Плач, улюблена, плач

Плачь, улюблена, плачь….

Мы заходимо до залу, сідаємо до кола. І, як клятву піонера, повторюємо за директором, що, ані за яких обставин одне із нас потребу не розголосить деталей чужих історій, про котрих тут почує. І ще одне залізне правило: коли стане нестерпно боляче, ми маємо право сказати собі - стоп, досить, сьогодні хватит….

Прости мене, мальчик.

Это вже нині він згадує, що сонце зовсім і не ласкавим і надзвичайно теплим — воно різало очі й плавило пісок. І всі навколо ніби кричало: тримай його з руку міцніше! Дорослі сиділи в березі, перекушували взяті з дому бутербродами, дітвора возилася відразу, біля річки. У якусь хвилину він зазначив, що чотирирічного Леньки не швидше за все. Цього може бути. Вони ж усі тут, очей не зводять. Як і коли хлопчисько зробив свою фатальний крок? Звідки у трьох кілометрів від берега — яма? Сина шукали кілька годин — пірнали, обнишпорили все дно. Далі - провал у пам’яті: а чи можна жити й будемо пам’ятати, як він виносила з води?

Остальные 12 років життя без будь-яких Ленечки Михайло носив у собі не утихающее відчуття провини: не уберіг. Кар'єра? Яка, під три чорти, кар'єра — і тому дякують, що чесне працює, не запив. Якось запропонували переїхати до Владивостока — відмовився: тут ще за селищем, могила сина, куди він від нього. Старша донька підросла, поїхала вчитися. Михайло залишилося з дружиною, помітно постарів, обрюзг. Друзі казали, що в нього випалений погляд.

В психотерапію Михайло не вірив, просто кардіолог порадила, коли здоров’я забарахлило відразу після всіх фронтах. Кілька занять лише придивлявся і прислухався решти. Нарешті насмілився: хочу попрацювати над своєї проблемою. Вийшов на «сцену », роздумував, вибирав помічників на ролі… Якогось моменту терапевт поставив проти нього порожній стілець — і Михайло заговорив із сином. Він казав — і плакав, а й просто смішно ричав. І говорив, говорив — на 12 років. До того ж терапевт велів сісти мали на той стілець і прийняти роль сина, і Льоня вибачив батька: «Тат, треба жити, бо зовсім закинув старшу Анютку, і мати ходить як тінь, і бабусі потрібна у житті як сум, а й радість, і стільки людей навколо потребують твоєї кохання, і силі… «.

Спасибо за революцію, товариш Морено.

Когда мій інтерес вперше зачепився при цьому багатообіцяючий слівце «психодрама, «що й знати не знала, чого доторкаюся. Спочатку мені просто сказали, що це — метод груповий (а чи не індивідуальної - віч-на-віч із психотерапевтом) психотерапії. Цей метод винайшов ще на початку століття прослывший нині великим лікар Джей Л. Морено (народився Бухаресті, працював і школу свою створив Штатах). Далі присвятили у зміст методу: він у тому, що учасники групи з черги програють на імпровізованої сцені не п'єси Шекспіра, а різні ситуації з власного життя, нерідко які поступаються за накалом пристрастей шекспірівським, — ті, що зберігає пам’ять, чи, навпаки, не що відбулися. Допомагає - психодрама-терапевт, чи «директор «нашого «театру » .

Но всі ці научно-перенаучные визначення залишають поза передачею і сотої частини те, що відбувається тут — на цих сценах у світі, де розсіяні учні Морено та їхніх учнів учнів художника. Психодрама, душедейство. Тут плачуть і проклинають, кричать і оплакують втрати, не оплакані в реальності, кажуть минулим те що сказали за життя, прозрівають, прощають, сміються, відкривають себе, навчаються наново жити і любити. Фахівці називають все це сухо: отреагирование. Або катартические переживання — від слова катарсис. Це коли то вона може випустити з-під спуду емоції, душившие його. Кажуть, психодрама-терапевты потрібні всім, самі вони натякають: психодрама потрібна тим, хто має чи були батьки.

