Психологическая структура спортивної діяльності

Психологическая структура спортивної деятельности

Курсовая работа Выполнил cтудент 3-го курсу 234 групи Сильнов Дмитрий Белорусская Державна Академія Фізичною Культуры.

Кафедра педагогіки і психологии Минск 2001.

Введение

.

Постоянное прагнення людини задовольняти свої потреби у русі, розвивати фізичні якості сприяло з того що фізичні вправи поступово трансформувалися сучасні видів спорту. «Саме з цим пов’язаний змагальний характер рухових діянь П. Лазаренка та регулювання їх певними правилами.

Таким чином, фізичні вправи відокремилися в до окремого виду людської діяльності — в спортивну діяльність, яка відрізняється поруч специфічних особенностей.

Спортивная діяльність, зазвичай, связана:

1. З проявом м’язової активності у різних формах і під час спеціальних фізичних упражнений;

2. З заволодінням високої технікою виконання фізичних вправ на вибраному виді спорту, вона від спортсмена спеціальної систематичної і тривалого тренування, у процесі якого він засвоює і удосконалює певні рухові навички та розвиває необхідних занять даним виглядом спорту фізичних якостей (силу, витривалість, швидкість, спритність рухів) і вольові риси характеру (сміливість, рішучість, ініціативність, волю перемоги і др.);

3. З прагненням до вдосконалення на вибраному вигляді спорту — спрямована до досягнення найвищих успіхів у певному вигляді фізичних упражнений;

4. З спортивної боротьбою, яка набуває особливо гострого характеру під час спортивних змагань, є, як і систематична тренування, обов’язкової складової частиною спортивної діяльності, що сприяє розвитку спортсмена здатність до максимальним напругам фізичних сил, великий сили та глибини емоційних переживань, обострённой діяльності всіх психічних процессов;

5. З максимальним виявленням фізичних і духовних сил, спеціальних умінь і навиків р розвитком моторних здібностей, постійним підтримкою їх у рівні. У зв’язку з цим спортивна діяльність придбала складну структуру й у час включає у собі як участь у змаганнях, а й систематичні тренувальні занятия;

6. З різко вираженим свідомим характером, що пояснюється почуттям великий відповідальності держави і прагненням досягти найбільш ефективного результату, домогтися рекорду у виконанні даного дії. Спортивна діяльність пред’являє величезні вимоги до процесів інформації і її переробки, пам’яті й спортсмена, для її вольовим діям і емоційним состояниям.

В справжньої роботи дається характеристика спортивної роботи і вплив її в психіку людини.

Общая характеристика работы

В будь-якому виді спорту умови, у яких проходять змагання, від умов тренувальних занять. Отже, метою цієї роботи є підставою: розкриття і аналіз психологічних особливостей людини в конкретно обраному виді спорту. Відомо, що з різних видів характерні різні психологічні навантаження. Тож у цій роботі освітлені загальні питання психології спорта.

Тренерам і психологам необхідно готувати спортсменів у фізичному і тактичному плані, а й вони протистояння багатьом предсоревновательным і змагальних чинникам, надають сбивающее вплив та що викликають неузгодженості функцій, тобто. прояви високої надёжности в змагальній деятельности.

Главной завданням даної роботи є підставою аналіз на основі літературних джерел впливу психологічних особливостей спортивної діяльності на психологічну сферу человека.

Другой завданням є моделювання в тренувальних заняттях умов змагальній боротьби з допомогою моделей два види: словесно-образных і натуральных.

Спорт, як соціальне явище, як і особливий вид людської діяльності є вивчення низки наук. У цьому кожна їх, зокрема та колективна психологія, досліджує спортивну діяльність під певним кутом зору, з позицій своїх специфічних завдань, своєї методології.

Субъектом будь-який діяльності людина, спрямовує свою активність тих чи інші предмети чи інших суб'єктів, в відповідність до свідомо поставленими цілями. У сучасний спорт, крім самих спортсменів, залучені тренери, спортивні керівники, судді, лікарі, науковці різних спеціальностей, — представники спортивної преси, та багатьох інших. Їх участь у процесі спортивної діяльності істотно різниться за мотивами, цілям, складу дій, ступеня їх регламентації, можливості проводити результати тощо. Попри це, всі є активними учасниками цієї деятельности.

Каждое громадське явище, зокрема, і людська діяльність, можна розглядати різних рівнях обобщённости: від найзагальніших його характеристик до окремих, одиничних проявів. Правильно розібратися в усьому різноманітті та складності кожного явища можна лише досліджуючи спортивну діяльність у поєднанні з процесами, що перебігають в людини.

