Закаливание — один із засобів загартовування у неповній середній группе

Министерство освіти Російської Федерации.

Виборзьку педагогічний колледж.

Курсова робота з анатомії, фізіології і гігієну дітей дошкільного віку на задану тему: «Загартовування — один із засобів загартовування дітей у середньої группе».

Студентки V курса.

Степанової Олени Сергеевны.

Керівник работы:

Грейнер Валентина Ивановна.

2002 г.

Найбільш актуальна проблема — це здоров’я дітей. І тож вирішила вибрати тему своєї курсової роботи «Загартовування — один із засобів фізичного дітей у неповній середній групі». Людський організм постійно піддається різноманітним впливам довкілля. До чинників довкілля ставляться — повітря, сонце і вода. Кожен знає, що умови довкілля не залишаються постійними. Температура повітря то різко підвищується, то понижается.

Деякі дуже просто переносять будь-яку зміну погоди, різку зміну холоду та тепла. Таких людей зазвичай називають закаленными.

Загартовування у нашій дитячому закладі проводиться систематично, щодня, здійснюючи індивідуального підходу до ребенку.

Систематичне загартовування зміцнює як нервову систему, а й серце, легкі, покращує обмін речовин, словом роботу всіх органів прокуратури та систем.

Т Є Про Р І Т І Ч Є З До, А Я Ч, А З Т Ь.

Тема:

Загартовування — один із засобів фізичного виховання детей.

План.

1. Значення закаливания.

2. Фізіологічний механізм дії сонця, повітря, води на організм человека.

3. Правила закаливания.

4. Умови, створені для загартовування детей.

5. Загартовування дітей повітрям, водою, солнцем.

6. Аналіз результатів виконаної роботи по закаливанию.

Человеческий організм постійно піддається різноманітним впливам довкілля. До чинників довкілля ставляться повітря, сонце і вода. Кожен знає, що умови довкілля не залишаються постійними. Температура повітря то різко підвищується, то понижается.

Деякі дуже просто переносять будь-яку зміну погоди, різку зміну холоду та тепла. Таких людей зазвичай називають загартованими. Під загартовуванням прийнято розуміти здатність організму швидко пристосовуватися до постійно мінливих умов довкілля. Але є такі, які за найменших змінах погоди відчувають нездужання — починається нежить, кашель, чхання, підвищується температура. Зазвичай кажуть — людина застудився. А що таке простуда?

Застуда — цей зниження опірності організму інфекцій під впливом переохлаждения.

Мікроби — збудники хвороб — завжди живуть у людини, особливо їхнього багато у слизових оболонках носоглотки. Варто людині переохолодитися, як мікроби швидко починають розмножуватися і викликають захворювання. Вчені давно помітили, що й поступово, систематично і послідовний у протягом багато часу тренувати організм, змінюючи температуру, то людина до цього звикає і за охолодженні не застуджується — він «закалился».

Загартовування грунтується на здібності організму відповідати певними реакціями на різноманітні роздратування зовнішнього світу: температурні, світлові, механічні. Ці подразники через шкіру впливають на нервову систему, «тренують» її, роблять стійкою до несприятливих генотоксичних впливів зовнішньої среды.

Якщо подразники багаторазово повторюються одночасно, постійно змінюючись у силі, організм звикає, тобто. пристосовується мінливим умовам зовнішньої среды.

Систематичне загартовування зміцнює обмін речовин, словом роботу всіх органів прокуратури та систем.

Щоб закаливающие процедури дали позитивні результати, необхідно дотримуватися деякі правила.

Загартовування проводиться систематично, щодня. Переходити до сильнішим подразникам, наприклад, знижувати температуру води при водних процедурах, потрібно які і дуже осторожно.

Якщо дитину із єдиною метою загартовування піддати незвичного для нього охолодження, він може занедужати. Необхідно дотримуватися індивідуальний підхід до дитини. Враховувати особливості його організму, що пам’ятати — що корисно одному дитині, може дати шкода іншому. Перш ніж розпочати загартовування, бажано порадитися з врачом.

Основні кошти загартовування — це повітря, вода, солнце.

Як організувати загартовування воздухом?

Насамперед, необхідно 3 — 4 десь у день старанно провітрювати приміщення, де знаходиться дитина. У осіннє - зимовий період постійно привчати спати із відкритою кватиркою і запитають обов’язково гуляти. Щодня він повинен бути надворі щонайменше 3 — 4 годин. Взимку лише у сильні морози ([pic]) з вітром можна скасувати прогулянку. А влітку за будь-якої погоди весь день дитина проводить на воздухе.

Загартовування повітрям, як будь-який інший, починають із використання слабких, м’яко діючих процедур. І тому перші повітряні ванни проводять у добре провітрюваному приміщенні, і тим самим дражливе дію повітря забезпечується, переважно, впливом його температури. Початкова температура повітря мусить бути індиферентної, т. е. не викликає напруги механізмів терморегуляції, коли не відчуває ні надлишкового тепла, ні охолодження (перебуває у стані теплового комфорта).

У тепле сезон, коли температура повітря на тіні [pic], все неспання, як і денний сон дітей, проводиться головним чином свіжому повітрі. Дітям дають іграшки, зацікавлюють іграми, які сприяють розвитку органів почуттів (зору, слуху, дотику), рухових і статичних функцій (вміння сидіти, стояти, повертатися, плазувати, хапати, вставати, ходить).

Важливо, щоб під час прогулянки не був пасивним. Позитивна емоційна налаштованість, рухової активності, звукові і мовні реакції - усе це підвищує загальний тонус нервової системи дитини, а разом із тим гаслам і весь рівень життєвих процесів, обміну речовин. У той самий час, створюючи умови для активної прогулянки, не слід забувати про те, що надлишкове, надмірне порушення дитини викликає передчасно наступаюче стомлення, втрату апетиту, розлад сну. Усе це негативно впливає функцію центральної нервової системи та веде до зниження здібності уваги зосереджувати, засвоювати об'єкти, куплені навички, тобто. погіршує саме властивості, що необхідні успішного виховання і навчання ребенка.

У порівняні з повітрям, вода є сильним засобом загартовування, т.к. має вищою теплопроводностью і теплоемкостью. Сутність фізіологічної дії на організм водних закаливающих процедур і кінцевий результати їхньої впливу подібні дії повітряних процедур. Соприкасание води з шкірним покровом супроводжується роздратуванням органів чутливих нервів — рецепторов.

