М» яч капітану

Опис гри. Команди (по 6 — 8 гравців) вибирають капітанів, які стають в 9-метрові зони команд суперників. Гра починається з центру майданчика і ведеться за правилами футболу. Гравці обох команд стараються, обігравши суперників, виконати передачу своєму капітанові. Гравець, який обіграв суперників і виконав передачу м’яча капітану, отримує 1 очко. Виграє команда, яка набрала більше очок.

Правила гри. Капітану не дозволяється виходити за межі 9-метрової зони, а польовим гравцям — входити в зону.

Методичні вказівки. Капітани команд повинні керувати діями гравців: кому кого «опікати» і куди виконувати передачу.

Мета гри: сприяти розвитку загальної витривалості.

«Передай м’яч і сідай»

Опис гри. Гравці розбиваються на кілька команд по 5−6 чоловік у кожній, вибирають капітанів і вишиковуються у колони по одному. Поперед кожної колони обличчям до неї на відстані 5−6 кроків стають капітани. Капітани одержують по м’ячу. За сигналом капітан кидає м’яч першому гравцеві у своїй колоні. Піймавши м’яч, той повертає його капітанові й сідає на у спортивному залі - на гімнастичну лаву. Капітани кидають м’яч наступним по черзі. Одержавши м’яч від останнього гравця своєї колони, капітан піднімає його вгору, а всі гравці його команди підхоплюються.

Виграє команда, капітан якої першим підняв м’яч і гравці якої першими підхопилися.

Правила гри. Якщо під час гри хто-небудь із учасників упустить м’яч він повинен його підняти й кинути капітанові, ставши знову на місце.

Мета гри: сприяти розвитку спритності і швидкості.