Глава I. Вольова зусилля і діяти їх значення у спортивній деятельности.

Всякое довільне дію вимагає для свого скоєння певного, хоча б мінімального, вольового зусилля. Вольова зусилля від м’язових. Щоправда, при усякому вольовому зусиллі є якісь мускульні руху, хоча в зародковій формі. Але це руху не становлять головного у вольовому зусиллі, котрій характерно стан внутрішнього напруги. Вольова зусилля завжди носять свідомий характер, будучи пов’язані з більш-менш ясним усвідомленням цілі й очікуваних результатів дії. Найбільш чітко вольові зусилля виступають тоді, коли за скоєнні вольового акта ми зустрічаємося із перешкодами щодо його скоєння. Інтенсивність вольових зусиль прямо пропорційна утрудненням, які за цьому припадає преодолевать.

Субъективно вольове зусилля переживається як особливе внутрішній стан, що з подоланням тій чи іншій труднощі. Наявність труднощів обов’язковий, необхідною передумовою прояви вольового зусилля. Коли людина діє, не зустрічаючи навіть найбільш незначних перешкод, в нього, природно, відсутня внутрішній стан зусилля. Розмір, або міра вольових зусиль разом й характеризується тими труднощами, які долаються з допомогою. У спортивної діяльності вольові зусилля можуть бути дуже різноманітними по-своєму характером і степени.

Волевые зусилля при м’язових напругах. Виконання фізичних вправ майже завжди пов’язані з вольовими зусиллями. До цих зусиллям спортсмена спонукає необхідність здійснювати у процесі фізичних вправ великі чи менші, але завжди перевищують звичайні м’язові напруги, здійснювати у різних умовах і тоді, коли це потрібно. Будучи численними і найчастіше повторюваними, подібні м’язові напруги, навіть незначні зі своєї інтенсивності, мають вплив на формування здібностей спортсмена до витраті вольових зусиль. Саме тому всяке навчальний і тренувальне заняття, яка потребує зосередження уваги, є до того ж час і вправу виховання здібності спортсмена до вольовим зусиллям. Важливе значення у своїй має боротьби з відволіканням уваги, коли ті чи інші зовнішні роздратування, почуття чи подання прагнуть повністю заповнити собою нашу свідомість і тим самим відволікають нас від виконуваної роботи. Регулюючи (за тривалістю і інтенсивності) труднощі завдань, які від котрі займаються напруги уваги, тренер цим виховує вони спроможність до вольовим усилиям.

Волевые зусилля, пов’язані з подоланням втоми і почуття втоми. І тут вольові зусилля подолання м’язової інертності, загальмованості, іноді попри своєрідне відчуття біль у мышцах.

Волевые зусилля, пов’язані з соблюдениеем режиму, можуть бути дуже різноманітними. Дотримання режиму, особливо у початковий період тренування, коли не виробилася звичка щодо нього, завжди вимагає значних зусиль, вкладених у те що змусити себе розпочати даному виду занять точно у встановлений час і підтримувати необхідну інтенсивність роботи протягом всієї, отведённого цього заняття. Особливістю зусиль, що з дотриманням режиму, був частиною їхнього щодо спокійний, в емоційному відношенні, характер. Вони допускають різноманітні форми зміни занять й деталізовану дозування за кількістю матеріалу, швидкості роботи, її тривалості тощо. Усе це в умілих руках тренера перетворює такого роду напруги на чудове засіб виховання здатність до вольовим усилиям Волевые зусилля, пов’язані з подоланням небезпеки, і ризику. Їх особливість — сильна емоційна насиченість, оскільки вони скеровуються в боротьбу негативним емоційними станами: страхом, боязкістю, розгубленістю, зніяковілістю тощо.

Глава II Особливості емоційних переживань в спорте.

Спортивная діяльність відрізняється сильними і яскравими емоційними переживаннями. Поза емоцій спорт немислимий. Насиченість спортивних дій сильними почуттями, їх емоційна захопливість — це одне з найважливіших умов позитивної дії спорту на особистість людини. Але емоційні переживання він, як й інші емоції, може бути стеническими і астеническими надавати, як позитивне, і негативний вплив на органічні процеси та поведінка человека.

Среди великого розмаїття емоцій, які з процесі спортивної діяльності можна назвати следующее:

1. Емоційні переживання, пов’язані з значними змінами, наступаючими в життєдіяльності організму в процесі спортивних занять. Підвищена м’язова активність, складова характерну і необхідну особливість спортивних занять, якщо вони протікають нормально, завжди супроводжується образним станом ейфорії (підвищеної оживлённости дій, мови і т. п.), стеническими почуттями бадьорості і життєрадісності. Інколи справа перетренування той самий м’язова активність викликає астенические емоції: занепад сил, невдоволення та інших.

