Интернет – залежність

Интернет — зависимость

Критерии оцінки Интернет-зависимости

Феномен Інтернет — залежності приваблює тепер увага учених, дослідників мережі, засобу масової інформації. Це стало вивчатися у закордонній психології з 1994 року [1]. Інтернет — залежність визначається психологами як «нав'язливе бажання до Інтернету, перебуваючи off-line, і нездатність вийти з Інтернет, будучи on-line [1]. Під on-line розуміється спілкування у мережі у часі, off-line — спілкування через поштову скриньку, коли безпосередній співрозмовник немає у цей час времени.

Исследователи наводять різні критерії, якими ви можете судити про Інтернет — залежності. Так, Кімберлі Янг [1] наводить чотири признака:

1. Нав’язливе бажання перевірити e-mail.

2. Постійне бажання наступного виходу до Інтернету.

3. Скарги оточуючих те що, що людина проводить занадто чимало часу до Інтернету.

4. Скарги оточуючих те що, що людина витрачає занадто багато грошей на Інтернет.

Более розгорнуту систему критеріїв наводить Іван Голдберг [1]. На його думку, можна буде усвідомити Інтернет — залежність за наявності 3 пунктів з следующих:

1. Кількість часу, яке потрібно здійснити до Інтернету, щоб домогтися задоволення (іноді почуття задоволення від спілкування у мережі межує з ейфорією), помітно зростає.

2. Якщо людина не збільшує кількість часу, що він проведе у Інтернет, то ефект помітно знижується.

Комментарий: Перший, і другий пункт відбивають виникнення такого феномена, як толерантність. Схожі ознаки можна спостерігати у курців людей, алкоголіків і наркоманів, коли для отримання задоволення необхідно постійно збільшувати дозування. У цьому разі «дозуванням «є кількість часу витраченого на перебування в віртуальний світ.

3. Користувач робить спроби відмовитися від Інтернет чи навіть менше здійснювати нього часу.

4. Припинення чи скорочення часу, проведеного до Інтернету наводить користувача до поганого самопочуттю, яке розвивається у перебігу від кількох основних днів до місяці та виражається двома або як чинниками:

* Емоційний і рухове порушення.

* Тривога.

* Нав’язливі міркування тому, що зараз у Інтернет.

* Фантазії та мрії про Інтернет.

* Самовільні чи мимовільні руху пальцями, схожі на друкування на клавіатурі.

Комментарий: Такі емоційні зміни, які з людиною, які намагаються відмовитися чи скоротити час перебування у мережі, свідчить про його психологічну залежність від Інтернет, і мовою психіатрії називаються «синдром відмови «чи «абстинентный синдром ». У разі він дуже відрізняється від «абстинентного синдрому «курців, наркоманів, алкоголіків і переедающих людей (ненажер), тому що в них розвивається як психологічна, а й фізична залежність до шкідливих речовин та його скасування переживається набагато складніше. Перевага Інтернет — залежність у відсутності фізіологічного компонента. Синдром скасування викликає в користувача зниження чи порушення соціальної, професійної або інший діяльності.

1. Використання Інтернет дозволяє уникнути «синдрому відмови » .

2. Інтернет часто використовують у протягом великої кількості часу, чи частіше, що було задумано.

3. Значуща соціальна, професійна діяльність, відпочинок припиняються чи редукуються у зв’язку з використання Інтернет.

4. Використання Інтернет триває, попри знання про наявні чи постійних фізичних, психологічних, соціальних, професійних проблемах, які викликаються використанням Інтернет (недосипання, сімейні (подружні) проблеми, запізнення на призначені наступного ранку зустрічі, зневага професійними обов’язками, чи почуття оставленности значимими іншими).

В інших дослідженнях Інтернет-залежності [1] було встановлено, що Интернет-зависимые часто «смакують «свій вихід до Інтернету, відчувають знервованість, перебуваючи off-line, брешуть щодо час перебування з Інтернету, відчуває, що Інтернет породжує проблеми на роботі, фінансовому статусі, і навіть соціальні проблеми. К. Янг [1] наводить дані інших дослідників якими студенти страждають від академічної неуспішності і ухудьшения відносин, і це пов’язані з неконтрольованим ними використанням Интернет.

