Применение анаболических стероїдів

Применение анаболических стероидов

Реферат підготував Кордюков Илья.

2005 г.

1. Розглянути вплив анаболических стероїдів при застосуванні в нинішньому спорте.

2. Виявити основні недоліки, за умови вживання в завищених дозах і т.п.

3. Показати наявні гідності за умови правильного застосуванні анаболических стероидов.

4. Зробити основний висновок.

1. За сучасних умов на міжнародній арені при помітно зростання конкуренції між провідними спортивними державами найбільших успіхів домагаються, як правило, представники тієї країни, де краще використовуються новітні досягнення науку й техники.

Совершенно очевидний факт, що у підвищення ефективності процесу підготовки спортсменів міжнародного класу поруч із удосконаленням засобів і методів спортивної тренування найважливішу роль грають чинники, вони сприяли підвищенню працездатності й що прискорюють відбудовні процеси після значних м’язових навантажень. До таких чинників насамперед слід віднести масаж, электростимуляцию, і навіть анаболизаторы — речовини різної хімічної природи, які посилюють які у організмі биосинтетические процеси та, передусім синтез белка.

За останні роки у практиці підготовки кваліфікованих спортсменів знайшли застосування похідні андрогенних гормонів — анаболические стероїди. Їх використання у спорті почалося 1960 р. до й зберігалася найсуворішій таємниці. Ефект не змусив довго чекати: Р. Коннолі, застосовувала дианабол, став призером Олімпійських ігор 1960 р. і рекордсменом світу у метанні молота, позбавивши на звання радянського спортсмена.

В 1964 р. за повідомленням американської преси, всі американці - призери Олімпійських ігор Токіо штовханні ядра застосовували анаболіки. Невдовзі анаболіки почали запровадити у Європі, і сучасних Олімпійських іграх 1968 р. п'єдестал пошани в штовханні ядра був наполовину європейським. Зараз анаболіки використовують такі відомі всьому світу спортсмени, як дискобол Р. Брух (Швеція), у світі пославший диск за оцінку 70 м, штовхачі ядра Н. Стейнхауэр, Д. Вудс, Д. Лонг, Р. Матсон, П. О. Брайен (все США), А. Роу (Англія), Бирленбах (ФРГ).

Их високі досягнення — свідчення ефективності застосування анаболіків. У частковості, Р. Брух додав у вазі за 5 місяців 22,5 кг; одне із американських штовхачів ядра за 15 місяців поліпшив в присіданні зі штангою результат зі 172,5 кг до 262,5 кг, тобто. на 44,7%, в віджиманні лежачи зі 127,5 кг до 177,5 кг, тобто. на 39,3%, за це водночас додав більш 3 м в штовханні ядра, поліпшивши результат на 15%.

Первые дослідження дії дианабола для підвищення спортивних результатів були вжито в 1960 р. мови у Франції. Досліджувалися 19 студентів. У осіб, які взяли дианабол, виявили, крім швидкого підвищенні ваги, меншу частоту серцевих скорочень (ЧСС) під час дозованого зусилля і діяти більш швидке відновлення, ніж в піддослідних контрольної групи. У 1961 р. США досліджувалося 30 студентів. Дані цих досліджень не привели чітких доказів поліпшення результатів під впливом дианабола, але підтвердили явне збільшення ваги тіла під час прийому препарату. Такі дослідження, але без відома що у них осіб — 28 молодих спортсменів, було проведено 1964 р. США. Приріст ваги і окружності м’язів були більш групи яка приймала дианабол, ніж у групі, де приймали плацебо (нейтральні таблетки). Поліпшення результатів під впливом дианабола, яке справило вразити експериментаторів, був, на жаль, зафіксовано количественно.

В роботі Альбрехта під час 25-дневной експедиції в Андах в розквіті до 7000 м вище над рівнем моря 15 із учасників експедиції отримували анаболические стероїди. У групі, применявшей анаболіки, при порівнянні з контрольної групою встановлено статистично достовірне підвищення кількості еритроцитів, збільшення ваги тела.