Під впливом подразників в рецепторах виникає порушення, що передається по нервових волокнах до центрів спинного головного мозку, де народжуються імпульси відповідальних реакцій. Влияни5е прохолодною води відбилося у рефлекторному зміні тонусу і просвітку кровоносних судин. Відрізняються три послідовні фази цих змін: безпосередньо за впливом слід перша фаза — різкий спазм шкірних судин, кров відливає до внутрішніх органів, шкіра бліднішає й холодною, настає перший озноб.

Ці явища тривають лічені секунди, потім настає друга фраза — розширення шкірних судин, приплив крові з внутрішніх органів до периферії. З’являється відчуття тепла, шкіра стає рожевою. Друга фаза триває кілька хвилин і за несприятливі погодні умови, може перейти у третій фазу — паретическое стан розширених капілярів шкіри (тимчасова утрата здатності до зменшення). У результаті відбувається застій крові в капілярах, з’являється блідість шкіри з синюшним відтінком, настає другий озноб. Третя фаза свідчить неспроможність механізмів фізичної терморегуляції. Потрібні негайні заходи для припинення цієї фази — масаж, фізичні вправи, тепло, щоб попередити переохолодження з усіма шкідливими його наслідками. Оздоровляющее дію водних процедур зумовлено першої та другої фазами. Систематичне загартовування прохолодною водою супроводжується скороченням часу першої фази, швидшим переходом його в другу фазу, яка триває довготривалі і, повільно пригасає, не перетворюється на третю. Наступ третьої фази годі було допускати, вони можуть спостерігатися при неправильному проведенні загартовування — використанні занадто холодної води чи надмірно тривалої процедуры.

Загартовування водою проводиться у приміщенні, при звичайній кімнатної температури повітря. Не треба спеціально нагрівати повітря, але забезпечити відсутність протягу обов’язково. Навіть короткий вплив прохолодного повітря на мокру шкіру може викликати різке переохолодження. У спекотне літній час, коли водні процедури проводяться під музей просто неба, діти також мають бути захищені від ветра.

Фізіологічне дію сонячних променів на організм найсильніше по порівнянню коїться з іншими природними чинниками загартовування. Як відомо, сонячне світло складається з різноманітних променів, мають неоднакову довжину хвилі і частоту коливань. З огляду на своїх фізичних властивостей промені інфрачервоної частини спектра проникають глибоко у шкіру підшкірну клітковину і, надаючи теплове вплив, викликають нагрівання тканин. Тому інфрачервоне проміння прийнято називати тепловими. Під упливом теплових променів порушуються закінчення шкірних покровів і рефлекторно розширюються кровоносні судини шкіри. У той самий час кровоносні судини внутрішніх органів скорочуються, через що в організмі відбувається перерозподіл крові - від внутрішніх органів вона приливає до зовнішнім покрови. Шкіра стає червоною та гарячої у процесі опромінення. Після припинення опромінення шкіра знову, досить швидко, набуває нормальний колір і температуру. Також рефлекторно відновлюється вихідне розподіл крові. Інфрачервоні промені посилюють дію ультрафіолетових лучей.

Ультрафіолетові промені, мають короткі хвилі, поглинаються поверхневими верствами шкіри не пробираються у тканини, розташовані глибше. Щодо велику енергію ультрафіолетового проміння викликає хімічні перетворення на клітинах, у яких змінюється білкова структура клітин, утворюються різні білкові субстанції, що б проникність оболонок клітин та викликають освіту пігментних речовин. Опромінення ультрафіолетовими променями не супроводжується негайним почервонінням шкіри (появою эритемы), тому їх називають холодними променями, але за певному дозуванні еритема з’являється через 6 — 8 годин після опромінення й тепло зберігається протягом днів. По зникнення эритемы на опромінених ділянках шкіри залишається пігментація — загар.

Під впливом ультрафіолетового опромінення відбуваються складні физикохімічні й біологічні процеси у клітинах. Відомо антирахитическое дію ультрафіолетових хмари: вони сприяють освіті вітаміну у організмі. Під упливом що утворюється в шкірі вітаміну нормалізується співвідношення фосфору і кальции у крові, регулюються процеси окостеніння скелета і відкладення солей кальцію в костях.

Дія сонячних променів стимулює обмінні процеси органів і тканинах і, подразнюючи численні рецептори — закінчення, перебувають у зовнішніх покривах і управління внутрішніх органах, викликає порушення нервових центрів спинного головного мозку. Через війну змінюється частота та глибина дихання, збільшується легенева вентиляція, змінюється просвіток капілярів судинної сіті й величина артеріального тиску крови.

Вплив ультрафіолетового проміння на нервову систему виявляється у змінах реакцій вищої нервової діяльності. Залежно від дози опромінення, індивідуальної кожному за людини, можна спостерігати чи стимуляцію, чи гноблення безумовних рефлексів, вкладених у збереження сталості температури тіла. Підвищення збуджуваності кори мозку проявляється у прискоренні рефлекторних реакцій, збільшенні рухливості нервових процесів і поліпшення сприйняття органами почуттів (у збільшенні гостроти зору, слуха).

Дія сонячного світла (ультрафіолетового, видимого і інфрачервоного випромінювання) у великих дозах на непідготовлений негартований організм може викликати розлад його нормальної діяльності, його захисних зусиль і, як цього, може легко виникнути певне захворювання. Дія сонячного світла, що використовується спочатку у малих дозах, супроводжується мобілізацією усього розмаїття захисних сил організму. Багатостороннє вплив ультрафіолетового проміння на організм, за умови їхнього правильного використання, виявляється у поліпшенні загального стану, фізичного і нервно-психического розвитку дітей, підвищенні захисних сил організму, його опірності інфекцій та інших шкідливим впливам довкілля. Підвищується інтенсивність обміну речовин, поліпшується склад крові, нормалізуються функції і взаємодії всіх органів прокуратури та тканин. Оскільки стане сонячне проміння надають на організм дуже сильний фізіологічне вплив, використання в цілях загартовування дітей обмежена. Це обмеження викликається і те, причетне площі поверхні шкірних покровів, якою власне діють сонячні промені, до масі тіла в дітей віком вулицю значно більше, ніж в дорослих. Загартовування сонячним промінням можна починати тільки після підготовки організму дитини повітряними ванними, які проводять спочатку у приміщенні, та був на відкритому воздухе.