2. Емоційні переживання, пов’язані з великим рівнем досконалості у виконанні технічно складних, важких і найнебезпечніших фізичних вправ. Ці емоції відбивають стан підвищеної загальної працездатності організму, переживання на успіх виконанні даного дії і викликане цим свідомість особистого переваги: приємно відчувати себе сильним, спритним, сміливим, відважним, витривалим, упевненими у своїх силах, здатним виконати не кожному доступне важке вправу. Ці почуття співвідносяться зі здатністю спортсмена спрямовувати великих зусиль волі, створені задля подолання значних труднощів, що є істотною рисою його характеру, мірилом, з допомогою якого тільки самий спортсмен, а й оточуючі оцінюють його особиста гідність. Досить зазначити те що, як виростає не лише у чужих очах, а й у власних спортсмен, успішно який вирішив спортивну завдання, потребовавшую великих вольових усилий.

И навпаки, у разі отримали травматичні ушкодження чи навіть невдалої спроби і під час важкого вправи, якими іноді закінчуються спортивні заняття, можуть викликати астенические емоційні переживання: невпевненість, страх, загальмованість тощо. Пережиті і під час небезпечних фізичних вправ стеническое почуття успіху часто має у своєї основі подолання страху, викликаного виконанням спортивних дій у непростих і важких умовах. У досвідченого спортсмена, яка володіє спортивної технікою, свідомість небезпеки, і супроводжує її почуття страху не дезорганізовують поведінка, а, навпаки, викликають приплив сил, вкладених у подолання небезпеки. У таких випадках у спортсмена виникає прагнення ще й вкотре випробувати своєрідне почуття ризику, у якому елемент страху викликає задоволення, оскільки вона супроводжується свідомістю власного вміння і сили, спроможних перебороти небезпечне препятствие.

3. Емоційні переживання, пов’язані із перебігом спортивної боротьби. Ці емоції мають дуже напружений характер, у яких відбивається великих зусиль, створені задля перемогу чи найкращого результату. По інтенсивності вони значно перевищують ті емоційні стану, доступними фахівця в царині його звичайній повсякденну діяльність. Нерідко вони мають своєрідне свій відбиток у міміці емоційної напруги. У процесі спортивної боротьби за вдалого виконанні відповідального прийому (наприклад, коли футбол забитий в одні ворота противника) емоційне переживання успіху може сягнути ступеня бурхливого афекту радості. При невдачах нерідко настає почуття розгубленості, занепаду сил, невпевненість у себе.

Эмоциональные стану під час спортивних змагань часто характеризуються наявністю сильного порушення, названих «спортивної злості «і має величезне динамогенное значення. У час цього стану спортсмен відчуває у собі колосальну силу, не відчуває втоми, усі його психічні процеси загострені, він виявляє спроможність до дуже швидким і сильним реакциям.

4. Естетичні емоції. Найчастіше бувають пов’язані із нашим сприйняттям ритму рухів, краси їх форми та інших сторін, характеризуючих досконалість виконання фізичного вправи. Ці враження при заняттях гімнастикою, фігурному катанні на ковзанах тощо. п. Велике естетичне значення мають почуття, викликані сприйняттям зовнішньої обстановки, у якій протікають спортивні заняття чи змагання. Її урочистість, гарне зовнішнє оформлення місця занять, однакова форма, у якому одягнені учасники, присутність численних глядачів, їх пильність, зацікавленість — усе це створює учасники змагань піднесений емоційний стан і бажання домогтися успіху, показати з найкращого боку все своє спортивне підготовленість. Коли ж зовнішня обстановка спортивних змагань занадто повсякденна, це можуть призвести до появи у спортсмена астенічних емоційних переживаний.

5. Моральні почуття, пов’язані з глибоким свідомістю громадського значення своєї спортивної діяльності (відповідальність перед колективом за успіхи й невдачі на спортивному стані почуття гордості тощо. п.). Вони є могутнім стимулом мобілізації всіх сил спортсмена на подолання труднощів. Результат спортивної боротьби часто-густо залежить від моральних почуттів та прагнень спортсмена. Цьому допомагає почуття відповідальності перед колективом. Спортсмен, у якого цим почуттям, ніколи не відмовитися від боротьби за інтереси своєї команди, який би важкою ця боротьба ні была.