Швейцарские дослідники вивчали вплив прийому дианабола і плацебо справді на вагу тіла, окружність плеча в розслабленому і напруженому стані, динамометрию і частоту дихання за умов тренування з гімнастики. Під час експерименту прийняли участь 32 гімнаста. Серед опитаної, використовує дианабол, було виявлено тенденція у бік збільшення сили м’язів, проте ці дані статистично були підтверджені.

В протягом останніх 3 років, як у Європі, і у США проведено ретельні дослідження з вивченню спільної дії спортивної тренування і анаболических стероїдів. У 1968 р. М. Штейнбах з ФРН, у минулому одне із найсильніших у світі стрибунів, у довжину, котрий зайняв 4-те місце на Олімпійських іграх Римі, досліджував дію дианабола справді на вагу тіла, і силу м’язів здорових юнаків в віці 17−19 років. З метою дослідження було створено 5 груп по 25 чоловік у кожної: 1 і трьох групи отримували 3 рази на тиждень по 3 мг дианабола, 2 і 4 групи не отримували ніяких препаратів, 5 група отримувала плацебо; 1, 2 і п’яти групи не тренувалися, а 3 і 4 групи проводили тренування 5 разів на тиждень, причому по 13 членів 3 і 4 груп тренували м’язи ніг, інші ж 12 людина проводили тренування м’язів рук в стандартизованих умовах (в изометрическом режимі роботи за досягненні 40% від максимальної сили щоразу протягом 3 сік.). Після 14 тижнів випробовувані 1 і 2 груп показали статистично достовірний приріст ваги тіла, до того ж час у 4 групі збільшення ваги тіла не было.

В 1 групі приріст сили було дуже вариабильным, що ні дозволило зробити якісь висновки. Натомість у 3 групі зафіксовано достовірне збільшення сили верхніх і нижніх кінцівок, хоча тренування була незначною. У той самий час ніякого приросту сили у 4 групі не наблюдалось.

2. Використання завищених доз.

Когда справа не стосується стероїдів, принцип «що більше, краще «найчастіше виявляється помилковим. Прийом надмірних доз стало головною проблемою для користувачів стероїдів. Така практика в як небезпечна, а й неефективна. Великі дози змушують печінка та нирки працювати у екстремальному режимі, що можуть призвести до захворювання. Ароматизация і придушення виробництва власного тестостерону, може бути надмірним під впливом надлишкових стеройдных доз. Отже, легко помітити, що використання дуже великих доз анаболических стероїдів виявляється шкідливим до вашої організму. Організм дозволить обробити тільки певний кількість синтетичних стероїдів. Він здатний сприйняти надлишкові дози і найчастіше трансформує зайві стероїди в естрогени. Щойно рецепторні ділянки уловлюють оптимально можливу кількість стеройдных молекул, й інші молекули просто зайві. Таке оптимальне «заповнення «рецепторних ділянок відбувається за запровадження у організм дуже високих доз стероїдів, наприклад, оптимальна доза Дианабола, яка достатня для максимального насичення рецепторів — це 35−50мг щодня. Тобто. все розповіді про тому, що якщо теперішні чемпіони приймають до 50 таблеток Дианабола сонячного дня і до 2500 мг Тестостерону на тиждень, нехай залишаться на совісті оповідачів.

Плохое харчування.

Стероиды найефективніші, якщо їх використав поєднані із висококалорійної їжею і великим змістом білка. Єдиний стеройд, що у певною мірою виявляє анаболический ефект при низькокалорійної дієті - це Примоболан. Оптимальним кількістю, споживаних у протягом дня калорій, під час використання стероїдів, є 4000 — 7000 кілокалорій. Це кількість має на 60% складатися з складних вуглеводів, на 20% з повноцінних білків і 20% з жирів. Досягнення цього, можливо, знадобляться додаткових зусиль. Багато спортсмени замало їдять, щоб як слід змусити стероїди працювати, а як і споживають достатньо калорій, то часто з допомогою занадто великої кількості жирів в дієті. Використання анаболических стероїдів і того може підвищити рівень холестерину у крові та кров’яний тиск, що нафта може призвести до захворювань серця. Якщо спортсмен серйозно вирішив скористатися перевагами, що забезпечують стероїди, вона повинна засвоїти, що правильне харчування є частиною стеройдных програми. Слід завжди намагатися уникати включення до дієту жирів, ніж поглиблювати ризик серцевого захворювання, яким і так шкідливе вживання стероїдів. У той самий час слід обов’язково стежити, щоб у дієті був у потрібній кількості білки, і щоб за калорійності вона відповідала того рівня, який допомагає досягти максимальній ефективності стероїдів.