Сонячні ванни може приймати не раніше як за 1,5 години після їжі закінчувати пізніше, як 30 — 40 хвилин до їжі. Це умова необхідно дотримуватися оскільки у спеку під впливом високої температури навколишнього повітря пригнічується секреція травних соків, й умови для перетравлення їжі погіршуються. Загартовування здорових малюків сонячними променями, як і і повітрям, корисніше поєднувати з різноманітною діяльністю дітей, складової зміст прогулянки в весняне — період. Тривалість опромінення індивідуальна кожному за дитини: враховуються вік, загальне розвиток, стан здоров’я, вгодованість, типологічні особливості вищої нервової діяльність. Слід також приймати закони у увагу попередню підготовку як загартовування повітрям, водою і часткового опромінення сонцем, яке мимоволі отримує кожна людина, буває на свіжому повітрі. Поступовість збільшення дії сонячних променів можна досягти кількома шляхами: 1. Використовується послаблює вплив атмосфери — сонячні ванни приймають рано-вранці чи ж після полудня (косі промені менш ефективні). 2. Проводять сонячні ванни в хмарні дні, хмарність сприяє розсіюванню променів. 3. Використовують відбиті промені (затінена). 4. Змінюють площа оголеною поверхні шкіри добором одягу. 5. Змінюють тривалість облучения.

Майданчик для прогулянок дітей влітку розташовується в такий спосіб, що у ній є приблизно різному співвідношенні ділянки щільною тіні, ділянки світлотіні і слабким місця, безперешкодно облучаемые сонцем. Затінена площа мусить бути добре провітрюваної, сухий. Краще, якщо Тань створюється не навісом, а листям деревьев.

Якщо захисту від сонця використовуються навіси, вони повинні бути полотняними чи дерев’яними й неодмінно з стелею. Шар повітря між стелею і дахом навісу служить надійної теплової изоляцией.

Не менше значення має тут поверхню ділянки. Найсприятливішою поверхнею є трав’яний покрив: він добре охороняє від пилу, не сильно нагревается.

Піщані майданчики, як й відкритий поверхню грунту, вкрай несприятливі - при вітрі і рух дітей піднімається багата пил. Покриття асфальтом ділянок для прогулянок дітей категорично запрещается.

На майданчику для прогулянок дітей мають бути озеленені альтанки, манежі і потрібно обладнання різних ігор й фізичних вправ відповідно до віку та розвитку детей.

Використання свіжого повітря на цілях загартовування дітей здійснюється постійно. Завдяки малої теплопровідності і теплоємності повітря повітряні процедури (загальні та місцеві ванни) діють на організм найменш різко, і тому мають передувати інших видів загартовування. Загартовування повітрям здійснюється такими заходами, застосовуваними постійно зростає і систематично: 1. Дотримання правильного режиму провітрювання приміщення. Холодної пори року нетривалий провітрювання повторюється 5 — 6 разів у добу: обов’язково перед сном і поза 20 — 30 хвилин до підйому після сну, доі після занять у денний і вечірній час неспання. У тепле сезон вікна відкриті майже цілодобово. 2. Волога протирання статі (вода — [pic]) в групових кімнатах двічі на день.

— після денного і вечірнього неспання. 3. Підтримка нормальної температури повітря на приміщенні: для немовлят не більше [pic]; для дітей від 1 року по 3 років у межах [pic] для дітей 4 — 7 років у пределах[pic]. 4. Правильний добір одягу, який би стан теплового комфорту кожної дитини. Своєчасно зміна одягу, застережна надлишкове охолодження і перегрівання. 5. Повітряні ванни (повне чи часткове оголення шкірних покровів): короткі - від 3 — 4 до 8 — 10 хвилин — при кожному пеленании або зміну одягу та більш тривалі - під час проведення масажу і гімнастики з дітьми перших трьох років життя, ранкової гігієнічної зарядки з більш старшими дітьми, і навіть під час проведення музичних занять, рухливих ігор й занять із розвитку рухів. 6. Правильна організація прогулянки дітей в усі пори року (чергування спокійною й рухомий діяльності). Створення умов різноманітних ігор, заохочення виконання всіх видів рухів, відповідних віку й сприяють всебічному фізичному розвитку дітей. 7. Проведення денного сну на свіжому повітрі в усі пори року навіть від погоды.

Корисно поєднувати загартовування повітрям і води, застосовуючи комбіновані впливу (безпосередньо за повітряної ванній проводиться водна процедура).

Повітря як загартовування використовують, впливаючи нею як на шкірні покрови, а й у слизові ротовій порожнині і носоглотки. Просте полоскання рота кип’яченою водою кімнатної температури, що застосовується систематично після кожного приймання їжі, є чудовим засобом, попереджуючим захворювання зубів та слизових порожнини рта.

Гігієнічні процедури, пов’язані із застосуванням води, можуть надавати і закаливающее дію, при цьому дотримуватися відповідні правила:

1. Вибирати кошти загартовування водою з урахуванням індивідуальних і вікових особливостей дитини. 2. Починаючи з слабодействующих процедур, поступово переходити до сильнодіючим. 3. Зниження температури води виробляти поступово, з урахуванням віку і її стану дитини, характеру процедури і умов навколишнього середовища. 4. Закаливающие процедури проводити систематично, приблизно один і той водночас дня. 5. Забезпечити добрий настрій дитини під час загартовування. Як місцевих закаливающих процедур можна використовувати умивання, обтирання, миття рук, миття і обливання ніг, гра з водой.

Для місцевих процедур застосовується більш прохолодна вода, ніж для загальних. Місцеве дію води викликає комплекс загальних рефлекторних реакцій, змінюють фізіологічні функції всього организма.

Як загальних закаливающих процедур можна використовувати обтирання всього тіла, обливання, душ, і навіть гігієнічну ванну з наступним обливанням водою, температура чим 2 градуси нижче, ніж у ванній. Найбільш сильне дію надає купання у відкритому водоеме.

Умови, створені для загартовування детей.

Середній дошкільний вік. 1. Сон з відкритою вікном. Провітрити спальню 5 — 7 хвилин, відкрити вікна чи фрамугу з одного боку. Закрити за 20 — 30 хвилин до підйому дітей. 2. Прогулянка на свіжому повітрі, збільшення до запланованих 4 — 6 годин. 3. Ранкова гімнастика, фізкультурні заняття на свіжому повітрі (див. таблицю № 9). 4. Загальні повітряні ванни під час роздягання перед денним сном і удяганням після сну. Місцеві повітряні ванни під час музичних занять в групах (див. таблицю № 4, № 6). 5. Ходіння босоніж по ребристої дошці, гравію, сольовий доріжці, по песку.

