Інші роботи
Важным якістю у спілкуванні є здатність людини стати на позицію партнера. При рольовому спілкуванні (керівник — підлеглий, тренер — спортсмен) прийняття позиції й підвищення ролі іншого означає одночасно точніше його розуміння, що полегшує спілкування. Культура педагогічного спілкування передбачає необхідність знання особливостей характеру, ціннісними орієнтаціями та потреб людей. Ці знання конче…
Реферат Образовательные завдання передбачають формування в дітей рухових умінь і навиків, розвиток фізичних якостей; ролі фізичних вправ у його життєдіяльності, засобах зміцнення власного здоров’я. Завдяки пластичності нервової системи в дітей віком рухові навички формуються порівняно легко. Більшість із них (повзання, біг, ходьба, ходьба на лижах, катання велосипедом та інших.) діти використав…
Реферат Автор фракційного методу голодування Войтович Р. А. так объясняет суть цього метода. Физиологический термін голоду людини 40- 50 днів. У першому етапі береться половина терміну фізіологічного голоду — 20 днів. Після цього голоду слід восстановительное пітание, що тривають у півтора рази довше — 30 днів. Якщо людина харчується лише рослинною їжею, ефект від участі голоду продолжается і під час…
Реферат Крім послідовності проходження етапів навчання і виховання в методиці занять фізкультурними вправами важливого значення мають способи навчання дітей і вправ. Способи навчання — це шляху й методи, з допомогою яких викладач передає студентам знання, формує вони відповідні рухові навички та спеціальні фізичні якості. Способи навчання вправ засновані на використанні слова, почуттєвого сприйняття…
Реферат Передатна функція — блок, перетворюючий інформацію з довкілля до «чистому розуму «і навпаки. Зовнішній світ сприймає не інформацію чистого розуму, а інформацію, викривлену передавальної функцією. Прийнявши існування 1-ї та 2-ї сигнальних систем, ми виділяємо дві стохастические функції F1(X) і F2(X). Існування двох півкуль (лівого і правого) та його спільна, але незалежна праця призводять…
Реферат Визначення заходи доступного. Доступність фізичних вправ безпосередньо залежить, з одного боку, від можливостей котрі займаються, і з другой—от об'єктивних труднощів, які виникають за виконанні тієї чи іншої вправи з притаманних нього особливостей. Повне відповідність між можливостями і що труднощами означає оптимальну міру доступності. Конкретне означення й дотримання цього заходу — один із…
Реферат Під час спільних занять дорослий піднімає, носить, хитає дитини, допомагає йому підтягнутися, підстрибнути, підняти нагору тощо. Завдяки цього батьки розвиваються фізично, стають сильнішими, спритними й витривалішими. Таке використання вільного часу корисно для обох сторін. Дитина захоплюється батьком: який тато сильний, як спритно його піднімає, погойдує, як гарно виконує вправи! Наслідує матері…
Реферат В 1965 року виграє звання «Містер Європа «серед юніорів у місті Штутгарті. У 1966 року завойовує титул «Містер Німеччина «. Продовжує всіх дивувати своїм фанатизмом в заняттях. У цей час тренувався по сьому годину щодня. У 1966 року взяв участь у престижному конкурсі «Містер Всесвіт «, який організувала Національна асоціація культуристов любителів (НАББА) у Лондоні і підприємців посів друге…
Реферат Подсчет ЧСС проводять вранці, лежачи у ліжку. У процесі розвитку тренованості відбувається закономірне урежение ЧСС з 65−75 до 48−56 уд/мин. Якщо виникнуть значні (більш 8−10) і стійкі відхилення, чи якщо показники день у день будуть різко змінюватися, необхідно проконсультувавшись із лікарем. Слід також контролювати ЧСС у процесі занять. У добре тренованих людей навіть по великих і інтенсивних…
Реферат Приоритет винаходи волейболу належить Вільяму Моргану (1872−1940), викладачеві фізичного виховання коледжу YMCA — Асоціація молодих християн, у місті Холиоке, штат Массачусетс, США. У 1895 року він придумав гру руками із м’ячем через сітку і назвав її «минтонетт «. Рік тому гра демонструвалася в Спрингфилде на конференції керівників фізичного виховання YMCA, де отримала нову назву — волейбол…
Реферат Розбіг і двох частин: від старту до контрольної позначки (15 — 20 м); від контрольної позначки до планки (7—9 м). У першій частині розбігу метальник набирає швидкість, у другій частині виконує обгін снаряда і кидок. Розбіг починається повільним бігом із прискоренням. На контрольну оцінку метальник потрапляє лівою ногою (при метанні правої рукою), після чого починає відведення і обгін снаряда…
Реферат Враховуючи всі сказане про гнучкості вище, з гімнастками, з проблемами у сфері, необхідно планомірно день у день проводити комплекси вправ розвитку цього фізичного якості. Ефективно у розвиток гнучкості у плечових суглобах і хребті розслаблення в висі на шведській стінці. Для розвитку гнучкості в тазостегнових суглобах позитивне дію надають попередньо проведені обертальні руху ногами (по черзі…
Реферат Особливу увагу приділіть повноцінному снуосновному і не заменимому виду відпочинку. Постійне недосипання небезпечно тим, що далі міг викликати виснаження нервової системи, ослаблення захисних сил організму, зниження працездатності, погіршення самопочуття. Одне з найбільш поширених розладів сну — безсоння. Вона зазвичай виникають в результаті нервового перевтоми, тривалої напруженої розумової…
Реферат При поміркованих навантаженнях м’язи збільшуються обсягом, у яких поліпшується кровопостачання, відкриваються резервні капіляри. За спостереженнями П. З. Гудзя, під впливом систематичної тренування відбувається робоча гіпертрофія м’язів, що є результатом потовщення м’язових волокон (гіпертрофії), і навіть збільшення їхньої кількості (гіперплазії). Потовщення м’язових волокон супроводжується…
Реферат Виды спорту, отримали міжнародне визнання, характером діяльності спортсмена умовно поділяють на цілий ряд груп: легка і важка атлетика, плавання, веслування, ковзанярський і лижний спорт; спортивні єдиноборства — бокс, боротьба, фехтування; спортивні ігри — футбол, хокей, баскетбол та інших.; видів спорту, використовують спеціальне зброю для поразки мети — стрілянина кульова, з цибулі, на стенді…
Реферат