Навчання вченню

Обучение учению

Наше поведінка формується двома основними мотивами — отримати винагороду чи уникнути покарання. Наявність серйозного стимулу до навчання може позитивно спричинити ваш прогрес. Ставте себе у ситуації, що їх вас вчитися чогось новому.

Михаил Іванович Магура, кандидат психологічних наук.

Обучение — це процес створення нових звичок. Щоразу, як ви купуєте новий звичка, ви виробляєте певну схему сполуки ваших нервових клеток.

В процесі навчання ми буквально програмуємо наш мозок. Складні навички — такі як спів, лист, танці — будуються на послідовному наслоении звичок. Щоб навчитися на піаніно, ви виробляєте у собі звичку тримати руки у певному позиції, натискати клавіші, грати гами, грати мелодії. Коли ви оволоділи одним рівнем, вашу увагу вивільняється для здобуття права переключитися більш високий рівень. Піаніст-віртуоз може повністю концентрувати свою увагу емоційному змісті своєї гри і замислюватися з того, де є його пальцы.

Создание потребности

Что вам є основним стимулом в учебе:

Любознательность?

Стремление до самовдосконалення?

Страх виглядати ідіотом у власних очах інших?

Деньги чи надія великий заробіток?

Неудовлетворенность нинішнім становищем?

Развлечение, спосіб зайняти себе?

Учение заради вчення?

Нравится нам чи ні, але тоді ми є істотами, що реагують на вплив подразників. Наше поведінка формується двома основними мотивами — отримати винагороду чи уникнути покарання. Ці мотиви може бути зовнішніми — фінансові стимули, свідомість те, що якщо ми будемо працювати погано, то нас звільнять. Мотиви бувають ще й внутрішніми — невгамоване цікавість, страх залишитися позаду, бажання себе розважити, прагнення інтелектуальному росту.

Наличие серйозного стимулу до навчання може позитивно спричинити ваш прогрес. Хороший спосіб прискорити навчання — себе у таку ситуацію, де ви повинні робити успіхи. Зробіть щось маленьке, що вас вивчити щось велике. Необхідність є матір'ю вчення. Ставте себе у ситуації, що їх вас вчитися чогось новому.

Мысленная готовность

Одна з причин їхнього, чому діти гаразд навчаються, у тому, що вони ще немає сформованого заздалегідь думки, як він слід вчитися. Вони також мають упередження, що гра, й робота — це взаємовиключні види діяльності. Гра є складовою частиною процесу навчання. Коли ми вчимося граючи, ми вчимося краще. Ми посідаємо позицію експериментатора, намагаючись щось зробити і спостерігаючи те, що з цього вийде. Інтерес — це могутній стимул. Він заразливий поширюється, як лісової пожежа. Вона допомагає людям працювати з більшою ефективністю відчувати у своїй більше удовлетворение.

Мы вчимося, коли є настрій вчитися. Щоб вчитися краще, витратьте кілька днів те що, щоб самому підготувати свій мозок. Розбудите свій апетит. Сфокусуйте увагу до цікавих аспектах предмета вивчення. Розпаліть своє уяву питаннями. Подумайте, які з викладених нижче способів допоможуть вам підготувати свій мозг.

Если ви маєте намір розпочати вивченню якогось предмета, зробіть паузу разом хвилин, щоб самому підготувати свої ментальні «м'язи» і просить викликати приплив крові до мозку. На аркуші папери запишіть, якнайшвидше, усе, що ви вже знаєте про предмете.

Приступая до навчання, заздалегідь визначте, скільки матеріалу ви маєте намір вивчити. Швидко погортайте матеріал, перегляньте основні концепції, й вирішите, скільки сторінок ви маєте намір прочитати. Коли ж ви розпочнете до глибокому вивченню матеріалу, знайдіть собі найзручніший ритм. Фокусируйте увагу до змісті і головному сенсі, а чи не у тому, скільки сторінок ви вже прочитали. Коли ви закінчите, вкотре перегляньте матеріал. Постарайтеся, щоб під час, виділений навчання, ви встигли здійснити повний цикл действий.

