Развивайте сексуальні навички та навички общения

РАЗВИВАЙТЕ СЕКСУАЛЬНІ НАВИЧКИ І НАВИЧКИ ОБЩЕНИЯ.

Термин «соціальний навик «означає умі ние процвітати спілкування з людьми, даючи і їм відчути словами та кримінальною справою, наскільки ви цінуєте їх і розумієте, що ви їм приємні. Ваша соціальне вміння визначає також, наскільки ви спромагаєтеся перша, як встановлюються дружні стосунки й як без труднощів ви примудряєтеся, коли це доречно, вийти з соціального спілкування до спілкування сексуальному.

Овладение мовою тіла.

Большую частина часу, особливо на початку спілкування, мова є надто грубим інструментом, щоб виявити найтонші відтінки почуттів, виникаючих між двома людьми. Знаки типу «Я люблю вас », «Я хотіла б упізнати вас краще », «Давайте продовжувати наші відносини далі «більшою мірою засновані мовою тіла: системі спілкування, що з вашої манерою стояти, рухатися, дивитись одна на друга. Обоє реагують саме у ці несловесні сигнали, хоча можуть здогадуватися звідси.

Кожен вживає мову тіла, але кожен використовує у своїх інтересах чи интресах свого партнера. Скромні люди, наприклад, часто продукують помилкові сигнали, не віддаючи собі у цьому звіту, і цікавить інших цілком неправильне реакцію. Часто сором’язливість розцінюють як нудьга, відсутність зацікавленості і навіть як недоброзичливість. Отже, вміння розуміти й використовувати мову тіла — важливу складову соціальної адаптації.

Зрительный контакт.

Всегда ставитеся до людини, з яким розмовляєте, а чи не через його плече (що вселяє думка про нудьгу чи неуважності) і вниз на підлогу (що на вашу надмірну скромність і навіть хитрість). Проте, якщо ваша співрозмовник опускає очі, це означатиме, що ви занадто довго фіксуєте у ньому свій особливий погляд. Більшість людей вважають найкомфортнішим переривчастий зоровий контакт протягом п’яти з кожні півхвилини. Це свідчить вашу зацікавленість, але з ставить інша людина в незручне становище під допитливим поглядом, що викликають дискомфорт.

Зоровий контакт є також однією з найпростіші та самих прямих шляхів, що б сексуальну зацікавленість у будь-кого. Якщо ви хоч сором’язливі, то, зустрівши чоловіка, який вам подобається, ви швидше за все знайдете важким поглянути йому у вічі. Ви спробуєте приховати свої почуття, опустивши очі. Проте, зустрічаючись із ним поглядом, ви полегшуєте можливість відповісти вам, якщо цього хоче. Усміхайтеся, дивлячись йому у вічі, і утримуйте погляд кілька довше, ніж зазвичай.

Выражение особи.

Если вас часто запитують, чи відчуваєте ви себе добре чи вас турбує щось, когд насправді ви почуваєтеся чудово, отже ваше обличчя не свідчить про повну добробуті. Усмішка дуже багато важить як пряма можливість повідомити чоловікові, що він вам подобається або що вам приємно бути з нею. Принаймні, ревнощі надають вашому погляду дружелюбність і чуйність.

Жестикуляция.

Используйте жест, щоб надати вашим висловлювань промовистість й інтерес. Цьому легко навчитися, спостерігаючи за іншими. Немає сенсу в театральності, оскільки зовсім невеликих рухів зазвичай є досить для потрібного ефекту. Коли ж ви слухаєте, велике значення мають руху голови, оскільки спонукають співрозмовника продовжувати розмова, і навіть свідчить про вашу зацікавленість.

Осанка.

Вы завжди будете робити вигляд впевненості у собі, як ви себе не відчували, якщо ваша корпус випростаний і це високо тримайте голову. Коли ж ви зустрічаєте когось вперше, кращим вставати ні надто близько, ні задалеко. Багато людей відчувають ніяковість, якщо інший коштує від них, хіба що упроваджуючи у тому особисте простір. Проте фізична близькість є знак привабливості, це з натяків те що, що ви мені хочете підтримати взаємини спікера та перевести в більш інтимну область. Навпаки, стояти значній відстані віддаленні, отже створювати враження відчуженості і навіть недовіри.

Физический контакт.

Прикосновение — інший сигнал, що ви можете подати під час зустрічі людині, який вам подобається, але виконати цю треба витончено. Уважно простежте над його реакцією, аби переконатися, що ви перейшли межу між проявом інтересу й нав’язливістю і прилипчивостью. Ви побачите, що як раз після підкреслено багатозначних, тривалих чи частих доторків відбуваються рішучі крок до дозволеності сексуальних відносин.

Більшість чоловіків воліють встановлювати свій власний темп розвитку сексуального зближення, але вони очікують від вас підбадьорливого натяку, що ні зустрінуть відсічі, якщо трохи збільшать цей темп. Отже, якщо хочете на ранніх стадіях сексуального спілкування дати «позитивні «сигнали, дотримуйтеся безневинних, ніжних варіантів. Торкніться його руки під час розмови чи, коли ви підійшли щодо нього ззаду, покладіть йому руку на плече, вітаючи його. Звісно, торкання до шкірі носить інтимніший характер, ніж дотик через одяг. Так, легке дотик пальцем до руки чоловіки, наприклад, більш сексуальний жест, ніж приміщення пензля з його передпліччя.

