторые критики стверджують, що НЛП занадто «холодно «і «технічно «І що, хоча вона може спрацьовувати з простими звичками і фобіями, — він стосується «центральних екзистенціальних проблем ». Нам стане в нагоді реакція цих критиків на методи зміни ставлення й переконань, показане розділах 6 і 7.

Эта книга відкриває верстовий шлях до практичного новому способу розуміння, як працює ваше мислення. Що важливіше, вона викладає прості конкретні принципи, що ви можете використовувати, щоб «управляти власним мозком ». Вона вчить того, як змінити ваш власний досвід, коли ви їм незадоволені, як і ще посилити насолоду, тоді як вашому житті всі у порядке.

Многие людей здатні взяти відомі принципи і пристосувати їх корисним чином або від часу вносити маленькі нововведення. Особливий геній Річарда Бэндлера у його незрівнянної здібності щоразу формулювати нові принципи і робити їх доступними іншим. Його почуття гумору може, інколи видатися уїдливим і самовпевненим — зокрема, коли ця дія спрямована убік з психології та психіатрії (хоч і інші «експерти «отримують земельну частку!). Це по крайнього заходу частково зрозуміло, як ви усвідомите, що, хоча метод лікування фобии/травмы за 10 хвилин з допомогою НЛП був опублікований понад шість років тому вони, більшість психологів продовжують вірити, що лікування фобії вимагає місяців, або років розмов та якості ліків (і знання кількох тисяч доларів). Нам добре знайомий гіркоту, виникає, коли кажуть: «Це неможливо «— в нас саме ми в сотні разів демонстрували «це », і навіть вчили багатьох інших регулярно «це «выполнять.

Когда — у будь-якій галузі промисловості — з’являється велике технічне нововведення, у світі підприємці прагнуть негайно скористатися новим методом — оскільки знають, що у іншому разі конкуренти викинуть їх із бізнесу. На жаль, в західних областях типу психології — де професіоналам платять більше, якщо вони витрачають більше часу влади на рішення проблеми — інерція набагато більше. Оскільки винагороджується некомпетентність, у цих галузях нові, і кращі методи значно більше стають частиною основного потока.

Эта інерція у сфері психології викликає жаль і в багатьох інших. Сальвадор Минучин, відомий новатор у сфері сімейної терапії, сказав недавно: «Як люди реагували на наші (наукові) відкриття? Захист власних парадигм. У у відповідь нове знання завжди йдеться про тому, як до людини продовжити займатимуться речами, яким його вчили » .

Несмотря з цього інерцію, у сфері з психології та психіатрії є багато винятків — професіоналів, прагнуть дізнатися про будь-яких методах, які, зробивши їх роботу більшої, якісної й точної, можуть бути корисними клієнтам. Ми сподіваємося, що цю книжку знайде свій шлях у ваші руки.

Несколько років тому ми дізналися про новий напрямі, яке досліджує геній Річарда Бэндлера, і зрозуміли, як корисні скрізь можуть бути нові техніки людям, коли вони були відомі ширше. Однак до створення цієї книжки нас привело насамперед наш власний захоплення схвильованість субмодальностями.

Нашим вихідним матеріалом були аудіозаписи і транскрипти великого числа семінарів і тренінгів, проведених Річардом останнім часом. Потім пішов тривалий процес сортування та молодіжні організації цієї маси матеріалу, власного експериментування з нею і навчання йому інших у тому, щоб дійти багатшого розумінню. Нарешті, виходячи з тому, чому ми навчилися, ми зібрали цей матеріал у вигляді справжньої книжки. Ми постаралися зберегти живої стиль і дух оригінальних семінарів, водночас одночасно реорганізовуючи і вибудовуючи матеріал те щоб його стало простіше зрозуміти в письмовій форме.

Большинство книжок на швидко та розвитку областях на момент надрукування застаріває років на п’ять-десять. Більшій частині матеріалів цієї книжки близько трьох років. Зараз просунутих НЛП-семинарах викладається багато інших, понад субмодальных технік, і Річард продовжує їх разрабатывать.

Один з основних принципів НЛП у тому, що порядок чи послідовність переживань, подібно порядку слів у пропозиції, впливає їх значення. Порядок глав у книзі старанно продуманий. Оскільки більшу частина матеріалу наступних глав передбачає, що з них є інформація, і досвід, пред’явлені у роки розділах, — ваше розуміння ще буде багато повніше, коли ви прочитаєте їх за порядку.