Итак, керуючись вище переліченими характеристиками Інтернет-залежності, Можете будувати висновки про власної Инетрнет-зависимости чи наявності зарплати своїх знайомих. Психотерапевтичний досвід показує, що людина визнає в собі наявність тієї чи іншої виду залежності, чи це залежність шкідливих речовин чи то з Інтернету, він намагається справитися з цим самостійно чи з допомогою близьких до нього людей, і навіть фахівців (психіатрів, наркологів, психотерапевтів чи психологів). Саме не критичне ставлення до власним проблемам (тобто заперечення їх наявності) і робить із людей наркоманів, алкоголіків, Интернет-зависимых тощо, оскільки люди й не визнають себе такими й заперечують цієї проблеми. Скажімо, девіз алкоголіка: «Я будь-який момент кину пити, якщо захочу. Якщо ж я досі ще запої, це від те, що я не хочу це облишити ». Я порівнюю Интернет-зависимость з інші види залежностей, тому що вважаю подібними механізми їх виникнення, про що буде сказано пізніше. Безумовно, проти залежностями шкідливих речовин Интернет-зависимость негаразд шкідлива, оскільки слабко виявляє себе фізичному рівні. Які може бути причини її возникновения?

Причины виникнення Интернет-зависимости

К.Янг [1], досліджуючи Интернет-зависимых, з’ясувала, що вони найчастіше використовують чати (37%), MUDs (28%), телеконференції (15%), Е-mail (13%), WWW (7%), інформаційні протоколи (ftp, goper) (2%). Наведені сервіси мережі можна розділити тих, які пов’язані зі спілкуванням, й ті, що з спілкуванням пов’язані, а йдуть на отримання. До першої групи ставляться чати, MUDs, телеконференції, e-mail, до другої - інформаційні протоколи. Янг зазначає, у цьому дослідженні було також встановлено, що «Інтернет — незалежні користуються переважно тими аспектами Інтернет, що дозволяють їм збирати інформації і підтримувати раніше встановлені знайомства. Інтернет — залежні переважно користуються тими аспектами Інтернет, що дозволяють їм зустрічатися, соціалізуватися і обмінюватися ідеями з новими людьми в віртуальним простором «[1]. Тобто більшість Интернет-зависимых користується сервісами, пов’язані з спілкуванням. Янг виділяє дві групи серед интернет-зависимых: висячих на спілкуванні заради спілкування (91%) і висячих на інформації. У цьому за даними опитування Интернет-зависимых приваблюють такі особливості мережі, як: анонімність (86%), доступність (63%), безпеку (58%) і простота використання (37%).

Отсюда дослідник робить висновок, що интернет-зависимые користуються мережею щоб одержати соціальної підтримки (з допомогою приналежність до певної соціальної групи: участі у чаті чи телеконференції); сексуальної вдоволеності; можливості твори віртуального героя (створення нової «Я »), що викликає певну реакцію оточуючих, одержання визнання оточуючих [1]. Під соціальної підтримкою автори мають на увазі непросто емоційну підтримку, а й чуття приналежність до певної групи людей, встановлення корисних контактов.

Социальная підтримка у цьому разі здійснюється через включення людини у деяку соціальну групу (чат, MUD, чи телеконференцію) з Інтернету. «Як і кожне суспільство, культура кіберпростору має власним набором цінностей, стандартів, мови, символів, якого пристосовуються окремі користувачі «[1].

По думці Янг [1], будучи включеними в віртуальну групу, Інтернет — залежні стають здатними приймати більший емоційний ризик шляхом висловлювання більш суперечать думки інших людей суджень — про релігію, аборти тощо. Тобто виявляються здатними відстоювати свою думку, говорити «немає «, меншою мірою боючись оцінки й відкидання оточуючих, ніж у реальному життя. У кіберпросторі можна висловлювати свою думку не боячись відкидання, конфронтації або осуду оскільки інші люди є менш досяжними, і оскільки особистість самого комунікатора то, можливо замаскирована.