(5 — 7 хвилин, 4 — 5 дихальних вправ, 30 — 40 секунд по сольовий доріжці). 6. Полоскання рота водою кімнатної температури. З 3-х років — полоскання рота, з 3 — 5 полоскання горла. 7. Умивання: особи, пензлів рук — 3 — 4 років, рук до ліктів, шию — з 4-х років. 8. Обливання гомілок і стоп після денного сну на теплі ноги дитини (див. таблицю № 11), температура повітря 20 градусів. На кожне обливання 0,5 л води. Друга ж група загартовування: початкова температура 34 градуси, кінцева 22 градуси. Зниження температури щодва дня на два градуси. 9. Купання в водоймі з трьох років. Температура повітря 23 градуси, температура води — 25 градусів, тривалість 3 — 8 хвилини. 10. Місцеві сонячні ванни оголених рук, ніг по 5 — 6 хвилин, збільшення на 1 — 2 хвилини через щодва дня. 11. Загальні сонячні ванни з п’ятьма до 10 хвилин. У перебігу дня по 40 — 50 хвилин. Таблиця № 4.

Температура повітря на приміщеннях дитячого сада.

|Помещение |Температура | |Ігрова молодшої групи |[pic] | |Середньої - підготовчої групи |[pic] | |Спальні |[pic] | |Туалетні |[pic] | |Музичні і гімнастичні зали |[pic] |.

Таблиця № 6.

Види одягу при різної температури повітря в помещении.

|Температура повітря |Види одягу | |[pic][pic][pic]и выше|1 — 2-х слойная одяг: тонке бавовняних білизну, легке бавовняних | | |сукню з короткими рукавами, шкарпетки, босоніжки. | |[pic] |2-х слойная одяг: бавовняних білизну, бавовняних чи полушерстяное | | |сукню з довгими рукавами, колготки для 3 — 4-х | | |літніх дітей, гольфи для 5 — 7 літніх, туфлі | |[pic] |2-х слойная одяг: бавовняних білизну, щільне бавовняних чи | | |полушерстяное сукню з довгими рукавами, колготки | | |для 3 — 4 літніх, туфлі. |.

Таблиця № 9.

Види одягу для дітей під час проведення физкультурных занять на відкритому воздухе.

|Температура повітря |Види одягу | |Літо |Труси, майка, тапочки, напівкеди |.

Таблиця № 11.

Зниження температури води при обливании ніг щодва дня на два градуса.

|Возраст |Початкова температура |Кінцева температура | |2 — 3 року |[pic] |[pic] | |4 — 7 років |[pic] |[pic] |.

У віці 3 — 4 років дитини можна навчити полоскати рот, а віці 4 — 5 років — полоскати горло. Робити це потрібно регулярно (кожне полоскання використовують приблизно 1/3 склянки води). Ця нескладна процедура (двічі на добу) попереджає ангіну і карієс зубів. З огляду на недостатню ефективність загартовування шляхом щоденного обливання ніг водою із зниженням температури від 30 до 16 градусів, що рекомендувалося до нашого часу в методичної літературі, був розроблено й апробований у низці дошкільних установах новий метод: використання короткочасного інтенсивного впливу холодом при місцевих закаливающих мероприятиях.

Перевага цього у тому, що він простий у виконанні, легко вписується в режим дні й не потребує багато часу. Проводиться він так. Перед денним сном діти босоніж проходять по гігієнічним коврикам, потім у перебігу 5 секунд і більше (залежно від бажання дитини) «тупцюють» в тазі, куди наливається вода з-під крана, знову проходять доріжкою з гігієнічних килимків, покритих сухий простирадлом, лягають у ліжко. Діти які бажають вставати в таз із жовтою водою чи мають протипоказання, роблять цього. Температура води змінюється по сезонах року від 13 до 18 градусів у тепле і південь від 6 до 10 градусів в холодне сезон. З метою знезараження бажано в воду додавати розчин марганцевокислого калію (рожевого цвета).

Тривалі перерви в загартовуванні (більш 2 — 3 тижнів) знову підвищують чутливість організму до охолодження. Тому у випадку вимушеного перерви й у адаптаційний період звикання до дошкільному установі загартовування потрібно проводити осторожно.

П Р, А До Т І Ч Є З До, А Я Ч, А З Т Ь.

План.

1. Діаграми захворюваності дітей протягом останніх 2 — 3 года.

2. Аналіз адаптації дітей до закаливающим процедурам.

3. Таблиці за досвідом індивідуалізації загартовування групи. У процесі зростання і розвитку дитини відбувається поступова зміна узагальнених, дифузних, генералізованих реакцій, притаманних плоду і новонародженого, і навіть для дітей раннього віку, на реакції локальні, обмежені окремими видами пристосувань, що притаманне дорослим. Ця особливість дуже й у прояви діяльності центральної нервової системи та кістякової мускулатуры.

Здоров’я дитини на ранньому віці можна з’ясувати, як стан, при якому є відповідність чи невідповідність паспортного віку його біологічному віку. Затримка у кар'єрному зростанні чи розвитку дітей, зниження рівня половини їхньої зрілості можуть визначити як зниження рівні здоров’я дитини. Що ж до недоношених дітей, то після 3-х років життя, що вони «наздоганяють» доношених за рівнем зрілості, здоров’я можна також ознайомитися визначити як стан відповідності паспортного віку дитини його біологічному возрасту.

У цьому мета заходів із загартовуванню — непросто збільшення адаптивних можливостей організму, а й цілеспрямоване зміна характеру розвитку. Завданням загартовування не лише зниження рівня поточної захворюваності дитячого населения.

Важливіше, щоб загартовування у дитячому віці заклало основу для збільшення здоров’я у наступні періоди життя. В. Ю. Альбицким (1985) показано, що на даний час істотно змінюються тих чинників зовнішньої середовища, що провокують виникнення простудних захворювань, і загалом впливають на стан здоров’я дітей дошкільного віку. Такі чинники, як жилищно-бытовые умови, матеріальна забезпеченість, освітній ценз і соціальний приналежність, втратили своє значення в ролі надають визначальний влив на стан здоров’я дітей. У час для характеристики рівні здоров’я дітей рекомендовані критерії її оцінки. С. М. Громбахом (1979) і Г. Н. Сердюковской (1979) запропоновані 4 критерію, що характеризують стан здоровья:

1. наявність або відсутність хронічні захворювання. 2. рівень функціонального стану основних систем організму. 3. ступінь резистентності організму. 4. рівень досягнутого фізичного розвитку та ступінь його гармоничности.