Слушайте свого голосу.

Очень сильне перше вразити людей якими зустрічаєтеся, після вашого зовнішнього вигляду надає голос. Можна дізнатися, як ваша мова сприймається оточуючими, прослухавши її магнітофонну запис. Більшості у першому прослуховуванні не подобається звучання власного голоси, але спробуйте виділити деякі характерні риси вашої промови, що утрудняють розуміння чи викликають роздратування слухачів, і це зможете внести в вашу мова. Можливо, ваш голос звучить різко, або занадто високо, або залежно від голосно? Спробуйте у разі говорити м’якше, але будь-коли перетворюйте промову на бурмотіння. Постарайтеся надати вашої промови велику промовистість, але з виділяйте надмірно окреме слово. Вам необхідно опанувати умінням вести розмову, а чи не тренуватися в красномовстві. Спробуйте розпізнати і виключити їх дратівливу манірність, наприклад часті паузи чи нервове хихикання.

Искусство говорити.

Это область, у якій жінка може процвітати такою ж легкістю, як і чоловік. Розмова є найважливішою складовою соціального успіху. Якщо до вас вдається успішно провести першу розмову, з початку справите хороше вразити людей якими зустрілися, і це забезпечить вас довіру наступних етапах відносин. Якщо вже ви відчуваєте складнощі у розмові з особами чи, за вашим враженню, в оточуючих виникає небажаний резонанс і вони рідко прагнуть призначити повторні зустрічі, ви можуть розвинутися шкідливих звичок у веденні розмови. У разі допоможуть такі зауваження.

· Не бійтеся зробити крок, але потім утримуйте розмова на безумовно нейтральній грунті, для того щоб хто за бажання мав можливість відступити. Розмовляйте про речі, які можуть нікого скривдити і викликають на серцеві одкровення, приміром, про фільмах, книгах чи вільному времяпрепровождении, як переходити на особистих тем. Було хибним дуже швидко висловити занадто багато. Потік інтимних деталей вашим особистим житті все може віджахнути вашого співрозмовника.

· Зустрівши нової людини, вмійте протистояти спокусі надмірно рекламувати свої переваги. Спокусливо уявити себе у виграшному світлі, по пам’ятаєте, що потім важко жити на висотах, відповідних намальованому брехливому образу, і проінвестували щонайменше важко приземлитися без втрат.

· Не відхиляйтеся від теми розмови, не кажете занадто багато себе, уникайте занадто часто переривати співрозмовника.

· Ніколи не відповідайте питанням безликими «так «чи «немає «. Намагайтеся доповнити свій відповідь подробиці, дозволяють співрозмовнику продовжувати дискусію.

· Розмовляйте у тому, що вас справді цікавить, й перевели розмову ведіть в позитивному плані. Ще краще, коли ви знайдете якесь що пов’язує ланка —- наприклад, загальний інтерес чи загальних знайомих, аби підтримати розмову.

· Намагайтеся недопущення тривалих пауз. Коли ви немає нової теми в розмові, прокоментуйте попереднє висловлювання співрозмовника, зробивши зауваження чи поставивши запитання, що дозволить підтримати розмова.

· Коли ж ви слухаєте, пам’ятаєте, що не зовсім пасивне заняття. Раз у раз давайте підбадьорливі репліки, аби підкреслити, що ви уважно слухаєте. Коли настане ваша чергу говорити, скажіть щось, що свідчить, що ви зрозуміли висловлювання співрозмовника та чи погоджуєтеся з нею, або дотримуєтеся протилежної думки.

· Наприкінці розмови поставте собі запитання, наскільки вона збалансована. Виконано усе, що ви сподівалися? Можливо, нічого незроблене? Чи відчуваєте ви, що знаєте про співрозмовникові значно більше, що вона про вас, навпаки? У ідеалі в обох має поєднатися впізнавання нового з відчуттям, що співрозмовник був відвертий щось приховав. Проте чи має залишатися враження, що співрозмовник отримав про вас більше особистої інформації, чому ви були готові йому уявити.

· Коли ж ви зустрічаєтеся з кимось вперше, годі затягувати розмова непристойно, тоді як у час вечірки чи будь-якої іншої соціального заходи годі було липнути щодо нього, як реп’яхи кожух. Коли ваші справи добрі, потрібно слідувати далі, даючи вашому новому знайомому свободу іншими людьми. Якщо він справді вам подобається, скажіть йому хоч щось радість спілкування з нею і натякніть, що ви ж хотіли продовжити знайомство.

Свидание.

Если відчуваєте знервованість чи невпевненість у ситуації, тим більш відчуватимете тривогу, призначаючи комусь перше побачення. Хоча у цьому випадку ви значно більше переваг, ніж випадкової вечірці. Саме призначення побачення свідчить, що вами є, але водночас передбачається, що поки ви нс дізнаєтеся одне одного краще, ще не визначили, захочете чи продовжувати ваші відносини.

