Пам'ять

Міністерство освіти і науки Украины.

Національний гірничий университет.

Кафедра философии.

Реферат по психологии.

на тему:

«Пам'ять, її види й способи улучшения».

Выполнила: студентка групи ЕМ-01−3.

Мазіна Мария Проверила: Складановская М.Г.

Днепропетровск.

Введение

…3.

Види пам’яті та його особенности…4.

Особливості і взаємозв'язок короткочасною і довгострокової памяти…5.

Індивідуальні відмінності пам’яті у людей…6.

Закони памяти…7.

Враження і эмоции…7.

Повторение…9.

Ассоциации…9.

Цілком Осмислене восприятие…10.

Деякі ефекти і закони памяти…10.

Заключение

…12.

Литература

…13.

Найважливіше особливість психіки у тому, що відбиток зовнішніх впливів постійно використовується індивідом у його подальшому поведінці. Поступове ускладнення поведінки здійснюється рахунок накопичення індивідуального досвіду. Формування досвіду було практично неможливо, якби образи зовнішнього світу, що у корі мозку, зникали безслідно, Вступаючи у різні зв’язок між собою вони закріплюються, зберігаються відтворюються відповідно до вимогами життя і деятельности.

Пам’ять — запам’ятовування, збереження і подальше використання індивідом його опыта.

Ще розрізняють такі основні процеси: запам’ятовування, збереження, відтворення й забывание.

Пам’ять є життєво найважливішої основної здатністю людини. Без пам’яті неможливо нормальне функціонування особистості та її развитие.

Пам’ять на відзнаку всіх живих організмів, але це найбільш високо розвинена у людини. Крім генетичної і механічної пам’яті, властивою тваринам, людина має іншими продуктивнішими видами пам’яті, пов’язані з використанням різних мнемонічних коштів. Приміром, в людини є такі види пам’яті, як довільна, логічна і опосредствованная.

У цілому нині, людину можна видати за своєрідний інструмент, службовець для накопичення та використання життєвого опыта.

Види пам’яті та його особенности.

Залежно від діяльності зберігання матеріалу виділяють миттєву, короткочасну, оперативну, довгострокову і генетичну память.

Миттєве пам’ять є безпосереднє відбиток образу інформації, сприйнятого органами почуттів. Її тривалість від 0.1 до 0.5 с.

Короткочасна пам’ять зберігає протягом короткого проміжку часу (у середньому близько 20 з.) узагальненим образом сприйнятої інформації, її найважливіші елементи. Обсяг короткочасною пам’яті становить 5 — 9 одиниць інформації та визначається кількістю інформації, яку платить людина здатний точно відтворити після однократного предъявления.

Найважливішою особливістю короткочасною пам’яті є його вибірковість. З миттєвою пам’яті у ній потрапляє лише ту інформацію, що відповідає актуальним потребам та інтересам людини, привертає до його підвищену внимание.

" Мозок середнього людини, — говорив Едісон, — сприймати і тисячною частки те, що бачить очей " .

Оперативна пам’ять розрахована зберегти інформацією протягом певного, заздалегідь заданого терміну, який буде необхідний виконання деякого дії чи операції. Тривалість оперативної пам’яті від кількох секунд за кілька дней.

Довгострокова пам’ять здатна зберігати інформацію протягом практично необмеженого терміну, у своїй існує (але завжди) можливість багаторазового відтворення. Насправді функціонування довгострокової пам’яті зазвичай пов’язані з мисленням і вольовими усилиями.

Генетична пам’ять обумовлена генотипом і передається з покоління в покоління. Вочевидь, що особи на одне цей вид пам’яті дуже обмежена (коли вона, взагалі, возможно).

Залежно від переважаючого у процесі функціонування пам’яті аналізатора виділяють рухову, зорову, слухову, {дотикальну, нюхову, смакову}, емоційну інші види памяти.

