Психогігієна

Психогигиена

Психогигиена сім'ї та статевого життя (псих… + грецьк. hygieinos — який приносить самі здоров’я, цілющий), розділ гігієни і психіатрії, котрий розробляє правил і принципи взаємовідносин чоловіків і жінок в дошлюбних і брачно-семейных відносинах. Неоціненна її роль гармонізації сексуальних відносин (див. Гармонія сексуальна), попередженні дисгармоній сексуальних, профілактики розладів сексуальних. Вирізняють такі основні підрозділи: психогигиена статевого життя молоді, психогигиена статевого життя у шлюбі, психогигиена статевого життя в предстарческом і похилому віці.

Психогигиена статевого життя молоді попереджає психоневрози і порушення розвитку особистості. Правильне роз’яснення питань статевого життя допомагає подолати значні труднощі, пов’язані з статевим дозріванням, і запобігає різні розлади статеві, зокрема деякі девіації сексуальні. Діти повинні будуть отримувати інформацію з питань статевого життя, дітородіння в доступною їм формі. У віці 3 — 4 років питання, які стосуються проблемам статі, повинні роз’ясняти батьки, пізніше, у дошкільній і шкільному віці, — педагоги, лікарі, психологи та інші особи, із якими дитині доводиться зіштовхуватися. У період дозрівання підлітки відрізняються особливою вразливістю, тому психогигиенический аспект полягає у вмінні спрямовувати у потрібне русло розвиток статевого потягу (розвиток лібідо) і запобігти виникненню різних конфліктів сексуальному грунті.

Главная завдання психогигиены цього періоду у цьому, аби утримати статевий потяг в стані мінімальної напруженості доти, поки що в молоді не з’являться досить сильні, продиктовані розумом внутрішні гальма, прищепити молоді переконання у цьому, що статевої акт може бути фіналом прояви глибоких почуттів, що пов’язують двох відданих одна одній людей, навчити молодь відповідати за дії області сексу. Величезний вплив на формування сексуальних уявлень надають безпосередні особисті контакти у ній: гармонійні стосунки між батьками як у сфері почуттів, і у статевої життя, почуття, притаманні батьками стосовно дітям, знання і набутий виховні здібності батьків; спільні класи у шкільництві.

В психогигиене статевого життя у шлюбі важлива роль належить культурі подружжя, а також вмінню виробити в собі сильні психічні і моральні гальма, які чи допомогли б партнерів розібратися про те, що й союзу не вистачає у сфері статевої життя. Заслуговує на увагу наступний перелік порад із психогигиене статевої життя.

1. Необхідно створювати сприятливу атмосферу для інтимній близости:

а) подружжя живе у спальні би мало бути одні;

б) гігієнічні заходи перед близькістю обов’язкові обох подружжя;

в) важливий облік індивідуальних чинників, стимулюючих взаємне почуття: запах улюблених духів, фасон нічний сорочки, музика, напівтемрява тощо. буд.;

г) слід, що інтимна близькість починається над ліжку.

2. Не слід вести ділових та неприємних розмов перед близькістю. Не таким легким шляхом буває перемкнутися з образи (навіть цілком справедливих упрёков) на хвилю інтимності.

3. Ритм статевих зустрічей повинен відповідати взаємному бажанню подружжя.

4. не треба заздалегідь планувати ритм статевого життя. Іноді дружини не відмовляються від заведённого розпорядку статевих зустрічей, попри стан здоров’я або психологічну обстановку у ній. Статеві зустрічі як виконання «подружнього боргу «(див. Подружній борг) не зближують подружжя, часто ведуть до сексуальним невдач. Разом про те поведінка подружжя протягом дня, говорящее про їхнє схильності до інтимному контакту, діє еротично тонизирующе і геть виправдано.

5. Інтимне близькість має давати максимальне почуття задоволення обом подружжю. Половой акт — акт парний, опинилося однаково повинні прогнозувати задоволення від рівня цього зближення, що їм при цьому ні довелося зробити.

6. Погоджуючись на близькість, жінка зобов’язана допомогти дружину, налаштовуючи себе його пестощів.

7. Слід розширювати діапазон прийнятності до його збіги в обох подружжя. Бажано пам’ятати гасло Якобзона, що він рекомендував повісити в спальні: «Люблячий подружжю дозволено все ». Проте, якщо інший член подружжя не підготовленою до таким активних дій, то, грубо порушуючи його діапазон прийнятності, можна отримати роботу результат, цілком протилежний очікуваному.

