Физическая культура, в громадською і фаховою підготовці студентов

Фізична культура в громадською і фаховою підготовці студентов.

Створення умов формування людини, гармонійно поєднала в собі духовне багатство, моральної чистоти та фізичне досконалість, є одним із актуальних проблем.

Фізична культура є громадське явище, тісно що з економікою, культурою, суспільно-політичним строєм, станом охорони здоров’я, вихованням людей.

Історія фізичної культури відбиває специфічну сферу перетворення природи людиною й людину шляхом формування все досконалішого організму, свідомості, волі, і навіть розвитку відповідних традицій, інститутів власності та организаций.

Наше століття — століття значних соціальних, технічних і біологічних перетворень. НТР внесла в спосіб життя людини поруч із прогресивними явищами і кілька несприятливих чинників, насамперед гиподинамию і гипокинезию, нервові і обов’язкові фізичні перевантаження, стреси професійного і побутового характеру. Усе це призводить до порушення обміну речовин, у організмі, предрасположению до серцево-судинним захворюванням, надлишкової масі тіла, і т. п. Вплив несприятливих чинників на стан здоров’я молодого організму така велика і об'ємно, що внутрішні захисні функції організму неспроможна дати їм раду. Досвід десятків тисяч людей, які зазнали у собі вплив що така несприятливих чинників, показує, що найкращим протидією їм є регулярні заняття фізичними вправами, які допомагають відновлення та зміцненню здоров’я, адаптації організму до місцевих умов зовнішньої среды.

Заняття фізичними вправами справляють величезний виховне значення — сприяють зміцненню дисципліни, підвищенню почуття відповідальності, розвитку наполегливості у досягненні поставленої мети. Це однаковою мірою стосується всіх котрі займаються, незалежно від своїх віку, соціального становища, профессии.

1. ФІЗИЧНА КУЛЬТУРА ЯК ВИД ЗАГАЛЬНОЇ КУЛЬТУРЫ.

1. Виникнення терміну «фізична культура».

Фізична культура як соціальне явище функціонує протягом всієї історії людського суспільства. На стан та розвитку фізичної культури у суспільстві впливають виробничі відносини людей, економічна, політична й ідеологічна форми боротьби, досягнення науки, філософії, мистецтва. У той самий час фізична культура надає має такі ж давню історію, як й суспільство, цей термін з’явився лише кінці XIX в.

Термін «фізична культура», як і більше загальний термін «культура», не однозначний. Спочатку латинське впливом геть чимало сторін життя суспільства — медицину, педагогіку, науку, військове дело.

Хоча фізична культура слово CULTURA означало обробіток, виховання, освіту, розвиток, шанування. У штатівській спеціальній літературі «культурою» називають як певні види, цінні для особи й суспільства. Проте звідси годі було, що це термін позбавлений будь-якої визначеності. Його неоднозначність відбиває реальну діяльності (суспільства), і її кошти й методи, створені в суспільстві, і навіть його результати багатогранність обозначаемого явища, т. е. різні смислові відтінки цього термина/.

З властивого в XIX ст. розуміння культури загалом як процесу, що з обробленням чогось чи вихованням когось, в навіть Англії з’явилося вираз «фізична культура».

У Росії виникнення терміна і становлення поняття «фізична культура» має власну історію. У 1899 р. англійське «Physical culture» перекладається російську мову як фізичний розвиток, в 1908 р. німецьке «KorperKultur" — як культура тіла, краса і сила. І лише з 1911 р. з’являються роботи, у яких зустрічається російською термін «фізична культура».

У першому етапі фізична культура, в Росії розумілася як певна система фізичних вправ чи як «вихована і розвинена краса тела».

Пізніше поняття «фізична культура» розглядалося ширшому аспекті. Воно включало охорону здоров’я, режими харчування, сну й відпочинку, особисту і громадську гігієну, використання природних чинників природи (сонце, повітря і вода), фізичні вправи і тяжка фізична труд.

Єдиного загальновизнаного поняття фізичної культури немає й у справжнє час. У виконанні вітчизняної й зарубіжної літературі до нього вкладається різний зміст: від сукупності потребує матеріальних та духовні цінності чи досягнень, що використовуються фізичного вдосконалення людей, до виду діяльності, від виду матеріальної культури до нематеріальної чи спортивної услуги.

2. Загальні поняття теорії фізичної культуры.

Фізична культура є складне громадське явище, яке обмежена рішенням завдань фізичного розвитку, а виконує і робимо інші соціальні функції суспільства на області моралі, виховання, етики. Вона немає соціальних, професійних, біологічних, вікових, географічних границ.