Когда ми вчимося, ми часто намагаємося підкріпити і юридично обгрунтувати нашу позицію. Ми шукаємо матеріали, які підтримують нашу думку чи котрі її висловлюють. У такий спосіб ми поглиблюємо наше розуміння. Навчатися — те ж саме що дивитися мікроскоп і аналізувати ту картину, що відкривається вашому погляду. Ваше завдання дивитися і намагатися дізнатися правду про аналізованому предмете.

Если ви заплуталися чи зайшли у глухий кут, вивчаючи якийсь предмет, зробіть паузу, щоб закріпити опорні сигнали. Поверніться до місця, де ще почувалися досить упевнено, і постарайтеся зрозуміти, саме сенс став обминіть. Розбирайте все важкі місця через підрядник. Переконайтеся у цьому, що ви проскочили за якусь ідею, що залишилася вам непонятной.

Будьте готові вчитися. Ніколи не знаєш, де у життю нас приготовлений урок.

Мысленные преграды

Что заважає вам учиться:

Лень?

Нехватка грошей?

Нерешительность?

Характер?

Недостаток цілеспрямованості?

Больше нічого вчити?

Существует кілька типів уявних перепон, які заважають нам учитися й учитися просуватися уперед, у нашому мисленні. Одна з найбільш великих і найнебезпечніших перешкод — це ліньки. Більшість із нашій тій чи іншій області життя, може бути байдужими, пасивними чи інертними. Коли нас охоплює лінь, і небажання робити якісь зусилля, ми движемся.

Когда ми вивчаємо щось нове, є шанс мати справу з незнайомим і незвіданим. Коли це відбувається, нас може зупинити наступний бар'єр: страх. Багато страхи засновані скоріш на уявних відчуттях, ніж реальності. В Україні може з’явитися страх постати в дурному вигляді перед іншим людям. Через це часто уникаємо на ризик. Боючись потерпіти невдачу, ми зважуємося зробити щось нове. Або, відчуваючи страх перед змінами, ми можемо міцно зав’язнути у своїй розбиту роками колію. Страхи змушують нас виявляти обережність, щоб убезпечити себе від будь-якої імовірною угрозы.

Если серед вас і тих, що ви мені хочете вивчити, стоїть страх, єдиний шлях — подолати його. Принаймні того як ви наближатися до мети, ваш страх зменшиться, а упевненість у своїх силах, навпаки, зросте. Коли ж ви проаналізуєте, через що ви пройшли, і зрозумієте, потім спроможні, ви звільнитеся від цього тревоги.

Почти у вигляді людської діяльності цілком імовірно, що піде негаразд, оскільки завжди існують чинники, які перебувають поза нашого контролю. І, оскільки наше знання речей завжди буде неповним, мабуть, ми зробимо помилку. У нашій культурі встановилася міцна асоціація, за якою робити помилки — той самий, що бути невдахою. Страх зробити помилку стає одним барьером.

Ошибки дають можливість повчитися чогось нового і є важливою частиною процесу навчання. Вони підказують нам, коли час вивчити речі уважніше і спробувати інший підхід. Коли ж ви ловите себе помилці, думайте неї як «про переході між незнанням і знанням. Ви зможете домогтися успіху, не роблячи помилок. Помилки також можуть вас змінити оскільки ви колись хотіли, але з склалося це через незнання чи то з нестачі мотивации.

Другим розумовою перешкодою є хибне переконання, що що і це теж знаєте все, що ви повинні знати. Усвідомлено чи ні, але ми всі дотримуємося улюблених ідей, понять і точок зору, що особливо властиво людям старшого віку. Ми робимо наші позиції несхитно твердими і захищаємо їх з усієї наявною в нас енергією. З цієї внутрішньої установкою не можна по-справжньому повчитися чогось новому, тим паче, що це маскується під «тверді життєві принципы».