Другой основний принцип НЛП у тому, що є лише неадекватні ярлики для досвіду. Одна річ — прочитати про забиванні цвяха хлопцем. Зовсім інший досвід — відчути молоток у своїй руці і почути що задовольнить «чпок », коли цвях входить у шматок м’якої сосни. Ще одна досвід, проте, — відчути тремтіння і вихляння молотка і побачити, як згинається цвях, як ви чуєте «бэннь », сообщающее вам про непомітному сучке.

Паттерны у книзі — це інструменти. Як будь-які інструменти, його потрібно використовувати, аби зрозуміти повністю, — і практикуватися у тому використанні, роблячи це з надійної ефективністю. Можете швидко погортати цієї книжки, якщо хочете лише скласти уявлення тому, що написано. Але якщо ви насправді хочете вміти користуватися цією інформацією — неодмінно випробуйте в власні досвід і коїться з іншими людьми; чи ваше знання буде лише «академічним » .

КОННИРА АНДРЕАС, СТІВ АНДРЕАС Апрель 1985.

КТО ЗА РУЛЕМ?

Нейро-Лингвистическое Програмування — писав, що їх винайшов, щоб уникнути необхідності спеціалізуватися у тому чи іншого області. У коледжі був однією з тих осіб, які можуть наважитися що-небудь одне, — і він вирішив продовжувати у тому дусі. Серед іншого НЛП представляє собою спосіб спостерігати людське навчання. Хоча купа психологів і соціальних працівників використовують НЛП, роблячи те, що називають «терапією », вважаю правильніше описувати НЛП як освітній процес. Власне, ми розробляємо способи навчити людей користуватися їх своїми мозгами.

Большинство людей не користується власними мізками активно і продумано. Ваш мозок нагадує автомат без кнопки «викл. ». Якщо вже ви не займете його якимось справою, він буде дзижчати і дзижчати, аж поки йому не набридне. Якщо ви і помістіть людини у камеру сенсорної депривації, де відсутні зовнішні стимули, — він почне генерувати внутрішні. Якщо ваша мозок тиняється склавши руки із кутка у куток — він напевно почне робити щось, і його, схоже, однаково, що став саме. Вам, то, можливо, небайдуже — але з ему.

Например, чи доводилося вам коли-небудь просто бродити туди-сюди, обмірковуючи власні справи, чи похрапывать — аж тут ваш мозок висвічує таку картинку, що ви накладаєте в штани зі страху? Як часто люди прокидаються серед ночі від цього, що тільки-но знову пережили екстатично приємний досвід? Коли ви був невдалий день, потім ваш мозок покаже вам яскраві повтори — знову і знову нескінченно. Понад те, що з вас поганий день; ви можете пошкодити увесь вечір — а, можливо, що й частина наступній недели.

Большинство людей у цьому не зупиняється. Як багато хто дбають про неприємні речі, що сталися давним-давно? Начебто ваш мозок каже: «Давай вкотре! Ми ще годину до вживання обіду, давай подумаємо про чимось по-справжньому похмурому. Можливо, зможемо розлютитися у цій приводу три роки пізніше, ніж було б ». Ви чули про «незавершеному дії «? Воно завершено; вам просто більше не сподобалося, що від цього вышло.

Я хочу, щоб дізналися, як ви вже можете навчитися змінювати власний досвід минулого і отримувати якусь владу тим, що відбувається у вашому мозку. Більшість людей є рабами власних мізків. Вони начебто прикуті до заднього сидіння автобуса — а й за кермом хтось інший. Я дуже хочу, щоб ви навчилися управляти власним автобусом. Якщо ви хоч не зазначите своєму мозкові зразкову напрям, він або їхати, куди очі дивляться — сам собою, — чи інші люди знайдуть способи впоратися з нею за вас; що можуть завжди пам’ятати ваші потаємні інтереси. Навіть якщо взяти завжди — можуть їх не так понять!

НЛП є можливість вивчити суб'єктивність — щось жахливе, що мені говорили у шкільництві. Мені казали, що справжня наука розглядає речі об'єктивно. Однак я геть зауважив, що найбільше мене, схоже, впливає мій суб'єктивний досвід, і я хотів знати щось тому, як і влаштований і він впливає іншим людям. У цьому семінарі хочу пограти із Вами в деякі розумові гри, оскільки мозок — моя улюблена игрушка.