Таким чином, для спортивної діяльності характерны:

а) яскраві та сильні емоційні переживання, глибоко захоплюючі особистість спортсмена і мають значний вплив з його діяльність; одночасно це від спортсмена вміння володіти своїми емоціями й протидіяти тим, які мають астенічний характер;

б) розмаїтість емоційних переживань, що охоплюють найрізноманітніші за якістю емоції — від простих фізичних почуттів, що з м’язової діяльністю, до глибоких моральних почуттів, основу яких лежить спільність інтересів, сплачивающих спортивних колектив у єдиний целое;

в) динамічність емоційних станів під час спортивних змагань, швидкі переходи від самих почуттів решти, іноді протилежним за своїм характером. Цьому сприяє і динамічність самих спортивних змагань, проходять з великою інтенсивністю і часто що супроводжуються швидкими і різкими переходами від поразки перемоги і ін.

Глава III Мотиви спортивної деятельности.

Основной психологічної рисою мотивів, що спонукають людини спорт, відчуття задоволення, викликаного заняттями даним виглядом спорту невіддільне від самого спортивної діяльності. Разом з цим ці мотиви мають складний характер відповідно труднощі й різноманіттю самої спортивної роботи і може бути підрозділені наступним образом.

Непосредственные мотиви спортивної деятельности:

1) випробовуване спортсменом своєрідне почуття задоволення від прояви м’язової активности;

2) естетичну насолоду красою, точністю, спритністю своїх движений;

3) прагнення проявити себе сміливим і рішучим при виконанні важких і найнебезпечніших упражнений;

4) задоволення, викликаного через участь у змаганні, що є найважливішої і обов’язкової стороною спорта;

5) прагнення домогтися рекордних результатів, довести своє спортивне майстерність, перемогти, хіба що важка вона був і др.

Опосредованные мотиви спортивної деятельности:

1) прагнення стати сильним, міцним, здоровим («займаюся спортом, оскільки він зміцнює здоров’я та робить людини бадьорим і енергійним »);

2) прагнення через спорт підготувати себе на практичної діяльності («займаюся спортом, оскільки бути сильнішим фізично »);

3) усвідомлення громадської важливості спортивної діяльності («хочу завоёвывать світові рекорди, захищати спортивне прапор своєї країни »).

Мотивы спортивної діяльності як різноманітні, вони різняться динамічним характером, закономірно переміняючи одне одного у процесі тривалих занять спортом. А. Ц. Пуни виходячи з спеціального дослідження мотивів спортивної діяльності встановив таку динаміку розвитку мотивів, які спонукають займатися спортом.

Начальная стадія атлетика. У цей час мають місце перші спроби включитися у спортивну діяльність. Мотиви, які спонукають до цього, характеризуются:

а) диффузностью інтересів фізичних вправ (підлітки починають займатися звичайно одним, а кількома видами спорту, причому часто не тими, у яких надалі можуть показати своє спортивне мастерство);

б) безпосередністю («займаюся оскільки люблю фізкультуру »);

в) пов’язані з вимогою середовища, благоприятствующими занять даним виглядом спорту («живу в Феодоссии, як же міг плавати? »; «з малих років ходив на лижах, т.к. жив околицями міста »);

г) нерідко містять у собі елементи повинності («треба було відвідувати уроки фізичної культури »).

Стадия спеціалізації на вибраному вигляді спорту. І на цій стадії мотивами спортивної діяльності являются:

а) пробудження та розвитку спеціального інтересу до визначеному виду спорта;

б) прояв здібностей до цього виду спорту прагнення їх развитию;

в) емоційно насичене переживання спортивного успіху й прагнення для її закреплению;

г) розширення спеціальних знань, вдосконалення спортивної техніки придбання більш високого рівня тренированности.

Эти нові за своєю якістю мотиви характеризуються поруч особливостей. Вони зв’язуються зі спортивної спеціалізацією (спортсмен стає гімнастом, боксёром, лижником, плавцем тощо.) і після придбання спортивної кваліфікації 3-го, 2-го, 1-го розрядів. Разом про те вони стають більш опосередкованими, переносяться із дуже спортивної діяльності її результат, виражаються у прагнення визначеному спортивному успіху, рекорду.