Теорія фізичної культури виходить із засад теорії культури та спирається їхньому поняття. У той самий час вона не має специфічні терміни й поняття, що відбивають її сутність, мети, завдання, зміст, і навіть кошти, методи лікування й керівні принципи. Головним і найбільш загальним є поняття «фізична культура». Як вид культури вона у загальсоціальному плані є величезну область творчої діяльності з створенню фізичної готовності людей до життя (зміцнення здоров’я, розвиток фізичних здібностей і рухових навичок). У особистісному плані фізична культура — міра і загальнодосяжний спосіб всебічного фізичного розвитку человека.

Отже, фізична культура — це вид культури, який є специфічний процес і результати людської діяльності, засіб і загальнодосяжний спосіб фізичного вдосконалення людини для виконання соціальних обязанностей.

До структури фізичної культури входять такі компоненти, як фізичне освіту, спорт, фізична рекреація (відпочинок) і рухова реабілітація (відновлення). Вони цілком задовольняють все потреби товариства й особистості у фізичній подготовке.

Фізичне освіту — педагогічний процес, направлений замінити формування спеціальних знань, умінь, і навіть в розвитку різнобічних фізичних здібностей людини. Хоча це й освіту у цілому, є спільної програми та вічної категорією соціального життя особи й суспільства. Його його конкретний зміст і спрямованість визначаються потребами суспільства в фізично підготовлених людей та втілюються в освітньої деятельности.

Спорт — ігрова змагальницька діяльність й підготовка до неї; грунтується на використанні фізичних вправ і для досягнення найвищих результатів, розкриття резервних можливостей та виявлення граничних рівнів організму людини у рухової активності. Змагальність, спеціалізація, спрямованість на найвищі досягнення, видовищність є специфічними особливостями спорту, як частини фізичної культуры.

Фізична рекреація (відпочинок) — використання фізичних вправ, а також видів спорту спрощених формах для активного відпочинку людей, отримання задоволення цього процесу, розваги, переключення з звичайних видів діяльності інші. Вона становить основний зміст масових форм фізичної культури та є рекреативную деятельность.

Рухова реабілітація (відновлення) — цілеспрямований процес відбудови чи компенсації частково чи тимчасово втрачених рухових здібностей, лікування травм та його наслідків. Процес здійснюється комплексно під впливом спеціально підібраних фізичних вправ, масажу, водних і фізіотерапевтичних процедур і деяких інших засобів. Це восстановительная деятельность.

Фізична підготовка — вид фізичного виховання: розвиток виробництва і вдосконалення рухових навичок і фізичних якостей, необхідних в конкретної професійної чи спортивної діяльності. Вона може визначатися як і вид загальної підготовки фахівця (професіонала) чи спортсмена (наприклад, фізична підготовка гимнаста).

Фізичне розвиток — процес зміни форм і державних функцій організму під впливом природних умов (їжі, праці, побуту) або цілеспрямованого використання таких спеціальних фізичних вправ. Фізичне розвиток — це і результат дії цих засобів і процесів, що можна виміряти будь-якої миті часу (розміри тіла, і його частин, показники різних якостей, функціональні можливості органів прокуратури та систем организма).

Фізичні вправи — руху очей чи дії, використовувані для розвитку фізичних якостей, внутрішніх органів прокуратури та систем рухових навичок. Це засіб фізичного вдосконалення, перетворення людини, його біологічної, психічної, інтелектуальної, емоційної і соціальної сутності. Це і метод фізичного розвитку людини. Фізичні вправи є основним засобом всіх видів фізичної культуры.

1.3. Фізична культура як вид культури общества.

Для місця та значення фізичної культури у суспільстві необхідно уявити про спільну культурі людства. З одним боку, це процес матеріальну годі й духовної діяльності людей інший — продукт цієї бурхливої діяльності, її результат.

Культура є не абстрактну діяльність, та її якісну бік, від якої потерпають в результатах матеріальну годі й духовної сторін діяльності і общества.

Людина перетворюється на сфері культури здійснює діяльність у трьох аспектах:

1. Пізнає («споживає») культуру, зафіксовану в духовних і матеріальні цінності, створених попереднім людським опытом.

2. Діє у громадському середовищі як носія певних культурних ценностей.

3. Створює нові культурні цінності, стаючи базою для розвитку наступних поколений.

Отже, культура — історично певний рівень розвитку суспільства, творчих зусиль і здібностей людини, виражений в типах і формах організації життя і правоохоронної діяльності людей, соціальній та створюваних ними потребує матеріальних та духовних цінностях. У вужчому сенсі — це сфера духовного життя людей. Вона містить предметні результати діяльності людей, і навіть людські сили та здібності, реалізовані в деятельности.

Фізична культура — то окрема і самостійна галузь культури, що виникла і розвивалася разом з загальнолюдської культурою і є його органічною частиною. Вона задовольняє соціальні потреби у спілкуванні, гри й розвазі, у деяких формах самовираження особистості через социально-активную корисну деятельность.

