Гимнастика
Юрий Новиков Гимнастикаце слово грецьке і отже оголений. У Стародавню Грецію що час фізичними вправами займалися без одягу, оскільки вважали, і цього дуже добре сказав Володимир Маяковський, у світі немає пречервоній одежі, ніж бронза м’язів і свіжість шкіри. Гімнастика на той час включала у себе та гри, і біг, і стрибки, і єдиноборства, й танці. Одне слово, майже всі види фізичних вправ, які…
Реферат
Пять кілець, чи ж кінець?
Цією «живучості» стаєрів є пояснення, — продовжує Полєєв. — Вони під час бігу відчувають виняткове почуття — «інсайт» (осяяння). І, розраховуючи сили на дистанцію, хіба що прогнозують своє майбутнє, розглядають різні його варіанти. Ось ця варіативність свідомості, розрахунок і допомагають їм змоделювати реальне життя. Виявилося, стаєри найменше страждають від гіпоксії мозку (кисневого…
Реферат
Хосе Рауль Капабланка
Возвращаясь із Європи на Кубу, Капабланка виграв у Ласкера блиц-матч з десяти партій (1914, Берлін) — б.5;: 3.5. Протягом років 1-ї Першої світової 1914;18 Капабланка виграв 3 турніру у Нью-Йорку, турнір в Гастингсе (1919) і матч в Гавані у Б. Костича (1919; 5:0). У своєму шаховому творчості поступово став тяжіти до зовні простим позиціям, які вимагають глибокої інтуїції і надзвичайно віртуозною…
Реферат
Новая автоматизовану систему оптимізації раціонів харчування спортсменів
Для формалізації якісних і кількісних характеристик продуктів харчування, використовуваних при моделюванні адекватних раціонів харчування спортсменів, у програмі запропоновані такі позначення: bi (1. Интегральный критерій якості (показник адекватності) оцінює оптимізацію раціону (в %), рівнозначно враховуючи енергетичну вартість будівництва і всіх параметрів хімічного складу кожного продукту. При…
Реферат
Философия бодибилдинга: передчуття інноваційного прориву
Аналогичным чином, розглядаючи бодибилдинг у деяких його тлумаченнях, необхідно враховувати специфіку рамкових методологем, розуміючи, що бодибилдинг є діяльність, підпорядковується принципам «вирощування «(З. МакРоберт), тобто принципам филогенеза, онтогенезу, мутагенезу, адаптациогенеза. А мистецтво телостроительства — це у першу чергу, й вирішальним чином мистецтво зі властивими йому…
Реферат
Зарождение волейболу в Харківському университете
Подготовительная частина складається з розминки. У розминку входять вправи окремих груп м’язів і окремих фізичних якостей, спеціальні фізичні вправи волейболістів. Зазвичай розминка проводиться всієї групою рухається. Наш досвід свідчить про важливість цієї маленької частини заняття саме з студентів. Ця важливість пов’язана з необхідністю перемикання від переважної розумової праці до активної…
Реферат
Горнолыжный спорт
Горнолыжный спорт об'єднує нині такі спортивні дисципліни, як слалом, гігантський слалом, супергигантский слалом, швидкісної спуск. Відрізняються друг від друга протяжністю трас, перепадом висот між стартом і фінішем, кількістю воріт, якими має відбутися спортсмен на дистанції, і навіть гірськолижне двоєборстві, його офіційне найменування — альпійська комбінація, у тому числі у собі слалом і…
Реферат
Питание спортсменов
Институт харчування Академії медичних наук СРСР встановив формулу збалансованого харчування для здоро вых людей, через яку співвідношення білків, жирів і вугіллі водов в їжі має бути: 1,0:1,0:4,0. Для спортсменів формула збалансованого харчування інша: 1,0:0,8:4,0 і навіть 1,0:0,7:4,0 (М. М. Яковлєв). Це з тим, що з спортивних вправах нерідко виникає кисень ный борг. На окислювання жирів для…
