Рухливі гри

Подвижные игры

Реферат виконала студентка групи З — 04 — 1 Соболєва Надежда Донецкий Державний Університет Управления Донецк, 2005.

Введение

В Україні, як і в усьому світі, фізична культура одна із коштів виховання студентів, зміцнення здоров’я, всебічного фізичного розвитку та підготовки до ефективної професійної діяльності. Завдання фізичної культури здійснюються у процесі виховання, що становить необхідну частина діяльності всієї молоді.

Для здобуття права заняття з фізичну культуру були цікаві для студентів, можна використовувати рухливі ігри. Їх є досить багато і вже що з них.

Городки

Летописи не зберегли нам відомостей про те, коли хто зробив першу битку. Проте відомо: самобутню, удалую гру, у якої яскраво висловився характер нашого народу, знавали здавна.

«Игра в містечка розвиває окомір, швидкість, тиск. Битою мічуся — це окомір, битою б’ю — це швидкість, битою вибиваю — це тиск» — визначення містечок, зроблене великим полководцем А. В. Суворовим, стало майже класичним. Ще раніше грою в містечка захоплювався і саме цар Петро Великий. Цілком можливо, такі постаті, як, наприклад, «гармата», «артилерія», беруть свій початок саме з петровських времён.

Название гри, швидше за все, пов’язані з размёткой «укріплених міст», у тому числі вибивали «противника». Переможені ж катали переможця у своїх плечах від однієї «міста» до іншого. Збереглися яскраві описи змагань городошников на знаменитої Нижегородської ярмарку, коли оживлённые торги тимчасово припинялися, а весь люд — і продавці, та покупці - збиралися по центральній ярмарковою площі оцінити забаву.

Правила гри, снаряди та майданчика — все вкрай просто. Зате якщо спробуєте, то залишитеся шанувальником містечок навсегда.

Городошники змагаються в індивідуальній і командній грі. Залежно від бажання учасників особисті змагання можна й із, і из60фигур. Кожна гра командних змагань проводиться з 3−5 партій. Команда складається з 6 гравців (5 основних та 1 запасний). Гру У першій партії починає перше число команди, церкви, розміщеної правому квадраті. Він робить два кидка, і потім декларація про два удару переходить до першого номера команди суперника. Потім настає черга других номерів тощо.

Критерием виграшу, нічиєї чи програшу є кількість біт, витрачених на вибивання всіх фігур у партії. Виграє команда, яка витратила менше біт. За виграну партію команда отримує одне очко, при нічиєї - пів-очка.

В ході гри командам надається декларація про заміну будь-якого гравця запасним по разу у кожному партії. Запасний виходить під номером того, кого він замінив. Не дозволяється заміняти гравця, якщо у даному забої вже на присутніх справив хоча б тільки кидок. Після закінчення кожної партії команди можуть проводити перестановку гравців у кожному порядку, а про цієї перестановці капітан зобов’язаний попередити суддю на початок чергову партію.

Без дозволу судді учасники немає права відлучатися з майданчики. Якщо в гравця зламалася біта, їх можна замінити тільки дозволу судді. Бити одному й тому ж биткою 2 рази підряд не дозволяється. Удар не зараховується (городошники кажуть: «Вважається втраченим»), якщо:

Игрок кинув битку без свистка судьи;

Бита відкрила штрафну лінію, зачепила пісок з неї чи до неї; не долетіла до песка;

Игрок, кидаючи битку, настав на передню планку чи бічну лінію кону чи полукона;

Игрок, кинувши битку, торкнувся землі за планкою раніше, ніж біта вдарила по фігурі (городкам).

Во всіх таких випадках містечка ставляться у давнє положение.

Выбитым ж містечко вважається, що він повністю вийшов за лінію «містечка» чи «вусів». Вийшла за цю лінію, але вкатившийся назад, вважається як і вибитим.

А от становище містечка, обертового на лінії, визначається тільки після остаточної його зупинки. Місцезнаходження центру чи осі обертання у своїй до уваги не принимается.

Городки, з'їжджають по «місту», фіксуються тому місці, де їх зупиняються в вперше. Якщо містечко покотився у напрямі під впливом, скажімо, вітру чи через нерівності покриття корту, він встановлюється туди, звідки повернувся чи продолжил.