Історично культура виник як об'єктивно необхідна діяльність людини, спрямовану перетворення оточуючої природи й людської сутності у сфері особи й суспільства. Інакше кажучи, сутність людини проявляється у продуктах його духовної, матеріальної, фізичним і інші види культури, які стають самостійними видами соціальної діяльності відносини із своїми конкретною метою, завданнями, функціями, змістом потребують і інших ознак. Тому фізичну культуру слід розглядати як і діяльність, і її результаты.

У чиїх інтересах вдосконалення людини фізична культура використовує фізичні вправи, природні сили природи, гігієнічні чинники, режим праці, побуту, харчування відпочинку. Вона має усіляко сприяти зростанню економічного і оборонного потенціалу країни, задоволенню духовних потреб людей, бути дієвим засобом всебічного гармонійного розвитку особистості, формування активної життєвої позиции.

Фізична культура — одне з тих областей соціальної діяльності, в якої формується й реалізується соціальна активність людей. Вона відбиває стан суспільства загалом, служить одній з форм прояву його соціальної, політичної й моральної структури. Усе свідчить у тому, що фізична культура є природною частиною культури общества.

3. Фізична культура як частину культури личности.

Фізична культура особистості охоплює всі те, що використовував і чого досяг людина понад те, що він дала природа у розвитку фізичних здібностей, рухових якостей, стану здоров’я, і те, що стало у плані результатом своєї діяльності, фізичним і духовної активності, спрямованої на самовдосконалення; це «людська» (а чи не лише природна) форма человека.

Фізична культура поруч із культурою загалом покликана формувати всебічно розвинену особистість, головного суб'єкта (і об'єкта) історичного процесса.

Основними матеріальними цінностями фізичної культури особистості є необхідний обсяг рухових навичок і умінь, певний рівень розвитку ос-новных фізичних і спеціальних якостей, функціональних можливостей різних органів прокуратури та систем організму. Вони становлять матеріальну основу життєвих сил кожної людини, фундамент його робочої сили та виступають обов’язкового кошти здійснення будь-якого виду людської деятельности.

До духовних цінностей фізичної культури особистості ставляться сукупність спеціальних знань у області всебічного фізичного розвитку, ідеали фізичного досконалості (спортивного майстерності), до яким прагне кожен людина, ставлення до засобах їх досягнення, знання особливостей тієї чи іншої виду спорту, його власної історії, перспективи розвитку та т. д.

Фізичну культуру особистості визначають фізична підготовленість, фізична готовність та фізичне совершенство.

Культурний рівень людини — це ступінь його прилучення до процесам творення і «споживання» цінностей на різних галузях культури — духовної, політичної, фізичним і ін. І це ступінь задоволення потреб людини у продуктах культури. Наприклад, ступінь задоволення потреб у рухах, фізичні вправи безпосередньо залежить стану його здоровья.

Однією з критеріїв культурного рівня людини його здатність правильно, з більшою користю собі суспільства, витрачати вільний час. Насичення вільного часу рухової діяльністю, що з фізичними вправами, дає насолоду людині, зберігає його сили та здоров’я, дозволяє творчо трудиться.

1.5. Соціальні функції фізичної культури студентської молодежи.

Молодь повинна регулярно займатися фізичної культурою, спортом, туризмом. Це виводить перед важливе завдання — цілеспрямовано формувати молодого покоління здорові інтереси, наполегливо боротися з шкідливими звичками і схильностями, послідовно прищеплювати потреба фізичного і морального вдосконалення, виховувати високі вольові якості, мужність і выносливость.

Фізичне і духовний розвій учнівської молоді органічно доповнює одне одного й сприяє підвищенню соціальної активності особистості. Студентський вік має особливо важливе значення як період найбільш активного оволодіння повним комплексом соціальних функцій дорослого людини, включаючи цивільні, суспільно-політичні, професійнотрудовые.

Фізична культура — цей засіб як фізичного, вдосконалювання і оздоровлення, а й виховання соціальної, трудовий і творчу активність молоді, істотно впливає в розвитку соціальної структури суспільства. Зокрема, від фізичного підготовленості, стану здоров’я, рівня працездатності від майбутніх фахівців народного господарства великою мірою залежить виконання ними соціально-професійних функций.

Потенційні можливості у області рухової діяльності, якими людина наділений від природи й що він протягом використовує недостатньо, фізична культура дозволяє розкрити, розвинути у повній мері. У цьому розширюються ставлення до можливих резервах і «межах» розвитку фізичних качеств.

Постійно зростаючий обсяг інформації, ускладнення навчальні програми, різні суспільні доручення роблять навчальний працю студентської молоді дедалі більше інтенсивним і напруженим. Найчастіше усе веде до зменшення рухової активності (гіподинамії), а одночасне збільшення навантаження на психіку негативно впливає організм, утрудняє навчання і фізичну підготовку до майбутньою виробничою деятельности.