Скольким хто хотілося хотів би мати «фотографічну пам’ять »? І як багато хто знову і знову жваво згадують неприємні переживання минулого? Це неодмінно робить життя трохи соковитіше. Якщо ви і йдете дивитися фільм жахів, і повертаєтеся додому, і сідайте — акт усаживания прагнутиме повернути вас просто у крісло кінотеатру. Як багато хто відчували це переживання? І заявляєте, що з вас відсутня фотографічна пам’ять! Вона в вас вже зараз є; ви просто більше не використовуєте її спрямованим чином. Якщо ви і здатні демонструвати фотографічну пам’ять, коли справа стосується спогади минулих неприємностей — то, схоже, було б добре, коли б могли свідомо використовувати частину цієї здібності для корисніших переживаний.

Сколь багато хто коли-небудь думали про щось, що ще навіть сталося, — і заздалегідь погано себе від цього відчували? Навіщо чекати? Для того самим успіхом можна розпочати засмучуватися зараз, вірно? До того ж, зрештою, цього, у дійсності немає. Отже ви не прогаяли можливість цю пережити, негаразд ли?

Эта здатність може також працювати інакше. Деякі хто краще проводять відпустку доти, як вирушають на відпустку насправді — і потім, приїхавши, заполучают розчарування. Розчарування вимагає відповідного планування. Ви думали коли-небудь у тому, у яке кількість клопоту ви повинні піти, щоб розчаруватися? І тому ви повинні справді скрупульозно все спланувати. Чим більший планування, то більше вписувалося розчарування. Деякі йдуть у кіно, і потім кажуть: «Це просто більше не настільки добре, який у мене думав, що це завжди буде ». Це призводить у мене питання: якщо вона у голові крутився такий гарний фільм, для чого студент пішов у кіно? До чому йти, сидітиме у одному приміщенні із вологим підлогою й незручними стільцями, щоб подивитися фільм і потім сказати: «Я навіть не мають сценарію, але у власної голові це зробити краще » .

Такого типу речі відбуваються, коли ви дозволяєте своєму мозкові працюватиме, як потрапило. Люди більше часу витрачають навчання користування кухонної піччю, ніж власними мізками. Особливий наголос на цілеспрямоване використанні вашого мислення іншими засобами, чому ви це вже робите, — відсутня. Від вас очікується, що ви «будете самі собою «— як ніби в них є вибір. Тут в глухому куті, повірте мені. Гадаю, можна було б стерти електрошоком усі ваші спогади, і потім перетворити Вас у когось іншого — але результати, що їх бачив, були дуже спокусливими. Поки ми знайдемо щось на кшталт машини для вичищення мізків — гадаю, вам, певне, доведеться обмежитися собою. І тут інше погано, оскільки ви можете навчитися користуватися своєю мозком більш функціональними способами. У цьому полягає НЛП.

Когда лише почав викладати, в деяких виникло таке враження, що НЛП допоможе людям програмувати мислення іншим людям, щоб контролюватиме їх і зробити їх менш людьми. Вони, схоже, вважали, що навмисне зміну людини якимось чином зменшить людяність цієї людини. Більшість людей навіть вельми хочуть навмисно змінити себе антибіотиками і косметикою — але поведінка вважається чимось іншим. Я будь-коли розумів, як зміна когось і роблення його щасливим перетворює їх у менш людське істота. От і справді помічав, як багато людей дуже компетентно доставляють своїм чоловікам, чи дружинам, чи дітям — і навіть абсолютно незнайомих людей — неприємні переживання, просто «залишаючись самими собою ». Іноді я запитую людей: «Навіщо насправді собою, коли можна бути чимось справді хто стоїть? «Я дуже хочу познайомити вас деякими з незліченних можливостей навчання та, доступних вас у тому випадку, коли ви почнете використовувати свій мозок преднамеренно.

Было час, коли кінопродюсери робили фільми, у яких комп’ютери збиралися узяти владу до рук. Люди почали думати над про комп’ютерах не як інструменти, бо як про речі, котрі замінили людей. Але коли ви бачили домашні комп’ютери, то знаєте, що й програми вирішують завдання типу наведення ладу у вашої чекової книжці! Ця операція домашній комп’ютері займає ушестеро більше часу, тоді як конфлікт робити це звичайним чином. Ви лише мають записати рахунки чекову книжку; потім ви повинні прийти додому і чи запровадити в комп’ютер. Ось що перетворює домашні комп’ютери в садові саджалки — то, куди ви вставляєте квіти. Поки іграшка нова, ви зіграєте на кілька ігор й кілька днів заборону її до комірчини. Коли заходять друзі, яких ви давно вже не бачили, ви витягаєте її назад, що вони могли пограти у гри, які вам набридли. Загалом це чи, чим є комп’ютер. Але тривіальні способи, якими люди використовують комп’ютери, дуже подібні на тривіальні способи, якими люди використовують свої власні мозги.