В випадки неможливості визначити положення містечок, їх встановлюють одне іншим через 20 див, паралельно лицьової лінії, перший ставлять власне з цього лінію.

Если після удару містечко розколовся, то містечко замінюється іншим чи позиція містечок відновлюється.

Выиграв партію, команда отримує 1 очко. При нічиєї - пів-очка. При програші - нічого не отримує. Перемагає та команда, яка, у грі з 5 партій, набрала не менш 3-х очок; а при грі з 3-х партій — щонайменше 2-х очков.

Если у грі з 3-х партій одна команда виграє 2 рази підряд, то гра припиняється. І це слід при виграші 3 рази підряд у грі з 5 партій.

Фигуры вибиваються у порядку: 1−8, 2−9, 3−10, 4−11, 5−12, 6−13, 7−14 і 15. Перед вирішальної партією «міста» розігруються знову. У гри, її команди змінюються місцями на майданчику. У грі з десятьма постатями, зміна «міст» відбувається після 7-ой. Решта перед переходом містечка, переносять на другий «місто», зберігаючи їхнє місце.

Если після переходу в однієї чи обох команд залишилися невикористані біти, то спочатку кидають саме їхній. Потім змагання тривають у звичайному порядку.

Не дозволяється пробивати двічі до низки одному й тому ж биткою. І це два учасника можуть відігравати й однієї парою біт. Але як за умови, що й команда має «на озброєнні» щонайменше трьох пар бит.

Перед початком зустрічі учасникам дається 10 хвилин, у особистих і 30 хв — в командних — на розминку. Заповнюється протокол, куди записуються результати кидків, оголошених суддею на майданчику. У протокол вписується цифра вибитих містечок, промах відзначається нулем, втрачений і штрафний удари — косим хрестиком, удар, чомусь не виконаний, — знаком «минус».

Участники підходять доречно стійки лише з свистку судді і в тому порядку, що не вони записані в протоколе.

По закінченні кожної партії суддя оголошує результат, команди змінюються «містами» і право першого броска.

Городошная термінологія. І біта — спеціальний снаряд, яким вибивають постаті і комбінації містечок. Збирається вона з таких деталей: ручки, вставок, оковок, і комля (концевого складу) ручки.

Комель і обкуття виготовляються з металу, вставки — з міцної деревини, ручки — з текстолита.

Комель — це металевий склянку з товстим, до 3 — 4 див дном.

Оковка — це металеві циліндри з товщиною стінки від 1,5 до 3, 5 мм. Діаметр вставки має дорівнювати внутрішньому діаметру обкуття.

.

J-T-L.

.

По правилам біта може бути довші 1 метри, вагу ж її ограничивается.

.

Квадратом городошники називають площа із размёткой «міста» і «передмістя». «Місто» — це обмежена лініями площа 2 Х 2 метри. «Передмістя» — це площа перед «містом», обмежена лицьової, штрафний і лініями «вусів». Кон — обмежена, згідно з правилами, перед планкою і бічними лініями, зона на майданчику, шириною 13 метрів від лицьової лінії «міста» Полукон — так само, обмежена частина майданчики, розташована у 6,5 кілометрів від лицьової лінії «міста».

Схема ігрового поля

1— бічні лінії; 2— передні линии;

3— лінії штрафних містечок; 4— штрафна линия;

S— лицьова лінія; б— передмістя; 7— лінія «вусів»; 8— квадрат,.

9— бічна лінія; 10— задня лінія; 11— другий городок.

Настоящие біти є складні сполуки із багатьох деталей. На перших порах можна використовувати звичайнісіньку, куплену на спортивному магазині битку. Виготовити звичайні біти неважко. І тому необхідно дерево твердих порід: кизил, дуб, глід, береза тощо. п. Спочатку дерев’яна палиця повинна перевищувати довжину біти на 5—10 див з діаметром 35—40 мм. Цей запас дозволить при обробці усунути і нерівності, і незначну кривизну. Головне увагу — мали на той кінець палиці, що ви предназначили для ручки біти. Ця частина мусить бути найбільш міцної, оскільки вона всю гру залишаються відчиненими, без обкуття. Коли середині чи краю якісь дефекти в деревині ще припустимі, то тут для ручки вони вкрай небезпечні. Краще виточувати ручку з комля дерева.

