Стандартные інструкції для подружжя з порушенням сексуальної функції

Стандартные інструкції для подружжя з порушенням сексуальної функции

Кратохвил С.

Партнеры з порушенням сексуальної функції завжди орієнтовані кінцевої мети статевої активності— досягнення статевого задоволення свого партнера або в самого себе. Зазвичай така установка заважає повністю зосередитися на любовної грі, викликає тривогу тому, що статевої акт може призвести до безуспішно, і замість позитивних емоцій виникає неприємне напряжение.

При проведенні лікувальних занять слід, передусім, змінити установку партнерів: замість «успіху» слід орієнтувати їх у продовження любовної гри і власні відчуття що за різних тактильних раздражениях.

Занятия слід здійснювати зручною обстановці (зачинені двері, теплової комфорт, інтимне висвітлення, приємна музика) протягом години на день. Партнери повинні створити атмосферу порозуміння і приємного настрої, намагатися відволіктися від повсякденних турбот, згадувати про спільних приємних подіях і переживаннях тощо. п.

Занятие 1-е. Відчуття взаємних тактильних подразнень. Чоловік і жінка повністю оголюються, створюють на приміщенні приємне інтимне висвітлення. Одне з них, зазвичай спочатку жінка, лежать у становищі на животі, а інший починає злегка торкатися до тіла. Використовують різні види доторків, причому пасивний партнер поступово змінює положення свого тіла. Це повторюється тричі по 5 хв. Партнери намагаються, як і інтенсивніше переживати свої відчуття, цілком їм піддатися. Спочатку годі було пестити статеві органи влади та груди жінки, пізніше можна доторкатися і по цих частин тела.

Если декому з партнерів вдасться зосередитися у своїх відчуттях, рекомендується протягом дня проводити аутогенный тренінг, дозволяє концентрувати свою увагу певної думки, поданні чи відчутті (наприклад, тяжкості, тепла, спокійного дихання, тепла у животі й ін.). При статевої холодності дружини рекомендують використовувати формулу «внизу живота відчувається тепло» з викликанням приємних відчуттів на області статевих органов.

Во час заняття годі було розважатися речами, які пов’язані з переживанням тактильних відчуттів. Доречні визнання у любові, захоплення партнером, прояв радість і хвилювання з приводу своїх переживань. Розмова про турботах, критика поведінки партнера тощо. п. є формою з так званого «сексуального саботажу». Усі критичні зауваження до техніки партнера слід обговорювати поза занятия.

Занятие 2. Відчуття при стимуляції статевих органів жінки. Спочатку партнери повторюють 1—2 разу перше заняття. Потім чоловік сідає, спираючись на спинку ліжка чи стіну, а жінка сідає між його ногами спиною щодо нього. Ноги її розведені і перекинуті через ноги чоловіки. Спочатку чоловік гладить груди і внутрішню поверхню стегон. Потім жінка кладе своїх рук на руки партнера і водить ними за своїми статевих органів способом, що їй приємний. Характер руху рук не може змінюватися залежно від рівня сексуального порушення жінки. Спочатку руху повинні прагнути бути повільними, а дотик слабким. Надалі, якщо це приємним, натискання рук може бути більш сильним, а руху швидшими. Стимуляція статевих органів має тривалий час проводитися «всуху». Якщо статеві органи жінки недостатньо вологі, чоловік може змазати свої пальці якимись зволожуючими засобами, наприклад гліцерином чи рослинним маслом.

Женщина повністю віддається своїм відчуттям. Вона поступово з допомогою чоловіки досліджує чутливість різних частин своїх статевих органів, зокрема малих статевих губ і клітора. Іноді пряме торкання до клитору то, можливо неприємним; в випадках ліпше стимулювати його непрямим способом, через оточуючі його тканини. Можна ще визначити чутливість входити в піхву при обережне запровадження однієї чи два пальці і поміркованого тиску навскіс і донизу. Жінка рветься досягти оргазму, але вона до нього «наближається», то вони можуть сприяти його наступові (наприклад, стиском ніг, напругою тазових м’язів тощо. буд.). Зовнішні прояви наступу оргазму жінка не придушує, а, навпаки, підкреслює. Воно ясно дає зрозуміти чоловікові, коли в неї настає оргазм. Здатність жінки реагувати на стимуляцію клітора іноді розвивається поступово, особливо коли спосіб стимуляції клітора пов’язаний з наявністю забобонів. Жінка має визначити, чи здатна вона досягти статевого порушення при стимуляції клітора. Якщо може бути, те в чоловіки з порушеннями ерекції чи передчасної еякуляцією знижується тривога щодо неможливості доставити жінці статевий задоволення. Якщо, страждаючи фригидностью чи аноргазмией, стає здатної досягти оргазму з допомогою стимуляції рукою партнера, це вже значний крок по дорозі досягнення оргазму при статевому акте.