Я постійно чую, як кажуть, що близько п’яти навчання припиняється, — але мене немає доказів, що так. Зупиніться і подумайте звідси. Між п’ятьма роками від народження і по цього часу скільком абсолютно непотрібним речам ви навчилися — а про корисних? Людські істоти мають разючою здатністю вчитися. Переконаний — і збираюся переконати вас, єдиним чином або іншими, — що ви як і котрі навчаються машини. Хороша сторона цього у цьому, що ви можете навчатися швидко й у досконало; погана — у цьому, що ви можете вчитися будь-якої погані точнісінько тієї ж легкістю, як і корисним вещам.

Сколь багатьох із вас переслідують нав’язливості? Ви кажете собі: «Хотів би витратити я зуміти викинути це зі свого голови ». Не тож хіба дивно насамперед те, що це на свій голову роздобули! Мізки справді феноменальні. Вони змушують вас робити абсолютно разючі речі. Проблема з головою в тому, що вони можуть вчитися — як занадто часто кажуть. Проблема з головою у цьому, що вони надто швидко й дуже добре. Наприклад, подумайте про фобії. Це вражаюча річ — вміння не забути обов’язково злякатися побачивши павука. Вам будь-коли знайти фобика, дивиться на павука зі словом: «Про чорт! Я забув злякатися ». Є на білому світі кілька речей, якими хотів би опанувати з такою самою досконалістю? Наявність фобії — це колосальне досягнення в научении, якщо подумати неї в такий спосіб. І досліджуєте особистісну історію, то часто виявляєте, що це були научение з одного спроби: людині знадобився лише одне миттєвий досвід, щоб повчитися чогось так якісно, щоб запам’ятати це все життя жизнь.

Скольким хто читали про Павлова, та її собак, і дзвіночок, і подібне? І в скількох хто просто сьогодні виділяється слина? Їм вимагалося повісити на собаку збрую, і дзвеніти дзвіночком, і кінця годувати її — щоб навчити цієї реакції. Усі, що ви зробили, — це прочитали про це й у вас той самий реакція, що її собаці. Це дрібниця — але ці показник того, як швидко можуть ваш мозок. Ви вмієте вчитися швидше, ніж будь-який комп’ютер. Про що ми мусимо знати більше — це про суб'єктивному досвіді навчання, те щоб ви могли управляти своєю навчанням і від контролювати власний досвід минулого і то, чому ви учитесь.

Вам знаком феномен «нашої пісні «? Під час, яку ви провели із кимось дуже значимим, ви була улюблена пісня, яку ви слухали постійно. Тепер щоразу, як ви чуєте цю пісню, ви не думаєте звідси людині й знову відчуваєте ті приємні почуття. Це працює точно, як Павлов і слиновиділення. Більшість людей поняття немає у тому, як просто пов’язувати в такий спосіб переживання чи як швидко ви можете цього досягти, якщо робити це систематически.

Однажды я бачив, як терапевт за сеанс зробив агорафобика. Він був милий, добромисний людина, люблячий своїх пацієнтів. У немає були роки клінічної підготовки — але були найменшого уявлення у тому, що він робить. Його клієнт прийшов із конкретної фобією висоти. Терапевт запропонував цьому хлопцю заплющити очі і поміркувати про висоті. А-а-п — хлопець червоніє й починає тремтіти. «Тепер подумай про щось, що тебе підбадьорить ». Ф-ф-у-у. Тепер подумай про висоті. А-а-п. «Тепер подумай у тому, як ти спокійно ведеш машину ». Ф-ф-у-у. «Тепер подумай про висоті «. А-а-п.

Этот хлопець закінчив фобическими відчуттями щодо майже лише у життя — що часто називають агорафобію. Те, що зробив терапевт, було блискуче — у сенсі. Відтоді він змінює відчуття про свого клієнта шляхом зв’язування переживань. Ось тільки виголошена ним вибір відчуття, що підлягає генералізації, в мої ставлення до найкращому виборі не вписується. Він прив’язав панічні емоції цієї людини до тих контекстам його життя, які підбадьорливий ефект. Можете залучити до точності цей процес, щоб взяти приємне відчуття і генерализовать його так само чином. Якби цей терапевт розумів процес, що використовував, то міг би обгорнути його за сто вісімдесят градусов.