Людина переважним є зорове сприйняття. За збереження і відтворення зорових образів відповідає зорова пам’ять. Вона пов’язана з розвиненим уявою: те, що людина зорово може собі уявити, він, зазвичай, легше запам’ятовує і відтворює. Дейл Карнегі пояснює цього прикрого феномена тим, що «нерви, які від очей до мозку, в двадцять п’ять разів товщі, ніж, які ведуть від вуха до мозку » .

Слуховая пам’ять — ту хорошу запам’ятовування і точне відтворення різноманітних звуків, наприклад, музичних, мовних. Особливу різновид мовної пам’яті становить словесно-логическая, яка щонайтісніше пов’язана з словом, думкою і логикой.

Рухова пам’ять є запам’ятовування і збереження, а при потребі - і відтворення з достатньої точністю різноманітних складних рухів. Вона бере участь у формуванні рухових умінь і навыков.

Емоційна пам’ять — це пам’ять на переживання. Вона бере участь у роботі всіх видів пам’яті, але проявляється у людських відносинах. На емоційної пам’яті заснована міцність запам’ятовування матеріалу: те що в людини викликає емоції, запам’ятовується без особливого праці та більш довгий срок.

Можливості дотикальної, нюховій, смакової та інших видів пам’яті порівняно з зорової, слуховий, рухової й емоційної пам’яттю дуже обмежені; й особливою роль життя не играют.

У процесі запам’ятовування (відтворення) інформація зазнає різноманітні зміни: сортування, відбір, узагальнення, кодування, синтез, і навіть решта видів обробки информации.

За характером участі волі у процесі запам’ятовування і відтворення матеріалу пам’ять ділять на довільну і непроизвольную.

У першому випадку перед людиною ставиться спеціальна мнемонічна завдання (на запам’ятовування, впізнавання, збереження і відтворення), здійснювана завдяки вольовим зусиллям. Мимовільна пам’ять функціонує автоматично, без особливих те що зусиль із боку людини. Мимовільне запам’ятовування необов’язково є слабким, ніж довільне, у часто життя воно перевершує его.

Особливості і взаємозв'язок короткочасною і довгострокової памяти.

Короткочасна і довгострокова пам’ять взаємозв'язані й працюють як єдина система.

Короткочасна пам’ять характеризується обмеженістю її обсягу (в середньому 7±2). При переповненні обсягу короткочасною пам’яті людини знову яка надходить інформація частково витісняє що зберігається там, і безповоротно зникає. Короткочасна пам’ять виступає у ролі обов’язкового проміжного сховища і фільтра, переробного самий великий обсяг інформації, відразу відсіює непотрібну і залишає потенційно полезную.

Процес запам’ятовування може протікати ефективніше, якщо зосередитися на усваиваемом матеріалі. Встановлено, краще засвоюється інформація, що є об'єктом уваги і свідомості, виступає метою. Отже, зменшується об'єм вихідної інформації, полегшується робота з її переработке.

Іншим мнемоническим прийомом є запам’ятовування шляхом повторення. Цей механізм грунтується у тому, що запоминаемый матеріал у вигляді свідомого повторення утримується в короткочасною пам’яті більш термін, ніж декілька секунд; підвищується шанс перекладу інформації в довгострокове сховище. Звичайно ж без повторення в довгострокової пам’яті виявляється лише те, що у сфері внимания.

Однією з можливих механізмів короткочасного запам’ятовування є тимчасове кодування, тобто відбиток запоминаемого матеріалу як певних, послідовно розташованих знаків в слуховий і зорової системі людини. Зазвичай, інформація перекодируется в акустичну форму, та був зберігається у довгострокової пам’яті в значеннєвий форме.

Саме сенс згадуваного пригадується першим; ми кінцевому рахунку можемо згадати бажане чи з крайньої світі замінити його тим, що досить близько до нього на змісту. У цьому, зокрема, грунтується процес впізнавання колись баченого чи слышанного.

Індивідуальні відмінності пам’яті у людей.