Занятие 3-тє. Відчуття при стимуляції статевого члена чоловіки. Усі заняття розпочинаються з взаємного погладжувань, створення приємного настрої і початкового порушення партнерів. Третє заняття проводиться, передусім, за наявності сексуальних розладів чоловіки, але це дає позитивного результату і за лікуванні жінок з фригидностью і аноргазмией.

Мужчина лежить вільно на спині, а жінка займає таке становище, щоб доступом до чоловічому статевого члена був зручним. Чоловік веде руку жінок і вчить її стимулювати член в такий спосіб, щоб це доставляло їй найбільшого задоволення. Слід зосередитися на приємних переживаннях у зв’язку з цим, але з прагне, щоб за стимуляції обов’язково виникла ерекція чи эякуляция. Необхідно сконцентруватися на відмінності відчуттів від доторку до різних ділянок. Треба уникати неприємних відчуттів при стимуляції статевого члена, навіщо його голівку жінка може змазати рослинним маслом.

При появу достатньої ерекції жінка перестає на кілька днів стимулювати статевий орган, відвертає увагу чоловіки від статевого порушення, щоб ерекція зникла. Після повторного досягнення ерекції стимуляцію знову припиняють. Стимуляцію проводять у протягом «/2 год про те, щоб ерекція виникала цей час приблизно 3 разу. Чоловік має навчитися відчувати приємні відчуття при дотрагивании і до не эрегированному статевою члену.

Занятие 4-те. Подовжена стимуляція статевого члена чоловіки. Жінка продовжує стимуляцію статевого члена до моменту, коли наближається эякуляция, що повідомляє мужчина.

Перед настанням еякуляції виділяються дві фази: 1) чоловік відчуває наближення еякуляції, але можна попередити припиненням стимуляції чи сдавленней голівки члена; 2) еякуляцію не можна припинити жодним способом. Чоловік має навчитися розпізнавати першу фазу і дати жінці знати про її наступі про те, щоб він припинила стимуляцію. Після цього треба виждати кілька днів, поки рівень порушення кілька снизится.

Целью заняття є досягнення чоловіком здібності витримувати систематичну стимуляцію статевого члена (спочатку при стимуляції руками жінки, а подальшому й у піхву) без швидкого наступу еякуляції. Вони повинні чітко орієнтуватися у свої відчуття навчитися своєчасно, вживати заходів, щоб уникнути «пуск» эякуляционного рефлекса.

Для попередження наступу еякуляції рекомендуються два метода:

а. Жінка сильно здавлює голівку статевого члена протягом 3—4 з., та був відпускає її й залишає у спокої. Коли сдавление проведено вчасно побачив і правильно, то тенденція до еякуляції придушується. Водночас як слідство іноді знижується й ерекція. При слабкому напрузі статевого члена сдавление проводити не следует.

6. Сдавление не проводиться, але припиняються всі рухи і торкнутися статевого члена, а чоловік кілька днів перебуває у повному покое.

После полуминутного перерви стимуляцію можна продовжити. Протягом одного заняття вона відновлюється 3—4 разу. Наприкінці заняття слід досягти эякуляции.

Занятие 5-те. Відчуття за хорошого контакту статевих органів з перебуванням статевого члена у піхву. При досягненні певної міри статевого порушення партнерами жінка сідає навколішки чоловіки й у тому становищі стимулює статевий орган. За необхідності може бути трохи зволожений. Поступово вона наближає свої статеві органи до статевого члена. Якщо не дуже напружений, то жінка наближає його до входу у піхві та стимулює їм клітор і маленькі тилові губи, аналогічно, як проводила їх стимуляцію з допомогою чоловіка у час другого занятия.

