Охорона праці у роботі з ПК

Широке промислове та побутове використання ПК актуалізувало питання охорони праці їхніх користувачів. Найбільш повним нормативним документом щодо забезпечення охорони праці користувачів ПК є «Державні санітарні норми і правила роботи з візуальними дисплейними терміналами (ВДТ) електронно-обчислювальних машин».

Дотримання вимог цих правил може значно знизити наслідки несприятливої дії на працівників шкідливих та небезпечних факторів, які супроводжують роботу з відеодисплейними матеріалами, зокрема можливість зорових, нервово-емоційних переживань, серцево-судинних захворювань. Відповідно до встановлених гігієнічно-санітарних вимог роботодавець зобов’язаний забезпечити в приміщеннях з ПК оптимальні параметри виробничого середовища Природне освітлення в приміщеннях з персональними комп`ютерами має здійснюватися через вікна, орієнтовані переважно на північ або північний схід і забезпечувати коефіцієнт природної освітленості не нижче ніж 1,5%. Для захисту від прямих сонячних променів, які створюють прямі та відбиті відблиски з поверхні екранів ПК і клавіатури повинні бути передбачені сонцезахисні пристрої, вікна повинні мати жалюзі або штори.

Основні вимоги до виробничого приміщення для експлуатації комп`ютера:

• · воно не може бути розміщено у підвалах та цокольних поверхах;
• · площа на одне робоче місце в такому приміщенні повинна становити не менше 6,0 м², а об'єм не менше 20,0 м³;
• · воно повинно мати природне та штучне ;
• · в ньому мають бути шафи для зберігання документів, магнітних дисків, полиці, стелажі, тумби тощо;
• · щоденно проводити вологе прибирання;
• · поруч з приміщенням для роботи з ПК мають бути обладнані:
• — побутова кімната для відпочинку під час роботи;
• — кімната психологічного розвантаження.

Штучне освітлення в приміщеннях з робочим місцем, обладнаним комп`ютером, має здійснюватись системою загального рівномірного освітлення. Як джерело штучного освітлення мають застосовуватись люмінесцентні лампи.

Вимоги до освітлення приміщень та робочих місць під час роботи з ПК:

• • освітленість на робочому місці повинна відповідати характеру зорової роботи, який визначається трьома параметрами:
  • — об'єктом розрізнення — найменшим розміром об'єкта, що розглядається на моніторі ПК; документ комп’ютер наказ розпорядчий
  • — фоном, який характеризується коефіцієнтом відбиття;
  • — контрастом об'єкта і фону;
• • необхідно забезпечити достатньо рівномірне розподілення яскравості на робочій поверхні монітора, а також в межах навколишнього простору;
• • на робочій поверхні повинні бути відсутні різкі тіні;
• • в полі зору не повинно бути відблисків;
• • величина освітленості повинна бути постійною під час роботи;
• • слід обирати оптимальну спрямованість світлового потоку і необхідний склад світла.

Гігієнічні норми до організації і обладнання робочих місць з ВДТ. При розташуванні елементів робочого місця користувача комп`ютера слід враховувати:

• — робочу позу користувача;
• — простір для розміщення користувача;
• — можливість огляду елементів робочого місця;
• — можливість ведення захистів;
• — розміщення документації і матеріалів, які використовуються користувачем.

Конструкція робочого місця користувача ПК має забезпечити підтримання оптимальної робочої пози. Робочі місця з ВДТ слід так розташувати відносно вікон, щоб природне світло падало збоку, переважно зліва.

Робочі місця з комп`ютерами повинні бути розташовані від стіни з вікнами на відстані не менше 1,5 м, від інших стін — на відстані 1 м, відстань між собою — не менше ніж 1,5 м.

Для забезпечення точного та швидкого зчитування інформації в зоні найкращого бачення площина екрана монітора повинна бути перпендикулярною нормальній лінії зору. При цьому повинна бути передбачена можливість переміщення монітора навколо вертикальної осі в межах ±30° (справа наліво) та нахилу вперед до 85° і назад до 105° з фіксацією в цьому положенні.

Клавіатура повинна бути розташована так, щоб на ній було зручно працювати двома руками. Клавіатуру слід розміщати на поверхні столу на відстані 10−30 см від краю. Кут нахилу клавіатури до столу повинен бути в межах від 5 до 15°, зап’ястя на долонях рук повинні розташовуватись горизонтально до площини столу.

Принтер повинен бути розміщений у зручному для користувача положенні так, щоб максимальна відстань від користувача до клавіш управління принтером не перевищувала довжину витягнутої руки користувача.

Конструкція робочого стола повинна забезпечувати можливість оптимального ро’зміщення на робочій поверхні обладнання, що використовується, з врахуванням його кількості та конструктивних особливостей і документів, а також враховувати характер роботи, що виконується.

Вимоги до режимів праці і відпочинку при роботі з ВДТ. Під час роботи з комп`ютером для збереження здоров’я працівників, запобігання профзахворюванням і підтримки працездатності встановлюються внутрішньо змінні регламентовані перерви для відпочинку.

Тривалість таких перерв 15 хвилин через кожну годину-дві години але не безперервна робота не повинна перевищувати 4 годин.

Ігнорування санітарних правил і норм роботи з ПК може викликати у осіб, які з ними професійно працюють, загальну втому, зорову втому, болі та відчуття піску в очах, відчуття засміченості та свербіння очей, болі в хребті, закам’янілість та оніміння м’язів шиї та плечового поясу, пошкодження дисків хребта, порушення постави, судоми м’язів ніг, хронічний розтяг зв’язок, головні болі, поганий сон, депресивні стани тощо.