8. Подружжя повинні обирати власний мову інтимності, допомагає їм досягти гармонії почуттів та дій всіх етапах близькості.

9. Эрогенные зони жінки відповідають ласку лише за її психічному настрої на інтимну хвилю. На початку сімейному житті дружини ведуть пошук і освоєння відбір найбільш ефективно реагують зон дружини. Словесна чи будь-яка інша корекція дій чоловіка дружини у тому захоплюючу занятті обов’язкова. Слід пам’ятати, що эрогенные зони можуть із віком змінюватися, що повинно бути приводом для нового пошуку.

10. Тривалість стимуляції ерогенних зон регулюється рівнем статевого порушення жінки. Сексуальна розрядка в неї може й до статевого акта. Имиссия статевого члена (див. Интроитус) виготовляють висоті статевого порушення, і краще, якщо зробить сама жінка.

11. Технічні прийоми інтимній близькості мають бути спрямовані на подальше зростання статевого почуття жінки. Цьому подчинён і ритм фрикционных рухів (див. Фрикции), і тривалість самого акта, та глибина запровадження статевого члена, і поза статевого акта, зміна якої виготовляється за бажання партнерів.

12. Відсутність сексуальної розрядки в доброї жіночки не звільняє чоловіка від стимуляції її ерогенних зон після завершення статевого акта. Виняток може лише в тому випадку: якщо сам жінка відмовитися від цих пестощами.

13. Повторний статевої акт може бути бажаним обох подружжя. Слід пам’ятати, що не чоловіки здатні на повторні сексуальні дії. Акт вважається завершеним у житті чоловіка, коли він закінчується еякуляцією.

14. Слід застосовувати той спосіб попередження вагітності, що викликає найбільше довіру, тут бажаний рада лікаря.

15. Статева близькість має одержувати оцінку подружжя, і лише позитивну.

Психогигиена статевого життя в предстарческом і похилому віці спрямовано просвітництво осіб похилого віку у сфері сексу, оскільки неправильні уявлення про відсутності сексуальності в стареньких і про їхніх статевих бажаннях (справді, втім, ослаблених) породжують відчуття провини чи відчуття хвороби, а зв’язки й з цим — внутрішні конфлікти сексуальному грунті. Статеву життя чоловіка на предстарческом віці можна вважати нормальним і здоровим явищем. Будучи цілком природною, вони повинні викликати жодного почуття сорому й вини. Статеву життя жінок на клімактеричний період можна вважати цілком нормальним, фізіологічно виправданим явищем. Статева активність у цей період має служити джерелом будь-яких внутрішніх конфліктів чи підозр на патологію. У похилому віці все забобони щодо кількісного «ліміту «статевих зносин (коитусов) немає ні найменшого підстави. Ніяких абсолютних заборон відношенні статевого життя людей похилому віці немає. Люди похилого віку мусимо знати, що статеве життя впливає негативно для здоров’я, до того ж час справжній шкода таїться в хибних уявленнях про її шкоду, оскільки це призводить до психофізичним розладам і нетрадиційної сексуальної дезадаптації.

Новое направлення у психогигиене — виховання кохання, і интимно-брачных відносин — зумовлено масовим розпадом сім'ї та шлюбу, спрощенням і руйнацією традиційних норм статевих і шлюбних відносин, неухильним зростанням проституції, статевих злочинів, венеричних захворювань, загрозою зараження СНІДом необхідні й, у кінцевому результаті, падінням рівня морального та духовної змісту підростаючого покоління і у цілому. Психогигиена кохання, і интимно-брачных відносин спрямовано виховання, самовиховання і взаимовоспитание статевої кохання тривалістю у добрачном періоді, розвиток виробництва і збереження кохання тривалістю у шлюбних відносинах. У цьому вся відношенні необхідні подальша і, суворо спланована розробка комплексу соціологічних і теоретичних досліджень, повсюдна організація служби молодої родини, єдине методичне керівництво цієї службою із широкою охопленням населення заходами профілактичної підготовки й психогигиенической допомоги — терапії сім'ї та брака.

Список литературы

Для підготовки даної праці були використані матеріали із сайту internet.