Неправильные тренування.

Тренировка з обтяженнями мусить бути інтенсивної, щоб викликати в організмі стан катаболізму. Саме за наявності цього стану стероїди виявляють найбільшу активність. Спортсмен може домогтися такої міри організму регулярними напруженими тренуваннями. Слід пам’ятати, що тренування з обтяженнями є стимулом для «всмоктування «анаболических стероїдів клітинами кістякових м’язів. Без інтенсивної стимуляції стероїди не нададуть на ваші м’язи належного впливу. Тренування повинен мати прогресуючий характері і орієнтувати вас працювати з максимальними обтяженнями.

Неправильная періодизація циклів

Стероиды найефективніші і безпечні, що вони використовуються за правильної циклічності і правильному поєднанні кількох стероїдів. Виявлено, що одночасне використання двох стероїдів в поміркованих дозах може бути дуже ефективним та безпечним. Шляхом тестування вдалося також знайти, що з підтримки першого позитивного азотистого балансу необхідно поступово збільшувати дозування стероїдів. Також було знайдено, що позитивний азотистий баланс повертається норму після 6−8 тижнів використання стероїдів. Ці факти зазначають, що під час стеройдного циклу варто використовувати модель із наростанням дозування, І що найкраще змінювати типи стероїдів з інтервалами трохи більше 8 тижнів. Дослідження також показують, що побічні ефекти, втрати у силі, і вазі, які відбуваються при припинення стеройдный терапії, може бути зведені до мінімуму під час використання правильного низхідного циклу. Такий цикл передбачає поступовий спад дозування прийнятих препаратів до кінця періоду. Це робиться здобуття права поступово повернути норму вироблення організмом власного тестостерону. Ромбическая модель циклу, описана на одній із перших глав, найкраще враховує усі ці тут чинники. За стеройдным циклом повинен завжди слідувати період без прийому стеройдов. Дуже багато користувачі роблять перерви тривалістю лише у кілька тижнів, та був знову «сідають «на стеройды. Наявні дані кажуть про необхідність більш тривалого без використання стеройдов; оптимальним буде перерва у 3−4 місяці. Стільки часу потрібно, щоб дати можливість організму завітати у норму і позбутися супутнього стеройдному циклу стресу. Рецепторні ділянки, вловлюють стеройды, виявляють значно більшу активність, якщо користувач чергує стеройдные цикли зі значно більше тривалими періодами без прийому стеройдов. Більшість опитуваних заявляють, що, чим більше де вони приймають стеройды, тим вища їхня ефект при повернення режим циклу.

Отсутствие регулярності у проходженні аналізів крові.

Первоначальный аналіз крові потрібно зробити у тому, аби з’ясувати індивідуальні показники крові даного користувача, а пізніше порівнювати із нею можливі зміни крові під впливом стеройдов. Якщо такі зміни будуть занадто серйозними, цілком логічно може бути повна відмова від стероїдів. Якщо перший аналіз показує, що ви здорові й можете використовувати стероїди, то наступний аналіз робиться приблизно 6 тижнів з початку циклу. Протягом кількох тижнів протримала у на самому початку стеройдного циклу багато показників крові змінюються у бік, але потім за кілька тижнів повертаються норму. Введення другого аналізу через 6 тижнів від початку циклу дозволяє переступити через цей період тимчасового відхилення від норми показників крові й отримати точнішу картину. Якщо ж другий аналіз показує подальше збільшення відхилень показників від норми, можливо виправданим буде припинення циклу, щоб уникнути серйозніших ускладнень. У разі якщо це аналіз не виявляє жодних відхилень від норми, наступний аналіз слід пройти через місяць по закінченні циклу, про те, щоб подивитися, як організм долає наслідки прийому стероїдів. І, нарешті, іще одна аналіз потрібно зробити перед самим початком наступного стеройдного циклу. Цей аналіз повинен продемонструвати повернення всіх показників крові норму; лише цього разі можна розпочати новому циклу. Результатів аналізу можуть допустити багато серйозні ускладнення, які поки що не виявляють ніяких симптомів. На кінці кінців, може бути, що ви кинули занадто пізно. На жаль, дуже деякі користувачі стероїдів проходять регулярні аналізи крові.