Длину біти городошник вибирає за власним бажанням, але вибір тут невеликий: довжина має перевищувати як один метр. Найбільш зручна в обробці форма біти, як говорилося, суворо цилиндрическая. Є, щоправда, любителі надати бите трохи конусоподібну форму, яка, як здається, більше підходить під сумнів їхню стиль броска.

Биты оковываются звичайним листовим залізом — покрівельним чи оцинкованим. Самі обкуття згідно з правилами нічого не винні перевищувати по ширині 13 див, відстань з-поміж них має зберігатися щонайменше 4 див. Товщина обкуття — від 1 до 3 мм. На ручку біти доводиться 15 див, отже, на її поверхні ви зможете насадити 5 оковок.

К опорядженні ручки слід поставитися особливо пильно. Якби вона знаходилася зайве тонкої, вагу біти відчуватиметься на комле, а само собою воно здаватиметься вам важче, ніж є насправді. І взагалі ручки біт городошника би мало бути завжди однаковими. Будь-яке відступ може збити вас удара.

Изготовление містечка набагато проще.

Городок — це циліндричний відрізок дерева діаметром 4—5 див і 20 див. Виготовляються містечка із різних порід дерева. Та й бажано мати б під руками більш тверді їх. Вся річ у тому, що містечка зношуються швидко. Часом і розлітаються на частиною, і сильного удара.

.

Диаметр шматка дерева, призначеного під містечка, вибирайте з такою розрахунком, щоб лише небагатьом перевищував діаметр майбутніх містечок. Тоді вам досить зняти кору і трохи вирівняти поверхню, і містечко прийме завершений вигляд і потрібну форму. Не забудьте зробити фаски обох кінцях городка.

Городошные фигуры

1. «Гармата». 2. «Вилка». 3. «Зірка». 4. «Cipena». 5. «Криниця». 6. «Колінчатий вал». 7. «Артилерія». 8. «Ракетка». 9. «Кулеметне гніздо». 10. «Рак». 11. «Годинникові». 12. «Серп». 13. «Тир». 14. «Літак». 15. «Письмо».

Содержание игры.

Исходное становище — стійка з биткою в руке.

Замах — виведення центру ваги біти на вихідну позицію спершу розгону, угруповання игрока.

Розгін — поступальний і обертальне рух своєрідною системи «городошник — бита».

Выброс біти — хльосткий рух й пензлі, і руки від плеча, щоб забезпечити бите прискорення і скоригувати площину її вращения.

Хват. Утримання біти пензлем правої руки (виклад дається тим, хто має робоча рука — права) городошники називають «хватом». Є багато його разновидностей.

Исходное становище (стойка) Немаловажное значення має тут тут початкова постановка ніг. Їх краще ставити те щоб права стопа (цля правшів) розгорнули з точки 30— 45° до подовжньої осі передній планки, ліва — розгорнуто під «трохи більшим кутом і зміщена вліво або вперед з відривом близько 15 см.

Замах Из вихідного становища для кидка рух починається з відведення тому і повороту плечового пояса по годинниковий стрілці з одночасним отведением передпліччя і біти по дузі убік — тому і з наступним випрямленням руки з биткою. Лівою ж рукою на початку замаху легким поштовхом допомагають бите за інерцією набрати певний поступ й надалі супроводжують битку, хіба що скручуючи хребетний столб.

В кінцевої стадії замаху права пензель з биткою доходить приблизно до осьової лінії напрями кидка. Уся фаза замаху закінчується певної «мертвої точкою», збігається у часі з початком пасивного розгону біти.

Разгон Разгон повідомляє бите певну лінійну швидкість і оптимальну площину, і швидкість обертання. Розгін умовно можна розділити на дві фази: пасивну і активну. Перша збігається у часі з переміщенням лівої ноги. Суть її залежить від виведенні біти з «місця» з допомогою кроку та поступального руху туловища.

Активная фаза розгону починається з постановки опорною ноги на грішну землю, т. е. коли становище гравця стає двухопорным, стійким. На початку активного розгону гравець «підхоплює» битку, але з пензлем, а своєрідним важелем від плечового суглоба. Також своєрідний трикутник, а м’язи плечових суглобів, грудях та черевного преса створює становище «натягнутого лука».

Подхват, чи зачіп біти від плеча, робиться у момент, коли ліву ногу знаходить собі опору. Активний розгін слід відразу за подхватом і забезпечується енергійним відштовхуванням правої ногою з поворотом стегна і таза проти годинниковий стрелки.