Наступні рекомендації стануть у пригоді, коли ви не знаєте, як поводитися, чи у що далі міг вилитися зустріч, але у однаковою мірою застосовні до будь-яких вашим стосунки з чоловіками.

· Не думайте, що з кожної несподіваною зустріччю стоїть велика романтична закоханість. Якщо вже ви сприймете це надто серйозно чи будете чекати не від чоловіки більше, що вона готовий дати, ви швидше за все отпугнете його й змусите ретируватися.

· Не займайте оборонну позицію, припускаючи, що чоловік, з що ви зустрічаєтеся, робитиме випад у ваше бік. Така установка може зашкодити вам бути відкритими і по-дружньому налаштованої.

· Не хвастайте минулими перемогами і за зустрічі не виявляйте інтересу до інших чоловіків. Коли ж ви разом, повинен бути у центрі вашу увагу.

· Будьте гнучкі щодо зустрічей. Проявіть розуміння, якщо обставини змушують чоловіка останньої хвилини змінити свої плани чи скасувати зустріч.

· Будьте готові оплатити земельну частку витрат. Якщо були разом понад один раз, якщо ви заробляєте більше вашого знайомого, вам слід запропонувати поділити видатки.

Как реагувати на сексуальні загравання.

Как ви звертатися чоловіком, що робить вам натяки, майже зовсім залежить від цього, наскільки ви при-емлете чи відкидаєте його аванси. Сексуальні відносини просуваються зазвичай невеликими кроками, під впливом тих сигналів заохочення, які кожний із вас спочатку подає, та був отримує. Якщо ви і відчуваєте натяки одне одного й реагуєте ними правильно, це зменшує обох на ризик опинитися знехтуваним.

Якщо ви винні відмовити, зробіть це м’яко, жаліючи чоловіче самолюбство. Потрібно відхилити пропозиції чемно, але твердо. Великих моральних витрат від вас це не потрібно. Коли спробуєте обгрунтувати свою відмову моральними нормами чи боязню вагітності, ви надайте можливість оспорювати ваші аргументи, продовжуючи цим напруженість. Зрештою нікому просто немає оспорювати ваше право слідувати своїм почуттям.

Вечір необов’язково повинен завершуватися сексом. Побачення зовсім на повинні ні припускати сексуальну близькість, ні накладати на вас будь-які зобов’язання. Маю тільки одна поважна причина для сексуальної близькості — ваше обопільне бажання. Іноді чоловік робить у цьому напрямі автоматично, думаючи, чого від нього цього чекають. Це трапляється, наприклад, коли знайомство розвивається швидше, чим кожен із вас розраховував, отже складається враження, мов у подальшому нічого іншого і залишається.

На відміну від чоловіків більшість жінок отримують найповніше сексуальне задоволення з партнерами, що вони знають, що їм подобаються і який відчувають до них такі самі почуття. Вступ у сексуальні стосунки доти, як ви вже досить дізнаєтеся одне одного, можуть призвести до того що, що одного ранку ви прокинетеся і знайдете, що що лежить поруч людина у вас ніякої симпатії.

ВАШ ПЕРШИЙ СЕКСУАЛЬНИЙ ДОСВІД.

Побудительным мотивом вашого першого сексуального досвіду може бути кохання, пристрасть чи цікавістьНезалежно причини дівчина завжди відчуває деяка напруженість чи тривогу. Наведені нижче поради стануть у пригоді, але з тривожтеся, якщо зносини не принесе екстазу, що ви могли уявити; секс незмінно поліпшується — у процесі набуття досвіду.

· Правильно виберіть обстановку. Необхідно забезпечити повне самота, ніж боятися, що вас перервуть, і розташовувати достатнім часом, щоб уникнути поспіху. Мати чимало часу надзвичайно важливо, оскільки, коли ви відчуваєте знервованість, вам знадобиться більше часу, щоб розслабитися і досягти вираженого порушення.

· Використовуйте надійне противозачаточное засіб.

· Попередьте партнера, що ви або незаймана дівчина, і попросіть його діяти повільно й ніжно. Якщо вже ви будь-коли застосовували тампонів, ваше піхву може бути кілька звужене. Легке попереднє розтягнення входу пальцем (вашим чи при вашому партнерові) може полегшити його дії.

· Партнеру буде легше провести проникнення, якщо ваші стегна будуть широко розсунуті. Можна помістити подушку під ваші сідниці.

· Нанесення зволожуючого крему на статевий орган може доповнити природні виділення піхви і полегшити сам проникнення. Однією рукою розведіть статеві губи, а інший направте статевий орган партнера.

Список використаної литературы:.

1. Основи сексології (HUMAN SEXUALITY). Уильям Р. Мастерc, Вирджиния Еге. Джонсон, Роберт До. Колодни. Пер. з анг. — М.: Світ, 1998. — x + 692 з., мул. ISBN 5−03−3 223−1.