Застосування цих критеріїв дозволило комплексно оцінити стан здоров’я дітей різного віку (кожен із чотирьох критеріїв в окремішності неспроможне дати характеристику в цілому), причому результати обстеження дітей дозволили розподілити їх п’ять груп (С.М. Громбах, 1979): 1. здорові з розвитком та нормальним рівнем функцій. 2. здорові, але він має функціональні і пояснюються деякі морфологічні відхилення, і навіть знижену опірність до гострим і до хронічних захворювань. 3. діти, хворі хронічні захворювання може компенсації, з збереженими функціональними можливостями організму. 4. діти, хворі хронічні захворювання може субкомпенсации, зі значно зниженими функціональними можливостями організму. Зазвичай, діти цієї групи не відвідують дитячі установи загального профілю і масовими оглядинами не охоплені. 5. діти, хворі хронічні захворювання може декомпенсації, зі значно зниженими функціональними можливостями організму. Діти цієї групи теж відвідують дитячі закладу і не охоплені осмотрами.

Велике соціальні значення має, зокрема, виділення 2-ї групи здоров’я, оскільки функціональні можливості дітей найчастіше знижено. Вони потребують оздоровчих, закаливающих заходах. Розмежування 1- і і 2-ї груп здоров’я звичайно викликає труднощів. До 1-ї групі ставляться здорові діти з фізичним і психічним розвитком, не мають каліцтв, каліцтв і функціональних відхилень, до 2-ой — ті, у яких відсутні хронічні захворювання, але є певні функціональні і морфологічні изменения.

Це діти з наступним переліком відхилень стану здоров’я: > обтяжений акушерско-гинекологический анамнез: токсикоз й інша патологія вагітності, зокрема хронічні захворювання матері та резус — негативна приналежність, ускладнене протягом пологів, многоплодная вагітність, недоношенность без різких ознак незрілості, великий плід (4 кг і більше при народженні), асфіксія під час пологів, стан активного організму, стан після обмінного переливання крові й ін. > початковий період рахіту І ступеня, виражені залишкові явища рахіту > гіпотрофія І ступеня, дефіцит чи надлишок тіла I і II ступеня > алергічна схильність до харчовим, лікарським та інших речовин, шкірні прояви экссудативного діатезу, > пилороспазм без явищ гипотрофии > деякі вроджені аномалії, які потребують втручання, розширення пупочного кільця, розбіжність прямих м’язів живота, недопущення яєчок в мошонку першою — другому році життя та інших. > дефекти постави, уплощенная стопа > функціональні зміни сердечно — судинної системи, шуми функціонального характеру, тенденція до зниження чи підвищенню артеріального тиску, зміна ритму і частоти пульсу, несприятлива реакція на функціональну пробу з м’язової навантаженням > аденоїдні вегетації I — II ступенів, гіпотрофія мигдалин II ступеня, викривлення носовій перегородки за відсутності порушень носового дихання, повторні захворювання бронхітом чи пневмониями, часті гострі респіраторні захворювання (4 рази на рік) > зниження змісту гемоглобіну у крові до нижньої межі нормы.

(загроза анемії) > тимомегалия > субкомпенсированный карієс (6 — 8 кариозных зубів) > аномалія прикусу, які потребують негайної корекції > окремі невротичні реакції, патологічні звички, затримка нервово — психічного розвитку, недорікуватість > дисфункція шлунково-кишкового тракту (періодичні біль у області живота, нудота, блювота та інших.) > міопія слабкої ступеня > далекозорість середній мірі, аккомодационное косоокість без амблиопии при гостроті зору з корекцією на обидва ока щонайменше 1,0 без порушень бінокулярного зору > віраж туберкулінової проби > стан реконвалесценций після перенесених гострих інфекційних і неінфекційних захворювань тривалим порушенням загального самопочуття і стан, зокрема після гострої пневмонії, хвороби Боткіна, гострих нейроонфекций і др.

Аналіз останньої показав, формування хронічні захворювання відбувається у основному з допомогою 2-ї групи, тобто. дітей із функціональними відхиленнями (часто хворих на туберкульоз, мають хронічний тонзиліт, аденоїди, анемію і т.д.).

З 2-ї групи здоров’я виділено діти, які тільки окремий чинники ризику в ранньому постнатальном онтогенезі (включаючи дані спадкового і соціального анамнезу). Такий контингент дітей віднесений до 2-ї А групі здоров’я (Черток Т.Я., 1983). Проведені Інститутом гігієни дітей і підлітків МОЗ СРСР дослідження стану дітей дошкільного віку виявили, що вони вперше 3 — 4 роки життя менше сформованих хронічні захворювання проти дошкільнятами старшого віку, основну масу становлять здорові діти (82%). У старшому віці (5 — 7 років) зростає кількість дітей із вже сформованими хронічні захворювання (Бережків Л.Ф., Дубинская І.Дз., 1979).

Діти дошкільного віку місце хронічні захворювання і відхилень стану здоров’я займає карієс зубів, друге захворювання горлянки і носоглотки, третє - хвороби кістково-м'язової системи, четверте — нервової системи та органів чувств.

Серед хронічні захворювання органів дихання у віці частіше представлені хронічні бронхіти: в 0,8 — 1,6% випадків, школярі - в 2,4%. Анемія у віці зустрічається у 2,8 — 3,0% дітей, у школярів — в 10,0% випадків. Найпоширенішим відхиленням зі боку кістково-м'язової системи в дітей віком дошкільного віку є плоскостопість, що у віці 5 — 6 років. Діти дошкільного віку порушення постави, сколіози зустрічаються істотно рідше, ніж в школьников.

Останніми роками найбільше зацікавлення представляють зведення з стані здоров’я дітей дошкільного віку за оцінкою функціонального стану органів прокуратури та систем.

Дитина практично здоровий, але можуть визначити ті чи інші функціональні відхилення у діяльності сердечно — судинної, дихальної, видільної систем. Так, засвідчили, що у віці 2 — 3 років нормальна частота дихання було лише у 39% дітей, помірковане почастішання дихання — у 48%, різке почастішання — у 13%; у віці 6 — 7 років нормальну частоту дихання мали вже 78% дітей, 17% помірковане почастішання і 2% - різке почастішання. Помірковані чи виражені гипертонические реакції зустрічалися за показником систематичного артеріального тиску вдвічі частіше серед дітей 3 — 4 років (16%), ніж серед дітей 6 — 7 років (8,7%). З яким віком зазначено збільшити кількість дітей із вираженої гіпертонією з 0,7% в 3 — 4 року по 2,9% в 6 — 7 лет.

