Як уникнути згвалтування

Как уникнути изнасилования

Наталия Михайлова.

К жалю, нашого часу жінки часто є об'єктом насильства, зокрема сексуального. Тому вам краще поховати ілюзію у тому, що «цього зі мною будь-коли статися «й зрозуміло розуміти, що ви можете стати потенційної жертвою насильницьких дій. Ви повинні психологічно і фізично бути вельми сумнівна і продумати тактику (чи, по крайнього заходу, знати прийоми) протидії насильству. Це знизить ймовірність напади проти вас і дозволить вам бути більш впевненою у собі.

Как дивно здається здавалося б, але ймовірність згвалтування на побаченні чи знайомими звичному місці (зокрема та вдома в жертви) вище, ніж нападу із боку незнайомих людей. Розглянемо дві ці можливих сценария.

Нападение незнайомих. Можете піддатися такому насильству надворі, у громадському транспорті, у вашому домі і квартирі, в машині. У кожному разі, щоб знизити ризик нападу, вам корисно знати і застосовувати практично правила безпечного поведінки у такі місця. Обережність поведінці має стати вашої привычкой.

На улице:

Внимательно стежте те, що відбувається навколо вас. Якщо складається потенційно небезпечна ситуація, негайно постарайтеся з її вийти, переміните маршрут, приготуйтеся бігти чи захищатися.

По можливості попереджайте знайомих чи родичів ваше маршруті. Мобільний телефон дозволить розв’язати багато проблем.

Осторожно належите тим, хто виявляє після того невиправдане увагу (запитує дорогу, пропонує допомогу дітям і т.п.), намагаючись у своїй після того наблизитися. Не заводьте із нею розмова, не дозволяйте їм підходитимемо вам надто близько, брати за правицю і т.п. Не довіряйте незнайомим чоловікам, які поводяться визивно чи впадає одягнені.

В умовах носіть одяг, яка сковувало б ваших рухів і взуття, де ви міг би бігти. Не удягайте прилеглі спідниці, довгі шарфи і взуття вищому підборах. Якщо йдете гості, прикрийте відкрите сукню чи коротку спідницю плащем. Несіть сумку лише у руці, щоб друга залишалася вільної. Якщо ви і йдете вулицею сама й в темну пору доби — зніміть ювелірні прикраси.

Придерживайтесь освітлених місць. Йдіть посередині тротуару, тримайтеся подалі від підворіть, під'їздів, кущів, алей — тих місць, де можна сховатися, і навіть від проїжджої частини, оскільки ґвалтівники можуть напасти і з машини. Не намагайтеся скоротити шлях, перетинаючи при цьому пустельні місця. Не наближайтесь до під час прогулянки компаніям чоловіків.

Обращайте увагу до автомобілі, які проїжджають повз вас понад один раз. Пояснюючи як проїхати, не підходьте близько до машини. Якщо машина слід за вами, перейдіть на бік вулиці. Не згоджуйтеся попри пропозицію підвезти, тим паче безплатно. Якщо з боку сидять у машині людей по відношення до вам буде зроблено будь-які агресивні дії, кричіть і перебігайте убік, протилежну руху автомобіля.

Если ви відчуєте той, що вас переслідують, не соромтеся повернутися і перевірити підозра, нехай злочинець знає, що ви його помітили. Зайдіть в людне місце (станцію метро, магазин, кафе) і попросіть охоронців чи службовців викликати міліцію чи ходите по людним вулицями, поки злочинцю не набридне вас переслідувати чи ви зустрінете міліціонера. Звернімося до великому перехожому чоловікові з проханням вас проводити.

Носите з собою балончик зі сльозоточивого газу. Під час вулиці пізньої ночі, тримайте їх у кишені чи руці з готовністю до применению.

В громадському транспорте.

Ожидайте громадський транспорт на добре освітлених місцях.

По можливості сідайте ближчі один до водієві чи кондуктору, краще в двері, щоб можна було вийти. У порожніх електричках сідайте у вагон. Не займайте місце біля вікна, оскільки вас можуть заблокувати, позбавивши свободи маневру.

Во час поїздки контролюйте поведінка інших пасажирів із ситуацією в салоні. Якщо ваша сусід якимось чином вас турбує, пересядьте інше місце.

Никому не кажете, куди прямуєте і коли будете виходити. Стежте те, щоб вашу розмову зі знайомим не підслухали присутні поруч.