Если статевий орган напружується, то жінка поступово сама вводить його у піхву. Вона залишається сидітиме у спокої та зосереджується на відчуттях, спричинені перебування статевого члена у піхву. Чоловік є також у спокої й зосереджується тих-таки відчуттях. При зниженні напруги статевого члена його треба отримати від піхви і знову зробити мануальну стимуляцію. При повторному виникненні ерекції тренування триває. Невдовзі жінка починає виробляти повільні фрикции, намагаючись зосередитися на відчуттях від просування статевого члена у різні частини піхви. Чоловік залишається в в спокої й не виробляє фрикции, не прагнучи задоволенню жінки, але зосереджується у власних приємних відчуттях, які виникають за її движениях.

Во час цього заняття дещо раз вийняти статевий орган з піхви і кілька днів знову увести його назад. Коли стається тенденція до передчасної еякуляції, чоловік дає знати про це жінці. Вона знову сідає з його коліна й виробляє сдавление голівки статевого члена і вичікує кілька днів, поки сильне порушення зникне. Потім вона знову вводить член у піхві та перебуває у спокої чи виробляє незначні фрикции. При наближення еякуляції вона припиняє фрикции чи виводить член з піхви. Згодом під час майбутнього еякуляції досить на кілька днів припинити фрикции, без необхідності виводити статевий орган з піхви. Припинення рухів найефективніше при глибокому перебування члена у піхву. Бажано зробити переривання фрикций приблизно 3 разу, а подальшому досягти эякуляции.

Во час заняття слід виключити стурбованість із приводу можливого наступу вагітності, тому протизаплідні заходи мають бути абсолютно ефективними. Для цього він бажано застосування презервативів. Бажано, щоб презерватив був надітий жінкою під час стимуляції статевого члена.

Занятие 6-те. Стимуляція клітора при введеному у піхву статевому члені. Метою заняття є досягнення оргазму при введеному у піхву статевому члені. Після звичайних взаємних пестощами жінка згори насувається на статевий орган і залишається в спокійному стані. Саме тоді партнер рукою стимулює область клітора. Бажано, щоб жінка у своїй вела його руку. Інколи вона може виробляти стимуляцію і самі. Коли в жінки наближається момент оргазму, проводяться швидкі фрикции у тому, щоб статевий порушення досягло піка і у мужчины.

Стимуляция клітора при введеному у піхву статевому члені може здійснюватись і в становищі при боці (партнерка з цього становища сидячи згори переходить з партнером в становище при боці, краще з выпрямленными ногами) чи заднебоковом становищі: чоловік вводить статевий орган у піхву ззаду, а попереду стимулює область клітора рукой.

Следует знати, що досягнення оргазму при стимуляції клітора чи комбінованої стимуляції клітора і піхви є типовим для великої кількості жінок. При подальших заняттях досягається тимчасове зближення наступу оргазму в чоловіка й в доброї жіночки. Коли жінка під час стимуляції рукою при введеному у піхву статевому члені не відчуває наближення оргазму, вона починає робити спочатку повільні, та був дедалі більше швидкі руху тазом з тим, щоб максимальна стимуляція клітора збіглася з рухами статевого члена у піхві та оргазм швидко настав в обох партнерів. Одночасне досягнення оргазму партнерами є умовою максимального статевого удовлетворения.

Занятие 7-ме. Відчуття при комбінованої стимуляції під час фрикции. Замість стимуляції рукою інколи можна використовувати стимуляцію області клітора про лобок партнера під час рухів при статевому акті. Найлегше цього можна досягнути при двох положениях:

а) жінка вагітною згори лягає на його чоловіка, витягується і робить руху тазом по тазі чоловіки. У цьому її ноги можуть бути стосовно до ніг чоловіки зовні, всередині чи одна нога всередині, іншу снаружи;

б) статевої акт починають в «класичному» становищі, що жінка перебуває внизу з розлученими і зігнутими в колінах ногами. Після запровадження статевого члена у піхву чоловік переносить свої ноги до наружи від ніг жінки, а вона свої ноги випростує. Чоловік здійснює рухатися те щоб його таз злегка спускав область клитора.

Мужчина і жінка під час статевого акта нічого не винні здійснювати швидкі фрикции, поки жінка не наблизилася до стану оргазму. Швидкі руху скоріш приведуть до наступові еякуляції в чоловіка, ніж оргазму в доброї жіночки, Тому чоловік має враховувати потреби жінок і у разі потреби пролонгувати статевої акт однією з випробуваних їм способів. Якщо эякуляция в чоловіка виникла раніше, ніж оргазм в доброї жіночки, але вже досягла сильного статевого порушення, то жінка може сягнути оргазму при додаткової стимуляції рукою чоловіки, руху якої саму себе регулирует.