Непосредственный інтерес до самої спортивної діяльності, звісно, зберігається в цій стадії розвитку мотивів, але набуває нові якісні особливості проти безпосередньої зацікавленістю спортом взагалі першої стадії. Спортсмена приваблює у даному виді спорту багатство його технічного і тактичного змісту (прагнення високому досконалості техніки, ретельна підготовка до змагань, розробка тактичних комбінацій тощо.). Спортивна діяльність стає у цей період органічної потребою, що вимагає свого задоволення; великі фізичні напруги під час занять спортом перетворюються на своєрідний необхідність («мотивами занять гімнастикою є вироблена звичка, необхідність фізичної навантаження »).

Стадия спортивного майстерності. І на цій стадії мотивами спортивної діяльності являются:

а) прагнення підтримати своє спортивне майстерність на високому рівні й домогтися ще великих б у спортивної боротьбі, яка робиться дедалі більше гостру й трудной;

б) прагнення служити своїми на досягнення, як прикладом наслідування молодим спортсменам;

в) прагнення сприяти розвитку цього виду спорту, збагаченню й удосконаленню його техніки і тактики, потреба передати свій досвід молодим спортсменам.

Мотивы спортивної діяльності в цій стадії характеризуються яскраво вираженою соціальною спрямованістю.

Выводы

По підсумкам вивчення питань даної роботи можна зробити такі выводы:

1. Проблеми психології спортивної діяльності не є лише найважливішими нині, а й найбільше перспективними. Ці дві проблеми укладено в следующем:

а) відбір талантов;

б) формування оригінальної техніки, відповідної конституціональним і неординарним психологічним особливостям спортсмена;

в) максимальне розвиток психічних якостей, складових структуру спеціальних здібностей даного спортсмена, та віднайдення шляхів компенсації «відстаючих ланок » ;

г) створення умов оптимальної переносимості високих психічних нагрузок;

д) формування психічної готовності до соревнованиям;

е) створення для саморегуляції психічних станів і самоорганізації психічної діяльності. 2. Є найважливіші проблеми психологічного забезпечення підготовки спортсменів. До цих особливостям относятся:

а) формування моральних сторін особистості спортсмена;

б) формування мотивації спортивних достижений;

в) вольова підготовка спортсменов;

г) формування спортивної команди, як повноцінного коллектива.

3. Рішення на найближчим часом перелічених основних проблем сприятиме розвитку психології спортивної діяльності.

Заключение

Изучив основні питання спортивної діяльності, ми мають представити, які її перспективи у майбутньому. Вони визначаються й не так закономірностями розвитку досліджень, скільки закономірностями розвитку самого спорта.

Разговоры у тому, чи є межа спортивним рекордам або немає, помалу згасають. Зрозуміло, що є цю межу, як і це і є межа фізичним можливостям людини. А ось про межі психічних можливостей людини ніхто й не намагається дискуссировать. У сфері потенціал людства воістину необмежений. Отже, цілком обгрунтовано можна говорити, що став саме психологічна підготовка згодом стане провідним ланкою підготовки спортсменів класу і переможцем майбутніх змагань може стати лише те, хто ж краще інших підготує свою психіку до боротьби з найсильнішими соперниками.

Это «свідчить, що наші фахівці повною мірою оволоділи мистецтвом фізичної підготовки, але психологічного забезпечення висококласних спортсменів поки що далекі від вирішення.

Список литературы

1. І. А. Алешков. Досвід психологічного аналізу спортивної діяльності. — У рб.: Психологія спортивної діяльності. М., вид. ВНИИФК, 1978.

2. Ільїн Є. П. Психологія фізичного виховання. — М.: Просвітництво, 1987. — 287 с.

3. Леонтьєв О.Н. Діяльність. Свідомість. Особистість. — М., 1975. — 304 с.

4. Нємов Р. З. Психологія: Навчальний посібник для інститутів власності та училищ — М.: Просвітництво, 1990. — 296 с.

5. Психологія: Підручник для студентів інститутів фізичної культури / Під ред. П. О. Рудика. — М.: ФиС, 1974. — 510 с.

6. Психологія спорту найвищих досягнень / Під ред. А.В. Родіонова. — М.: ФиС, 1979. — 144 с.

7. Психологія фізичного виховання і спорту / Під ред. Т. Т. Джамгарова й О. Ц. Пунин. — М.: ФиС, 1979. — 143 с.

8. Ханин Ю. Л. Психологія спілкування він. — М., ФиС, 1980. — 208 с.

9. Хрестоматія по психології/ Сост. У. У. Мироненка. Під ред. А. У. Петровського. — М.: Просвітництво, 1977. — 436 с.

10. Чикова О. М. Психологічні особливості спортивної роботи і особистості спортсмена: Навчальний посібник для училищ Олімпійського резерву. — Мн.: ІПП Госэкономплана РБ. 1993. — 76 с.