Праздничная депресія
В дитинстві батьками та ЗМІ нам створюється ілюзія чогось чарівного і неповторного. Діти отримують подарунки від Дідуся Мороза, їм приділяють підвищену увагу, вони пізно лягають спати, як дорослі. Ця ілюзія святкового дива бо так входить у дитяче свідомість, які можна бути атеїстом в кубі і вже тим більше вірити в Діда Мороза чи Святого Миколая, але страждати від святкової депресії. Саме тому… Читати ще >
Праздничная депресія (реферат, курсова, диплом, контрольна)
Праздничная депрессия
Новый рік дивовижно світлий і добрий свято. Більшість покупців, безліч особливо дітей із нетерпінням на нього чекають. Подарунки, мандарини, ялинка — усе це незмінні атрибути свята. Коли ж свято закінчується, багато відчувають почуття гіркоти чи розчарування, трапляється сильна апатія та взаємне роздратування, навіть дивлячись те що, що свято пройшов добре. Це правда звана, святкова депресія. Триває ця сума кількох годин за кілька тижнів. Практично половину населення земної кулі страждають від нього. Ми звикли списувати симптоми святкової депресії на втома, алкоголь й інші чинники, а коли справжня причина таїться у нашій сприйнятті.
В дитинстві батьками та ЗМІ нам створюється ілюзія чогось чарівного і неповторного. Діти отримують подарунки від Дідуся Мороза, їм приділяють підвищену увагу, вони пізно лягають спати, як дорослі. Ця ілюзія святкового дива бо так входить у дитяче свідомість, які можна бути атеїстом в кубі і вже тим більше вірити в Діда Мороза чи Святого Миколая, але страждати від святкової депресії. Саме тому діти мало піддаються святкової депресії, на відміну дорослих. У свідомості дорослої людини так міцно очікування дива, свята, і ще, що це можна розпочати початку, що з зіткненні з реаліями життя, він має досить сильний стрес. Цей стрес і є ініціатором депресії.
Праздничная депресія найчастіше проявляється після року, а й інші свята теж бувають її каталізатором. Вся річ у наших несвідомих очікуваннях від певного події.
Что ж робити, якщо страждаю від святкової депрессии?
Самый простий спосіб повністю завантажити себе роботою чи розвагами, залежно від особистих переваг чи життєву необхідність. Одне кепсько, депресія пройде швидко, але повернеться наступного року свято.
Другой спосіб, трохи складніше. Вам доведеться на певний час стати власним «психоаналітиком ». Візьміть аркуш паперу й запишіть усі ваші очікування від минулого свята. Потім відзначте такі, що здійснилися. Якщо тій чи іншій ступеня усі ваші очікування справдилися, то подумайте ще, ви врахували в повному обсязі. Коли ж ви знайдете кілька не справджених, то складіть план, як його здійснити наступного року. Таке переосмислення свята допомагає справитися з святкової депресією.
Список литературы
Для підготовки даної роботи було використані матеріали із сайту internet.