Кофе — іще одна наркотик XX века

Кофе — ще одне наркотик XX века.

Не доводиться сумніватися у цьому, що кофеїн є сильним наркотиком. Так, це, наркотиком. Найімовірніше, у вас з’являється непросто задоволення від щоденного кави чи кока-коли, ви залежність від них.

Кофеїн впливає безпосередньо на центральну нервову систему. Він викликає майже миттєве почуття ясності думки зменшує втома. Він також стимулює виділення цукру, нагромадженого у печінки, і вже цим пояснюється то відчуття підйому, викликаний кави, колой і шоколадом (великий кофеїнової трійкою). Проте, побічні ефекти може бути значно більше цих приємних ощущений.

Вивільнення цукру із запасів призводить до великий навантаженні на ендокринну систему.

У заядлих кофеманов часто спостерігається знервованість або їх стають «засмиканими » .

У питущих кави домогосподарок, що вони переключалися на напої, з яких кофеїн був вилучений, виявлялися бачимо всі ознаки, характерні для наркоманів, прекращающих прийом наркотика.

Доктор Джон Минтон, професор хірургії Університету штату Огайо і фахівець із ракової онкології виявив, що надмірним вживанням метилксантинов (активних хімічних речовин, які у кави) може викликати доброякісні новоутворення у молочних кайданах чи проблеми з передміхурової железой.

Багато лікарів вважають кофеїн винним у гіпертонічної хвороби та інших захворюваннях серцево-судинної системы.

Доктор Філіп Коул повідомляв медичному журналі Великобританії «Ланцет «про залежить між вживанням каву й захворюваністю на рак сечового міхура й нижнього відділу сечових путей.

За даними, опублікованим у «Британському медичному журналі «, у людей, выпивающих щодня 5 чашок кави, ризик виникнення серцевих нападів на 50% вище, ніж у, хто вживає кофе.

Журнал Американської Медичної асоціації повідомив захворювання, званому кофеинизм з симптомами втрати апетиту та значимості тіла, дратівливості, безсоння, почуттям холодних припливів і часом слабкої лихорадки.

Вчені Університету Джона Хопкінса довели, що кофеїн може порушувати відтворення ДНК.

Американський Центр за науку у сфері суспільства радить вагітним жінкам утриматися від вживання кофеїну, оскільки засвідчили, що щоденний прийом дози кофеїну, котра міститься на чотири чашках кави, викликав уроджені вади в піддослідних животных.

Великі дози кофеїну на дослідах викликали в тварин судоми, та був смерть.

Кофеїн може дуже токсичним (смертельної вважається доза близько 20 р). Останні засвідчили, що 1 літр кави, випитого протягом 3 годин, здатний зруйнувати значну частину тіаміну (вітаміну В1) в организме.

У наведеній таблиці зазначено кількість кофеїну (в мг), яке міститься у деяких напитках.

|Вид цього і його кількість |Кількість | | |кофеїну (в мг)| |Пепсі-Кола, 330 мл |43,1 мг | |Кока-Кола, 330 мл |64,7 мг | |Кава (1 порція): | | |Розчинну |66,0 мг | |З ситечком |110,0 мг | |Отриманий, пропусканием крапель |146,0 мг | |окропу через мелену каву | | |Чай в пакетиках | | |Чорний 5-минутная заварка |46,0 мг | |Чорний 1-минутная заварка |28,0 мг | |Вагової чай | | |Чорний 5-минутная заварка |40,0 мг | |Зелений 5-минутная заварка |35,0 мг | |Какао |13,0 мг |.

Чи є альтернативи кофеїну? Кава без кофеїну — не найкраще розв’язання проблеми кофеинизма. Виявилося, що трихлорэтилен, який спершу застосовували видалення кофеїну, значно збільшує частоту виникнення ракових захворювань в піддослідних тварин. Виробники переключилася безпечніший метилена хлорид, проте у ньому присутній характерна багатьох токсичних інсектицидів хлоруглеродная связь.

Регулярне вживання чаю також виходу зі становища, адже й у ньому багато кофеїну. Проте, трав’яні чаї можуть цілком бодрящими, й у багатьох магазинах натурального харчування вибір їхні досить широкий. Крім того, хоча б підйом, що від кофеїну, але не матимуть побічні ефекти, ви можете отримати щось від женьшеню, особливо від сибірського женьшеню. У аптеках широко представлені з досить помірними цінами настоянка женьшеню, аралії, екстракт элеутерококка.

Кола як дієтична, і звичайна стала так само популярної, як і кави тим, котрі звикли насолоджуватися кофеїнової підтримкою. Спробуйте замінити палі содової чи мінеральної водою чи соками. Ви відчуєте такого підйому сил, як від кофеїну, зате надасте хорошу підтримку своєму организму.

Анекдоты в цю тему і не очень:

— Доктор, що робити? Хоч як приходжу додому — в дружини коханець. Я починаю лаятися, а дружина мені: «Милий, піди на кухню, заспокойся, попий кави». І кожен день.

— А від меня-то чого ви мені хочете? — спантеличено знизує плечима доктор.

— Просто знати, нешкідливий так багато кави пить?

Жінка-лікар каже пацієнтові після осмотра:

— Якби побыла на місці вашої дружини хоча б тиждень, я врятувала б вас від цього болезни.

— Добре, я побесідую із нею, то, можливо вона согласится.

Мама умовляє дочку, яка відмовляється пити гірку микстуру:

— Катруся, а ти уяви, що це «Пепси-кола», і тобі буде легко випити лекарство.

— Мамочко, давай я краще вип’ю «Пепсі-колу», а ти уяви, що випила лекарство.