Істотне значення мають дослідження реакції сердечно — судинної системи на фізичне навантаження. Досвід свідчить, що з допомогою цієї проби можна знайти підвищену артеріальний тиск в ряді дітей, у спокої без навантаження показники артеріального тиску відзначалися не більше нормы.

Третій критерій рівні здоров’я — резистентності організму, що у практичної діяльності визначається кількістю і тривалістю захворювань, перенесених за певного періоду. Частота захворюваності дітей, відбиваючи иммунобиологическую опірність, свідчить про рівні дітей. Найбільш прийнятим є показник захворюваності за зверненнями протягом року. Нині вивчена вікову структуру захворюваності детей.

Так, захворюваність за зверненнями найбільша в дітей віком до 3 років (381,0 на 1000 обстежених дітей); в 4-летнем віці відзначається зниження до 339,0; в розмірі 5 років — до 302,0; о 7-й — 8 років — до 263,0. захворюваність по обращаемости із віком зменшується, хронічні хвороби найчастіше бувають в шкільному віці. Збільшення захворюваності за зверненнями у віці 3 — 4 років пов’язані з емоційним стресом, що виникає у зв’язку з надходженням дітей у дошкільні установи (Студеникин М.Я., Макаренка Ю. О. та інших., 1979; Тонкова — Ямпольская Р. В., 1980). Але потрібно врахувати, що дитина віком 3 — 4 років відзначений значний перегонів зростання дітей (Андронеску А., 1970; Кранс В. М., 1979), під час яких, як і за зміну умов розвитку, відбуваються суттєві перетворення на діяльності нервової системи, ендокринного апарату, різних функціональних систем. Вочевидь, ці зміни торгівлі також наводять до зниження адаптивних можливостей дитячого організму, що сприяє збільшення захворюваності за зверненнями дітей 3 лет.

На першому місці у структурі захворюваності дітей з обращаемости займають хвороби органів дихання. У роки життя пневмонії становлять 6% від усіх захворювань органів дихання, до 7 років кількість їх знижується до 1%. Ангіни, навпаки, частішають з 2 — 3% у перших 2 роки життя до 8,9% в 6 — 7 лет.

Діти віком від 1 року по 6 років поступово наростають инфекционноалергічні хвороби, а й у школярів — травми, захворювання вуха, нервові болезни.

Застосування четвертого критерію з метою оцінки здоров’я дітей пов’язані з виявленням рівня фізичного розвитку та його гармонійності. Показано, що найбільші розбіжності у біологічний вік визначаються в дітей віком старшого шкільного віку. У мали місце як випередження фізичного розвитку на 2 — 4 року, і відставання на 1 — 3 року. Разом із цим у ранньому віці, саме в перший рік життя, також представлений суттєвий розкид показників фізичного розвитку дітей із урахуванням так званого гестационного возраста.

Проведення закаливающих заходів і фізичні навантаження важливо визначити як вікову, а й біологічну навантаження на організм, враховуючи як паспортний, а й біологічний вік, належний стан або рівень здоров’я ребенка.

Рівень фізичного розвитку має важливе значення в виникненні захворювань. Дітей дошкільного віку із нормальним фізичним розвитком хворіють менше. Так, рівень захворюваності серед дітей, відстаючих за темпами фізичного розвитку, перевищує рівень захворюваності всього контингенту (взятого за 100%) на 1-му року життя на виборах 4 — 6%, на 2-му і 3-му — на 16,6%, на 4-му і 5-му — на 9,8%, на 6-му і 7-му — на 7,8%.

Ці засвідчили, формування хронічні захворювання відбувається у віці 5 — 6 років. У цьому важливо у більш ранньому віці сприяти профілактиці хронічної захворюваності, як специфічної, і шляхом закаливающих впливів і поліпшення фізичного розвитку дітей. (Бережків Л.Ф., Дубинская І.Дз., 1979).

Нині є кілька ствердились правив у проведенні закаливающих заходів в дітей віком, розроблених Г. Н. Сперанським: 1. загартовування можна час починати й далі робити тільки за повної здоров’я 2. необхідно поступове наростання інтенсивності закаливающих заходів 3. заняття мають здійснюватися систематично 4. необхідно враховувати індивідуальні особливості організму дитини та її вік 5. починати загартовування за будь-яку пору року, проте кращим є тепле час (в холодну пору року рівень впливу средовым чинникам на початку загартовування зменшується, і потрібно більш поступове їх наростання, ніж у тепле сезон) 6. закаливающие заходи здійснюються при позитивних емоційних реакціях дитини 7. поновлення занять після перерви із дозволу лікаря слід розпочинати з тих ступенів впливу, що у початку закаливающих процедур. Наростання впливів відбувається швидше, аніж за початковий період закаливания.

Особливо важливим є, щоб загартовування не переривалося у жодне з часів року. Діти раннього віку силу низьких адаптаційних можливостей закаливающий ефект зберігається протягом 3 — 10 днів. Разом про те проведення закаливающих заходів у холодну пору року знижує захворюваність у два — 3 разу (Калюжна Р.А. та інших., 1980).

Особливо важливі закаливающие заходи влітку — напередодні осіннє - зимове — весняного періоду, доти, коли зростає кількість інфекційних захворювань в дітей віком, знижуються показники імунобіологічної реактивності їх організму. Проведення закаливающих заходів у холодне сезон знижує захворюваність, зменшуючи їх у 2 — 3 разу (Сперанський Г. Н., Заблудовская О. Д., 1963; Калюжна Р. А. та інших., 1980).

Адаптація дитячого організму сонячного випромінюванню має низку особливостей, пов’язані з характером сонячного випромінювання, своєрідністю будівлі та функціонування систем органів в дитини. У межах денний частини діб кількість ультрафіолетового проміння зростає від сходу сонця до полудня, а далі починається знижуватися. У другій половині дня переважають червоні і інфрачервоні лучи.

Червоні і інфрачервоне проміння мають переважно тепловим дією на організм людини. У цьому створюється певна небезпека виникнення перегрівання дітей, особливо у ранньому віці. Це пов’язані з недосконалістю терморегуляції в ранньому похилому віці й з великою відносної поверхнею тіла дитини — ставленням поверхні до масі, через що питома швидкість нагрівання (тож і перегрівання) більше в дітей з порівнянню з дорослими. Однократне перегрівання викликає зміна діяльності всіх систем організму, спрямоване на збільшення тепловіддачі, а далі - на пониження власної теплопродукции. Перегрівання можуть призвести до диспепсическим явищам, що передумовою до виникнення кишкових інфекційних заболеваний.

Саме з цим пов’язаний ризик впливу прямих сонячних променів на організм дітей раннього віку, особливо у літнє время.