Выше вже наводилося деяке порівняння Інтернет-залежності коїться з іншими видами залежностей, зокрема від шкідливі речовини. Це порівняння невипадково, оскільки створення тих чи інших видів залежностей передбачає певний тип особистості. Цей тип особистості ми називати залежним, оскільки люди мають такі риси потрапляють у групу ризику в відношенні зловживання шкідливими речовинами, психологічної залежність від іншу людину, залежність від їжі, Інтернет-залежності. Цими рисами є крайня несамостійність, не вміння відмовити, сказати «немає «(те що народі називають слабкої волею) через страх бути знехтуваним на інших людей, ранимість критикою чи несхваленням, бажання брати він відповідальність й приймати рішення, як наслідок сильне підпорядкування значимим людям; усе це характеризує пасивну життєву позицію, коли людина відмовляється першим розпочинати контакти з оточуючими і МОЗ самостійно приймати рішення. З іншого боку, для залежного типу особистості властиві страх самотності й бажання його уникати, це часто буває соціальна дезадаптація, що характеризується вузьке коло спілкування (можливо стосунки з багатьма людьми, але дуже не поверхове), не умінням висловити, поділитися переживаннями з оточуючими, не статком близьких відносин, імпульсивністю, не умінням спланувати свого часу, домагатися поставленої мети і добре планувати своєї діяльності (як наслідок можливо відсутність постійної роботи). З цих людей, часто зрікаються раніше поставленої мети як наслідок перебувають у стані депрессии.

Таким чином, завдяки спілкуванню з Інтернету люди, схильні до створення залежностей, компенсують свої потреби у спілкуванні і почутті защищенности.

Последствия Интернет-зависимости

Надо відзначити, що, порівняно з залежностями від алкоголю і наркотиків, Интернет-зависимость меншою ступеня шкодить здоров’ю людини, не руйнує його мозок, і здавалось би досить безпечної, але явне зниження працездатності, ефективності функціонування реальному соціумі. Як наркотик, спілкування в Інтернеті може створювати ілюзію добробуту, що здається можливість вирішення реальні проблеми. Хоча, як свідчать дослідження Московських психологів [2], багато Интернет-зависимые віддають усвідомлювали у цьому, що ні отримають реальної підтримки у мережі, і розцінюють Інтернет як середовище, яка гарантуватиме общение.

В медицині відомі способи лікування синдрому скасування («ломок «у народі), який розвивається у протягом днів після відмовитися від наркотику, скажімо від героїну, з допомогою перекладу пацієнта більш «легкі «наркотики, наприклад метадон. У цьому сенсі, багатьом алкоголіків, наркоманів, курців та інших людей, схильних до створення сильних залежностей, Інтернет став більш «легким «наркотиком і шансом позбутися серйозніших залежностей. Мені відомі алкоголіки і наркомани, якими скорочено зловживання шкідливими речовинами, а чимало й зовсім відмовилися від нього, завдяки багатогодинним сесіям у Мережі. Тобто, вони замістили одну залежність в іншу. За таким самим принципу працюють багато методи психотерапевтичного лікування залежностей: замістити шкідливу звичку більш «экологичную », безпечну. Скажімо, в групах Анонімних алкоголіків і наркоманів розвивається залежність від спілкування в группе.

Также, Интернет-зависимость є «екологічної «проти залежностями від релігійних сект, де людьми відверто маніпулюють для встановлення влади й матеріальної наживи. Відомо, що учасники цих релігійних рухів, щомісяця повинні жертвувати певні суми, вони поступово втрачають власну волю і божеволіють. Отож релігійний культ є у разі маскарадом, приховує справжні наміри керівників. У секти також залежні, піддаються впливу люди.

Итак, завдяки своїм якостям: анонімності, доступності, невидимості, безпеки, простоти використання, Інтернет надає неоціненну послугу людям, жертвам шкідливих звичок, надаючи можливість відмовитися від них, й те водночас може завдавати шкоди підліткам й молоді, які замість соціалізації у реальному світі, знаходять можливість соціалізації у світі Віртуальному. Але хто знає про, можливо, існування у паралельних світах — нашу майбутню, і ми лише працюємо щодо життя жінок у інших измерениях.

Список литературы

Мартынова Ольга Сергіївна. Інтернет — залежність.