Выброс биты Выброс біти — це остання, як і легко зрозуміти, найвідповідальніша фаза кидка. Викид починається у момент, коли починають гальмування плечові суставы.

В фазі викиду спрацьовує той самий «натягнутий цибулю» і швидкість значно виростає з допомогою своєрідного «выстрела».

В городошном спорті відомі, п’ять основних видів удара.

Лобовой удар. Біта, розвернувшись, якби, потрапляє чи центр містечка, чи трохи нижче, але, не торкаючись поверхні квадрата.

Центровой удар. Біта зтикається разом з поверхнею квадрата і городком.

Удар недольотом. Він передбачає недолёт біти до мети приблизно за 30 см.

Удар перекосом. Такий прийом у змозі лише дослідним гравцям. Біта накриває постать в такий спосіб: один її кінець стосується майданчики, інший піднімається над поверхнею квадрата на 20—30 см.

Верховой удар. Він застосовується при вибиванні стоячих постатей: «кулеметного гнезда»,"часовых", «тири» — передбачає потрапляння біти у зв’язку стоячих містечок. Верхівковим ударом вибивають й окремі містечка, раскатившиеся по квадрату.

Положение біти в квадраті називають кладкою. Основний кладкою є повний розворот біти, коли він лягає суворо паралельно лицьової лінії квадрата.

Случается, що біта, нормально розвернувшись в квадраті, йде кілька днів у бік — вправо чи вліво. І тут городошники кажуть, що відбувся недовод чи відведення біти. Це вже помилка: гравець або запізнився випустити битку з руки, або, навпаки, поквапився з ударом, і біта змінила направление.

Ознакомившись зображенням ударів і кладкою біти, легше засвоїти і знаходять способи вибивання кожної з 15-ти городошных фигур.

«Пушку» можна віднести до числа найпростіших стоячих постатей, саме тому він і відкриває партію. Вибивають її повним розворотом битки, і найкраще лобовим ударом, коли біта зтикається одночасно з майданчиком, і з містечками. Навіть якби невеличкому відхиленні його від мети удар усе одно буде ефективним. Треба тільки уникати відведень біти убік, щоб не розвалити фигуру.

«Зірка* — постать стояча, але дуже не подібна до такими лежачими постатями, як «серп» і «виделка». Зручніше всього було б вибити «зірку» недоразвернувшейся чи переразвернувшейся биткою. Але то це вже вище майстерність, яка потребує абсолютно точного расчета.

Так що, не роздумуючи, вибивайте цю постать центровим ударом які з розворотом биты.

«Пулеметное гніздо» — одне з складних стоячих постатей. Новачку краще відразу відвести її у дві біти. Першої вибити чотири містечка, другий — що залишилося п’ятий (він наверху).

«Часовые» — постать складна, але, ба, вона й дуже широка. Новачкам і «вартових» краще вибивати двома бітами. Перший удар завдаєте до центру стоячих містечок, другий — по откатившимся горизонтальним містечках. При вибиванні «вартових», як, до речі, і «кулеметного гнізда», цілитися у центр.

«Тир» — постать складна. Цілитися у ній треба як і, як й у дві попередні постаті — «кулеметне гніздо», «годинникові», — трохи вище центру стоячих городков.

Бита повинна летіти те щоб, потрапивши у постать трохи вище центру стоячих містечок, при повному розвороті вона вибило з квадрата і двоє інших, що у центрі, городка.

«Стрела». З цієї фігурі удар мусить бути дуже щільним. Цілитися треба під низ переднього містечка, розташованого за вертикаллю до лицьової лінії. Вибивається ж «стріла» центром біти за повної її розвороті. Не дозволяйте недолетов і відведень біти в бік — можуть розвалити фигуру.

«Коленчатый вал» — найширша після «листи» лежача постать. Вибивається щільним лобовим ударом. Розвалити постать або зачепити її зовсім може недоліт чи переліт біти, недоразворот і відведення їх у стороны.

«Ракетка». Принцип вибивання цієї фігури хоча б, як і «стріли». Цілитися треба під низ переднього містечка, розташованого за вертикаллю до передній лінії квадрата. Постать вибивається щільним ударом центром повністю що розгорнулася биты.