Реферат
Правила гри акторів-професіоналів у фут-зал (міні-футбол) , затверджені ФИФА
Наказание. При будь-якому порушенні правил початку гри початковий удар повторюється. Але якщо гравець, виконав початковий удар, вдруге стосується м’яча раніше будь-кого з інших гравців, то суддя дол дружин зупинити гру та призначити вільний удар, кото рый пробивається гравцем протилежної команди з місця, де сталося вторинне дотик до інших. У разі якщо вторинне дотик до інших відбулося штрафний…
Реферат
Виды оздоровчої фізичної культури (за силою впливу на организм)
Через війну більш відпочинку центральної нервової системи підвищується як фізична, а й розумова працездатність, творчі можливості людини. Багато вчених відзначають підвищення творчу активність, і плодотворності наукових досліджень про від початку занять оздоровчим бігом (навіть у похилому віці). Заняття оздоровчим бігом істотно позитивний вплив на систему кровообігу й ефективний імунітет. Під час…
Реферат
Витамины
Вітамін В3 перебуває у основному жирному м’ясі, печінки, рибі, домашньої птасі, яйцях, овочах і кукурудзі. Щоб наш організм не перетворював надлишки глюкози в жир, і це жир потім не відкладався чи як сала на животі, стегнах нам необхідний елемент хрон, що міститься в пивних дріжджах. Дуже важливий нашій психіки і сну, нашого душевного спокою білок триптофан. Нашому організму може виробляти…
Реферат
Вред куренья
Від речовин, які у тютюновому диму, страждає як і травний тракт, насамперед зуби і слизова оболонка рота. Нікотин збільшує виділення шлункового соку, що викликає ниючі болю під ложечкою, нудоту і блювоту. Ці ознаки може бути проявом і гастриту, виразковій хворобі шлунка, які в курців виникають набагато частіше, ніж в некурців. Приміром, серед чоловіків, захворювання виразкову хворобу шлунка, 96…
Реферат
Здоровый образ жизни
БАГАТО РОКІВ ГРОМАДСЬКА СВІДОМІСТЬ НАСАДЖУВАЛАСЯ МЫСЛЬ Про те, щО ЗДОРОВ’Я, ЙОГО ЗНАХОДЖЕННЯ І СХОРОННІСТЬ — ТЕРЕНІ МЕДИЦИНИ, ХОТя НАВІТЬ У ВЕЛИКИЙ МЕДИЦИНСКОЙ ЕНЦИКЛОПЕДІЇ СКАЗАНО, щО «МЕДИЦИНА — ОДНА ІЗ НАЙДАВНІШИХ НАУК, ИМЕЮЩАя МЕТОЮ ЛЕчЕНИЕ І ПОПЕРЕДЖЕННЯ ХВОРОБ лЮДИНИ», А ЦЕ ОЗНАчАЕТ, щО ПРЕДПИСАННАя ДЕяТЕЛЬНОСТЬ МЕДИЦИНИ — ПЕРЕВАЖНО НА ПОЛІ НОЗОЛОГІЇ, АЛЕ НЕ У МОЄМУ ЖИТТІ ЗДОРОВОГО лЮДИНИ…
Реферат
Олимпиада в Солт-Лейк-Сіті. Виступ російських спортсменов
Головний тренер збірної Росії Євген Лепешкин сказав вашому кореспонденту, що з такому стані, де нині перебуває цей спорт нашій країні, прогнозувати більше просто нереально. У самому справі, коли зміна готується в трьох-чотирьох спортшколах, а грошей підготовку виділяються разів у чотири роки, казати про претензії на успіх якто несерйозно. Потенціал… Скільки було зазначено наше чудовому потенціалі…
Реферат
Отчет по валеологии
ОЦІНКА ХАРЧУВАННЯ. ВИЗНАЧЕННЯ ПОНЯТТЯ «ХАРЧУВАННЯ», ЗНАЧЕННЯ ДЛЯ ЗДОРОВ’Я ХАРЧУВАННЯ, потрапляння до організму рослин, тварин і людини і засвоєння ними речовин, необхідні поповнення енергетичних витрат, побудови і поновлення тканин. З допомогою харчування, як складової частини обміну речовин, здійснюється зв’язок організму з середовищем. Залежно від типу харчування все організми ділять…
Реферат
Профилактика шкідливих привычек