Відмінності пам’яті люди бувають кількісні і качественные.

До кількісним характеристикам ставляться швидкість, міцність, тривалість, точність і обсяг запоминания.

Якісні відмінності стосуються як домінування окремих видів пам’яті - зорової, слуховий, емоційної, рухової та інших, продовжує їх функционирования.

" Чисті «види пам’яті себто безумовного домінування однієї з перелічених поодинокі. Найчастіше практично ми стикаємося з різними поєднаннями зорової, слуховий і рухової пам’яті. Типовими їх смешениями є зрительно-двигательная, зрительно-слуховая і двигательно-слуховая пам’ять. Проте в більшості людей все-таки домінує зорова память.

Найбільшого розвитку в людини зазвичай досягають над тими видами пам’яті, які найчастіше використовують. Великий відбиток саме на це накладає професійна діяльність. Наприклад, в учених відзначається дуже хороша значеннєва і логічна пам’ять, але порівняно слабка механічна пам’ять. У акторів і лікарів добре розвинена пам’ять на лица.

Процеси пам’яті щонайтісніше пов’язані особливостям особистості, його емоційним настроєм, інтересами і потребами. Вони визначають те, що як людина запам’ятовує, зберігає і пригадує. Те, що цікаво й емоційно значимо, запам’ятовується лучше.

Пам’ять людини як найтісніше пов’язані з фізичним станом і особистісними відчуттями. Це доводиться випадками болючого порушення пам’яті. Практично в усіх такі випадки (вони називаються амнезиями і є короткочасні чи тривалі втрати різних видів пам’яті) відбуваються характерні розлади пам’яті, котрі у своїх особливостях відбивають розлади особистості больного.

Пам’ять людини перестав бути постійної, а змінюється протягом жизни.

Від самого дитинства процес розвитку запам’ятовування дитини йде з кільком напрямам. По-перше, починають діяти афектована (емоційна) і механічна (моторна, рухова) пам’ять, що поступово доповнюється і заміщується логічного і образной.

По-друге, безпосереднє запам’ятовування згодом перетворюється на опосередковане, що з активним учасником і усвідомленим використанням для запам’ятовування і відтворення різних мнемотехнических прийомів і средств.

По-третє, мимовільне запам’ятовування, домінуюче у дитинстві, у дорослої людини перетворюється на довільне. І самі средства-стимулы для запам’ятовування підпорядковуються деякою закономірності: спочатку вони як зовнішні (наприклад, зав’язування вузликів напам’ять, використання для запам’ятовування різних предметів, карбів, пальців рук, записів тощо.), а потім стають внутрішніми (мова, почуття, асоціація, уявлення, образ, думку). Характерно, що у формуванні внутрішніх коштів запам’ятовування центральна роль належить промови, що також з суто зовнішньої функції спілкування дедалі більше перетворюється на внутреннюю.

Закони памяти.

Враження і эмоции.

Потрібно отримати глибоке, точне, яскраве враження у тому, що необхідно запам’ятати. Як фотоапарат дасть знімків при тумані, так свідомість людини не збереже туманних впечатлений.

Оскільки враження безпосередньо з уявою, будь-які прийоми, дозволяють розвинути уяву і образне мислення, і навіть управлятимуть, може стати корисними й у запоминания.

Порівняно прості події у життя, що виробляють особливо моє найбільше враження на людини, можуть запам’ятовуватися відразу міцно й казки надовго, і закінчення багато років з першої і єдиної зустрічі із нею можуть виступати у свідомості з виразністю і ясностью.

Більше складні і менше цікаві події то вона може переживати десятки раз, але у пам’яті надовго не запечатлеваются.

При пильній увазі до події досить буває його однократного переживання, щоб потім саме і у властивому порядку відтворити по пам’яті його основні моменты.

Відсутність достатньої уваги при сприйнятті інформації неспроможна бути відшкодовано збільшенням кількості її повторений.