Неправильно підібрані стероїди.

Многие спортсмени збільшують небезпека отримання ускладнень і побічні ефекти, неправильно підбираючи сфероиды. Анаполон, Халотестин і Метилтестостерон слід вважати які належать до найнебезпечніших препаратів. Якщо ви і вважаєте, що вам необхідно використати ці лікарських препаратів, будь-коли приймайте їх довше 4−6 тижнів. З іншого боку, при паралельному використанні кількох стероїдів не приймайте більше препарату із сильним андрогенным ефектом. Краще зупинити свій вибір на стероидах для внутримышечных ін'єкцій: вони лише забезпечують постійний приплив препарату до крові, а й переступають через ту стадію, проходячи яку оральні стероїди втрачають велику частку своїх потенційні можливості. Ця стадія пов’язані з потраплянням стероїдів в печінку; у печінці оральні стероїди значною мірою нейтралізуються, завдаючи у своїй даному органу великої шкоди. Більшість спортсменів досі не знають, що може домогтися величезних приростів у силі і масі, використовуючи стероїди із слабким андрогенным ефектом. При цей можна уникнути багатьох небезпек, що з андрогенным впливом стероидов.

3. Сьогодні немає вагомих доказів, які підтвердили «смертельну «небезпека стероїдів. Безперечно, приймаючи стероїди, людина завжди ризикує. Але спочатку, ніж зробити висновок, треба точно визначити ступінь цього ризику. Щиро кажучи, ризик загинути в автокатастрофі набагато вище, ніж від анаболиков.

Тип стероида, тривалість його застосування, спадковість атлета — усе це впливає рівень ризику. А ризик у житті є. Щоб мінімізувати побічні ефекти, лікарі повинні консультувати атлетів, приймаючих стероїди. Тактика залякування робить честі медиків і ученим. Зловживати стероидами неприпустимо, але заборонами ми щось доможемося. Найкращий вихід — відкритий і чесної розмови реальні наслідки застосування стероидов Для атлетів вкрай неприпустима нестача будь-яких поживних речовин.

Поскольку серйозно займаються атлети дають велике змістове навантаження своєму організму з єдиною метою досягнення фізичного досконалості, їм вкрай неприпустима нестача будь-яких поживних речовин, у програмі харчування. Харчові добавки послужать гарантією те, що у Вас не виникне такого дефіциту Сучасна їжа неспроможна гарантувати Вам те, що Ви отримуєте Усі необхідних нутрієнтів у потрібних кількостях.

Хотелось б вірити, що звичайна дієта забезпечує нас усіма потрібними поживними речовинами. Але, насправді, широке використання у сільське господарство гормонів і пестицидів, а про засоби обробки продуктів, може значно зменшити зміст поживних речовин, у цих продуктах. Не дивовижно, що дедалі більше і більше людей сьогодні вважають, що людина обманює себе, вважаючи, що звичайна дієта здатна забезпечити його усіма необхідними нутрієнтами у потрібних кількостях. Нестача поживних речовин може бути проблемою для тих, хто веде малорухливому способі життя. А для атлетів, відчувають граничну навантаження під час тренувань і змагань, це небезпечно У атлетів вище потреба у різних нутриентах, ніж в людей, провідних малорухливому способі життя.

Действительность така, що сучасний харчування неспроможна гарантувати те, що Ви отримуєте все необхідні живильні речовини, а атлетам та інших спортсменам, тренирующимся регулярно, потрібно ще більше багатьох нутрієнтів, щоб задовольнити увеличившуюся внаслідок занять спортом потреба організму. Отже, навіть якби звичайна дієта забезпечувала необхідними поживою, цього є всі одно було б недостатньо, бо цим, хто багато займається спортом, потрібно набагато більше різних нутрієнтів, іноді набагато що перевищує рекомендовану добову потреба (РСП). Фортифікація харчування — це чудовий спосіб налаштувати вашу програму харчування визначений вид спорту.