Недолік рухів сприяє детренированности організму. Малорухомий спосіб життя є одним із головних причин важких хронічні захворювання внутрішніх органів. У цьому погіршується розумова працездатність, відбуваються негативні зміни у центральної нервової системі, знижуються функції уваги, мислення, пам’яті, послаблюється емоційна устойчивость.

Фізичному вихованню належить велика роль вдосконаленні людських здібностей, фізичної природи. Саме руху як прояви фізичної активності послужили першоосновою освіти і розвитку систем адаптивного поведінки живої землі, формування її морфології і державних функцій. У процесі фізичного виховання здійснюється морфологічне і функціональне вдосконалення організму людини, формування та поліпшення його життєво важливих фізичних якостей, рухових навичок, умінь і якості знань. Діапазон можливостей у вдосконаленні фізичної природи людини практично безмежний. Приклад того — діяльність людини у умовах невагомості і перевантажень при космічних полетах.

У процесі навчання в молоді слід виробляти навички здорового життя. Необхідно пам’ятати, що систематичні заняття фізичної культурою і спортом зберігають молодість, здоров’я, довголіття, якому супроводжує творчий трудовий підйом. Дотримання гігієнічних норм, створення студентських колективах хорошого психологічного клімату, стимулювання занять масової фізичної культурою, правильна організація робочого дня — необхідні умови здорового життя. Величезне значення має тут свідоме ставлення до занять фізичними упражнениями.

Що стосується учнівської молоді спосіб життя соціологи розглядають в розумінні системи основних видів діяльності, що з підготовкою фахівців висококваліфікованого розумової праці із хорошою фізичної підготовленістю, з якої розкриваються характері і міра активності молоді, ступінь реалізації соціальних функций.

Багатофункціональний характер фізичної культури ставить їх у число областей суспільно корисною діяльності, у яких формуються та виявляються соціальна активність і творчість учнівської молоді. Дані досліджень дозволяють стверджувати, що навички суспільної відповідальності і професійної діяльності, придбані завдяки занять фізичної культурою, успішно переносяться інші види діяльності. Фізична культура дає можливість уявити в специфічні форми і напрямах деякі аспекти сутності людини (прояв характеру, волі, рішучості), створює умови громадської деятельности.

Комплексне вирішення завдань фізичного виховання у ВНЗ забезпечує готовність випускників до активнішої виробничої діяльності, здатність швидше опановувати навичками, освоювати нові трудові профессии.

Фізична культура сприяє прояву кращих властивостей особистості студента. У цьому вищому емоційному рівні реалізується одну з найважливіших суспільних потреб — спілкування з людьми. Переваги спорту як соціального явища полягають у його привабливості серед молоді, його «мову» доступний і зрозуміліший кожному, людині, його користь здоров’ю несомненна.

За силою на людини фізична культура висувається на одна з центральних місць у культурному житті суспільства. Як одне з сфер соціальної діяльності вона є важливим засобом збагачення культуры.

Виняткова роль формуванні духовного образу учнівської молоді належить переносу позитивних моментів зі сфери занять фізичної культурою на життєву позицію у целом.

У своїй фізичної культурою і спортом виробляються свідоме й активна ставлення до громадської роботи, певні вміння і навички до цій важливій формі діяльності, що грунтується на принципах демократії та гласності. Фізична культура розвиває громадську активність студентов.

Участь у складним громадським діяльності, найважливішими компонентами якої є продуктивна і внепроизводительная сфери, працю й вільний час, постійно зростає і динамічно змінює комплекс біологічних, психофізіологічних, соціальних функцій і станів людини. У умовах зростає роль цілеспрямованої фізичної підготовки, що у вона найчастіше буває важливим дієвим, а часом і вирішальним засобом пристосування людини до нових условиям.

2. ОРГАНИЗАЦИЯ ФІЗИЧНОГО ВИХОВАННЯ У ВУЗЕ.

2.1. Основні стану та вимоги навчальної програми з фізичну культуру для ВУЗов.

Відповідно до трактуванні сучасних підручників фізичне виховання — це навчання рухам, розвиток фізичних якостей людини. В усіх життєвих вітчизняних словниках навчання й розвиток трактуються не як виховання, а як образование.

Фізичне освіту у сучасної науці сприймається як системне освоєння людиною раціональних способів управління своїми рухами, придбання у такий спосіб необхідного у житті обсягу рухових умінь і навыков.

Фізичне освіту у навчальних закладах озброює студентів знаннями про який вплив фізичних вправ на організм людини, розвиває фізичні якості (здібності), рухові навички, забезпечує фізичну підготовку молоді до життя, суспільно-політичної деятельности.

Метою фізичної освіти студентської молоді можна вважати формування системи спеціальних знань, дозволяють оперувати загальними поняттями, закономірностями, принципами, фактами, правилами теорії та практики фізичної культуры.