Те, ніж сама людина особливо цікавиться, запам’ятовується це без будь-якого праці. Особливо чітко ця закономірність проявляється у зрілі годы.

Рідкісні, дивні, незвичні враження запам’ятовуються краще, ніж звичні, часто встречающиеся.

Зосередженість на досліджуваному матеріалі разом із вибірковістю дозволяють людині сконцентрувати свою увагу, отже, і налаштувати пам’ять для сприйняття лише потенційно корисною информации.

Для кращого запам’ятовування матеріалу рекомендується повторювати його незадовго до нормального відходу до сну. І тут запоминаемое краще відкладеться в пам’яті, оскільки буде змішуватися коїться з іншими враженнями, які у протягом для зазвичай накладаються один на одного й цим заважають пам’ятанню, відволікаючи наше внимание.

Про ситуаціях, залишили з нашого пам’яті яскравий, емоційний слід, ми думаємо більше, ніж про емоційно нейтральних подіях. Позитивні емоції, зазвичай, сприяють пригадуванню, а негативні препятствуют.

Якщо момент запам’ятовування людина перебуває у піднесеному чи пригніченому настрої, то штучне відновлення в нього відповідного емоційного стану при пригадуванні покращує память.

Необхідно отримати чітке зорове враження. Воно міцніше. Проте, комплексні враження, тобто враження, отримані з допомогою можливо більшої кількості органів почуттів, дозволяють закарбувати у свідомості потрібний матеріал ще краще. Лінкольн, наприклад, читав вголос те, що хотів запам’ятати, щоб сприйняття було це й зоровим і слуховым.

Повторение.

Дейл Карнегі називає повторення другим законом пам’яті і призводить наступний приклад: «Тисячі студентов-мусульман знають напам’ять Коран — книжку приблизно такої ж обсягу, як Новий Завіт, і вони у значною мірою досягають цього шляхом повторення. Ми можемо запам’ятати що завгодно, в розумних межах, коли будемо досить часто повторювати це » .

Чим більший обсяг інформації, тим більше повторень для запам’ятовування. Об'ємний матеріал запам’ятовується легше, якщо його розбити на части.

Повторення поспіль заучиваемого матеріалу менш продуктивно щодо його запам’ятовування, ніж розподіл таких повторень протягом визначеного періоду времени.

Нове повторення сприяє кращому пам’ятанню те, що було виучено раньше.

З посиленням уваги до запоминаемому матеріалу число повторень, необхідні його выучивания напам’ять, то, можливо уменьшено.

Краще, щоб у початок і поклала край заучування доводилося порівняно більше повторень, ніж середину.

Розподіл повторень протягом доби дає економію часу більш, ніж у двічі, проти тим випадком, коли матеріал відразу заучується наизусть.

Ассоциации.

Одне з способів запам’ятати факт — це асоціювати його із будь-яким іншим фактом.

Для асоціативної зв’язку вражень та його наступного відтворення особливо важливим видається то, є вони розрізненими чи становлять логічно пов’язане целое.

Чим більший різноманітних асоціацій під час знайомства з нею викликає матеріал і більше часу приділяється уявній розробці цих асоціацій, краще запам’ятовується сам материал.

Будь-яка нова враження, отримане людиною, іншого у його пам’яті ізольованим. Запомнившись щодо одного вигляді, воно згодом може бути кілька змінитися, обійнявши асоціативну зв’язку з іншими враженнями, надавши ними вплив та змінившись під сумнів їхню воздействием.

Ефективність запам’ятовування іноді знижує інтерференція, тобто. змішання одну інформацію з іншого, одних схем згадування коїться з іншими. Найчастіше інтерференція виникає тоді, коли самі й самі спогади асоціюються у пам’яті з різними подіями та появу у свідомості породжує пригадування конкуруючих событий.

Цілком Осмислене восприятие.