Различные видів спорту висувають різні вимоги до харчування (наприклад, культуристам потрібно збільшене кількість білка, а атлетам, які займаються тренінгом на витривалість, потрібно більше вуглеводів). В багатьох випадках атлети приймають харчові добавки з міркувань підтримки здоров’я, а й оскільки збільшене споживання якогось певного. нутрієнту поліпшить результативність. Це може виявлятися у різних формах: збільшенні енергії чи витривалості, більш сухих м’язах (що відбувається за посиленні термогенного чи жиро який спалює, ефекту), збільшенні м’язової маси (це характеризується підвищення рівня тестостерону) чи у багатьох інших корисних ефекти, які можна забезпечити з допомогою харчових добавок. Фортифікація харчування — це ефективний засіб збільшити прийом будь-якого з поживних речовин, коли хочете (або якщо Вам необхідно) вживати його прізвища більше, ніж забезпечує звичайна дієта) Фортифікація харчування — це спосіб отримання було багато будь-якого нутрієнту, не використовуючи у своїй великої кількості їжі (а отже, і калорій).

В ряді прикладів щоб одержати організмом необхідної кількості будь-якого живильного речовини потрібно вжити таку силу-силенну їжі, що це цілком протипоказано. Вони ж, як написали нещодавно у журналі: Отже, коли хочете отримувати потрібну кількість цих поживних речовин, доводиться покладатися на харчові добавки. Наприклад, для здобуття права організм отримав пируват достатньої з метою значного ефекту кількості. Вам довелося б з'їдати по вісім червоних яблук щодня. Навіть Джонні Эпплсид не з'їв б стільки яблук. Ось яскравіший приклад, підтверджує таку ж ідею: щоб одержати рекомендованої добової дози вітаміну Є Вам потрібно було щодня з'їдати по вісім склянок мигдалю чи 62 склянки шпинату. Деякі живильні речовини краще засвоюються у вигляді добавок.

4. Так, застосування стероїдів в бодибилдинге прийняло загрозливих розмірів. Сьогодні лікарі й учені роблять різкі й необгрунтовані заяви, перебільшуючи небезпека стероїдів і роздуваючи до масштабів. Таке спотворення істини принижує обличчя нашого спорту, нібито толкающего спортсменів застосування смертельних допінгів. Давайте відразу розглянемо два-три головних питань. По-перше, скільки чоловік у світі застосовувало і застосовує стероїди? Мільйон, два, або навіть три. Помер хтось виключно через стероїдів? Скажімо, від пере дозування? Ні, таких випадків не бувало. Адже 1−3 мільйона — це лише груба оцінка! Подивимося правді правді в очі: 99,9 відсотків провідних бодибилдеров приймали і приймають стероїди. У андрогени увійшли до ужиток наприкінці 1950;х років. «Путівку у життя «їм дав Джон Б. Зиглер, лікар команди важкоатлетів. А йому про стероидах повідав лікар команди СРСР — радянські важкоатлети «вийшли «на анаболіки ще раньше.

Со часом атлети у світі стали комбінувати різні препарати (але тільки стероїди), щоб ефективніше нарощувати «масу «й покращувати свої спортивні показники. Подумайте: історія застосування анаболіків налічує вже півстоліття, і приймають їх мільйони чоловік. Сьогодні немає вагомих доказів, які підтвердили «смертельну «небезпека стероїдів. Безперечно, приймаючи стероїди, людина завжди ризикує. Але спочатку, ніж зробити висновок, треба точно визначити рівень цього ризику. Щиро кажучи, ризик загинути в автокатастрофі значно вищий, ніж від анаболіків. Але це не отже, що треба забороняти автомобілі або ніколи не сідати за кермо. Ризик аварії залежить від: швидкість руху, досвіду водія, технічних характеристик автомобіля. Це ж стосується й анаболическим стероидам. Тип стероида, тривалість його застосування, спадковість атлета — усе це впливає рівень ризику. А ризик у житті є. Щоб мінімізувати побічні ефекти, лікарі повинні консультувати атлетів, приймаючих стероїди. Тактика залякування робить честі медиків і ученим. Зловживати стероидами неприпустимо, але заборонами ми щось доможемося. Найкращий вихід — відкритий і чесної розмови реальні наслідки застосування стероидов.