«Рак» вибивається подібно «ракетці» і «стрілі». Ця постать легко звільняє з квадрата однієї биткою. Прицілюватися слід під низ двох передніх містечок. Вибивається постать центром біти за повної її развороте.

«Самолет» легко вибивається однієї биткою лобовим ударом. Цілитися треба, як й у «гармату», під низ переднього містечка. Розкрадання ж біти убік постать розвалюють, причому нерідко передній містечко викочується на штрафного майданчика. На вибивання всіх цих 14 постатей майстра влучного удару витрачають за однією бите на каждую.

По правилам «лист» вибивалося трьома бітами тільки з кону. Містечка, складові «лист», розташовуються із чотирьох кутів квадрата, задні у двох кілометрів від передніх. П’ятий містечко, званий «маркою», поміщений у центр квадрата і віддалений від лицьової лінії на 1 метр.

Городки в «листі» вибиваються довільно, і може бути вибите двома бітами.

2.Волейбол

Две команди (у кожному по 6 людина) розташовуються на майданчику розміром 18×9 м, розділеної сіткою, яка натягнута в розквіті 2,5 м. Гравці містяться у дві лінії у своїх сторони площадки.

Цель гри — одного чи двома руками перебити м’яч набік противника те щоб він опустився не більше майданчики. Гравці однієї команди можуть вдаряти по м’ячу не більш 3-х разів підряд, у своїй і той ж гравець ні стосуватися м’яча поспіль 2 раза.

Одна з команд через жереб починає гру із подачі. У цьому правий гравець задньої лінії через дальньої (лицьової) риси майданчики ударом однієї руки подає м’яч набік противника. Подача вважається правильної, якщо м’яч перелетить над сіткою і опуститься не більше майданчики команди противника. Приймаюча команда намагається відбити м’яч на протилежний бік. Якщо результаті цих перебиваний м’яча він опуститься не більше майданчики приймаючої команди або він допустить якусь помилку, то подає команда отримує одне очко. Якщо ж м’яч приземлиться не більше яка подає команди або він припуститься помилки, то право подавати переходить в іншу команді. Окулярів цьому ніхто не получает.

Игроки команди, яка виграла подачу, роблять перехід, вони переміщаються зі свого боку майданчики одне місце по годинниковий стрілці. Так було в команді змінюється подаючий игрок.

Играют до того часу, поки одне з команд не набере 15 очок (тоді як командах по 2 людини, то грають до 12 очок). Та заодно яка програє команда повинна мати принаймні на 2 очки менше. Інакше гра триває до тих пір, поки різниця нічого очікувати складати 2 очка.

Очки нараховуються лише тій команді, яка виконувала подачу.

Ошибкой у грі вважається, якщо команда, перебиваючи м’яч через сітку, не потрапляє у межі майданчики противника. М’яч, що приземлився на риску, вважається правильним (обмежувальна риса вважається площадкой).

Если м’яч зачепить за сітку і під час подачі — це втрата подачі. У більшості інших випадках м’яч, задевший за сітку, не призводить до зупинки игры.

3. Пляжний волейбол

Размеры майданчики, висота сітки — як у класичному волейболі, але відсутня середня лінія, і важливе місце подачі необмежена. У команді від 2 до 6 людина (по міжнародних правил — 2). Подачі партнери виконують по очереди.

Играют за правилами волейболу до 15 очок одну партію і три роки партії до 12 окулярів у кожної. Для перемоги у партії необхідно перевагу удвічі очка.

При прийомі нападаючого удару знизу дозволяється подвійне дотик до інших чи підкидання м’яча як пальцами.

Перебрасывая м’яч набік противника, не можна виконувати облудні удари однієї рукою (знижки), а двома руками м’яч іде тільки у той бік, куди гравець звернений лицом.

В останнім часом у міжнародних змаганнях поширилася різновид пляжного волейболу: грають по 3 гравці команді на майданчику 15 Х 7,5 м.

4.Лесной волейбол

Играют по 2—4 людини до 10 очок. Помилка у грі карається вічком на користь противника, незалежно від цього, яка команда подавала. Розстановка гравців і чергування які представляють у команді довільні. У кожної партії відбувається зміна сторін майданчики, оскільки гра полягає лише з однієї партии.

Команда, яка програла партію, вибуває, її його місце займає інша команда. Виграє команда дає знову що входить у гру фору в стільки очок, скільки партій поспіль вона виграла до этого.

