Как підтримати свіжість ваших отношений

КАК ПІДТРИМАТИ СВІЖІСТЬ ВАШИХ ОТНОШЕНИЙ.

Как уже багато років зберегти ваші відносини, причому непросто в живому, а квітучому стані? Істотна частина відповіді залежить від подоланні трафаретною нудьги сексуальної практики і розглядається багатьма парами як «Поправка-22 «(мають на увазі відомий роман Дж. Хеллера — прим. ред.) їхніх стосунків. Доказ такий: одношлюбність, звісно, сприяє тривалості відносин, але сексуальне взаємодію Космосу з у тому ж партнером за тридцяти років, і може бути і більш, неминуче наскучить, а нудьга непросто роз'їдає радість відносин, вони можуть спровокувати невірність отже створює їх чекає ще серйознішу загрозу.

Припускати, що секс без епізодичних змін партнера зрештою обов’язково наскучить, — отже недооцінювати що об'єднує і укрепляющую роль, яку можуть грати багаторічні відносини, і можливість пари у рік до року удосконалювати свою взаємну адаптацію.

Возрастание інтимності.

Изменения невідворотними для тих, кому вдасться уникнути нудьги. Та жагуча нестримність, що характеризує перші місяці любовної зв’язку, згодом неминуче вщухає. Більшість людей це з головою компенсується тими легкістю і комфортом, які приносить спілкування з людиною, чиє тіло стало таким звично близьким чиї і сексуальні ритми адаптувалися і пристосувалися до вашим власним. Багаторічні коханці, досконально засвоївши потреби і переваги одне одного, знають, які загальні дії доставляють найбільшу і довіряють одна одній настільки, зв’язані з декотрими прийомами сексуальні тривоги втрачають свою гостроту. Такі переваги становлять значну частина аргументації, яка пояснюватиме, чому після тривалого спільного життя багато пари продовжують відчувати від сексу обопільну радість, інші її ще підвищують. Таке вдасться за новими зв’язках, попри її палкість.

Изменение сексуальних установок.

Итак, чому все стабільні пари відзначають зміцнення їхньої статевого життя? По-перше, сексуальні відчуття не зникають колишніми, а змінюється тільки наш до них ставлення. По-друге, якщо хочете виявити справжню причину потускнения ваших відносин, погляньте на секс загалом контексті вашого спільного життя.

Якщо гнітюча монотонність чи відтінок недружелюбності і відчуженості пронизують усе, що ви робите спільно, і це приносить вам ніякої радості, було б нереалістичним очікувати чогось іншого від сексу. У разі сексуальна сірість є лише частиною ширшим проблеми. Секс як нічого очікувати процвітати, і навіть просто більше не виживе, не вдасться зберегти основні елементи привабливості і кохання. Якщо монотонність ваших відносин прогресивно наростає, вам необхідно з’ясувати, що став саме порушено серед вас, а за необхідності навіть звернутися за професійної допомогою, щоб наскільки можна відновити взаємні теплі почуття. Тільки після цього ви можете розпочати пожвавленню своєї статевого життя.

Как подолати сексуальну нудьгу.

Если переважно ви задоволені якісної стороною вашого спільного життя, однак є сенс розглянути передумови для сексуального байдужості. Можливо, ви скучили від цього, що секс стає занадто передбачуваним. Якщо ви хоч перетворили їх у незмінну рутину чи ваш сексуальний репертуар занадто бідний, дивно, що утвердився дух одноманітності.

Проте, якщо ви нудно як і раніше, що ви будь-коли боялися новацій у сфері сексу і пробували різноманітні варіанти сексуальних можливостей, тоді, мабуть, ви нереальні уявлення, яким повинен бути секс. Якщо це, то, вам варто лише змінити ваші очікування. Читання розділу «Примиритеся з реальністю сексуальних прояві «, навпаки, допоможе вам відчувати радість від сексуальних відносин, які в вас склалися.

Ломка сексуальної рутини.

Изменить давно усталену рутину статевого життя нелегко. Після використання рік у рік «місіонерської «позиції несподівану заяву, що вам хотілося випробувати верхнє становище, може видаватися надміру революційним вам, що його висловити, а при вашому партнерові, що його прийняти. Вам обом передусім знадобиться звикнутися із дуже ідеєю зміни, оскільки до того часу, поки ви обидва вважатимете всі події серед вас цілком очевидним єдиний засіб сексу, вагу і може бути далі. Потім вам слід внести самі невеликі, малопомітні зміни у одноманітну обстановку, наприклад, просто якось залишити світло, коли зазвичай ви віддавалися кохання тривалістю у темряві. Розділ «ЯК ПІДВИЩИТИ ЗАДОВОЛЕННЯ «пропонує різні зміни такого плану, а розділ «СЕКСУАЛЬНІ ПОЗИ «описує позиції, які можна незвичними вам, але з тих щонайменше які заслуговують уваги.