На якість алкогольних напоїв люди існують два діаметрально протилежних погляди. Одні (винні народи) воліють високоякісні натуральні вина, інші понад усе ставлять міцні духи, які представляють дистильований алкоголь, розведений водою (горілчані народи). До останнього типу традиційно зараховують все східнослов'янські народи. Саме поняття «горілка» — хіба що перше Русское Слово, яке ще XVI столітті…
Реферат
Психофизиологические основи навчального праці та інтелектуальної діяльності студентов
У результаті вимушеної тривалої статичної навантаження (постійне напруга м’язів) загальмовані обмінні процеси. У положенні сидячи, особливо з нахилом голови і тулуба вперед (навчальна діяльність), виникає костно-суставная патологія, зокрема шийного і поперекового відділу хребта. Біохімічний аналіз пози «сидячи за одним столом» виявив наявність значних м’язових напруг у області попереку і шиї…
Реферат
Свинец в організмі тварин і звинувачують людей
З 640 кг на рік свинцю, сбрасываемого в водні об'єкти зі стічними водами, близько 90 відсотків% належить підприємствам, виробляють кольорові метали. Порівняно невеликі викиди свинцю підприємствами чорної металургії Російської Федерації визначаються відсутністю сировину хоч скількись значного змісту свинцю. З переходом застосування у виробництві кабелів пластмасових матеріалів для оболонок сталося…
Реферат
Социально-биологические основи фізичної культуры
Значення вуглеводів при м’язової діяльності. Запаси вуглеводів з особливою інтенсивністю використовуються при фізичної роботі. Проте цілком вони вичерпуються. За зменшення запасів глікогену у печінці його подальше розщеплення припиняється, що веде до зменшення концентрації глюкози у крові. М’язова діяльність у умовах тривати не може. Зменшення змісту глюкози у крові одна із чинників, що сприяє…
Реферат
Спортивный ритуал, традиції, символіка в спорте
Міжнародні спортивні об'єднання і федерації стали виникати в кінці минулого — на початку нинішнього століття. Нині їх налічується близько двохсот. Більшість їх — об'єднання видам спорту. Міжнародні об'єднання є вищими органами, напрямними розвиток видів спорту які регламентують проведення міжнародних змагань (починаючи з зустрічей між командами двох країн та закінчуючи найбільшими міжнародними…
Реферат
Сравнительный аналіз фізичних якостей лыжников-гонщиков та дітей, котрі займаються спортом 15-17 лет
До 13−15 років закінчується формування всіх відділів рухового аналізатора, що особливо інтенсивно відбувається у віці 7−12 років. У процесі розвитку опорно-рухового апарату змінюються рухові якості м’язів: швидкість, сила, вправність та витривалість. Їх розвиток відбувається рівномірно. Насамперед, розвиваються швидкість і спритність рухів. Швидкість визначається трьома показниками: швидкістю…
Реферат
Эффективность приминения ігор – єдиноборств із відбору на етапі початковій підготовки борців – юношей
176с. 14. Геллер О. М. До теоретичного обгрунтування застосування рухливих ігор підготовці юних спортсменів II Матеріали Респ.науч.-метод.конф. з проблем юнацького спорту высш.спорт.мастерства. — Кишинев,. Посібник для вихователів дитсадка, — М.: Просвітництво, 1982. 96 з. 47. Спортивний відбір 48. Туманян Г. С. 49. Устиненко В.І. Місце й ролі ігрового феномена у культурі // Філософські науки…
Реферат
Плавание як навчальна спортивна і педагогічна дисципліна
Подальше поліпшення структури та змісту теорії та методик викладання плавання за умов педагогічного вузу конче необхідно підвищення фахову придатність випускників до майбутньої діяльність у різних ланках наявної системи фізичного виховання. Це можливо за систематичному доповненні досліджуваного предмети й курсу спеціалізації новими відомостями та розробками теорії та практики фізичного виховання…