Если, відійшовши від громадського транспорту, ви не побачите, що з вами хтось йде, ідіть убік добре освітлених, багатолюдних місць.

Не ловите приватні машини, а замовте таксі телефоном, спитавши у диспетчера номер машини. Якщо вас пропонують підвезти малознайомі люди, як сісти до них в чужу машину, подзвоніть своїх близьких чи знайомих повідомте номер машини на якої поїдете. Не сідайте в чужу машину якщо внизу є пасажири. Не згоджуйтеся брати попутників.

Садитесь на заднє сидіння, але не водієм, щоб він не зміг заблокувати вашу задні дверцята. З цієї причини уникайте авто із центральним замком.

Прибыв цього разу місце, попросіть водія почекати, поки ви ввійдете в здание.

Дома.

Всегда відповідайте на телефонні дзвінки і дзвінки через двері, інакше потенційний грабіжник може вважати, що будинки не знайти, і спробує поринути у квартиру. При цьому, відповідаючи на дзвінки, постарайтеся дати зрозуміти, що ви одна вдома.

Перед тим як відчинити двері, обов’язково подивіться у вічко. Впускайте в квартиру лише з тих, кому ви довіряєте. Залишаючи квартиру, також подивіться в око. Коли поверсі ви не побачите людей, почекайте поки вони підуть.

Если після того без виклику прийшов сантехнік чи електрик, як його впустити, подзвоніть диспетчерську, обслуговуючу ваш дім" і наведіть довідки.

Не дозволяйте відкривати вхідні двері дітям.

Если, повертаючись додому, ви відчуєте той, що вас переслідують, не заходите до будинку, а поверніться в велелюдне місце, де попросіть допомогу.

Следите те, щоб під'їзд і сходи вашого вдома завжди, були добре освітлені.

Если разом із вами ліфт очікує підозрілий чоловік, не заходите в ліфт разом із ним, почекайте наступного. У ліфті встаньте поруч із кнопками поверхів. Коли вас нападуть натисніть кнопку виклику диспетчера і кричіть, натиснімо кнопку найближчого поверхи і вискакуйте, як відкриються.

Если на вас напали в під'їзді, телефонуйте у двері і кричіть «Пожежа «.

Прежде ніж відкривати ключем вхідні двері, переконаєтеся, що поблизу нікого нет.

В власному автомобиле.

Паркуйте машину на добре освітлених місцях.

Если відчуваєте небезпека, попросіть когось проводити вас до машини. Наближаючись до машини тримайте ключі напоготові, щоб могли швидко потрапити до салон.

Прежде ніж сісти в чужу машину переконаєтеся, що, а з нею і усередині (на задньому сидінні) хто б ховається. Якщо до вас щось видасться підозрілим, йдіть і зверніться по допомогу до міліцію.

Находясь в машині, стежте, щоб усе двері заблокували. Не опускайте низько скло, щоб ззовні не міг просунути руку до салону.

Научитесь усувати дрібні поломки й змінювати колеса самостійно, щоб у шляху не вдаватися по допомогу сторонніх осіб. Коли ви розтринькало колесо в глухому, темному місці, не зупиняйтеся, що його замінити, а продовжуйте рух на малої швидкості, доки доберетеся до підходящого місця.

Если ваша машина зламалася в небезпечного місця, заблокируйте дверцят і машите рукою в відкрите вікно. Коли хтось зупиниться, не відчиняючи двері, попросіть викликати ДАІ чи Службу техдопомоги.

Не подвозите «голосуючих «Донецькій залізниці.

Если вас блокують, аби дати від'їхати, б’ють про корпус машини, включіть аварійну сигналізацію і постійно подайте звуковий сигнал щодо залучення уваги. При переслідуванні зробіть той самий і поїдьте до найближчого посаді міліції або до місцеві, де є охорона (наприклад, до ресторану). Запам’ятайте номер яка має вас машини та повідомте це у ДАІ.

Если нападаючий він у вашу машину, викиньте ключі і хочуть негайно вискакуйте з її.

Если на вас напали, вашим головним завданням стає досягти безпечного місця. У цьому ви повинні втрачати голову зі страху. Насильник шукає беззахисну, морально робота як фізично зломлену, нездатну до до опору жертву, тому плакати просити про помилування марно. Навпаки, спокійна реакція жінки на напад обеззброює нападаючого. Якщо не виглядає б легкою здобиччю, а поводиться впевнено, показує, що щось боїться, діє швидко, рішуче та, несподівано для нападаючого, вона має значно більше залишитися невредимой.