У освітню діяльність викладачі фізичного виховання, тренери мають включати компоненти, які належать до в духовній сфері студентів, — це зміст думок та почуттів, ціннісних орієнтації, ступінь розвитку інтересів та потреб, переконань, що в результаті визначає їх соціальну діяльність й сприяє підготовці гармонійно розвинених висококваліфікованих фахівців народного хозяйства.

Одне з найважливіших завдань фізичної освіти — навчити студентів користуватися набутими знаннями. Небезпека перетворення знань у «порожній багаж» зароджується у молоді роки. У розумова діяльність пов’язані з придбанням нових і нових та навичок. І коли ці вміння і навички лише засвоюються і застосовуються практично, знання поступово за сферу духовного життя молоді, відділяючись від своїх інтересів і увлечений.

Крім виконання специфічної функції фізичне освіту сприяє ефективнішого рішенню функцій освіти, і навіть його видів — розумового, політичного, професійного тощо. д.

Отже, фізичне освіту як вид освіти є спеціально організований і свідомо керований педагогічний процес, направлений замінити всебічне фізичний розвиток студентської молоді, їх специфічну підготовку до виконання соціальних обов’язків в обществе.

Фізичне освіту у вузі вирішує такі задачи:

1. Виховання в студентів свідомості, високих моральних, вольових і фізичних якостей, підготовка їх до високопродуктивному праці .

2. Профессионально-прикладная фізична підготовка студентів із урахуванням особливостей майбутньої трудовий деятельности.

3. Придбання необхідних знань з основ теорії, методи і організації фізичної культури; підготовка до роботи у ролі громадських інструкторів і суддів по спорту.

5. Виховання в студентів впевненості у необхідність виконання тижневого рухового режима.

6. Підвищення спортивного майстерності студентов-спортсменов.

Загальне керівництво фізичним освітою студентів, і навіть організація контролю над станом здоров’я покладено на ректора вузу, а проведення занять здійснюється адміністративними підрозділами і громадськими організаціями. Відповідальність за постановку і проведення процесу по фізичному освіті студентів у відповідність до навчальним планом і вузівської програмою покладено на кафедру фізичного виховання вузу. Медичне обстеження і продовжувати спостереження станом здоров’я студентів у протягом учбового року проводяться студентської поліклініки чи здравпунктом вуза.

Масова оздоровча фізкультурна і спортивна робота проводиться спортивним клубом що з кафедрою фізичного виховання і громадськими організаціями вуза.

Головним результатом функціонування системи фізичної освіти є всебічна фізичний розвиток людини — фізична культура особистості (фізична підготовленість, фізична готовність чи фізична досконалість), забезпечує успішне оволодіння нею виконання розв’язання тих чи інших завдань, поставлених перед обществом.

Форма фізичної освіти — це внутрішня організація його змісту, котрій неодмінною умовою є єдність і взаємодія складових елементів, суворо встановлений порядок педагогічного процесу у відповідність до метою і задачами.

Навчальні заняття (обов'язкові, практичні, теоретичні, практикумиконсультації) є основний формою фізичної освіти і плануються у навчальних плани з всім специальностям.

Консультативно-методические заняття є доцільним й у періоди екзаменаційних сесій, навчальних практик, військових зборів, в оздоровительно-спортивных таборах. Бажано використовувати екстенсивні (неинтенсивные) варіанти різних методів тренування. Для студентів із недостатнім рівнем фізичної підготовки чи пропустивших планові заняття проводяться додаткові занятия.

Індивідуальні заняття студентів проводяться в вне-учебное час по завданням викладачів кафедри фізичного виховання в самодіяльних секціях (групах) студентського спортивного клубу чи колективу фізкультури. Вони дозволяють збільшити загальне час занять фізичними вправами, сприяють прискоренню процесу фізичного розвитку, є з шляхів впровадження фізичної культури у побут і відпочинок студентов.

Зміст фізичної освіти — це сукупність таких специфічних компонентів (идеомоторное навчання й фізичне виховання), єдність і зміцнити взаємодію яких забезпечує найефективніший процес всебічного фізичного розвитку студентської молоді, підготовку до праці і захист Родины.

Зміст курсу фізичної освіти криється у програму з фізичного виховання студентів. У конкурсній програмі дотримуються наступність, послідовність занять фізичними вправами і взаємозв'язок коїться з іншими программами.

Навчальний матеріал програми складається з теоретичного, методичного і практичного разделов.

Теоретичний розділ програми передбачає оволодіння студентами знаннями з основ теорії та методики фізичної освіти. Навчальний матеріал як повідомляють у формі лекцій, розмов, на практичних заняттях, а також засвоюється шляхом самостійного вивчення студентами навчальної та спеціальної литературы.