Установка на запам’ятовування сприяє йому, тобто запам’ятовування краще відбувається у тому випадку, Якщо людина ставить собі відповідну завдання. При установці на запам’ятовування важливо заздалегідь спланувати термін зберігання даної информации.

Кожна з частин, куди при заучуванні ділиться весь матеріал, має само собою представляти більш-менш яке закінчила ціле. Тоді весь матеріал краще організується у пам’яті, легше запам’ятовується і воспроизводится.

Чим більший розумових зусиль додається до того що, щоб організувати інформацію, дати їй цілісну, осмислену структуру, тим вона потім пригадується. Одне з ефективних способів структурування запам’ятовування — це надання запоминаемому матеріалу структури типу «дерево ». Такі структури широко використовуються скрізь, де необхідно короткий і компактно уявити великий обсяг інформації. Цей прийом істотно полегшує й доступу до що зберігається информации.

Наявність заздалегідь продуманих і чітко сформульованих запитань до досліджуваному матеріалу, яких вдасться знайти у його освоєння, сприяють кращому запоминанию.

При запам’ятовуванні будь-якого тексту у пам’яті вкарбовуються й не так самі слова пропозиції, складові даний текст, скільки які у ньому мысли.

Деякі ефекти і закони памяти.

Ефект Зейгарник. Вона складається наступного. Якщо людям запропонувати серію завдань і одні їх дозволити довести остаточно, інші перервати незавершеними, то виявиться, що згодом випробовувані майже двічі частіше згадують незавершені завдання, ніж завершені на момент прерывания.

Це тим, що з отриманні завдання у випробуваного з’являється потреба виконати її, яка посилюється у виконання завдання. Ця потреба повністю реалізує себе, коли завдання виконано, і залишається, невдоволеною, якщо вона доведено до конца.

З огляду на зв’язок між мотивацією і пам’яттю перша впливає вибірковість пам’яті, зберігаючи у ній сліди незавершених завдань. Можна дійти невтішного висновку: людина мимоволі утримує у своїй пам’яті й у першу чергу (теж мимоволі) відтворює те, що відповідає це його найбільш актуальним, але зовсім ще задоволеним потребностям.

Ефект краю. При запам’ятовуванні низки однорідної інформації найкраще по пам’яті відтворюється його початок і конец.

Ефект ремінісценції. Це — поліпшення згодом відтворення заученого матеріалу без додаткових його повторень. Найчастіше це явище спостерігається під час розподілу повторень матеріалу у його заучування, а чи не при запам’ятовуванні відразу наизусть.

Відстрочене кілька днів (2 ј 3 дня) відтворення нерідко дає кращі результати, ніж відтворення матеріалу відразу саме його заучування. Ремінісценція, мабуть, пояснюється лише тим, що з часом логічні, смислові зв’язку, які утворюються всередині заучиваемого матеріалу, упрочиваются, стають яснішими, очевидными.

Заключение

.

Пам’ять — найважливіша, конструирующая характеристика психічного. Її роль може бути зведено до запечатлению те, що «був у минулому». Ніяке актуальне дію немислимо поза процесів пам’яті, бо перебіг будь-якого, навіть найелементарнішого, психічного акта передбачає обов’язкову утримання кожного даного його елемента для «зчеплення» з наступною. Без здатність до такому сцеплению неможливий подальший розвиток: людина залишався б «вічно вагітною новонародженого» (Сеченов).

Нємов Р.С. Психологія. Кн. 1. Загальні основи психології. — М.:

Гуманит. вид. центр ВЛАДОС, 1997.

Карнегі Д. Як виробляти упевненість у собі й центральної проводити людей, виступаючи публічно. — М.: Прогрес, 1989.

Загальна психологія. Учбов. посібник для пед. ин-тов. Під ред. проф.

А.В. Петровського — М.: «Просвітництво», 1970. 432с.

V Психологія. Учебник./Под редакцією А. А. Крилова. — М.: «Проспект»,.

2000. — 584с.