Психодраматисты готові спуститися у будь-якій «пекло «- їхньої роботи потрібна ув’язненим, психічнохворих людям чи важким, дуже важких підлітків, онкологічним хворим, дітям, котрі пережили сексуальне насильство. Або дорослим, вирослим у сім'ях алкоголіків, чи цілком благополучним, але вже сором’язливим. Або конфліктним, бентежним, разводящимся, які шукають гармонії… І ми часом живемо та навіть самі собі ні зізнатися у цьому, було. А перегоріло, не проигралось усвідомлено — воно збирається не дає жити. Розумна робота з фахівцем, подих — ти часом знаходиш волю і легкість. А часом починаєш важкий шлях. Але одужанню і життя.

Специалисты констатують, що історично психіатрії було лише три революції, і останні два їх пов’язані із конкретними іменами Фройда та Морено. Цікаво, що психодраматист може навчитися цього мистецтва лише крізь власне — багаторічне! — перебування на групах. У Владивостоку психодраму проводять лише три з спеціально сертифікованих лікарів: молоді, але вже настав досвідчені психотерапевти Володимир Слабинский та Іван Кирилов, навчалися у кращого Російського фахівця Катерини Михайловій, і метр приморських психотерапевтів, доктора медичних наук Ілля Ульянов.

Я працював у групі у Владимира і Ивана і вдячна їм при цьому. Зазнала чимало відкриттів, відчула непередавано терпкий смак одкровень — як чужих, а й власних…

" Не розповідай — покажи «.

Коля — чарівний, делікатний чоловік середнього віку, викладач за фахом. Не справляє враження несчастненького. На сесії (так називається кожна робота групи) свою проблему позначив донезмоги «конкретно »: не знаю, що мене також тривожить. І раптом крок по кроку проясняється: «роздвоєння особистості «, через це — страшне невдоволення собою, комплекси, внутрішні бурі. Одне «я «- сильне і агресивне, друге — добре і тонке. Воно — органічніше, але адже заробляти гроші, годувати сім'ю!

Анна, жінка середнього віку, не чужа естетичних інтересів: прем'єри і концерти — її стихія. Втратила роботу, від того — страшна депресія. Ситуація над ситуацією, і з’ясовується: депресія немає від відсутності роботи, тому, що немає поруч. Був чоловік, багато років живе щось обіцяв, сподівалися: ось-ось складеться сім'я. Не склалася. Він пішов. Кого він тепер заведе? Житт-те пройшов у очікуванні на вокзалі. Він — негідник і ошуканець, в неї - паралізуючий страх самотності…

Раз у раз програється і проговорюється безліч будь-якого. Наприклад, розповідає Володимир Слабинский, що самітність природно нічого для будь-якого людини, найбільш сімейного, ми всі прийшли о цьому світ одиночній тюремній камері і йти наші фінанси без супроводу. Від усвідомлення, в усіх так, — легше. Йдемо далі. Якогось моменту життя потреба Анни у любові виліпила з її нового образу — жертви. «Спочатку — пожалійте, потім, дивися, і полюбите ». — «Ганна, подивіться він із боку. Вам не здається, що на таке — помилка? «- «Він мене кинув… «- «Його чимось вам зобов’язаний був? «- «Адже я потребую підтримці «. — «Ви — маленька дівчинка? «Отже, біль, гнів, образа вже пройдено, право їх рисою — світла сум. Далі - воля до життя. Потім — моделюємо ситуацію: Ганна приходить влаштовуватися роботу. «Цікаво, що це кажу з роботодавцем, як з мужчиною, якого вигнала 3 роки тому? «- робить власне відкриття Ганна.

У Галини — важка алергія, навесні, з початком цвітіння тополь, вона починає задихатися. «Галина, хоч би яке назва ви дали своєму сьогоднішньому спектаклю — з чого хотів би попрацювати? «» Так гидко душі, знову поскандалила з чоловіком… «У сім'ї - катастрофа. Може, з ним пов’язана алергія?

Потом виявиться, що свекруха — «монстр », в неї свій ключ, вони можуть приїхати у час діб, і проїхати через подружню кімнату онука. Життя — кошмар, і нічого не можна змінити: будь-яке слово — і свекруха вибухає. Вона кричить синові - отже дружину собі вибрав… «Не розповідайте — покажіть » , — просить директор. І раптом спливає сцена з дитинства: вчителька, яку Галя боготворила, а та вигукувала на весь клас: злодійка! Ланцюг життєвих ситуацій, давно забутих, пошук першопричини. Коли всі програно, вилучено з кутів пам’яті і зрозуміле — фантастика! — алергія проходить!