Практичний розділ програми базується па науково обгрунтованих залікових нормах, вимогах закону і містить навчальний матеріал всім навчальних відділень, у зміст занять яких входять такі розділи: легка атлетика, гімнастика, плавання, лижний спорт, туризм, спортивні ігри та стрельба.

В мені весь курси навчання включається матеріал по професійноприкладної про фізичну підготовку стосовно профілюючим специальностям.

У практичному розділі програми матеріал доцільно розподіляти в відповідність до основними частинами (видами) фізичної культури — фізичне освіту, спорт, фізична рекреація, рухова реабілітація. Кожен вид включає елементи інших частин. Усі вони цілком задовольняють потреби студентів (всіх навчальних відділень) в усіх проявах рухової діяльності, спрямованої на вдосконалення, оздоровлення, загартовування организма.

2.2. Мета, завдання й форми організації фізичного воспитания.

Метою фізичного виховання у ВНЗ є формування фізичної культури студента як системного якості особистості, невід'ємного компонента загальної культури майбутнього фахівця, здатного реалізувати їх у навчальної, соціально-професійній роботи і семье.

Курс фізичної культури передбачає рішення наступних завдань: включення студентів у реальну фізкультурно-спортивну практику по творчому освоєння цінностей фізичної культури, її активного використання у всебічному розвитку особистості; сприяння різнобічному розвитку організму, збереженню та зміцненню здоров’я, підвищення рівня загальної фізичної підготовленості, розвитку професійно важливих фізичних якостей і психомоторных здібностей від майбутніх фахівців; оволодіння системно упорядкованим комплексом знань, що охоплюють філософську, соціальну, естественнонаучную і психолого-педагогічну тематику, тісно пов’язану з теоретичними, методичними і організаційними основами фізичної культури; формування потреби студентів у фізичному самовдосконаленні і підтримці високого рівні здоров’я через свідоме використання всіх організаційно-методичних форм занять фізкультурно-спортивної діяльністю; формування навичок самостійної організації дозвілля з використанням коштів фізичної культури та спорту; опанування засад сімейного фізичного виховання, побутової фізичної культуры.

Фізичне виховання найвищих навчальних закладах проводиться на протязі період теоретичного навчання дітей і ввозяться наступних формах.

Навчальні заняття: обов’язкові заняття (практичні, практикумы-консультации, теоретичні), які передбачаються у навчальних плани з всім спеціальностями; консультативно-методические заняття, створені задля надання студентам методичної і з практичної допомоги у організації та проведенні самостійних занять фізичної культурою і спортом; індивідуальні заняття для студентів, мають слабку фізичну підготовку чи відстаючих в оволодінні навчальним матеріалом, які організуються якось по-особливому розкладу катедри у протягом учбового року, канікул, під час виробничої практики.

Внеучебные заняття: фізичні вправи як навчального дня (малі форми самостійних занять як комплексів «хвилини бадьорості»); заняття в секціях, неформальних групах і клубах по фізкультурним інтересам; самостійні заняття фізичними вправами, спортом і туризмом; масові оздоровчі, фізкультурні і спортивні мероприятия.

Комплексне використання всіх форм фізичного виховання має забезпечити включення фізичної культури у спосіб життя студентів, досягнення оптимальний рівень фізичної активности.

3. Комплексне вдосконалення профессионально-прикладной фізичної подготовки.

Профессионально-прикладная фізична підготовка (ППФП) як складова частина процесу фізичного виховання студентів проводиться на всіх факультетах вузу з підготовки від майбутніх фахівців до виробничої діяльності. При плануванні змісту навчального матеріалу необхідно конкретно визначити соціальне замовлення суспільства до фахівця з урахуванням науково обгрунтованих кваліфікаційних характеристик і профессиограмм. До завдань ППФП входить: розвиток і удосконалювання засобами фізичної культури фізичних і психічних якостей, необхідних майбутньому фахівцю; оволодіння знаннями й прикладними руховими навичками, які сприяють освоєння професії; впорядкування і виконання тренувальних програм для самостійних занять із елементами вправ прикладного характеру, можна зустріти в виробничої діяльності; виховання засобами фізичної культури та спорту спеціальних вольових і організаторських якостей, емоційної стійкості, зосередженості, необхідних майбутнім керівникам производства.

ППФП планується переважно на старших курсах у вигляді теоретичних, методичних і практичних занять, групових і індивідуальних консультацій усім навчальних відділеннях. Додатково вона можна проводити на навчальної та виробничої практиках, в оздоровчо-спортивному таборі чи своїй і змагань з прикладних видів спорта.

Методичний рада кафедри розробляє навчальний матеріал з урахуванням пропозицій профілюючих кафедр, знань техніки безпеки, наукової організації праці, і навіть стверджує зміст контрольних нормативів і залікових вимог кожної спеціальності і терміни їхнього выполнения.

