Завдання фізичної культури для хворих на нестабільність шийного відділу хребта

ЛФК при нестабільності шийного відділу хребта спрямована на те, щоб, спільно з медикаментозним лікуванням:

• • не дати процесу дегенерації міжхребцевого диска прогресувати;
• • усунути компенсаторний м’язовий спазм;
• • прибрати больові відчуття, що виникли як через здавлювання нервових корінців, так і через напругу м’язів, що утримують хребет від зсуву в хвору сторону;

Комплекс вправ різний у різний період часу і повинен бути обумовлений індивідуально з лікарем, і відпрацьований з методистом лікувальної фізкультури. Нижче наводиться тільки приблизний список.

Шийний відділ хребта дуже важливий. Команди з цього відділу спинного мозку поширюються нижче, і у випадку необережних або неправильних дій можна призвести до повного паралічу і втрати тазових функцій.

Не займатися лікуванням цього відділу не можна, так як це буде супроводжуватися не тільки вираженим болем в голові, руках, але і порушенням кровообігу в мозку. Тому перед виконанням вправ потрібно знати декілька правил:

• • Якщо є нестабільність в одному або декількох міжхребцевих суглобах, протягом курсу лікування хворий повинен носити комір типу Шанца.
• • На початку і в основному курсі вправ вертіти головою протипоказано, тому що можна позбавити свій мозок достатньої кількості крові.
• • Тільки в період відновлення роботи хребта можна потроху вводити вправи, пов’язані з рухом шиєю. Але починати потрібно з дозованого опору (наприклад, нахили голови, яким пручається рука лікаря, методиста ЛФК або інструктувати відповідним чином члена сім'ї).
• • Після кожної основної вправи йде або розслаблююча вправа, або дихальна.
• • Категорично забороняється лікувальна фізкультура під час загострення хвороби.