Я бачив, як може той-таки саме відбувається у подружньої терапії. Дружина починає скаржитися б на будь-якій вчинок чоловіка, і терапевт каже: «Дивіться на свого чоловіка, кажучи це. Вам потрібно перебувати у очному контакті «. Це зв’яже всі ті неприємні емоції, з виглядом чоловікового особи — отже щоразу, коли бачиш нього, вона їх испытывать.

Вирджиния Сатир застосовує в сімейної терапії хоча б процес, але повертає їх у зворотний бік. Вона розпитує пару про найважливіших моментах перших днів їх залицянь, і що вони зарумянятся — тоді вона що їх дивитись одна на друга. Вона може сказати щось на кшталт: «І хочу, щоб усвідомили, що це той самий самий людина, у яких мали так глибоко закохані десяток років тому ». Це пов’язує з особою чоловіка зовсім інше почуття, зазвичай значно більше полезное.

Одна пара, яка прийшла зустріч зі мною, один час була на терапії в когось іншого, але вони увесь ще воювали. Раніше вони постійно воювали вдома — але вони прийшли до мене, це діялося лише у офісі терапевта. Можливо, терапевт сказав щось на кшталт: «Я тепер хочу, щоб приберегли всі свої сутички нашим спільних сеансів, щоб міг спостерігати, як ви вже робите » .

Я хотів зрозуміти, із чим збігалися сварки — з терапевтом чи з його офісом, тому провів зустріч із ними експеримент. Я з’ясував, що вони приходять до офісу терапевта без нього, то ми не сперечаються; але він проводить сеанс у них вдома — сперечаються. Тож просто сказав їм, що вони большє нє зустрічалися з цим терапевтом. Це був простий рішення, яке вберегло їхнього капіталу від великих витрат і багатьох неприятностей.

Один з інших моїх клієнтів було розлютитися, оскільки він відразу моторошно злякався. Можна було говорити, що він була фобія злості. Виявилося, що він був дитиною, то щоразу, що він сердився, його надходила лють — та її переляк тривав незалежності до середини наступного тижня; отже ці дві відчуття зв’язалися друг з одним. Він виріс замкненим і п’ятнадцять років жив окремо від своїх батьків — але продовжував реагувати таким образом.

В світ особистісного зміни я прийшов зі світу математики інформатики. Комп’ютерники звичайно хочуть, щоб що-небудь у їхньому оточенні мало якийсь стосунок до людей. Вони ставляться до цього, як до «пачканию рук ». Їм подобається працювати із лискучими комп’ютерами і носити білі лабораторні куртки. От і виявив, що немає кращої моделі того, як працює мій мозок — особливо у сенсі обмежень, — ніж комп’ютер. Спроби змусити комп’ютер щось зробити — неважливо, як це «щось «просто — дуже подібні намагання змусити щось зробити человека.

Большинство хто бачили комп’ютерні ігри. Навіть найпростіші з них програмувати досить важко, оскільки доводиться користуватися тими дуже обмеженими механізмами спілкування, якими оснащена машина. Коли ж ви доручаєте їй зробити щось, що вона здатна зробити, — ваша інструкція має бути організована з точністю в такий спосіб, щоб інформацію можна було обробити те щоб комп’ютер міг виконати завдання. Мізки, як і комп’ютери, не ставляться до типу «чого зволите? ». Вони роблять вибір на точності те, що їм сказано робити, — інакше, чого ви від нього хочете. Потім гніваєтеся ними оскільки вони роблять те, що ви мали у вигляді їм наказати! Одне із завдань програмування називається моделюванням — чому і займаюся. Завдання моделювання — змусити комп’ютер робити щось, що далі міг робити людина. Як змусити машину щось оцінювати, вирішити математичну завдання, включити чи вимкнути світ у потрібний момент? Людські істоти можуть вмикати й вимикати світло чи виконувати завдання з математики. Деякі роблять це добре, інші іноді добре, і деякі взагалі роблять цього добре. Моделюючий намагається взяти кращу модель способу, яким людина виконує завдання, і зробити його доступною для машини. Мене уникає, чи справді ця модель є те, як вирішують завдання. Що Моделюють не зобов’язані мати у розпорядженні істину. Усі, що ми мусимо мати у розпорядженні, — це щось працююче. Ми — люди, створюють поварені книжки. Не хочемо знати, чому це є шоколадне тістечко; хочемо знати, що до нього покласти, щоб він правильно вийшло. Знання одного рецепта значить, що немає багатьох інших методів її приготувати. Ми ще хочемо знати, як крок по кроку прийти від інгредієнтів до шоколадному тістечку. Ми також хочемо знати, як шоколадне тістечко і дійти назад до інгредієнтів, якщо хтось гребує, аби в нас був рецепт.