В літературі - багато випадків, коли психодрама разом із радіоі хіміотерапією з на рак. І перемагає.

Человеческие страхи, надії, біль, пристрасті - усе це її, психодрами, рідне, первісний. Вона і з фантазіями і снами — все може бути знаковим. Метод дуже любить розкласти нам наші ролі. І ми все перебуваємо з ролей: він — начальник, батько, син, вона — дружина і мати. Або учителка, чи вічний студент — це коли роль прилипає до обличчя і її час відліплювати. «Колись поїду до іншого міста, матиму такий будинок! І така дружина! «- програємо ми роль рік у рік. На якусь мить розуміємо, що нічого нічого очікувати, усе інакше. Морено називав би це смертю ролей. А всякий чи зрозуміє, що це смерть ролі, а чи не крах життя?

Или: «Я проводив своїх, більше не бути дитиною, я навічно приречений бути великим… «.

— Психодрама навчить мене спокійно прийняти це називається як реальність?

— Можливо. Чи, можливо, вона дозволить тобі іноді бути дитиною. Наприклад, зі своїми дітьми.

Вся життя — суцільна психодрама.

Золотая ланцюг на шиї, «Лендкруизер ». Борис пройшов коло лікарів, опинився у психотерапевта, ніж декілька роздратований. Скарги — спину заклинило, хондроз. Ще — «полнею сильно, прямо і пре ». У сім'ї - «усе ладком », дружину, щоправда, повело — її відправив до психотерапевта, щоб про мізки не капала. Проблеми? «Я що, неспроможна свої проблеми вирішити? «.

Борис — трудоголік. Не похвала, а синдром. Найімовірніше, хвороба — крик організму: ну дай ж відпустку! Не пиятику, не лазню — відпочинок. Від відносин із криміналом, від саморазрушительного життя. У сім'ї насправді маса проблем. На неї ж просто вже немає часу. Замкнуте коло: додому чомусь нема охоти, немає тепла.

— Я важко працюю, а вона — давай-давай. Хату їй купив, ремонт з усіма наворотами. А хоч би раз спасибі сказала.

Супруги Надія Віталіївна і Геннадій ще сповнені взаємного кохання, живуть разом тільки півтора року. «Ось тільки щось сваритися стали ». — «Не розповідайте — покажіть ». Надя будує сцену: кімната, вікно, у ньому — банки з чайним грибом. Дрібниця якийсь, нісенітниця: вчора через гриба поскандалили. Гена ні сіло ні впало розпікся: цукру мало насипала, гриб загинається.

" У минулому дружини зважилися на аборт, мовляв, матеріальної бази щодо дитини ще створили, — коментує Володимир Слабинский. — Це здається, що жінці така є нестрашний, обтрусилася і пішла (мова щодо фізичних відчуттях — про психологічних). Міф, що з чоловіка це тим паче ніщо. Є поняття: постабортный синдром. Більшості жінок на такого моменту вкрай потрібна допомогу: там стільки біль і неотреагированных емоцій. У разі Гена і Надя «завели «гриб (асоціації просто класичні: банки з водою, істота всередині), доглядали разом. Але Геннадія раз у раз охоплювало роздратування, що він нездатна був придушити: «Ти погано справляєшся! «.

* * *.

Специалисты кажуть: психодрама як засіб не визнає «просто збігів », будь-яка деталь — виник не випадково. Отже, не випадково і те, що взагалі до нас прийшла, у країну, де «все життя — суцільна психодрама », де надрив «пр-ротопи ти мені лазеньку по бел-лому, то від білого світла відвикнув » , — і є відчуття чогось істинного, несуррогатного.

В моєї групі нам доводилося зайняти позицію чийогось Страху, Агресії, Скучающего-Я, Суперниці. Я входило у роль і кричала: «Залиш нашій спокої, іди із мого сім'ї! «.

Зерка Морено — дружина і соратниця великого творця психодрами — вважала свій метод «способом безкарно жити, попри скоєні помилки ». Це означає, що неприємностей, потрясінь та жорстоких конфліктів, на жаль, нам неминуче, ми — лише люди. Але ми можемо стати трохи щасливішим. Як хочеться стати…

Я не порушила свою обіцянку: обставини, почуті мною на групі, видозмінені і змішані з тими, що розказані іншими психодрама-терапевтами..

Статья Марини Івлєвій, «Владивосток », 26 травня 1999.