Ігри для розвитку спритності
Під час ходьби або бігу за зоровим сигналом гравці виконують заздалегідь обумовлену дію. Наприклад: піднята вгору рука означає, що діти повинні виконати стрибок вперед і прийняти обумовлену стійку. Опис гри: звичайна гра в волейбол, але передачі м’яча дозволяється виконувати тільки знизу двома або однією рукою. В іншому випадку м’яч передається на протилежну сторону, а команда отримує очко. Опис… Читати ще >
Ігри для розвитку спритності (реферат, курсова, диплом, контрольна)
Спритність — це складна комплексна властивість, що не має єдиного критерію оцінки. Під спритністю розуміють:
- 1) здатність швидко освоювати нові рухи;
- 2) здатність освоювати складні з координації рухи;
- 3) здатність швидко знайти вихід з рухової ситуації.
Ця якість виявляється в умінні швидко перебудовуватися відповідно до обстановки, що змінюється. Спритність допомагає в оволодінні спортивною технікою і її вдосконаленні. Для виховання спритності використовують найрізноманітніші вправи.
1. «Метке око».
Під час ходьби або бігу за зоровим сигналом гравці виконують заздалегідь обумовлену дію. Наприклад: піднята вгору рука означає, що діти повинні виконати стрибок вперед і прийняти обумовлену стійку.
2. «Падаюча палиця».
Підготовка: гравці стають в коло. У центрі кола ведучий, який притримує за верхній кінець палицю, що знаходиться у вертикальному положенні.
Опис гри: ведучий називає номер одного з гравців і відпускає палицю, гравець повинен зробити випад вперед і схопити палицю, не давши їй впасти.
3. «М'яч над мотузкою».
Підготовка: через середину поля на висоті піднятої руки натягується сітка або мотузка. На кожній половині площадки розташовується одна команда.
Опис гри: кожна команда намагається кинути м’яч над сіткою на поле суперника так, щоб він торкнувся землі і водночас не допустити цього на своєму полі.
4. «Передачі волейболістів».
Опис гри: гравці стають в коло і способом верхньої передачі відбивають м’яч вгору один одному. Гравець, що допустив падіння м’яча, отримує штрафне очко. Перемагає той, хто менше допустив помилок.
5. «Тільки знизу».
Опис гри: звичайна гра в волейбол, але передачі м’яча дозволяється виконувати тільки знизу двома або однією рукою. В іншому випадку м’яч передається на протилежну сторону, а команда отримує очко.
6. «Бомбардири».
Підготовка: учасники стоять по колу і перекидають один одному м’яч.
Опис гри: гравець, що допустив помилку при прийомі м’яча або послав м’яч неточно, сідає в центр кола. Решта, час від часу нападаючим ударом посилають м’яч у гравців, що сидять. Якщо потрапили в гравця, той виходить з кола і продовжує гру. Обстріл триває до тих пір, поки один із гравців, що сидить, не зловить м’яч у руки, тоді всі встають, а гравець, що пробив у руки, сідає в коло.
7. «По наземній мішені».
Підготовка: на волейбольному майданчику кресляться два кола.
Опис гри: гравці почерзі розбігаються і кидають м’яч у коло двома руками. За вдале попадання команда отримує очко.
8. «Точна подача».
Підготовка: на волейбольному полі кресляться квадрати.
Опис гри: гравці виконують будь-яку подачу, попередньо назвавши номер квадрата, в який вони хочуть потрапити. Гравець, який потрапив в квадрат, отримує очко.