Принять рішення, опиратися чи ні, уникнувши у своїй можливих більш важких фізичних ушкоджень, можете лише самі, зваживши усі шанси й проаналізувавши цю ситуацію. У цьому ви мають грунтуватися на трьох моментах:

Окружение. Перебуваєте ви в ізоляції, в пустельному місці.

Ваши можливості. Наскільки ви фізично й дуже готові чинити опір.

Мотивация і обов’язкові фізичні можливості нападаючого. Один чи нападаючий, наскільки вона фізично сильний, озброєний він, його емоційний стан (розлютований, нервується, спокійний, виявляє вагання і т.п.).

Даже коли ви вирішите спочатку не опиратися, однаково необхідно постійно шукати зручний момент, щоб позбутися нападаючого. Головне панікуйте. У кожному разі пам’ятаєте, ваша за дача не перемогти супротивника, а відвернути його й убежать.

Можно спробувати заспокоїти і відговорити нападаючого, діючи на психологію чоловіки. Скажіть, що з вас менструація, венеричне чи інший заразне захворювання, що ви вагітна чи ні почуваєтеся, імітуйте непритомність чи напад, штучно викличте блювоту тощо. Ваша реакція має бути як можна більш несподіваною для нападающего.

Если ви вибрали активне опір, то краще робити це одразу. Не чекайте коли вас схоплять. Киньте щось межи очі нападаючому (наприклад, пакет, що ви тримайте до рук чи жменю дрібниці), щоб у кілька днів викликати в нього замішання і відвернути їхню, кричіть і тікайте убік де ви в найбільшої безпеки (де дуже багато людей). Не кричіть «Допоможіть »: на малолюдною вулиці навряд чи хтось прийде вам допоможе. Краще кричати «Пожежа ». Щоб привернути увагу спробуйте вибити каменем скло на першому поверсі вдома (краще потім витрачати гроші усунення ушкодження, ніж На оновлення здоров’я).

Если вас наздоганяють, не дозволяйте схопити себе ззаду (ця сама уразливе вам становище). Різко зупиніться, поверніться до нападаючому обличчям. Нанесіть йому удар ногою в коліно чи гомілка (не намагайтеся, як про, ефектно бити ногою вище: це вимагатиме довгих тренувань). Якщо противник виявився ще ближче, вдармо його коліном в пах, напруженими пальцями в горло чи пальцем око; відвівши пальці тому, сильно вдармо підставою долоні під ніс вгору. Якщо вас схопили ззаду, вдарте потилицею межи очі нападаючого. Якщо вас намагаються затягти в чужу машину — хапайтеся за дверцята, дерево і продовжуйте кричати і бийте ногами. Якщо затискають рот рукою, укусите за руку. Використовуйте підсобні кошти, які в них є: парасольку (дійте як багнетом), ручку, гребінець чи ключі (устромите межи очі чи шию нападаючого), будь-який аерозоль (направте струмінь правді в очі), гострий каблук (сильно «топните «каблуком по ступні супротивника або зніміть туфлю і бийте каблуком по голові). Бийтеся щосили, не виривайтеся і розмахуйте безладно руками, бийте цілеспрямовано. Ви повинні заподіяти нападаючому максимальну біль. Як він послабить хватку — убегайте.

Если, проте, ви перебуваєте у безлюдному місці, і втекти нікуди, то кричати і втікати втрачає сенс: цим тільки разозлите нападаючого. І тут, не втрачаючи самовладання, треба спробувати виграти час (цей час надворі можуть з’явитися перехожі), відвернути увагу супротивника й вийти із ним людне місце. Спробуйте його розговорити. Зробіть вид, що готові виконати усі його вимоги. Запропонуйте випити щось, знайти підходяще місце, наприклад, піти після того додому, оскільки «вдома зараз не знайти ». Як лише опинитеся на більш безпечному місці, несподівано закричите, ударте нападаючого чи, вдаючи, що хочете його поцілувати, укусите за губу чи ніс, потім тікайте. Далі дійте, як було зазначено описано вище. Будьте особливо обережні, якщо злочинець озброєний. Не злите і ображайте его.