Такого роду роздрібнення інформації — завдання фахівця з інформатики. Найцікавіша інформація, яку ви можете отримати, те знання про суб'єктивності іншого людської істоти. Якщо хтось уміє робити щось, ми хочемо промоделировать це поведінка — і наші моделі моделями суб'єктивного досвіду. «Що вона робить всередині своєї голови такого, чому можу навчитися? «Не можу миттєво отримати роки її досвіду і знайдене внаслідок майстерність, але можу швидко отримати якусь найціннішу інформацію про структурі те, що вона делает.

Когда я вперше почав моделювати, здавалося логічним з’ясувати, що вони відомо психології у тому, як думають. Але, зазирнувши в психологію, я відкрив, що ця галузь полягає з величезної кількості описів того, як дисгармонійні люди. Було кілька туманних описів того, що таке бути «цільною особистістю », чи «актуалізованої «, чи «інтегрованої «— але переважно ми там були описи різноманітних типів людської дисгармоничности.

Нынешний «Діагностичний і Статистичний Довідник III », застосовуваний психіатрами і психологами, містить понад 450 сторінок описів того, як може бути дисгармонійні, — але й єдиної сторінки, яка описує здоров’я. Шизофренія — дуже престижний спосіб бути дисгармонійним; кататонія — дуже спокійний спосіб. Хоча істеричний параліч був популярним при першій Першої світової, тепер він модними не були; його лише випадково можна знайти в дуже малоосвічених іммігрантів, які не в ногу згодом. Ви щасливчик, якщо можете знайти його сьогодні. За останні сім років я бачив лише п’ять випадків — і двоє їх зробив сам з допомогою гіпнозу. Нині «прикордонне стан «— дуже популярний спосіб бути дисгармонійним. Це означає, що ви недостатньо псих, але ще й недостатньо нормальні — начебто не кожен такий! Раніше, в п’ятдесятих, після «Трьох осіб Єви », у багатьох особистостей їх завжди був три. Але відтоді, як пройшла «Сибилла », що має було сімнадцять особистостей, бачимо більше багатьох — і всіх більше трех.

Если ви не думаєте, що чіпляюся до психологів, — чи ще про буде. Річ у тім, ми всі у сфері комп’ютерного програмування такі зсунуті, що можемо прив’язатися кого завгодно. Будь-який, хто посидить перед комп’ютером двадцять чотири години на добу, намагаючись звести досвід до нулях і одиницям, настільки далекий до світу нормальних людських переживань, що здатна казати про комусь «псих «— і це цветочки.

Давным-давно вирішив, що, оскільки не зміг знайти нікого настільки ж зрушеного, як сам, люди й не повинні прагнути бути насправді дисгармонійні. Що зауважив того часу — то це, що чудово влаштовані. Мені може подобатися те, що роблять, чи але це може подобатися — але де вони здатні проробляти це систематично, знову і знову. Не дисгармонійні; просто роблять щось не на те, що нам — чи їм — хочеться, щоб происходило.

Если ви створюєте справді живі образи своєму мозку — якщо ви можете створювати їх зовні - ви можете навчитися бути цивільним інженером чи психотиком. Один заробляє більше, чим інший, але їй немає так цікаво. У цьому, що роблять люди, є структура; і коли ви можете усвідомити цей дивний організм, то можете зрозуміти, як його змінити. Можна ще подумати про контекстах, у яких чудово було хотів би мати цей дивний організм. Подумайте про відтягування день у день. Що якби ви використали цей звичка, щоб відкласти на потім неприємне переживання, коли вас хтось ображає? «Про, мені відомо, що має зараз погано себе відчути; зроблю це пізніше ». Що коли б відтягнули акт поїдання шоколадного тістечка і морозива навічно — ви просто руки не сягнули них.

Однако більшість людності так і не думають. Підлягаючий основа більшої частини психології — це: «У чому проблема?

Список литературы

Для підготовки даної праці були використані матеріали із російського сайту internet.