Поскольку навчання викликає — у точці зору, у сенсі, встановленні чи підході, — ми мають бути готові переглянути наші позиції. Ми вважаємо, що ні можемо помилятися, і тому відмовляємося розглянути інші погляду. Якщо ми вважаємо свої поняття найкращими, те в нас потребу не залишається місця для вдосконалення. Коли на нас, що ми знаємо усі про якомусь предметі, ми припиняємо учиться.

Ментальные «білки» і ментальні «углеводы»

Точно як і, як ваше тіло потребує їжі у тому, аби добре функціонувати, вашому мозку потрібні відчуття, враження, думки і ідеї, аби залишати сильним. Щодня ваш мозок піддається впливу тисяч подразників. Телевізор, радіо, газети, журнали, книжки, музичні записи, кінофільми, гри, реклама, розмови, сірникові етикетки й незліченну кількість інших подразників бомбардують ваші відчуття провини та впливають на ваш мозг.

Жизнь справляє враження розкішний ресторан, у якому офіціанти постійно підносять вам незвичні, екзотичні страви. Уявіть собі, як багато ви прогайте, якщо відмовитеся від незвичайного й виберете таку ж їжу, що пробували вчора, позавчора і днем раньше.

Сбалансированная «розумова дієта» повинна мати до свого складу речовини із усіх основних «харчових» груп. Кожному мозку потрібні ментальні «протеїни» — їжа, яка зміцнює структуру вашого мозку. Ментальні «білки» забезпечують мозок енергією, та їх живильне вплив нетривало. Ментальні «вуглеводи» діють як паливо, як десерти для тонкої мозковий структуры.

Порою ми споживаємо занадто багато одних поживних речовин і недополучаем інших. Не страждає ваша мозок від життя одноманітною їжі? Нема чого йому велику частина часу ремиґати жуйку? Не зловживаєте ви ментальними «солодощами» настільки, що вони відчуваєте, як у вас мозок обважнів і став уповільнений? Не поставляють чи «білки» занадто багато калорій, надлишок яких не встигаєте сжечь?

Поощряйте свій мозок пробувати різноманітну їжу. Замість відкидати незнайомі страви, сміливо пробуйте і смакуйте нові екзотичні лакомства.

Путешествие

Учение схоже подорож. Ми намагаємося переміститися від однієї місця до іншого — від незнання до знання, від невміння уміння. По картам, з описів і фотографіям ми дізнаємося напрям й одержуємо загального уявлення місце, куди збираємося вирушити. Коли ж ви починаєте його останню подорож, вам можна зрозуміти, що що з карт безнадійно застаріли, інші, навпаки, складені з надзвичайної точностью.

У процесу пізнання немає кінця. Чим ми бачимо, відчуваємо занепокоєння і відчуваємо, тим більше нам кортить дізнатися і випробувати його. Чим ми подорожуємо, то зрозумілішим усвідомлюємо бескрайность світу. Чим ми знаємо, то очевидніший стає для нас, як багато ми ще не знаем.

Когда ми бачимо свою життєву нішу, наше існування стає більш розміреним і упорядкованим. Ми встановлюємо певний розпорядок і виробляємо у собі звички, що дозволяють нам не замислюватися над нашими повсякденними діями, й у є своє позитивний бік. Погано тут те що в нас складаються стереотипи мислення, почуттів та дій, які поширюються все інше і вони заважають нашому подальшому обучению.

Совет 1. Ми вчимося, коли є прагнення вчитися. Ставте себе у такі ситуації, що вимагають від вас поглиблення своїх знань. Спробуйте комусь щось пояснити. Дайте обіцянку. Робіть те, що змусить вас учиться.

Совет 2. Ми також вчимося, коли вчення приносить нам радість. Шукайте захоплюючі і цікаві аспекти у цьому, що ви маєте намір вчити. Экспериментируйте.

Совет 3. Умійте адаптуватися. Будьте гнучкими, коли зіштовхнетеся з новою ситуацією. Зберігайте неупередженість сприйняття й будьте готові повчитися чогось новому.

Список литературы

Для підготовки даної роботи було використані матеріали із сайту internet.