Передменструальний синдром

Предменструальный синдром

Несколько поколінь тих наших співвітчизників виросло за умов ідеології «стирання граней ». Передбачалося, що стиратися вони між фізичним і розумовою, між містом і селом, а от вийшло, що успішніше всього стиралися вони за Радянської Власті між чоловіком та жінкою. І стають у пам’яті ганебні картини широкоплечих жінок на помаранчевих камзолах, укладывающих асфальт і ворочающих шпали.

Если привілейованим класом Країною Рад проголошувалися діти, те справді дискримінованої частиною населення були жінки, виконували недозволено важка фізична праця. І ось, вже ми намагаємося стати визнаною частиною цивілізованого світу, принципом якого не рівність, а однакову відмінність статей на їх сприйнятті світу, бытийном призначенні, мотиваційних підходах, психофізіологічному устрої.

В числі американських бестселерів стійко тримається книга під назвою «Чоловіки з Марса, жінки з Венери ». У ньому аргументується, що і чоловіки непросто чи два різновиди одного людського роду, але різницю між ними виражені значно більше, цим між самцем і самкою в тваринний світ. Те, що викладається тепер як досягнення західної думки, давно відомо в Християнської традиції. Так, відповідно до Писанню, Бог творить тварин парами, та був створює прообраз людини з неживої матерії, вдихаючи до нього Свій Образ.

Но потім не ділиться людина, але забирає Бог в нього кістку, найближчу для її серцю — ребро — і складається жінка — таємниця, якої у тому, що вона, будучи «плоть від плоті «, все-таки абсолютно самостійно створене істота, що й розповідається у наступному, другий — главі Біблії. Цікаво, в райському перебування наших прабатьків, Єва грала активнішу роль проти Адамом — їй належить ініціатива Гріхопадіння, їй обетовано «народження в муках », але друга Єва — Пресвята Богородиця — ублажается в Православних гімнах як «честнейшая ніж Херувими, і порівняння славнейшая Серафимів «- вищих янголів, що стоять перед обличчям Творця.

Теперь, переходячи від високої духовності до медичним аспектам жіночого здоров’я, спробуємо досліджувати цілком самостійне захворювання, з м’якими варіантами якого знайомі майже всі жінки. Це захворювання називається «передменструальний синдром ». Особливу увагу з його значення лише недавно звернув увагу вчені України і як. Так, за законодавством низки країн Європи, жінка, яка була в останній момент скоєння нею злочину за стані ПМС, звільняється з відповідальності.

По сучасним медичним класифікаціям виділяється чотири типи цього синдрому, залежно від переважання тій чи іншій гормональної нестабільності.

При першому варіанті, із високим рівнем естрогену та низьким — прогестерону, на чільне місце виступають порушення настрої, підвищена дратівливість, неспокій і тривога.

Второй варіант, з наростанням простагландина, характеризується збільшенням апетиту, головними болями, втомлюваності, запамороченням, шлунково-кишковими порушеннями.

Третий варіант, на підвищення рівня андрогенів, проявляється слезливостью, забудькуватістю, безсонням, стійко зниженим настроєм.

При четвертому варіанті, із посиленою виділенням альдостерона, спостерігається нудота, збільшення маси тіла, набряклість, неприємні відчуття у молочних железах.

Следует відзначити, що у вона найчастіше, зустрічаються розлади, властиві різних варіантів, тож решту можна говорити лише про переважання симптоматики того чи іншого гормонального дисбалансу.

Таким чином, ПМС є хронічним комплексним розладом, які виникають у періоді від 7 до 14 днів на початок менструації і звичайно, правильно диагностируемым, хоча за цьому, слід виключити можливість вагітності, інфекції чи наслідків залежність від кави. Зазвичай, специфічного медикаментозного лікування цього захворювання непотрібен. Тут можна запропонувати ряд терапевтичних рекомендацій, що дозволяють контролювати і запобігати описані симптоми. Почати з фізичних вправ.

При зверненні у врачебно-физкультурный диспансер, жінці то, можливо запропонована спеціальна програма, на кшталт лікувальної аеробіки, разом із гидротерапией — різноманітними прийомами водолікування і масажем. Дотримання принципів дієти передбачає їжу із високим вмістом клітковини. Рекомендований раціон повинен містити 75% вуглеводів, 15% білка і десяти% жирів. Окремі фахівці рекомендують посилене споживання соків, насамперед морквяного і лимонного з підсолодженою водою.

Хороши також трав’яні чаї. Уникати ж варто прянощів, шоколаду, м’яса. Особливу увагу слід привернути до себе достатність вітамінів, насамперед, групи У. Певну користь може дати у період звернення до психотерапевта. Останні прояви ПМС як дратівливість і перепади настрої, яких страждає або сама жінка, то її близькі, може бути корректированы з допомогою методів психо-эмоциональной релаксації чи стабілізуючих поведінкових технік.

В рамках екзистенціальної психотерапії то, можливо запропонована система внутрішньої інтеграції, за якою, будь-які кризові періоди у житті розглядаються як чудова нагода зростання особистісної зрілості, мудрості і гармонії із собою, природою, і Творцем. Тоді поза симптомів відкривається істинний сенс чудового життєвого покликання — бути жінкою й насолоджуватися цим.

Список литературы

Белорусов С. А. Передменструальний синдром.