Аналіз показників фізичної підготовленості старших дошкільників під впливом занять дитячим фітнесом

Аналіз показників фізичної підготовленості старших дошкільників під впливом занять дитячим фітнесом

У наш час увага багатьох учених у галузі педагогіки, психології, фізіології, фізичної культури спрямована на дітей дошкільного віку. Практичний досвід і результат численних досліджень свідчать про існування в цьому періоді онтогенезу людини великих, часто не використаних, психофізіологічних резервів розвитку дитини. Зазначається, що старший дошкільний вік має величезне значення для розвитку фізичних якостей [1,7,8].

За даними НДІ гігієни та охорони здоров’я дітей і підлітків України: кількість здорових дітей за останнє десятиріччя скоротилося у п’ять разів. Разом з тим, дані численних досліджень свідчать про те, що сьогодні майже 80% дітей мають одне або декілька захворювань, у 56% дошкільників відмічається незадовільний стан фізичної підготовленості [10].

Аналіз програмних матеріалів з фізичного виховання в дошкільних навчальних закладах свідчить про те, що головну увагу у фізкультурно-оздоровчій діяльності приділено лише оволодінню основними видами рухів. В результаті у дітей не сформовано інтересу до занять, вони не отримують необхідного фізичного на вантаження, яке б суттєво впливало на розвиток фізичних якостей.

Таблиця 1. Показники фізичної підготовленості дівчаток до та після експерименту, х±о

Показники фізичної підготовленості.	КГ.	ЕГ.
	До експерименту.	Після експерименту.	До експерименту.	Після експерименту.
Динамометрія правої кисті, кг.	8,59±1,43.	8,65±1,23.	8,43±1,52.	9,50±1,03*.
Динамометрія лівої кисті, кг.	7,35±1,34.	7,43±1,36.	7,45±1,23.	8,94± 1,38**.
Біг 30 м, с.	9,07±0,33.	9,05±0,65.	9,11±0,46.	8,09±0,60***.
Нахил тулуба вперед із положення сидячи, см.	2,64±4,67.	3,43±6,23.	3,06±3,89.	6,34±2,54**.
Метання м’яча у ціль, бали.	7,43±3,18.	7,45±3,16.	6,53±3,08.	9,03±3,01*.
Стрибок у довжину з місця, см.	60,18±16,11.	61, 45±18,16.	62,17±15,19.	72,32±9,15*.
Метання тенісного м’яча правою рукою на дальність, см.	8,36±1,45.	8,42±2,05.	8,06±1,76.	9,23±0,85*.
Метання тенісного м’яча лівою рукою на дальність, см.	6,06±0,89.	6,32±1,23.	6,25±0,97.	7,34±0,51***.
Вис на перекладині, с.	30,25±7,08.	33,34±5,32.	31,43±6,57.	36,08±5,45*.

Примітка:

• * - статистично достовірні відмінності між показниками до та після експерименту (р<0,05)
• ** - статистично достовірні відмінності між показниками до та після експерименту (р<0,01) *** - статистично достовірні відмінності між показниками до та після експерименту (р<0,001)

Така постановка питання вимагає нових нетрадиційних підходів до занять з фізичного виховання. Одним з таких підходів може бути розвиток дитячого фітнесу і впровадження його технологій в систему фізкультурної освіти дітей дошкільного віку. Показано, що заняття дитячим фітнесом задовольняють потреби підростаючого покоління у фізичній активності, підвищують інтерес до занять фізичними вправами, залучають до здорового способу життя. Це досягається за рахунок використання інноваційних оздоровчих технологій, сучасного інвентарю і устаткування, музичного супроводу, різноманітності напрямків фітнесу, загальнодоступності й емоційності.

Як зазначає Е.С. Вільчковський [2], основна мета виховання дітей 6-го року життя зводиться до того, щоб підготувати дитину до майбутнього навчання у школі [2, 3]. Тому часто навчальний процес у дошкільних закладах будується на прикладі шкільного навчання і перевантажується додатковими заняттями. Це призводить до збільшення навчального навантаження, що, в свою чергу, негативно впливає на особистий розвиток, стан здоров’я, відбувається збільшення кількості соматичних і психічних захворювань у дітей [5, 8, 9].

Відмічається, що сучасна освіта при декларуванні всебічного гармонійного розвитку своїх вихованців, віддає перевагу їх інтелектуальному розвитку у збиток розвитку фізичному [4,6]. На думку Пангелової Н.Є. [8], більшість дітей розпочинають навчання у школі, будучи фізично не готовими до нього.