Під час обговорення подібних змін із партнером будьте обачні, аби в неї не склалося враження, що ви його критикуєте. Вкоренилася звичка перестав бути виняткової виною ні вашої, ні при вашому партнерові, оскільки хто будь-коли пропонував змінити сформований стереотип. Найлегше, звісно, приймати речі такими, які що є. Тепер потрібно знайти спосіб так змінити усталену рутину, щоб привнести до сексу більше радості, і інтересу. Наступні поради може бути вам корисні.

· Не відкидайте відразу на будь-яку пропозицію при вашому партнерові, попередньо не обдумавши і обговоривши його. Вам буде час, щоб звикнути до ідеї та подолати всілякі заборони і гальмування, що ви можете відчувати (особливо якщо її пропозицію вирізняється крайньою новизною і несподіванкою).

· Використовуйте гру фантазії і денні мрії, щоб відкрити форми сексуальну активність, які вам хотілося випробувати. Можливо, у минулому ви чи були такі форми сексуального спілкування, які доставляли вам задоволення і які ви хотів би випробувати повторно.

· Якщо до вас важко висловити свої бажання на словах, ви можете вказати, що ви ж хотіли від при вашому партнерові, зробивши це частина або щось схоже йому (див. розділ «НАВЧІТЬСЯ СПІЛКУВАТИСЯ »).

Примиритесь з реальністю сексуальних проявів.

Некоторые люди втрачають ілюзії оскільки якості, якими вони найбільше дорожили на ранніх стадіях сексуальних відносин — пристрасність, захопленість, сила почуттів, насамперед втрачають свою яскравість. Поки ви примиритеся з цим правилом і не навчитеся цінувати, що спадає замість, ви буде спокуса розглядати цю спокійнішу, менш несамовиту фазу взаємин, як суцільну сірість.

Можна відчувати таку ж відчуття незадоволеності не оскільки різко змінилася сама навколишня дійсність, тому, що вона виправдала ваших очікувань. Напевно причиною цьому — недосяжність ваших чекань й фантастичність ваших поглядів на секс. Якщо наше порушення завзято тримається і після сексуального екстазу, звичайні прості задоволення вам обов’язково здадуться тьмяні.

Научитесь цінувати справжнє.

Средство проти зміцнілій нудьги в тому, щоб, наприклад, шукати нові рівні порушення — нові сексуальні зв’язку чи еротичну літературу, і кінофільми. Такі тактичні прийоми може додати пікантності, стосунки кілька втрачають новизну, але якщо їх запровадити у помірної дозі. Якщо вони самі використовують як крайнє засіб, то природне розвитку подій неминуче призведе до її повної втрати ілюзій. Спробуйте подивитись ситуацію по-новому. Адже саме ваша думка на момент виявляє міру вашого сексуального добробуту та щастя на майбутньому. Нижче наводяться рекомендації, які допоможуть вам домогтися одного з найкращих те, що є у вашому розпорядженні нині.

· Повторіть з партнером всі ті позитивні прийоми, що прикрашали ваші сексуальні стосункиЦе, то, можливо, не буде настільки збуджуючим, як колись, але з крайнього заходу буде надійним. Це скласти ясне думка про реакціях одне одного, і чітко виявити форми активності, що ви віддаєте перевагу передусім. Оскільки ви почуваєтеся більш врівноважено у суспільстві одне одного, ви можете успішніше продовжувати інтимні стосунки, чому це можна було б вас у стані постійної напруги з новими партнером. Під час сексуального спілкування сконцентруйте свою увагу фізичних відчуттях. Згадайте, що з здобуття права точніше визначити локалізацію і характеру болю, ви сосредоточиваете у цьому свою увагу. Той-таки принцип докладемо і до задоволення.

· Живіть у цьому моменті і піднятому місці: уникайте перевірки тим, що у минулому, і фантазуйте у тому, що вам хотілося б мати у майбутньому.

· Не слід забувати, що все сексуальна активність початку остаточно — процес двосторонній. За принципом зворотний зв’язок ви отримаєте стільки ж радості, скільки ви самі доставили партнеру; ніж велику радість він відчує в сексуальному спілкуванні із Вами, тим більше вона буде бажати доставити задоволення вам.

Список використаної литературы:.

1. Основи сексології (HUMAN SEXUALITY). Уильям Р. Мастерc, Вирджиния Еге. Джонсон, Роберт До. Колодни. Пер. з анг. — М.: Світ, 1998. — x + 692 з., мул. ISBN 5−03−3 223−1.