5.Спортивный бадминтон

Ракетку для бадмінтону краще набувати металеву, з голівкою, обтягнутої спеціальної струною, а чи не леской.

Держат ракетку за кінець ручки те щоб площину ракетки лежить у виїмку між великим і вказівним пальцями. Ті пальці представляли із себе латинську букву «У». Тримати ракетку треба, як позначку, досить міцно, ніж полетіла, але й так міцно, щоб «задохнулась».

.

Слід взяти за правило вимога не перехоплювати ракетку під час ударів із різних положень. Гарним упражнением при цьому є жонглювання воланом, коли гравець по черзі вдаряє у ній то однієї, то іншим боком ракетки Еще одна порада початківцям гравцям: виконувати передачі у парах необхідно з удару по волану знизу (волан повинен бути нижче пояса, а голівка ракетки нижче пензля руки), оскільки подання у спортивному бадмінтоні виконується саме так.

Отже, стислі правила для гри акторів-професіоналів у бадмінтон. Грають на майданчику розміром 13,4 Х 5,8 м (див. малюнок) — Сітка чи навіть шнур натягається в розквіті 1,55 м. Кожну половину майданчики ділять втричі сектора: перший — в 1,98 м від сітки — відокремлюється паралельної сітці рисою; решта майданчики ділиться подовжньої лінією на рівні части.

Игра, як й у волейболі, складається з трьох партій. Грають до 15 очок, а жінки і діти — до 11 очок. Окуляри, як і в волейболі, нараховуються лише яка подає боці. Якщо подаючий припустився помилки, він втрачає декларація про подачу.

Подача, як говорилося, виконується лише ударом знизу, інші удари — з будь-яких положень, будь-який частиною ракетки.

При парному і нульовому кількості очок у подає позивається зі свого правого заднього сектора, намагаючись потрапити по-діагоналі в задній сектор суперника. Приймає розташовується в ній. При непарному кількості очок у подає, позивається по-діагоналі зі свого лівого сектора економіки в протилежний сектор.

Если під час подачі волан не потрапляє у потрібний сектор, то подача переходить до супернику. Для перемоги у партії необхідно набрати щонайменше 15 (11) очок, за умови, що різниця у рахунку з будь-яким суперником становить менше 2 очков.

6.Мини теннис

В комплект для мини-тенниса входять дві ракетки і двоє м’яча. Особливої цінності представляють саме м’ячі, бувають або поролонові, або пластмасові. Для гри цими м’ячами із меншим успіхом можна використовувати ракетки для бадминтона.

Размеры майданчики таку ж, як й у бадмінтону (див. малюнок). Можна відігравати й на волейбольної площадке.

Покрытие має бути рівним і твердым.

.

Счет ведеться до 21 чи 15 очок; подача виконується через лицьової лінії в протилежний по-діагоналі ближній до сітці сектор. Відбивати м’яч після подачі можна тільки тоді, що він відскочив від Землі. Потім можна відбивати м’яч із літа і після одного відскоку від площадки.

В мини-теннис можна буде гратися й за правилами великого тенісу, у разі подавати через жереб починає одне із гравців. В нього два м’яча. Якщо перша подача виявиться невдалої (м'яч потрапить у сітку, чи зачепить її, чи м’яч не потрапить у полі подачі), він виконує ще одне подачу другим м’ячем. Якщо ця спроба виявиться невдалої, то окуляри отримує противник. Потім цей самий гравець виконує подачу з іншого боку своєї майданчики, й дуже до того часу, поки що одна з гравців не виграє частина гри — гейм. Наступного гейме починає подавати інший игрок.

Независимо від цього, хто подавав, гравець, змусив противника припуститися помилки, отримує окуляри. Рахунок ведеться так: гравець, виграв перший м’яч, отримує 15 очок, другий м’яч — 30, іще одна м’яч — рахунок стає 40, і після виграшу четвертого м’яча він виграє гру — гейм, але за умови, що відрив в рахунку від суперника становить менше двох м’ячів. Гравець, виграв 6 геймів з відривом від суперника удвічі м’яча, вважається виграв частина матчу — сет. Матч полягає з 3 чи 5 сетів. Для перемоги у матчі треба виграти 2 чи 3 сета.