Крім того, протягом останнього десятиріччя має місце невдоволеність традиційними заняттями фізичною культурою в загальноосвітніх навчальних закладах значної частини дітей. Це відбивається на зниженні інтересу до них, а також на зниженні рівня фізичного розвитку, фізичної підготовленості і стану здоров’я дітей [2]. Тому актуальним є пошук нових шляхів удосконалення навчально-виховного процесу, які б допомогли підвищити інтерес дітей до занять, активізувати їхню діяльність, покращити фізичну підготовленість.

Одним зі шляхів вирішення цієї проблеми є розвиток дитячого фітнесу і впровадження його технологій в систему фізкультурної освіти дітей дошкільного віку.

Мета дослідження: науково обґрунтувати використання засобів дитячого фітнесу у різних формах фізкультурно-оздоровчої роботи дошкільного навчального закладу для покращення фізичної підготовленості дітей.

>

Методи дослідження: аналіз та узагальнення даних наукової літератури, педагогічне спостереження, педагогічний експеримент, педагогічне тестування, методи математичної статистики.

Дослідження проводилися на базі дошкільного відділення НВО № 28 м. Дніпропетровська. У дослідженні взяли участь 28 дівчаток старшого дошкільного віку. У експериментальну групу (ЕГ) увійшло 14 дівчаток, які займалися за програмою дитячого фітнесу. Контрольна група (КГ) налічувала 14 дівчаток, які займалися за Базовою державною програмою розвитку дошкільників «Я у Світі».

Експериментальна методика являла собою комплексне використання засобів дитячого фітнесу та впровадження його напрямків у фізкультурно-оздоровчу діяльність дошкільного навчального закладу. Так, наприклад, фізкультурне заняття проводилось із використанням засобів дитячої хореографії, до програми якої входили елементи бальних, класичних, сучасних, естрадних і народних танців. Такі заняття проводилися у формі сюжетних. Ранкова гімнастика проводилася у формі step-by-step, яка передбачає виконання ходьби та її різновидів, а також комплексів вправ, які супроводжують ходьбу. До змісту гігієнічної гімнастики після денного сну входили елементи дитячої йоги, до якої увійшли вправи для профілактики порушень постави та плоскостопості. Фізкультхвилинка проводилась у вигляді лого-аеробіки, яка складалася з комплексу фізичних вправ з одночасним проговорюванням звуків і віршів. Рухливі ігри на прогулянці передбачали використання baby-games, тобто рухливих ігор, естафет, конкурсів в основних рухах.

Аналіз середньогрупових показників фізичної підготовленості дівчаток до експерименту показав, що результати виконання тестів були однорідними у обох групах (р>0,05).

З таблиці 1 видно, що до експерименту в тесті на силу за показником «динамометрії кисті» результати дітей ЕГ та КГ знаходилися на середньому рівні при виконанні як правою, так і лівою рукою. При виконанні вправи «біг 30 м», яка характеризує прояв швидкісних здібностей було зареєстровано низький рівень показників в обох групах. Показники гнучкості дівчаток у вправі «нахил тулуба вперед з положення сидячи» знаходились на низькому рівні розвитку. Рівень прояву спритності у вправі «метання м’яча у ціль» був середній. При дослідженні швидкісно-силових здібностей у вправі «стрибок у довжину з місця» досліджувані продемонстрували низький рівень розвитку. У вправі «метання тенісного м’яча на дальність» у дівчаток шостого року життя показники кращої руки знаходились на середньому рівні. При виконанні цього тесту було виявлено диспропорційність у показниках метання правою та лівою рукою. Слабкіша рука у всіх дівчаток ліва, її відставання від правої склало 27,5%. Під час виконання вправи «вис на перекладині» діти показали середній рівень прояву статичної витривалості.

Аналіз показників (табл. 1) фізичної підготовленості дівчаток ЕГ після експерименту свідчив, що у всіх тестах спостерігаються достовірні зміни. Так, достовірно (р<0,05) покращилися результати виконання тестів на силу, спритність, швидкісно-силові здібності, статичну витривалість у показнику «динамометрія правої кисті», у вправах «метання м’яча у ціль», «стрибок у довжину з місця», «метання тенісного м’яча правою рукою», «вис на перекладині» відповідно. При р<0,01 спостерігаються достовірні зміни у тестах на силу та гнучкість у показнику «динамометрія лівої кисті» та вправі «нахил тулуба вперед з положення сидячи» відповідно. Також відбулося значне (р<0,001) підвищення результатів тестів на силу та спритність у вправах «біг 30 м» і «метання тенісного м’яча на дальність лівою рукою». Слід зазначити, що права рука у дітей є провідною, але за результатами приросту показників після експерименту у вправах «динамометрія лівої кисті» та «метання тенісного м’яча на дальність лівою рукою» відбулися більш значні зміни, ніж у аналогічних тестах для правої руки. Це можна пояснити обернено-пропорційною залежністю ефекту занять від рівня тренованості тієї чи іншої руки: він вище у дітей з нижчим рівнем тренованості лівої руки, ніж правої.