Вибір коштів ППФП має бути спрямований забезпечення ефективної адаптації організму до найскладніших чинникам праці: підвищення стійкості микроклиматическим умовам виробництва, розширення арсеналу прикладних рухових координування й др.

Найбільшого поширення набула на практиці ППФП отримали заняття профільованими видами спорта.

Ось коротка характеристика прикладної дієвості деяких видів спорту, які рекомендуються для студентів вузов.

Види спорту на витривалість (біг на середні дистанції, лижні гонки, плавання, піший туризм, велоспорт, веслування, ковзанярський спорт). Регулярні заняття формують прикладні навички раціональної ходьби, бігу, вміння терпіти; забезпечують високий рівень динамічної працездатності, функціонування та надійності серцево-судинної, дихальної систем і системи терморегуляції; загальної адаптаційної здібності; розвиток високого рівня загальної витривалості, опірності несприятливим метеорологічним чинникам виробничої середовища, інтоксикації; розвиток цілеспрямованості, дисциплінованості, наполегливості, терпіння, самостійності, стійкості. Види спорту, потребують складної сенсорно-моторной координації в варіативноконкретної історичної ситуації (баскетбол, волейбол, гандбол, регбі, теніс, хокей, футбол; всі види боротьби, бокс). У процесі систематичних тренувань формуються навички та вміння оперативних і колективних дій; забезпечується досить високий рівень загальної працездатності, функціонування центральної нервової, серцево-судинної, дихальної систем, зорового, слухового, рухового аналізаторів; розвиваються загальна витривалість, спритність, хіромантія, пальців, проста і складна рухова реакція, швидкість і точність рухів, вміння дозувати невеликі силові напруги, обсяг, розподіл і перемикання уваги, оперативне мислення, емоційна стійкість, ініціативність, рішучість, почуття колективізму, стійкість перед перешкодами, коммуникативность.

Види спорту на координацію рухів (спортивна гімнастика, стрибки в воду, на батуті, акробатика та інших.). Методично правильно побудовані заняття формують навички володіння своїм тілом, роботи з висоті; забезпечують високий рівень функціонування рухового і зорового аналізаторів, вестибулярного апарату; розвивають здатність дозувати різні зусилля щодо силі, і амплітудою руху, силу, силову і статичну витривалість м’язів тулуба, черевного преса, реакцію спостереження, вправність та координацію рухів, гнучкість, вестибулярную стійкість, почуття рівноваги, руху, простору, переключення і розподіл уваги, самовладання, рішучість, сміливість. Види спорту на координацію рухів і витривалість (альпінізм, спортивне скелелазіння, гірський туризм). Систематична круглогодичная тренування сприяє формуванню навичок в лазании, роботи висоті, страховки і самостраховки, оперативного мислення, оволодінню прийомами саморегуляції емоційного стану; забезпечує високу загальну фізичну працездатність, високий рівень функціонування серцево-судинної, дихальної систем, системи терморегуляції, вестибулярного апарату, загальної резистентності організму. У своїй розвиваються загальна, силова і статична витривалість основних м’язових груп, спритність, координація рухів, рухова реакція, опірність несприятливим метеорологічним чинникам, почуття простору, руху, спостережливість, обсяг, розподіл, переключення уваги, оперативні пам’ять, мислення, емоційна стійкість, цілеспрямованість, дисциплінованість, наполегливість, терпіння, самовладання, сміливість, рішучість, стійкість, почуття колективізму. Види спорту із управлінню різними засобами пересування (автомобільний, мотоциклетний спорт, дельтапланеризм та інших.). Заняття цими видами спорту сприяють формуванню навичок із управління різними засобами пересувань, оперативного мислення; забезпечують високий рівень функціонування центральної нервової системи, зорового і слухового аналізаторів, вестибулярного апарату. У процесі регулярної тренування розвиваються силова і статична витривалість м’язів рук, тулуба, спини, всі види реакції, швидкість і точність рухів, сенсомоторная координація, вестибулярна стійкість, опірність несприятливим метеорологічним чинникам, почуття швидкості, спостережливість, обсяг, розподіл, переключення і стійкість уваги, оперативне мислення, емоційна стійкість, ініціативність, витримка, самовладання, сміливість, рішучість. Види спорту, потребують гранично напруженої нервової діяльності (стрілянина кульова, з цибулі, шахи). Регулярна тренування забезпечує вироблення навичок виконання рухових завдань за умов, потребують граничного напруги нервової діяльності, хороше стан центральної нервової системи, зорового аналізатора, розвиває здатність дозувати невеликі силові напруги, статичну витривалість м’язів рук, спини, тулуба (стрілянина з цибулі), реакцію спостереження (стрілянина), концентрацію і стійкість уваги, оперативне мислення, емоційну стійкість, витримку і самовладання, терпіння, решительность.