7. Пушбол

Эта гра отримала свою назву від англійських слів «шляху» і «бол», що означає «штовхати м’яч». Популярні два виду пушбола: гра повітря і землі. У кожній команді — від трьох до п’яти человек.

Правила гри. Кулька підкидають угору меча у середині майданчики. Граючі кожної команди, поворухнувши пальцями чи долонями по кулі, не дають йому опуститися вниз на грішну землю і змушують його перелетіти за лицьову лінію набік противника. Команда за це одержує очко, гра триває до 5 очок. Граючи в пушбол, не можна бігати з кулею до рук і упускати його з бічну лінію. І тут кулю передається гравцю інший команди, який ударом долоні вводить їх у игру.

8. Пионербол

В цю гру грають на волейбольної майданчику, командами. Кожна команда складається з 7−9 людина, які розташовуються у своїх сторони майданчики у трьох низки. У гравців, які перебувають у другому ряду, — по мячу.

Правила гри Гра починається свистком судді, і які відіграють перекидають м’ячі через сітку на майданчик противника. М’ячі, які перелетіли через сітку, ловлять чи піднімають, і намагаються якнайшвидше перекинути на протилежну сторону.

В той час, коли з одного боку майданчики одночасно виявляться два м’яча (в руках гравців чи землі), суддя зупиняє гру та противник отримує 1 очко. Команда отримує 1 очко у тому разі, коли противник перекине м’яч під сіткою чи пошле його з межі майданчики. Гра триває чи до 15 очок, чи час — 5 хвилин кожен період. Третій період команди грають у тому разі, тоді як у перших двох перемогли різні команды.

В разі, коли м’яч зачепить сітку чи грає під час подачі потрапляє у неї, подачу повторюють, але очок хто б получает.

Когда команда виграє очко, гравці змінюються місцями у своїй половині майданчики: перший ряд стає третім, другий — першим, третій — вторым.

9. Теннисбол

Теннисбол має багато з якого добре знайомими вам іграми: волейболом і тенісом. Гра в теннисбол ведеться лише ногами, через сітку, формою, запозиченої у тенісу, а ігрова майданчик і лічба самі, що у волейболе.

Команда в теннисбол то, можливо від двох до шести человек.

Правила гри. Гра ведеться до 10 чи 15 очок. У гру теннисбол не дозволяється бити по м’ячу руками. Приймати і відбивати м’яч можна тільки ногою, плечем, головою. Під час перепасовки дозволяється жонглювати м’ячем, але з більше трьох раз, причому з кожної майданчику м’яч можна передавати рт одного гравця іншому також більше трьох раз.

Как й у волейболі, окуляри нараховуються яка подає команді. Якщо помилку у грі робить команда приймаюча, то суперник виграє очко. Якщо ж подає команда робить помилку, вона втрачає право подачи.

Если обидві команди виграють за однією партії, розігрується третя партия.

10. Софбол

Слово «софбол» у перекладі означало «м'який м’яч». У гру грають у Японії Франції, Англії й Канаді, навіть Індії, Швеції та Австралії. Є кілька варіантів софбола, ми пропонуємо вам одне із них.

В софбол грають двоє (одного один).

Правила гри. Обидва гравця вміщено у триметрової зоні між краєм майданчики і лінією подачі. Переступати за лінію подачі де вони должны.

Один з гравців кидає м’яч про майданчик, та був сильно б'є отскочившему м’ячу рукою в рукавичці те щоб він ударився про стінку і відскочив до зони подачі. Тут його приймає другий гравець, який надсилає м’яч у стінку. Гра: триває до того часу, поки хтось із гравців не припуститься помилки. Помилкою вважається, якщо гравець посилає м’яч повз стінки або якщо м’яч не потрапляє у зону подачі. Тоді його суперник отримає очко. Гра триває до 21 очков.

Список литературы

С.П. Лукінов, М. М. Мірошниченко; Енциклопедія дозвілля. Ростов-на-Дону; Вид-во «Фенікс», 1996 р. — 608 стр.

Игры надворі/ Упорядник Т. Баришникова: Кристал, КОРОНА, 1998 р. — 288стр.

В години дозвілля. Упорядник І. М. Крайнєва — СПб: «Кристал», 1996. — 544 стр.

Энциклопедический словник. Під ред. Б. А. Введенського: 1967 г. — у трьох томах.