Після впровадження експериментальної методики занять дитячим фітнесом у вправах «нахил тулуба вперед із положення сидячи», «метання у ціль», «стрибок у довжину з місця» відбувся перехід з низького до середнього рівня фізичної підготовленості, у вправах «метання на дальність» і «вис на перекладині» спостерігається перехід від середнього до високого рівня.

У показниках фізичної підготовленості дівчаток контрольної групи після експерименту спостерігається покращення результатів педагогічного тестування, але достовірних змін не відбулося.

Висновки

Впровадження експериментальної методики, яка передбачала використання різних напрямів дитячого фітнесу у фізкультурно-оздоровчу роботу дошкільних навчальних закладів, позитивно вплинуло на показники фізичної підготовленості дівчаток експериментальної групи порівняно з контрольною. Експериментальна методика є ефективною, оскільки за всіма показниками в експериментальній групі у хлопчиків спостерігалися достовірні зміни, а в контрольній групі таких змін не відбулося. А отже, використання дитячого фітнесу в різних формах фізкультурно-оздоровчої роботи дітей старшого дошкільного віку може бути рекомендовано для включення в процес дошкільного фізичного виховання.

Література

• 1. Безопасная физкультура для дошколят / [Мартынюк Н.С., Мартынюк В. С., Лайко Е. Г. и др.]. — Мозырь: Содействие, 2007. — 52с.
• 2. Вільчковський Е.С. Організація рухового режиму дітей у дошкільних навчальних закладах: Навчально-методичний посібник /Е.С. Вільчковський, Н. Ф. Денисенко. — Тернопіль: Мандрівець, 2008. — 128с.
• 3. Вільчковський Е.С. Критерії оцінювання стану здоров`я, фізичного розвитку та рухової підготовленості дітей дошкільного віку: Навч. посібник / Е.С. Вільчковський.- К.: ІЗМН, 1998. — 64с.
• 4. Голубева Г. Н. Взаимосвязь уровня двигательной активности, типа подвижности и адаптации детей дошкольного возраста / Г. Н. Голубева // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. — 2006. — № 2. — С. 8. 51−52.
• 5. Дворкина Н. И. Интегрированное развитие физических способностей и мышления детей подготовительной к школе группы в условиях игровой деятельности / Н. И. Дворкина, О. С. Трофимова // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. — 2010. — № 4. — С. 20−22.
• 6. Дошкільне фізичне виховання дітей: [навч. посібник для студ. ВНЗ фіз. культ, і спорту] / Н. В. Москаленко, З. В. Анастасьева, Т. В. Сичова, Н. Г. Лапшина. — Дніпропетровськ: Інновація, 2011. — 143с
• 7. Степаненкова Э. Я. Теория и методика физического воспитания и развития ребенка: Учеб. пособие для суд. высш. учеб. заведений / Эмма Яковлевна Степаненкова. — 2-е изд., испр. — М.: Издательский центр «Академия», 2006. — 368с.
• 8. Пангелова Н. Напрями удосконалення змісту та організації фізичного виховання для гармонійного розвитку дошкільників / Наталія Пангелова // Спортивний вісник Придніпров'я. — 2005. — № 2.С. 40−42.
• 9. Поліщук В. Кореляційний аналіз взаємозв`язку компонентів рухової підготовленності, морфофункціонального стану і розумових здібностей дітей 5-го і 6-го років життя / Віталій Поліщук // Спортивний вісник Придніпров'я. — 2007. — № 1.С. 56−58.
• 10. Теорія і методика фізичного виховання: підручник для судентів і викладачів вищих навчальних закладів фізичного виховання і спорту, факультетів фізичного виховання педагогічних інститутів, фахівців у галузі фізичного виховання і спорту / За ред. Т. Ю. Круцевич. — В 2 Т. — К: Олімпійська література, 2008. Т.2: Методика фізичного виховання різних груп населення. — 2008. — 368с.