При успішному перебігу занять можна поступово доповнювати їх різними варіантами, щоб домогтися розмаїття сексуальних переживань. Наприклад, партнери можуть спробувати протягом статевого акта змінити кілька положень, вибір яких залежить від своїх власної фантазії. Наприкінці статевої акт закінчують у цьому становищі, у якому жінка найкраще сягає оргазма.

Желательно, щоб і після успішного закінчення лікувальних занять партнери орієнтувалися б у більшою мірою на спільні відчуття, що у результаті ніжних тактильних подразнень, ніж «успішний статевої акт»; це дозволить їм культивувати якість тривалої любовної гри акторів-професіоналів у цілому, Не тільки якість короткочасного оргастического завершения.

2. Індивідуалізовані доповнення до инструкциям

Приведенные вище інструкції має бути складено в такий спосіб, що вони були опрацьовані із «подружжями як усно, але для кращого запам’ятовування в надрукованому вигляді міг би видаватися їм у руки. Найкраще мати у розпорядженні все заняття, видрукувані кожне на на окремому листі; роз’ясняти слід лише одне, майбутнє завдання, а чи не всі разом. Після закінчення курсу пацієнти повертають матеріали обратно.

Кроме інструкцій, які обмірковують з обома партнерами, при розладах потенції чоловіки певних критичних фазах іноді проводять індивідуальні розмови з партнеркою і 26 дають їй окремі поради, про які партнер знати не должен:

1) в фазі викликання ерекції при мануальної стимуляції (заняття 3-тє): при спільної розмові з обома партнерами повідомляється, що завдання є не досягнення ерекції, бо, що чоловік має навчитися переживати позитивні емоції, які під час стимуляції партнеркою його статевого члена. Проте за індивідуальній бесіді з жінкою їй рекомендують терпляче створювати все передумови посилення ерекції у партнера, проводити систематичну стимуляцію статевого члена;

2) в фазі спроби пенетрации (заняття 5-те): при спільної розмові з обома партнерами повідомляється, що під час заняття проводити не стимуляцію статевого члена в безпосередній близькості до жіночих статевих органів прокуратури та зосереджуватись на відчуттях за хорошого контакту голівки статевого члена з зовнішніми статевими органами жінки, незалежно від цього, перебуває чи член може ерекції. При індивідуальній бесіді з партнеркою їй повідомляють, що статевий орган партнера має бути досить напружений і що вона повинна самостійно (несподівано для партнера) увести його у піхву вагітною сидячи згори. Це дозволяє ліквідувати побоювання невдачі, зазвичай виникає в партнера при спробі иммиссии.

Самостоятельные заняття тоді. У окремих випадках при аноргазмии і первинної фригидности необхідно, щоб до початку спільних занять партнерів — чи паралельно з ними жінка виконала деякі самостійні заняття, метою яких є визначення реакцій свого тіла, і підвищення сексуальної возбудимости.

К таким занять относятся:

1) зосередження на сексуальних відчуттях, що викликаються при поданні інтимних сцен, краще здійснювати стані релаксації при закриті; цей підхід може бути десенсибілізацією тоді, які мають уявлення про статевому акті пов’язані з почуттями провини і стыда;

2) зосередження може релаксації на відчутті власних геніталій як важливу частину власного тіла; це можна сполучити з аутогенно викликуваним відчуттям тепла в гипогастрии;

3) розгляд картин сексуального змісту з наданням власного участі у зображених сценах;

4) проведення тренувань м’язів тазового дна, переважно ізольована тренування, скорочення яких можна ідентифікувати при випусканні незначних кількостей сечі вагітною з широко розлученими ногами;

5) вивчення власних геніталій з допомогою зеркала;

6) вивчення чутливості області геніталій до різним дотикам власних рук; перехід від доторків до систематичної, аутостимуляции з з підвищення сексуальної збуджуваності й надалі до спроб досягти оргазму. При спробі досягти оргазму краще користуватися вибратором.

Список литературы

Для підготовки даної роботи було використані матеріали із сайту internet.