Дітям до 1 року у літній час сонячні ванни не рекомендуються, дітям у віці 2 — 3 років вони мають застосовується вкрай обережно, із дотриманням правила мінімальних початкових дозувань і поступового збільшення часу сонячної ванни. Потрапляння сонячних променів на відкриті частини особи дитини під час прогулянки в зимовий, весняний чи осінній періоди не вважається протипоказаним оскільки цьому не відбувається перегрівання дитячого організму. Нині ухвалюватимуть у основному дві спеціальні процедури впливу сонячним промінням на організм дитини — световоздушные і сонячні ванны.

Световоздушные ванни. Методика проведення світлоповітряних (як і сонячних) ванн розроблена Г. Н. Сперанським і Е. Д. Заблудовской (1963). Дітям першого роки життя ванни показані за певних погодні умови. Оптимальною є безвітряна погода за нормальної температури повітря 22 градуси. Дітям старшого віку (1 — 3 року) нижньою межею температури повітря, коли він можна починати световоздушные ванни, є 20 градусів затінена. Световоздушные ванни проводять як і становищі дитини лежачи, і у активному становищі - при гру ліжечку, колясці, манежі і навіть на руках дорослих. Важливо, що активне поведінка дитини після ухвалення світлоповітряного ванни сприятиме кращій адаптацію ультрафіолетовому опроміненню. Важливо, що він не перегрівся. Необхідний ретельний контролю над станом шкірних покрив, мірою їхнього гиперемии і потовиділення. Неодмінним методичним прийомом під час проведення світлоповітряних ванн є поступовість оголення тіла. Спочатку оголюють ті частини тіла дитини, які менш чутливі до дії світла, і температури (руками і ноги), і потім тулуб. Дітям у віці трьох років і більше световоздушные ванни призначають за нормальної температури повітря не нижче 19 градусів. Тривалість першої ванни для дітей першого роки життя становить 3 хв, для дітей від 1 року по 3-х років — 5 хв, для дітей 4 — 7 років — 20 хв. Щодня можна збільшувати час світлоповітряного ванни, доводячи його 30 — 40 хвилин і более.

Свідчення — приймати световоздушные ванни можуть практично здорові діти так і ослаблені діти — після перенесеного захворювання; дітей із затримкою зростання і розвитку прийом світлоповітряних ванн мусить бути трохи більше 1 — 1,5 хв, потім час проведення процедури збільшують щодня чи через день, на 1 хв. Курс світлоповітряних ванн складається з 25 — 30 процедур.

Протипоказання — гострі інфекційних захворювань, гарячкові стану, глибока недоношенность.

Сонячні ванни. Потрапляння прямих сонячних променів на тіло дитини до 1 року неприпустимо. Особливу обережність необхідно виявляти щодо призначення сонячних ванн і їхнім дітям старше 1 року. Дітям дошкільного віку сонячні ванни призначаються досить. Призначення сонячних ванн і її після попереднього тижневого курсу щоденних світлоповітряних ванн. Дане умова обов’язковий. Г. Н. Сперанський і О. Д. Заблудовская (1963) рекомендують приймати сонячні ванни кількома этапами:

1. підготовча световоздушная ванна.

2. власне сонячна ванна.

3. заключна световоздушная ванна.

4. водна процедура.

5. відпочинок у тени.

підготовча световоздушная ванна проводиться протягом 10 — 20 хв. У цьому оголений дитина грає у рухливі ігри або в статичному становищі під тентом, навісом чи тіні дерев, з його ногах мусить бути взуття. Потім розпочинають сонячним ваннам. Сонячна ванна, як і і световоздушная, можна проводити або у рухливому стані дитини, або у лежачому, сидячому положенні залежно від температури повітря, сили вітру, вологості повітря. Найбільш раціонально дозувати сонячні ванни в лежачому становищі. Дитину кладуть на лежак, тапчан, надувною матрац, розкладну ліжко тощо. в такий спосіб, щоб ноги його звернулися до сонцю і щоб усе тіло, крім голови, рівномірно висвітлювалося сонцем. На голову надягають панамку, кепку або будь-якої головний убір світлого кольору у уникнення перегрівання; може бути прикріплять окуляри з темними светофильтрами.

Разом про те важливо, щоб під час ігор й прийняття сонячних ванн не було перегріву, а коли сонячні ванни поєднуються з водними процедурами — переохолодження. Необхідно сумлінно стежити за характером терморегуляції і часом, проведеним під прямими сонячним промінням; чергують гри на сонце й у тіні. Тривалий перебування дітей під прямими сонячним промінням може дати шкода: настає стомлення, кістякова мускулатура надмірно розслаблюється, тонус її відсутня, виникає астенічне стан — слабкість, відсутність апетиту, поганий сон.

Під час прийому сонячної ванни дитині дають пить.

Існують клінічні ознаки, що визначають припинення сонячних ванн. Окремі пов’язані з перегрівом: почервоніння шкіри, підвищення потовиділення і збуджуваність дитину чи, навпаки, зниження тонусу кістякової мускулатури, наступ адинамии, скарги на втома, головний біль. Інші свідчить про переохолодженні дитини: зниження температури кінцівок (особливо пальців рук і ніг), поява блідого, а часом і синюшного відтінку шкіри дрожу. Дані ознаки свідчать про наявність серйозного переохолодження детей.

При стані дискомфорту, напруга слід припинити ванну. Зблідлі шкірних покровів свідчить включення судинного компонента терморегуляції. Напруга поведінці загалом говорить про реакції організму на температурні впливу. Особливо це на початковому етапі знають загартовування організму. За наявності адаптивних властивостей все перелічені симптоми засвідчують лише про терморегуляционных реакціях організму без загрози стану здоровья.

Падіння маси тіла дитини, поганий сон і апетит є протипоказаннями продовжити курсу сонячних ванн. Якщо останні призвели до поганого самопочуття, слід замінити їх световоздушными ваннами.