Попытка згвалтування на побаченні і знайомими. Як ми вже відзначали, ймовірність піддатися такому насильству вище, ніж зустріти насильника надворі. Щоб почуватися впевнено такій ситуації, жінці необхідно слідувати наступним правилам:

Вы ж повинні знати людини, з яким зустрічаєтеся. Якщо він у погляд виглядає милим, це ще щось отже. Чоловік має заслужити ваше довіру. Якщо ви і вивчили ще й недостатньо добре, щоб надалі повністю довіряти, зустрічайтеся з ним там, де густо трапляються інші люди. Йдучи побачення з малознайомою чоловіком подбайте у тому, щоб ваші друзі чи родичі знали з ким, й у протягом якого часу ви перебувати., извещайте їх про зміну ваших планів. Зробіть те щоб ваш новий знайомий це знав.

Будьте обережні дитини з чоловіками, которые:

Пытаются домінувати, нав’язати вам своєї волі, не звертаючи увагу ваші відчуття провини і ігноруючи вашу думку.

Агрессивно налаштовані, негативно ставляться до органів охорони суспільного ладу, були помітити у прояві насильства стосовно іншим.

Винят Вас у чимось, чи зазвичай перекладають своєї вини на іншого.

Употребляют наркотики, багато п’ють, випивши, втрачають контроль з себе та ситуацією.

Ревниво ставляться після того, вашої кар'єрі, вашим знайомим.

Раньше були об'єктами насильства чи вийшли з неблагополучних родин.

Склонны до безрозсудним, імпульсивним поступкам.

3. Під час побачення уникайте двозначних і вільних висловлювань секс, не кокетничайте, не запрошуйте чоловіка додому — це можуть невірно зрозуміло вашим знакомым.

4. Не дозволяйте себе споїти.

5. Будьте готові ясно висловити партнеру до яких меж готові дійти, яка й негайно пресекайте всі спроби перейти за зазначені рамки, а також дії партнера, які вам не нравятся.

6. Прислухайтеся і довіряйте вашому шостому почуттю. Якщо ваше інтуїція підказує вам, що негаразд, залишіть небезпечне місце, зв’яжіться з вашими родичами чи друзьями.

Если ви опинилися у квартирі з насильником годі кричати, однаково вас, скоріш всього, не почують. Якщо ви і невпевнені, що зможете швидко відчинити двері, щоб втекти, то відпадає зміст у активному опір, про який ішлося вище. Це озлобить противника, і він застосує після того фізичну силу. У цьому вся разі постарайтеся спокійно потягнути час. Прикиньтеся дурочкой, не розуміє, що з вас хочуть. Побільше бовтайте, попросіть поставити касету з улюбленої музикою, підіть на кухню, щоб щось приготувати (у своїй грати ви повинні природно, щоб ваш «кавалер «розслабився і відволікся). Потім хіба що згадавши, що ви повинні зателефонувати, зніміть слухавку і подзвоните друзів чи родичам. У розмові «проболтайтесь », де ви перебуваєте і скажіть, що зараз прийдете. Після цього одягайтеся і, домовившись про нове зустрічі, уходите.

Как варіант, прикинетеся, що вам подобаються його залицяння, дайте зрозуміти, що ви геть із ним переспати, але, на жаль, нині різноманітні можете з якоїсь жіночої причини. Домовтеся про нове зустрічі кілька днів, поцілуйте її і уходите.

А тепер самому неприємному. Якщо ви хоч бачите, що згвалтування неминуче, то цьому випадку вашої основним завданням стає отримати фізичних ушкоджень кісткової та зберегти життя. Тому не пручайтеся і погрожуйте насильнику міліцією, інакше йому може з’явитися на думку думку вбити вас. Як у відомому анекдоті, розслабтеся і покажіть насильнику, що зробити це навіть приємно. Якщо згвалтування сталося над вашої квартирі, постарайтеся залишити побільше відбитків ваших пальців і доказів (наприклад, відірвіть з вашої одягу гудзик і облиште її під ліжко). Коли звільнитеся, зверніться в міліцію, й пройдіть необхідне медичного обстеження. Доти не приймайте душ і выкидывайте білизну. Хоч як би було неприємно, це потрібно зробити, щоб покарати злочинця і вберегти від насильства його потенційні жертви.

Список литературы

Для підготовки даної роботи було використані матеріали із російського сайту internet.