Реферат
Йога й мистецьку йога
Поиск визначення — це особливість мислення західної культурної традиції, в східної традиції пояснювати і навіть визначення немає звичаю. Ні визначення у Дао, у Будди. Східна культурна традиція воліє осягати, розуміти, відчувати і прилучатися, усвідомлюючи, шлях розуміння може мати кінця. При осягненні чогось потреба у визначенні відпадає через непотрібність, подібно тому як і потребує визначенні…
Реферат
Сравнительная фізіологічна характеристика спортивної аеробіки
Сравнительная динаміка ЧСС у процесі виконання змагальній програми в різних етапах підготовки: 1 — є початковим етапом, 2 — заключний. А — початок великої роботи, Б — кінець работы Однако зазначаючи спільність в фізіологічних характеристиках СА і бігу на 800 м, слід зупинитися з їхньої принципові відмінності в кінцевих целях. Организация і нові методи. Як критерію використовувався показник…
Реферат
Олимпийский спорт та фізичне виховання: взаємозв'язок харчування та дисоціації
Мало хто стане зараз заперечувати, що коли підвищення ефективності фізичного виховання підростаючого покоління — найважливіше завдання сучасного суспільства. Розв’язати цю завдання намагалися і намагається багато вчених, педагоги, вчителя, керівники самих різних рангів у багатьох країн світу й, звісно, нашій країні. Проте досі не вдалося здійснити в широких масштабах ніде, а окремі досягнення…
Реферат
Диалектика духовного і тілесного почав у світлі нового розуміння фізичної культури
По її думки, не останню роль цьому конкурсі грають етичне просвітництво й освіту від населення у віці. Мета духовного виховання у тому, щоб дати людині правильне уявлення про найвищому у цих конкретно-історичних умовах типі свідомості, виробити в нього стійку потреба у відповідно до цього поданням. Заслуговують уваги й його ідеї використання коштів фізичної культури у розвиток духовного здоров’я…
Реферат
Возникновение спорту у Росії
В березні 1912 р. створили Російський вітрильний гоночний союз (РПГС). Організаторами і першими членами його були шість петербурзьких яхт-клубов.Через місяць, 7 квітня, РПГС було ухвалено члени Міжнародної спілки вітрильних змагань (ИЯРУ) і майже отримав декларація про що у олімпійських гонках в Стокгольмі. З п’яти записаних і допущених до гонок російських яхт лише одне посіла призове місце і…
Реферат
Дидактический бар'єр у педагогічному взаємодії: причини виникнення та шляхи подолання
Для забезпечення суб'єктній позиції студента у педагогічному взаємодії необхідна постійна перетворення всіх компонентів змісту вищого професійного освіти. З метою розвитку професійного самосвідомості студентів як центральної характеристики особистості майбутнього фахівця теоретичні знання слід вбудовувати до структури професійної дійсності. Теоретичні знання як основний елемент змісту освіти…
Реферат
Недопинговые кошти відновлення у спорті найвищих досягнень
При досить тривалому вплив стресових навантажень відзначається певна фазность змін імунологічної реактивності: початкове гноблення то, можливо компенсоване, але за неадекватності наступних навантажень настає вторинне, більш стійке гноблення, що й можна вважати істинним вторинним імунодефіцитом. У спортсменів високій кваліфікації при нераціональних заняттях спортом, що призводять до перевантаження…
Реферат