Протипоказаннями до прийняття сонячних ванн є підвищена температура тіла дитини, всі форми диспепсії, кишкові інфекційні захворювання, гострі запальні захворювання, туберкульоз легких. Останній є відносним протипоказанням. Лікар вирішує про можливість прийняття сонячних ванн залежно від ходи хвороби та стану хворого. Для проведення світлоповітряних ванн необхідні спеціальний лікарський контроль обліку проведених процедур. Використання води збільшення адаптаційних можливостей що розвивається організму дуже доцільно розпочинати з найбільш раннього віку. Основними чинниками впливу води на організм є температура, гидроневесомость (за умов плавання, купання), хімічні речовини (соляні, хвойні та інші ванни). Вода має велику теплоємність і теплопроводностью, у зв’язку з що вона зручна й у проведення закаливающих процедур, оскільки можна легко дозувати і рівномірно розподіляти температурное вплив на тіло дитини. Разом про те, оскільки теплопровідність води перевищує теплопровідність повітря, проведення закаливающих впливів вимагає ретельного контролю. Своєрідність адаптації організму дитину до робили водні процедури залежить від вплив холодної води. Існують 3 фази реакції організму на дію зниженою температури води. Першу фазу полягає у сосудосуживающем ефект поява ознобу, а цілому — реакції напруги. Потім настає адаптація до низькою температурі води, у результаті реакція напруги зменшується, уряжается частота серцевих скорочень, знижується артеріальний тиск. У другий фазі відбувається вазодилатация — розширення шкірних судин, в результаті чого шкіра рожевіє чи стає червоною, відбувається посилення обмінних процесів. Ця фаза характеризується поліпшенням самопочуття, збільшенням активності, работоспособности.

Якщо водна процедура здійснюється диспропорційна з адаптивними можливостями організму, що викликано найчастіше тривалістю гідротерапії, то настає третя фаза, коли він вичерпуються пристосувальні можливості організму, що знову настає звуження судин як вияв терморегуляционной реакції обмеження тепловіддачі. У цьому шкірні покрови стають блідими, а часом з синюшному відтінком, з’являється озноб.

Закаливающее дію водної процедури зумовлено першої та другої фазами. При систематичному вплив прохолодною води час першої фази скорочується, і більше швидко настає друга фаза. Методику закаливающих процедур будують в такий спосіб, щоб дитині не настала третя фаза впливу води. Особливо це з відношенню до дітей раннього віку. Контроль за зменшенням кровенаполнения шкірних судин необхідно провести з допомогою виміру температури шкіри кінцівок (тилу гомілки). Водні процедури ділять на вологі обтирання, обливання, купання, плавання. Обтирання і обливання може бути місцевими і общими.

Звичайні методи загартовування до охлаждениям передбачають проведення і натомість гімнастичних вправ, рухливих ігор. Необхідність здійснення закаливающих процедур за підвищеної рухової активності зумовлена тим, що м’язова діяльність підвищує теплопродукцию організму, що передбачає швидше наростання інтенсивності Холодових впливів і сприяє швидшому підвищенню стійкості до холоду (Маршак М.Є., 1965). Під час м’язової діяльності знижується холодовий чутливість людини; підвищена теплопродукция м’язів змінює функціональне стан центральної нервової системи (Слоним А.Д., 1950). Останнє послаблює збуджуваність терморецепторного апарату по відношення до зовнішнім Холодовим впливам (Баксенов Ю.І., 1973, 1981). О. К. Подшибякиным і співавт. (1982) показано, що в разі, коли після проведення закаливающей процедури проводити розтирання і масаж шкіри до потепління і порозовения, тобто. підвищити температуру шкіри на 2 — 3 градуси й більше порівняно з її вихідної величиною, у разі у 76% закаливающихся адаптивні пристосувальні реакції як не виникали, а й сповільнювалася швидкість перебігу термовосстановительных процесів після охлаждения.

Початкова температура води для обтирання дітей 3 — 4 років становить [pic], для дітей 5 — 6 років — [pic], для дітей 6 — 7 років — [pic]. Через кожні 2 — 3 дня її знижують на [pic] і повідомляє [pic] влітку, і до [pic] взимку для дітей 3 — 4 років, до [pic] і [pic] - для дітей 5 — 6 років, до [pic] і [pic] - для дітей 6 — 7 років. Після закінчення обтирання дитина повинна бути тепло одягнений. Загартовування дітей зазвичай проводять батьки чи медичні сестри у невмілих дитячих учреждениях.

Необхідно із віком прищеплювати дітям самостійність в здійсненні закаливающих заходів. Так, діти дошкільного віку можуть і мають проводити їхню самостоятельно.

|Группа загартовування I |Група загартовування II | |Миколаїв Андрій |Єжова Аліна | |Османова Настя |Залевська Олена | |Зінченка Антон |Козлов Альоша | |Коновалова Настя |Вениченко Гена | |Бахирева Лера |Малкін Гоша | | |Лаухин Денис | | |Слобода Сашко |.

Н.Р. — ранкова гимнастика.

С.В. — сонячні ванны.

В.В. — повітряні ванны.

В.П. — водні процедуры.

С.Д. — соляна дорожка.

Основне завдання діяльності всіх таких закладів — забезпечення оптимального здоров’я дітей, їх фізичного і психічного развития.

Проходячи практику дитячого садка № 10 Приозерского району із першого по 26 вересня у середньої групі на тему: «Загартовування — один із засобів фізичного виховання», я ознайомилася з історією розвитку дітей даної групи. Зараз практики група складалася з 10 людина. Група часто хворих на туберкульоз дітей, в деяких навіть медичні відводи від водних процедур по стану здоровья.

Разом з лікарем розділили групу на дві підгрупи. До першої групи ставляться здорові діти з фізичним і психічним розвитком, неї мають каліцтв, каліцтв і функціональних відхилень, на другий групі - ті, які мають відсутні хронічні захворювання, але повинні деякі функціональні і морфологічні зміни. У першій підгрупі проводили водні процедури, обливання стопи, з температурою води [pic], щодня, знижуючи в [pic]; на другий підгрупі - початкова температура води [pic]. Також проводилися повітряні ванни разом із прогулянкою. Наприкінці практики в дітей віком при обливании була однакова температура води. У вересні не сталося ні одного захворювання, і це вважаю, у результаті виконану роботи у дитсадку помітно підвищилася опір до простудним захворювань.

Литература

.

1. Кабанов, Чабовская О. П. «Анатомія, фізіологія, гігієна дітей дошкільного возраста».

2. Кунін «Дошкільна гігієна» — Просвітництво, 1962 г.

3. Нікітін «Дитинство без болезней».

4. Свят В.П."Закаливание дітей дошкільного віку" - М., 1988 г.

5. «Нехай дитина зростає здоровим» — збірник, М., 1975 г.

6. Спирина В. П. «Загартовування водою» — Просвітництво, 1972 г.

7. Чумаков «Валеология».

Приложение.

1. Практична часть.

2. Приложение.

1) таблицы.

2) тези батьківського собрания.

3) історія розвитку детей.

4) література для родителей.

3. Выводы.