Види спорту з міським управлінням радиотехническими системами (радиопеленгование, багатоборстві радистів). Регулярна тренування у тих видах формує навички раціональної ходьби, бігу, роботи з радіоапаратурою, слухових различений, оперативного мислення; забезпечує високий рівень загальної фізичної працездатності, функціонування серцево-судинної і дихальної систем, системи терморегуляції, слухового і зорового аналізаторів; розвиває загальну витривалість, реакцію на звук, спостереження, опірність несприятливим метеорологічним чинникам, спостережливість, обсяг, розподіл, переключення і стійкість уваги, оперативне мислення, цілеспрямованість, ініціативність, наполегливість, самостійність, стойкость.

Багатофункціональні видів спорту (десятиборстві, семиборстві та інших.). Систематичні заняття многоборьями формують вміння переключатися з жодного виду діяльності в інший, швидко відновлюватися і мобилизовываться, забезпечують високу загальну фізичну працездатність, високий рівень функціонування та надійності серцево-судинної, дихальної систем, системи терморегуляції, зорового і рухового аналізаторів. Тренування в многоборьях розвиває силу, спільний державний та силову витривалість, спритність, координацію і швидкість рухів, хорошу реакцію, опірність несприятливим метеорологічним чинникам, переключення і розподіл уваги, емоційну стійкість, цілеспрямованість, ініціативність, самостійність, витримку і самовладання, стойкость.

Заняття розглянутими видами спорту при певної структурі спортивної підготовки можуть сприяти розвитку комплексів психофізичних якостей і прикладних навичок, а й вирішення інших завдань ППФП.

4. Зміст роботи навчальних отделений.

Навчально-виховний процес у навчальних відділеннях проводиться в відповідність до науково-методичними основами педагогіки і системи фізичного воспитания.

Теоретичний розділ програми викладається у вигляді лекцій. Лекції доповнюються бесідами викладачів зі студентами у процесі практичних занять, і навіть самостійним вивченням студентами спеціальної літератури протягом усього періоду обучения.

Для практичних занять студенти розподіляються на навчальні відділення (основне, підготовче і спеціальний) з урахуванням статі, стану здоров’я, фізичним і спортивної подготовленности.

Студенти спеціального навчального відділення, стан здоров’я, фізична підготовленість та фізичне розвиток яких залежить у процесі занять поліпшилися, виходячи з укладання лікаря, і рішення кафедри переводяться на основне відділення у кінці учбового року чи семестра.

У зв’язку з захворюванням чи іншими об'єктивними причинами студенти основного і спортивного відділень може бути перекладено спеціальне навчальний відділення у час навчального года.

Відкидання занять із фізичного виховання станом здоров’я може лише временным.

Практичний розділ програми містить навчальний матеріал, направлений замінити розв’язання конкретних завдань фізичного виховання студентів. У зміст занять всіх навчальних відділень включається матеріал по профессионально-прикладной про фізичну підготовку стосовно особливостям майбутню професію студентов.

На I курсі необхідно ліквідувати вади на фізичної підготовленості окремих студентів (зі слаборозвиненою силою, витривалістю, які вміють плавати, не володіють навиком ходьби на лижах і т. п.).

У цьому студенти зобов’язані: систематично відвідувати навчальні заняття з фізичного виховання (теоретичні і практичні) у дні і годинники, передбачені навчальним розписом; проходити медичного обстеження в встановлених термінів, здійснювати самоконтроль станом свого здоров’я та фізичного розвитку, за фізичним і спортивної підготовленістю; виконувати необхідні тести визначення рівня фізичним і функціональної підготовленості; активно опановувати знання з основ теорії та методики фізичного виховання, використовуючи спеціальну літературу; дотримуватися раціональний режим навчання, відпочинку і продукти харчування, самостійно виконувати фізичні вправи, регулярно займатися ранкової та виробничої гімнастикою, спортом і туризмом, дотримуватися необхідний тижневий руховий режим, використовуючи консультації викладача; зміцнювати здоров’я, підвищувати свою фізичну підготовленість, удосконалювати спортивне майстерність; активної участі в масових оздоровчих, физкультурных і спортивних заходах у навчальній групі, на курсі, факультеті, між вузами.

1. Фізичне виховання студентів і учнів /під ред. Петрова М. Я.

Мінськ: «Полум'я», 1988.

2. Питання фізичного виховання / під ред. Борилкевича В.Є. Ленінград: видавництво ленінградського університету, 1991.

3. Фізична культура студентів вузів / під ред. Жолдака В.І. Воронеж: видавництво воронезького університету, 1991.

4. Раєвський Р.Т. Профессионально-прикладная фізична підготовка студентів вузів, М. — У. Ш., 1985.

5. Толовин В. А. Фізичне виховання — М. 1988.

6. Методичні рекомендації по фізичного виховання № 6, В.Ш. 1988.